Тема урока:
«Основные движения украинского танца».
(часть 1).
Музыкальный размер 2/4
1.Бегунец
(1 такт)
а) Бегунец вперед.
Исходное положение: станьте лицом вперед по
движению, ноги в 6-й
позиции, руки опустите на талию (кулачками).
Затакт
Слегка присев на левой ноге, отведите правую
ногу вперед и, вытянув ее, немного приподнимите.
Сделайте небольшой прыжок вперед (в ширину),
как бы перепрыгивая через низкое препятствие.
РАЗ — опуститесь после прыжка на всю ступню
правой ноги, слегка ослабляя колено, и проведите
вперед левую ногу.
И — сделайте небольшой шаг вперед левой ногой
на низкие полупальцы
ДВА — сделайте небольшой шаг вперед правой
ногой на низкие полупальцы.
И — слегка присев на всей ступне правой ноги,
сделайте небольшой прыжок вперед (в ширину), как бы
перепрыгивая через низкое препятствие.
Начиная с левой ноги повторяем движение.
б) Бегунец назад.
Исходное положение: станьте спиной по
движению, под в 6-й позиции, руки опустите на талию
(кулачками).
Затакт.
Слегка присев на правой ноге, отведите левую
ногу назад, чуть приподнимите ее и сделайте
небольшой прыжок (в ширину), как бы
перепрыгивая через низкое препятствие.
РАЗ — опуститесь (после прыжка) на всю ступню
левой ноги,; слегка ослабляя колено, и проведите
назад правую ногу.
И -сделайте небольшой шаг назад правой ногой
на низкие полупальцы.
ДВА — сделайте небольшой шаг назад левой ногой
на низкие полупальцы.
И — слегка присев на всей ступне левой ноги,
проведите правую ногу назад и исполните движения
затакта.
Затем движение повторяем, начиная с правой
ноги.
2. Притопы (тройной)
Притопы в украинском танце широко применяются
в сочетании с другими
движениями «голубец», «тынок», «выхилясник»,
«присядка» и т.д.
(1 такт)
Исходное положение: станьте лицом к зрителю,
ноги в 6-й позиции,
руки опустите на талик (кулачками).
Затакт.
Чуть приподнимите правую ногу.
1-й такт.
РАЗ — топните правой ногой рядом с левой по
6-й позиции.
И — топните левой ногой рядом с правой по 6-й
позиции.
ДВА — топните правой ногой рядом с левой по
6-й позиции.
И — пауза (тяжесть корпуса — на правой ноге).
2-й такт.
Начиная с левой ноги, исполните движения 1-го
такта. Исполняя притоп, на счет «раз», «и» следует
слегка наклонить вперед голову и корпус, а на
счет «два» — выпрямиться.
Притоп можно исполнять немного продвигаясь в
любом направлении.
Притоп — продвигаясь вперед.
Исходное положение то же.
Затакт.
Чуть приподнимите правую ногу.
1-й такт.
РАЗ — сделайте шаг вперед правой ногой, слегка
притопывая.
И — подставьте левую ногу к правой в 6-ю
позицию, слегка притопывая.
ДВА — топните правой ногой рядом с левой по
6-й позиции.
И — пауза (тяжесть корпуса — на правой ноге).
Исходное положение — то же.
Так же исполняется притоп — на счет «раз» немного
продвигаясь назад или в сторону.
Так же исполняется притоп начиная с левой
ноги.
Исполняя притоп, на счет «раз», «и», «два»
следует слегка наклонить вперед голову и корпус, а на
счет «и» — выпрямиться.
3. Веревочка (простая)
И сходное положение: станьте лицом к зрителю в
3-ю позицию — правая нога впереди,
опустите руки на талию (кулачками).
Затакт.
И — слегка подскочив на левой ноге, чуть
проскользните вперед на низких полупальцах левой ноги,
одновременно приподнимите впереди полусогнутую
правую ногу в выворотном положении и заведите
ее назад за левую ногу—стопа на уровне икры
левой ноги. Колено правой ноги отведено вправо,
подъем и пальцы почти вытянуты.
РАЗ — опустите правую ногу на низкие
полупальцы сзади левой в 3-ю позицию. Колено правой ноги
чуть ослаблено.
И — слегка подскочив на правой ноге, исполните
движения затакта (левая нога поднята).
ДВА — начиная с левой ноги, исполните движения
1-го такта счета «раз» и т. д.
Веревочку можно исполнять, оставаясь на месте,
чуть продвигаясь вперед или немного отступая
назад.
4. Веревочка с переступаниями
Позиция ного 3 свободная. Правая
нога впереди. Ноги, корпус и голова
направлены вперед.
(Затакт)
Одновременно с проскальзыванием на левой ноге
вперед на низких полупальцах правая, сгибаясь в
колене, поднимается спереди левой, не
прикасаясь к ней до колена и на том же уровне переводится
назад. Колено отведено в сторону, стопа
вытянута.
РАЗ – правая нога опускается на низкие
полупальцы сзади левой ноги в 3 свободную позоцию.
Одновременно левая нога приподнимается над
полом.
И – левая нога ставится впереди в 4 свободную
позицию в полуприседание. Одновременно правая
нога приподнимается над полом.
ДВА– Правая нога подводится в 3 свободную
позицию на низкие полупальцы сзади левой в
полуприседание. Левая нога слегка отрывается
от пола.
И – выполняется «затакт» и движение начинается
с другой ноги.
5. Выхилясник
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в
6-ю позицию, опустите руки на талию
(кулачками) или разведите их в стороны (кисти
ниже уровня пояса).
Затакт.
На счет «и» слегка подскочите на левой ноге,
чуть приподнимая правую ногу.
РАЗ — опуститесь после подскока на всю ступню
левой ноги (колено ослаблено), а чуть согнутую
правую ногу, в не выворотном положении,
опустите на носок на пол. Одновременно корпус слегка
поверните влево, а голову — с правому плечу.
И — снова слегка подскочите на левой ноге,
чуть приподнимая правую ногу.
ДВА — опуститесь после подскока на всю ступню
левой ноги (колено ослаблено), а правую ногу,
переводя в выгодное положение, вытяните и
поставьте на пол в ту же очку – на каблук. Носок высоко
поднят. Одновременно слегка поверните корпус
вправо.
И — пауза.
Начиная с правой ноги, исполните притоп. Так
же исполняется выхилясник слегка с левой ноги
подскакивая на правой ноге.
6. Выхилясник с угинанием
Исходное положение ног – 1 свободная позиция.
Руки могут
находиться в том же положение, что и при
исполнение выхилясника.
Движение занимает 2 такта.
1 такт исполняем «Выхилясник» см. выше
2 такт «Угинание»
РАЗ – подскок на левой ноге, опускаясь на всю
стопу, колено присогнуто. Правая нога сгибаясь в
колене, приближается стопой вытянутой в
подъеме, спереди к щиколотке левой ноги, колено
направлено вправо.
И – пауза
ДВА – второй иаленткий подскок на левой ноге.
Правая нога, разгибаясь в колене, слегка выворотно
выбрасывается вперед-вправо, пожъем вытянут.
Корпус чуть повернут левым плечом вперед.
И – пауза
Движение повторяется с первого такта с другой
ноги.
Девушки могут одно рукой придерживать бусы на
груди.
Наш урок закончен.Поклон.Спасибо за
внимание!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.