Залог успешного обучения – правильная организация режима дня.
Тайм-менеджмент – набор правильных привычек, которые помогают человеку достигать желаемых результатов. Если такие привычки сформированы в детстве, человек воспринимает это как естественный подход к жизни.
Приемы тайм-менеджмента позволяют научить детей:
Планировать свое время;
Всё успевать и не перегружаться;
Справляться с ленью и беспорядком;
Уверенно отстаивать свою точку зрения и эффективно работать в коллективе и т.д.
Для правильного планирования дня первоклассника важно научиться различать и разделять повседневные дела на жесткие (обязательные к выполнению в отведенное время) и гибкие (важные, но неограниченные временными рамками). Сформировать «чувство времени» у ребенка помогут таймеры, будильники, часы – они будут помощниками в организации игр, сборов на прогулки, определят ограничения времени просмотра мультфильмов или игры за планшетом. Эффективными являются дневники успеха, адвент-календари.
Для начала очень важно научить ребенка правильно формулировать цели:
детально обсуждать чувства при достижении цели;
научить планировать (предполагать), какие шаги нужно предпринять для получения результат;
какие ресурсы могут быть полезными в этом деле;
учесть факторы, которые могут нарушить ход событий.
Наиболее просто справиться с этим этапом помогает составление ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТ - мысли на определенную тему, выраженные в структурной графической форме. Интеллект-карта напоминает клетку головного мозга (нейрон) с ответвлениями: в центре располагается цель - основная мысль, от неё разноцветные «ветви» - это ресурсы, действия и риски; для детей важно присоединить эмоции, отметив на карте чувства и результат при достижении главной цели. Наконец, планирование дня – в игровой форме расписать день какого-либо мультяшного героя, ваш выходной день/ создать «Семейный календарь», где расписаны дела всех членов семьи и видна нагрузка каждого (чтобы ребенок смог правильно организовать дело, которое, например, требует присутствия и помощи родителей).
Что должно быть запланировано?!
«Жесткие» дела – то, что обязательно к выполнению и привязано ко времени (утренний подъем и сборы в школу, пребывание в школе, дорога «дом – школа» и обратно, секция «танцы» и пр.)
«Гибкие» дела – важные дела, но четкого времени выполнения нет (выполнение домашних заданий, сбор портфеля, чтение книги, игра с братом и т.д.)
Учитывать форс-мажоры, оставлять запас времени, чередовать дела из списка гибких и жестких.
В тайм-менеджменте есть термин «лягушка» - обычно это дела, которые нужно сделать обязательно, но они недостаточно привлекательные. Такие дела нужно поначалу поощрять, выполнять вместе с ребенком и лучше в первой половине дня.
Понедельник
Жесткие дела / Гибкие дела 7.00
Подъем
8.00
Дорога в школу
9.00
ШКОЛА
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Дорога из школы
Полдник – 15 минут
15.30
Сделать д/з:
д/з по математике – 30 мин
д/з по письму – 30 мин
д/з по чтению – 30 минут
17.00
Собрать рюкзак в школу – 15 минут
Дорога на занятия
18.00
ТАНЦЫ
19.00
Дорога с занятий
Позвонить бабушке
20.00
УЖИН 30 мин
Собрать вещи на утро -10 минут
Помыть обувь – 7 минут
21.00
Посмотреть мультфильм -15 мину
Убрать Игрушки с младшим братом – 5 минут
Планирование на завтра
Подготовка ко сну
Важно:
понимать, сколько времени требуют гибкие дела, чтобы вписать их в план и успеть их сделать;
составлять реальный план для выполнения и полного удовлетворения днем, это повышает мотивацию к дальнейшему планированию;
найти лучшие часы для выполнения того или иного дела.
НЕ ПЫТАТЬСЯ ДЕЛАТЬ ИЗ РЕБЕНКА РОБОТА, ЖЕСТКО ЖИВУЩЕГО ПО РАСПИСАНИЮ, а постараться привить интерес к планированию и закрепить понимание его пользы и результативности – главным образом, это основывается на личном примере и участии взрослых.
Полезная литература: Деревянова В.М. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ПЕРВОКЛАССНИКА // Старт в науке. – 2017.
Т.В. Меркулова, Т.В. Беглова Тайм-менеджмент для детей, или Как научить школьников организовывать свое время // Москва. Педагогический университет «Первое сентября»,2011
Словарь терминов: тайм-менеджмент, адвент-календарь, интеллект-карта
МДОУ Центр развития ребенка – детский сад № 35 «Фантастика»
Как грамотно подготовиться
к школьной жизни
Рекомендации для родителей
по планированию и
организации жизни детей
подготовительной к школе группы
г. Саратов
2020г