Час общения "Маленькие секреты большой памяти".

В  ПОМОЩЬ  КЛАССНОМУ  РУКОВОДИТЕЛЮ

Методическая  разработка

Юшкова Т.А

(для учащихся  5-6  классов)

«МАЛЕНЬКИЕ 

СЕКРЕТЫ

 БОЛЬШОЙ 

ПАМЯТИ».

(«телевизионное» ТОК-ШОУ)

Цель:  дать  учащимся понятия  о  необходимости   работы  над  совершенствованием  памяти,

 о  влиянии  памяти  на  результаты  обучения, 

о влиянии   режима  дня  на  память ,

 дать советы  по  питанию  для  улучшения  памяти.

Персонажи:

Группы  участников  сидят  за  отдельными  столами.

-  классный  руководитель

-жители  сказочных  городков (далее-ЖЛШ-жители  лесной  школы)( звери  ,  сказочные персонажи)- на  столе  табличка  «Жители  сказочных  городков»

-совет  ученостей  -  на  столе  табличка «Психологи»  или 

«Совет  ученостей»

-  гости -  на  столе  табличка  «Ученый  совет»

Видео  -  фильм  «Мы  уже  пятиклассники…»

Элементы  костюмов  для  инсценировки  стихотворения «Объявление»

«МАЛЕНЬКИЕ  СЕКРЕТЫ БОЛЬШОЙ  ПАМЯТИ»

Мы  приходим  в  школу ( видео)…

ВЕД

Итак,  сегодня  в  прямом  эфире по  проблеме  «Маленькие  секреты  большой  памяти»

наши  гости

- жители  сказочных  городков

- совет  ученостей  среди  которых ученые  ученостей  и  психологическая  поддержка этих  самых  ученостей

 - и  уважаемый   Ученый  совет-  среди  которых  лучшие  учителя  сказочной  ,  но  не  лесной,  а  57-ой   школы

ЗВОНОК

ВЕД

-  А  вот  и  первый  звонок  в  студии

ЖЛШ 

-  Что  такое  память?

-  От  чего  она  зависит?

Отвечаю  Я: (о  целях  работы  над  совершенствованием  памяти,  о  влиянии  памяти  на  результаты  обучения,  о влиянии   режима  дня  на  память ,  советы  по  питанию  для  улучшения  памяти -  в  приложении)

ВЕД

Спасибо  за  полный  ответ

ЗВОНОК

ВЕД

Да  ,  вы  на  связи,  мы  слушаем  ВАС

ЖЛШ

В  нашей  сказочной  лесной  школе,  кроме  чтения,  письма  и  кошмарных  математических  наук  нам  предлагают  заниматься  еще  и  музыкой

 -  а  там  ,  представляете (!)

-   и  сольфеджио

-  и  хор

-  и  специальность

-  и  зачем  нам    все  это ?

ВЕД

  Спасибо  за  вопрос

Попросим  ответить  Совет  ученостей

(под  мелодии СКРИПКИ мр3)

Если вы хотите развить интеллект вашего ребенка, то начать заниматься музыкой нужно уже с четырехлетнего возраста.

Регулярные занятия музыкой улучшают память и стимулируют умственное развитие детей, утверждается в недавно опубликованном в журнале Brain исследовании канадских ученых. Авторы работы заявляют также, что им удалось получить первые доказательства существования связи между занятиями музыкой и умением концентрировать внимание.

Спустя год после начала занятий дети показывали более высокие результаты в тестах на память, которые связаны с такими показателями общего интеллектуального развития, как грамотность, математическое мышление и уровень IQ. Данные тестов подтверждаются также результатами сканирования мозга.

Эти выводы, как отмечают авторы исследования — ученые из Университета Макмастера (Гамильтон) и Университета Торонто, — порадуют родителей и учителей, считающих, что занятия музыкой должны стать частью дошкольной образовательной программы и программы для младших классов, пишет gzt.ru со ссылкой на The Daily Telegraph.

«Через год занятий дети достигли заметных успехов в выполнении музыкальных упражнений, и это неудивительно. Но нам кажется очень интересным, что после уроков музыки наступает существенное улучшение функций памяти, — говорит профессор Лаурель Трейнор из Университета Макмастера. — Примечательно, что подобный эффект, как показывают наши исследования, наблюдается даже у детей, которым только четыре года».

Профессор Трейнор, возглавлявшая вместе с Такако Фуджиока исследовательскую группу, сравнила 12 детей в возрасте от четырех до шести лет. Шестеро из них (пять мальчиков и одна девочка) только начали занятия в музыкальной школе Suzuki, с шестью другими (четырьмя мальчиками и двумя девочками) музыкой не занимались. Дети, выбранные для участия в эксперименте, росли примерно в одинаковых условиях, не проявляли каких-либо особенных музыкальных талантов, и их обучение происходило с использованием одной и той же методики.

С помощью магнитоэнцефалографии психологи замеряли активность мозга при прослушивании детьми звуков скрипки, а затем — в ситуации, когда ребенок слышит только «белый шум». Оказалось, что у всех детей мозг активнее реагировал именно на звуки скрипки, выделяя больше ресурсов для обработки осмысленных звуков. Спустя год скорость реакции мозга на звуки у всех детей выросла, а это означает, что в процессе взросления увеличилась проводимость импульсов между нейронами.

Но самое интересное заключалось в том, что мозг детей, обучавшихся музыке, стал значительно лучше воспринимать музыкальные звуки и при этом увеличился общий объем памяти. У контрольной группы подобных изменений выявлено не было.

Профессор Трейнор особо отмечает, что у занимавшихся музыкой детей значительно лучшие результаты в тестах на запоминание. «Это показывает, что занятия музыкой оказывают воздействие и на общую когнитивную функцию мозга, связанную с памятью и внимательностью», — считает она.

ЖЛШ

-Спасибо  ,  теперь  мы  знаем  с  научной  точки

-  да,  именно  с  научной точки  зрения

- насколько  важна  музыка  не  только  для  развлечений  ,

-  но  главное : для развития  памяти!

ЗВОНОК

ВЕД

Какие  у  нас  сегодня  активные  зрители !

Всех  интересуют  вопросы  об  этой  самой (  задумывается,  чешет  в  затылке,  вспоминает): памяти

ЖЛШ

-  Что  же  главное надо  знать  ,  чтобы  запоминать?

Заучивай  с  желанием  знать  и  запомнить

Ставь  цель -  запомнить  надолго.

ЖЛШ

-  И  все?

НЕТ,

Пользуйся  смысловыми  опорами,

смысловым  соответствием 

и  смысловой  группировкой –

кто  хорошо  осмысливает, 

тот  хорошо  запомнит  и  надолго.

Начинай  повторять до  того,

как  материал  стал  забываться

ЖЛШ

-  а  я  всегда  как  сяду  за  уроки и  учу,  учу  все  до  поздней  ночи!!!

Заучивай  и  запоминай 

небольшими  дозами.

Лучше  учить 

по  одному  часу  семь  дней ,

чем   семь  часов  подряд  в  один  день.

После  математики   учи  историю

или  литературу: 

память  любит  разнообразие.

ЖЛШ 

Я  полагаю,  что  наши  психологи  дадут  еще  несколько советов  всем  ,  кто  сейчас  смотрит  и  слушает  нас.

(СОВЕТЫ  ПСИХОЛОГОВ,  продолжение)

Когда  учишь,  записывай , 

рисуй  схемы,  диаграммы, 

черти  графики,  изображай 

карикатуры,  сравнивай  с тем,

что   знал  раньше.

Не  учи  стихи  по  столбцам.

Короткие  заучивай   целиком,

длинные  - разбивай  на  порции.

Как  можно  быстрее,

не  дожидаясь  полного  заучивания,

старайся  воспроизвести   отрывок,

закрыв  книгу.

Если  забыл,  не  спеши  открыть  книгу,

а  старайся  сам  припомнить.

Если  получил  задание  во  вторник,

а  отвечать  надо  в  пятницу,

не  жди  четверга:  выучи  сразу,

а  накануне  только  повтори.

ЗВОНОК

ВЕД

Мы  слушаем  вас (  ТИШИНА)

ВЕД

Звонок  сорвался ,  а  пока  предоставим  слово нашей  Татьяне  Александровне.

( ПРАКТИЧЕСКИЕ  СОВЕТЫ  ДЛЯ  РАЗВИТИЯ  ПАМЯТИ  -приложения 1 и 2)

А  вот  что  случается  ,  если  память  не  тренировать.

(ИНСЦЕНИРОВКА  стихотворения  «ОБЪЯВЛЕНИЕ»  Каминский  Л.Д.)

На трубе на водосточной Объявление читаю: Продаются очень срочно два зеленых попугая, кот породистый (сиамский), зонт складной японский (дамский), стол обеденный дубовый, плащ мужской (почти что новый) и старинный граммофон. Вот для справок телефон. Чтобы всё запомнить прочно, я иду и повторяю: Продается Очень срочно два старинных попугая, плащ породистый (сиамский), кот складной зеленый (дамский), зонт обеденный дубовый, стол мужской (почти что новый) и японский граммофон. Вот для справок телефон.

Нет, запомнил я не точно! Снова быстро повторяю: Продаются Очень срочно два японских попугая, зонт породистый (сиамский), стол складной старинный (дамский), плащ обеденный (дубовый), кот мужской (почти что новый), и зеленый телефон. Вот для справок граммофон. Не выходит, как нарочно! Повторяю монотонно: Продаются Очень срочно Два кошачьих телефона, дуб обеденный (сиамский), попугай старинный (дамский), новый стол (почти японский), зон зеленый (граммофонский), а внизу для справок - плащ. Перепутал всё, хоть плачь! ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Топ-12 продуктов для улучшения памяти

Черника. Мощный антиоксидант. Достаточно 1 чашки черники в день.

Грецкие орехи. Для ощущения положительного эффекта, нужно съедать 20 гр. орехов в день.

Яблоки. В них есть большое количество витаминов, которые непосредственно влияют на работу мозга. Ежедневно необходимо съедать по 1 яблоку.

Тунец. В нем содержатся и жирные кислоты омега-3, и железо. Помимо тунца подойдут макрель, лосось, треска и морепродукты.

Цитрусовые. В них есть не только антиоксиданты, но и железо, необходимые для нормального функционирования мозга.

Мясо птицы и говяжья печень. Это великолепные источники железа.

Розмарин. Он незаменим для хорошей памяти. Его можно добавлять в различные блюда или чай.

Чай из шалфея. Он улучшает память и повышает концентрацию⁽³⁾.

Фасоль. В ней есть витамины группы В. Они положительно влияют на работу мозга и помогают бороться с депрессией, которая нередко является одной из причин ухудшения памяти.

Яйца и, в частности, яичный желток. Помимо белков и витаминов, в нем есть особое вещество под названием холин, которое также улучшает память⁽⁴⁾.

Молоко и молочные продукты. Источники холина и витамина В12, недостаток которых негативно сказывается на работе мозга и памяти.

Кофе. Результаты исследований показали, что этот напиток помогает концентрироваться, а также насыщает организм антиоксидантами. Главное, не злоупотреблять им и выпивать не более 1-2 чашек в день⁽⁶⁾.

ПРИЛОЖЕНИЕ   2

Как еще можно улучшить память

• Высыпаться. Бессонница или недостаток сна, меньше 6-8 часов могут провоцировать ухудшение памяти.
• Регулярно посещать врача эндокринолога. У многих людей с заболеваниями щитовидной железы ухудшается память. Кстати, такие же симптомы могут наблюдаться и у всех тех, кто страдает хроническими болезнями, а также диабетом.
• Отказаться от употребления алкоголя, чрезмерно соленой пищи и курения, а также еды, содержащей вредные жиры (сливочное масло, сало), заменив ее растительными маслами с полезными жирами.
• Никогда не переставать учиться. Любая мозговая активность положительно сказывается и на состоянии памяти.
• Общаться. Ученые утверждают, что у общительных людей проблем с памятью практически не бывает.
• Развивать новые привычки. Они заставляют мозг работать, тем самым улучшая память. Кроме того, можно разгадывать кроссворды, играть в интеллектуальные игры или собирать пазлы.
• Заниматься спортом. Физическая активность улучшает кровообращение и насыщает мозг кислородом, что, несомненно, положительно сказывается и на его активности, и на памяти.

А также искать во всем позитив. Недовольство жизнью нередко приводит к депрессии, которая и вызывает ухудшение памяти

Литература

-  А.Ф.Ануфриев «Как  преодолеть  трудности  в  обучении»

-  коррекционные  упражнения

- дидактические  игры

-интернет ресурсы