"Здоровье - это здорово"

МБОУ «Двинская  средняя  школа»

     ПРОГРАММА

    «Здоровье – это здорово!»

Возраст детей 7 – 8 лет.

Срок реализации – 1 год.

Составила:

Губина Т.А.

учитель начальных классов

первая

квалификационная категория

2016 г.

“Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье”. 
 Гейне

Пояснительная записка

Программа курса внеурочной деятельности “Здоровье – это здорово” (далее – Программа) направлена на комплексное и последовательное развитие у обучающихся начальных классов умений и навыков здорового образа жизни.

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна и в связи с резким снижением процента здоровых детей. На здоровье влияют многие факторы. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение двигательной активности, и нервно-психические нагрузки. Весьма существенным фактором “школьного нездоровья” является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровье – это здорово!” включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования школы.

Как никогда актуальной остается проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в ее решении отводится школе. Здоровый ребенок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг. Необходимо обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни, при этом, не делая акцента на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни.

Цель курса внеурочной деятельности:

·         укрепление психического и физического здоровья детей в процессе формирования здорового образа жизни

Задачи:

·         сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

·         формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

·         научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

·         добиться потребности выполнения элементарных правил  гигиены.

Данная программа  рассчитана на детей  7 – 8 лет.

Срок реализации – 1 год.

Формы и режим занятий:

занятия проводятся два раза в неделю  по понедельникам и четвергам в 15 ч.

Формы занятий: экскурсии, тематические занятия, игровые уроки, конкурсы, соревнования.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровье – это здорово!”, предполагает обучение на двух основных уровнях: 1 – теоретический , который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; 2 – практический , позволяющий закрепить изученный материал на практике.

Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет происходить путем фото-отчёта и  составления презентации  по итогам  изучения данной  программы.

Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, КВНы, мастер-классы.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ  ПЛАН

№ п/п	Наименование разделов и занятий	Всего, час	Теория	Прак тика
1.	Введение. “Наша школа”	4	1	3
1.1	Дорога к здоровью	1	0,5	0,5
1.2	«Безопасный маршрут из дома в школу»	1		1
1.3	Друзья Мойдодыра.	1	0,5	0,5
1.4	Здоровье в порядке – спасибо зарядке!	1		1
2.	«Чистый воздух и вода – наши лучшие друзья!»	10	2	8
2.1.	Зелёный лес – наш друг (экскурсия). Зелёный лес – наш друг (поход в лес, сбор ягод) Зелёный лес – наш друг (поход в лес) Зелёный лес – наш друг(прогулка в лес) Зелёный лес – наш друг(прогулка в лес) Зелёный лес – наш друг. КВН.	6	1	1 1 1 1 1 1
2.2.	Вода  в  нашей  жизни. Беседа. Вода в нашей жизни. Прогулка по берегу Сев.Двины.	4	1	1 3
3.	«Я в школе и дома»	6	2	4
3.1	Режиму дня мы друзья. Беседа.	1	0,5	0,5
3.2.	Мой внешний вид – залог здоровья.	1	0,5	0,5
3.3	Здоровье зрения	1	0, 5	0,5
3.4.	Здоровые зубы.	1	0,5	0,5
3.5.	Калейдоскоп подвижных игр.	2		2
4.	Бережём здоровье.	7	1	6
4.1.	Как закаляться? Обтирание и обливание.	1	0,5	0,5
4.2.	Прогулка на свежем воздухе.	6	0,5	5,5
5.	Здоровое питание	6	1	5
5.1	Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты! Конкурс рисунков.	1	0,5	0,5
5.2	Здоровое питание. Готовим вместе.	4	0, 5	3,5
5.3	Культура питания. Чаепитие.	1		1
6.	Витамины – наши друзья.	6	2	3
5.1.	Шиповник – северный апельсин	1	0.5	0,5
5.2.	Польза северных ягод.	2	0,5	1,5
5.3.	Солёная капуста – это полезно и вкусно!	1	0,5	0,5
5.4.	Зелёная аптечка.	2	0,5	1,5
7.	Чтоб болезней не бояться – надо спортом заниматься.	12	1	11
7.1.	Движение – это жизнь (прогулки на свежем воздухе, катание с горок, прогулки в лес на лыжах)	11	1	10
7.2.	Соревнование “Веселые старты”	1		1
8.	Вредные и полезные привычки.	4	2	2
8.1.	Курение – это вред.	1	0,5	0,5
8.2.	Полезные привычки.	2	1	1
8.3.	Паспорт здоровья	1	0,5	0,5
9.	Растем здоровыми.	6	1	5
9.1.	“В здоровом теле – здоровый дух”	1		1
9.2.	Как обезопасить свою жизнь	2	1	1
9.3.	Природа – источник здоровья.	3		3
10.	Опасности вокруг нас.	6	2,5	3,5
10.1	Домашние опасности. (газ, электричество, огонь)	1	0, 5	0,5
10.2	«Не  зная броду, не суйся в воду»	1	0,5	0,5
10.3	Море для моего здоровья.	1	0,5	0,5
10.4	Первая помощь при ожогах, солнечном ударе.	1	0,5	0,5
10.5	Что может быть опасного в лесу?	2	0,5	1,5
11.	«Умеем ли мы вести здоровый образ жизни?»	2	1	1
	Итого:	68

Содержание программы

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровье – это здорово!” состоит из разделов:

·         “Наша школа”: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;

·         «Чистый воздух и вода – наши лучшие друзья!» польза прогулок на свежем воздухе, употребление в пищу чистой питьевой воды.

·         “Здоровое питание”: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого;

·         “Бережём здоровье”: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;

·         “Я в школе и дома”: социально-одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;

·         “Чтоб забыть про докторов”: закаливание организма;

·         «Витамины – наши друзья» польза северных ягод, правильное заваривание лесных растений, в том числе и лекарственных.

·         “Я и мое ближайшее окружение”: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;

·         «Вредные и полезные привычки» беседы  о вреде курения , о полезных привычках.

·         «Опасности вокруг нас» - домашние опасности, что может быть опасным в лесу и на море, оказание первой помощи при ожогах и солнечном ударе.

·         «Умеем ли мы вести здоровый образ жизни?» подведение итогов работы за год.

Учебно-методическое обеспечение:

1.     Климова И.И. Мастерская учителя: уроки здоровья. Конспекты уроков для 1 класса. Учебно-методическое пособие, - М.: УЦ “Перспектива”, 2009

2.     Езушина Е.В. “Азбука правильного питания. 1-2 классы: конспекты занятий, дидактические игры, викторины, сказки, исторические справки” - Волгоград: “Учитель”, 2008

3.     Суслов В.Н. Этикет. Учусь правилам поведения. 1-4 классы. Тесты,практические задания: учебно-методическое пособие. – Ростов-на –Дону: “Легион”, 2010

4.     Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 класс)”- М.: “Вако”, 2008

5.     Ковалько В.И. “Школа Физкультминуток (1-4 класс): практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников” - Москва.:, 2007

6.     Дереклеева Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)