Дене шынықтыру 3-4 тоқсан 4 сынып

                                        ІІІ тоқсан(30сағат)

1	«Теориялық мәліметтер»	1
2	«Шаңғымен орындалатын сапқа арналған жаттығулар»	1
3	« Қимыл – қозғалыс ойындары: « Кесек қар», « Кім алысырақ қимылдайды»	1
4	« Сырғанап адымдау»	1
5	« Екі қадамдық қадаммен алма кезек адымдау»	1
6	Қимыл – қозғалыс ойындары: « Жылдам шаңғышы»	1
7	Еңкейе  құлдилау.	1
8	Аяқты кезектеп адымдап бұрылу.	1
9	Қимыл – қозғалыс ойындары: « Бос орын»	1
10	« Сатылай» көтерілу.	1
11	Қимыл – қозғалыс ойындары: « Артымен ер»	1
12	2- 3 км қашықтықты жүріп өту.	1
13	2- 3 км қашықтықты жүріп өту.	1
14	Эстафеталық ойындар.	1
15	Еркін сырғанау.	1
16	Еркін сырғанау.	1
17	Ойындар.	1
18	Эстафеталық ойын «Шаңғымен».	1
19	Эстафеталық ойын «Шаңғымен».	1
20	Баскетбол ойыны техникасының элементтері.	1
21	Баскетбол ойыны техникасының элементтері.	1
22	Қимыл – қозғалыс ойындары: «Жайдақтар» , « Кім жылдам?».	1
23	Қимыл – қозғалыс ойындары: «Жайдақтар» , « Кім жылдам?».	1
24	Спорттық ойындарға дайындайтын ойындар.«Ойындар, эстафеталар»	1
25	Спорттық ойындарға дайындайтын ойындар.«Ойындар, эстафеталар»	1
26	Шапшаңдық қасиетін ( жылдамдық, күш) дамытушы ойындар.	1
27	Дененің жылдамдылық пен күштілік қасиетін дамыту « Сызық эстафетасы»	1
28	Төзімділікті дамыту. Кедергілер арқылы жүгіру.	1
29	«Секіргіштікті дамыту», «Секіру жаттығулары».	1
30	«Секіргіштікті дамыту», «Секіру жаттығулары».	1

ІVтоқсан 24 сағат

1	«Теориялық мәліметтер»	1
2	«Сапқа арналған жаттығулар»	1
3	«Спорт құралдарымен және құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары»	1
4	«Спорт құралдарымен және құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары»	1
5	«Бір орында тұрып және қозғала жүріп жалпы дамыту жаттығуларын орындау»	1
6	Спорт құралдарымен   және  құралсыз  орындалатын жалпы  дамыту  жаттығулары	1
7	Спорт құралдарымен   және  құралсыз  орындалатын жалпы  дамыту  жаттығулары	1
8	«Жүру және жүгіру»	1
9	« 2 км қашықтыққа дейін жүгіру»	1
10	« 2 км қашықтыққа дейін жүгіру»	1
11	«Биіктіке секіру»	1
12	«Ұзындыққа секіру»	1
13	«Ұзындыққа секіру»	1
14	«Допты лақтыру»	1
15	« 30м, 60м қашықтыққа жүгіру»	1
16	« 30м, 60м қашықтыққа жүгіру»	1
17	«Ойындар, эстафеталар»	1
18	құрал – жабдықтың  жаңа  түрімен  орындалатын  жаттығулар.	1
19	құрал – жабдықтың  жаңа  түрімен  орындалатын  жаттығулар.	1
20	«Доппен жұмыс»	1
21	«Бөгеулер арқылы секіру»	1
22	«Ұлттық ойындар»	1
23	«Тест алу: 30м, 60м қашықтыққа жүгіру, бір орынада жүріп секіру, тартылу»	1
24	«Тест алу: 30м, 60м қашықтыққа жүгіру, бір орынада жүріп секіру, тартылу»	1