Дискуссия на тему "Делу-время, потехе-час"

«Делу – время, потехе – час»

(Дискуссия)

Автор: Братерская Надежда Александровна, г. Бутурлиновка, Воронежская область, воспитатель 1 группы КОУ ВО «Бутурлиновская школа-интернат с ограниченными возможностями здоровья»

Цель:

- обдуманное распределение своего времени.

Задачи:

- рекомендовать примерный режим дня;

Учить целесообразно распределять своё время.

Оборудование: плакат «Режим дня», будильник.

Ведущий.

Время – это счёт, которым оценивается добрые дела человека, труд, учение.

Часто драгоценное время теряется из-за нашей неорганизованности, излишней суеты, неумения использовать его рационально. Поэтому уже в школе надо научиться беречь своё и чужое время.

Надо научиться правильно распределять время. А как показал письменный опрос ребят, большая часть детей этого делать не умеют. Вот эту задачу – уметь составлять режим дня, а потом и жить строго по своему режиму, и начнём вместе с вами решать.

1. Во сколько надо вставать, если занятия начинаются в 8.30час.?

(Слушаем ответы всех, кто пожелает ответить).

Да, большинство из вас правы – медики считают, что за 1 час. 30 мин. Необходимо просыпаться. Подъём в 7.00 часов.

2. Кто должен вас будить утром? (Сами – никто нас не  будит)

Необходимо быть самостоятельным и требовательным к себе. Должен вас поднимать звонок будильника (звенит звонок).

3. Проснувшись, как по-вашему, надо сразу вставать или можно полежать?

(Ответы детей).

Психологи, медики, педагоги всего мира единогласно рекомендуют после пробуждения сразу вставать. Нельзя позволять себе валяться в постели! Это развивает лень.

4.Что нужно делать после пробуждения? (Ваши предложения, слушаем). Чистить зубы,  хорошо умыться и обтереться водой до пояса или принять душ, причесаться.

5. Кто убирает за вами постель? (Слушаем ответы).

Сами обязаны вы аккуратно, красиво убирать постель.

6. Как вы считаете, надо делать зарядку?(Можно всех послушать).

Очень приятно, что почти все считают, что надо. Значит вы понимаете её роль для здоровья человека.

7. А как вы думаете, что дальше надо делать? (Одеться или кушать?) Верно, одеться и сесть завтракать. На столе всё должно быть красиво и аккуратно.

8. Что вы  делаете сразу после завтрака? (Ваши варианты ответов – обычно их много). Убрать со стола, вымыть посуду и т.д..

9. Во сколько вы должны выйти из дома? До школы путь 10-20 минут. (Ваше предложение). Минимум за 30 минут, чтобы без спешки дойти, успеть раздеться. Приготовиться к уроку, кое-что повторить (правила, стихотворения).

10. Что вы должны делать во время перемен? (Как вы думаете?) Да, должны подвигаться: пройтись по классу, по школе, заглянуть в библиотеку. Приготовить всё к следующему уроку.

11. Что вы делаете после окончания уроков? (Каков ваш ответ?). Идём домой!

12. Что далее? (Опишите последовательность ваших действий). Идём, не спеша, домой, беседуем с товарищем, подругой. Дома переодеваемся в домашнюю одежду. Моем руки и обедаем. Убираем всё за собой со стола.

13. Что необходимо делать после обеда? Ваши мысли?

Гулять на свежем воздухе 1-1,5 часа, играть в различные подвижные игры, а зимой кататься на санках, коньках, лыжах.

14. Что вы начинаете делать, вернувшись с прогулки?

Готовитесь к урокам следующего дня.

15. Каков порядок на столе?

Учебники, тетради, карты должны быть готовы к урокам.

16. С какого предмета надо готовить уроки?

Всегда начинайте готовить уроки с того предмета, который труднее вам даётся.

17. Сколько времени вы должны потратить на подготовку уроков? По медицинским нормам вы должны заниматься уроками 2 часа.

18. Между подготовкой к одному предмету и следующему надо делать перерывы.

19. Чем заняты после окончания подготовки к урокам? Надо приготовить портфель, почистить обувь, отутюжить одежду. Всё готовим с вечера.

20. За сколько часов до сна надо ужинать?

Медики утверждают, что нужно ужинать за два часа до сна.

21. Можно или нет перед сном смотреть фильмы ужасов?

Нет! Лучше смотреть фильмы о природе, о чём-то добром.

22. Что необходимо делать перед сном?

Умыться, почистить зубы, принять душ.

23. Когда, во сколько необходимо отправляться в постель?

Надо себя приучить ложиться спать в одно и то же время. Раз и навсегда установить  часы подъёма, учёбы, обеда, отдыха, сна. Работоспособность от этого заметно увеличится. Намеченный план строго соблюдайте.

Работайте над своей волей, закаляйте её!

Знайте минутам цену, секундам – счёт.

В конце занятия мне хочется вас спросить: ребята, вы будете жить теперь по режиму? Если да, то все вы будете учиться на «4» и «5».

Удачи вам!