Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Беседа с родителями по теме "Режим дня обучающихся"

Беседа с родителями по теме "Режим дня обучающихся"

  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

Режим дня школьника

(Беседа с родителями)

В детстве закладывается основа личности человека и его судьбы. Исследования показывают, что современные родители, воспитывая детей, все больше нуждаются в помощи специалистов. Консультации нужны не только родителям детей неблагополучных групп или групп риска. Они необходимы и благополучным семьям. В настоящее время все чаще наряду с детьми с уравновешенной психикой, гармоничным  характером встречаются дети эмоционально неустойчивые. У детей нередко наблюдаются самые разные варианты личностной акцентуации: импульсивность, агрессивность, лживость, а так же повышенная ранимость, избыточная эмоциональная чувствительность, застенчивость, замкнутость и т.д.

Помощником в нелёгком 11-летнем марафоне может и должен быть правильно организованный режим дня ребёнка.

Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельность и отдыха в течение суток. Основной его целью служит обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего периода бодрствования. Строится режим на основе биологического ритма функционирования организма. Так, например, подъём работоспособности отмечается с 11 до 13 часов. Второй подъём в 16-18 часов более низкой интенсивности и продолжительности. Дети легко привыкают к распорядку дня в школе, поэтому и дома следует составить такое же расписание для ребёнка.

Режим дня для обучающихся 1 класса

Режимные моменты

Время 

Подъём

07:30

Зарядка

07:30 – 07:40

Уборка спален, утренний туалет

07:40 – 08:00

Первый завтрак

08:00 – 08:25

Первый урок

08:30 – 09:15

Второй урок

09:30 – 10:15

Второй завтрак

10:15 – 10:30

Третий урок

10:30 – 11:15

Четвёртый урок

11:30 – 12:15

Пятый урок

12:30 – 13:15

Обед

13:15 – 13:45

Дневной сон

13:45 – 16:30

Полдник

16:30

Прогулка, коррекционные занятия

17:00 – 19:00

Ужин

19:00 – 19:30

Воспитательский час

19:30 – 20:00

Вечерний кефир

20:00

Подготовка ко сну

20:15 – 21:00

Отбой

21:00


Режим дня для обучающихся начальной школы

Режимные моменты

Время 

Подъём

07:30

Зарядка

07:30 – 07:40

Уборка спален, утренний туалет

07:40 – 08:00

Первый завтрак

08:00 – 08:25

Первый урок

08:30 – 09:15

Второй урок

09:30 – 10:15

Второй завтрак

10:15 – 10:30

Третий урок

10:30 – 11:15

Четвёртый урок

11:30 – 12:15

Пятый урок

12:30 – 13:15

Обед

13:15 – 13:45

Прогулка, коррекционные занятия

13:45 – 16:30

Полдник

16:30

Подготовка домашнего задания

17:00 – 18:00

Прогулка, коррекционные занятия

18:00 – 19:00

Ужин

19:00 – 19:30

Воспитательский час

19:30 – 20:00

Вечерний кефир

20:00

Подготовка ко сну

20:15 – 21:00

Отбой

21:00


Режим дня для обучающихся средней и старшей школы

Режимные моменты

Время 

Подъём

07:30

Зарядка

07:30 – 07:40

Уборка спален, утренний туалет

07:40 – 08:00

Первый завтрак

08:00 – 08:25

Первый урок

08:30 – 09:15

Второй урок

09:30 – 10:15

Второй завтрак

10:15 – 10:30

Третий урок

10:30 – 11:15

Четвёртый урок

11:30 – 12:15

Пятый урок

12:30 – 13:15

Обед

13:15 – 13:45

Шестой урок

13:45 – 14:30

Седьмой урок

14:45 – 15:30

Прогулка, коррекционные занятия

15:30 – 16:30

Полдник

16:30

Подготовка домашнего задания

17:00 – 19:00

Ужин

19:00 – 19:30

Прогулка, коррекционные занятия

19:30 – 20:00

Вечерний кефир

20:00

Воспитательский час

20:15 – 21:00

Подготовка ко сну

21:00 – 22:00

Отбой

22:00

Могло сложиться впечатление о невыполнимости предлагаемых рекомендаций. Это не так. Режим - понятие из взрослой жизни и знакомить с ним ребёнка необходимо как можно раньше. Нет лучше помощника в зарядке, чем рядом занимающийся папа или мама. Каждый шаг рядом с ребёнком должен вначале совершаться кем-то из взрослых. Во вторых: все правила распорядка должны соблюдаться вместе взятые. Невозможно поднять ребёнка на зарядку, если вечером он лёг в 23.30 после просмотра фильма ужасов. И третье: ничто так ни нарушает распорядок, как время, когда нечем заняться. До определённого возраста любящие родители, ложась спать, должны думать, всё ли они сделали для ребёнка сегодня и как организовать его завтра.



Автор
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров275
Номер материала ДВ-060554
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх