Дистанционный мастер-класс для родителей дошкольников «Сохранения и укрепления зрения дошкольников, в процессе использования здоровьесберегающих технологий» «программа zoom»

• 1 слайд

  Дистанционный мастер-класс для родителей
  дошкольников
  «Сохранения и укрепления зрения дошкольников,
  в процессе использования здоровьесберегающих технологий»
  «программа zoom»
  Составитель:
  Долгая М.В.
  Старший воспитатель МАДОУ № 37
  ГО Богданович
  

• 2 слайд

  Цель:
   Ознакомление родителей с играми и упражнениями, способствующими профилактике нарушения зрения и  коррекции зрения  у детей.
  Задачи:
  Установить партнерские отношения с семьей каждого ребенка;
  объединить и направить усилия родителей для развития и укрепления зрения у детей;
  познакомить их с формами проведения игр и упражнений.
  

• 3 слайд

  Организм ребенка очень восприимчив  всякого рода воздействиям, именно в детском возрасте развитию зрения должно быть уделено особое внимание. Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная организация занятий в домашних условиях. Дома дети любят рисовать, лепить, а в более старшем возрасте читать, писать, играть с конструктором.
  Но надо помнить, что общая продолжительность занятий в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3-х до 5-ти лет, и одного часа в 6-7 лет.
  Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня, и чтобы между этими занятиями было время для активных игр и пребывания на свежем воздухе. Однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, должны прерываться каждые 10-15 минут для отдыха глаз.
         Профилактику неправильных зрительных привычек у ребенка начинают уже с 2-3 лет. Детей учат периодически моргать, не горбиться, не дают им возможность смотреть пристально, просят чаще менять взгляд с ближнего на дальние предметы и обратно.
  
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Гимнастика для глаз
  Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к современным здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
  Хотя, первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.
  Зрение - это бесценный дар, преподнесённый человеку самой природой. Благодаря глазам, мы получаем большую часть информации об окружающем мире, трудимся, читаем и учимся.
  Хорошее от рождения зрение нужно беречь, а если возникли проблемы - незамедлительно решать их. Профилактика нарушения зрения у детей важна в любом возрасте, ведь орган зрения развивается и взрослеет вместе с ребёнком!
  
  

• 6 слайд

  Комплекс упражнений гимнастики для глаз
  1.Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
  2.Крепко зажмурит глаза (считая до 3), открыть их и посмотреть вдаль (считая до 5). Повторить 4-5 раз.
  3.Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
  4.Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
  5.В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений глазными яблоками в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.
  

• 7 слайд

  Упражнение «Елка»
  Вот стоит большая ёлка,
  Вот такой высоты.
  (Выполняют движения глазами снизу вверх. )
  У нее большие ветки.
  Вот такой ширины.
  (Выполняются движения глазами слева направо.)
  Есть на елке даже шишки,
  (Глаза вверх.)
  А внизу - берлога мишки.
  (Глаза вниз.)
  Зиму спит там косолапый
  И сосет в берлоге лапу.
  (Прикрывают глаза.)
  
  

• 8 слайд

  Упражнение «Снежинки»
  Мы снежинку  увидали, - со снежинкою играли.   
  (дети берут снежинку в руку, вытянуть снежинку вперед перед собой,  сфокусировать на ней взгляд)
   Снежинки вправо полетели,
  (отвести снежинку вправо, проследить взглядом)
   Дети вправо посмотрели.
  Вот снежинки полетели,
  Глазки влево посмотрели.
  ( отвести снежинку влево, проследить взглядом)
  Ветер снег вверх поднимал
  И на землю опускал…   
  ( поднимать  снежинки вверх и опускать вниз, дети смотрят вверх и вниз)
   Все! На землю улеглись,
   ( присесть, опустив снежинку на пол.)
  Глазки закрываем, глазки отдыхают.
  (закрыть ладошками глаза)
  

• 9 слайд

  Упражнение «Лучик солнца»
  Лучик, лучик озорной,
  Поиграй-ка ты со мной.  
   (моргают глазами)
  Ну-ка, лучик, повернись,
  На глаза мне покажись   
  (делают круговые движения глазами)
  Взгляд я влево отведу,
  Лучик солнца я найду.  
  (отводят взгляд влево)
  Теперь вправо посмотрю,
  Снова лучик я найду.
  (отводят взгляд вправо)
  
  

• 10 слайд

  Упражнение «Белка»
  Белка  дятла поджидала,
  (резко перемещают взгляд вправо- влево)
  
  Гостя вкусно угощала. Ну-ка дятел посмотри!
  (смотрят вверх-вниз)
  
  Вот орехи — раз, два, три.
  Пообедал дятел с белкой
  (моргают глазками)
  
  И пошел играть в горелки.
  (Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).
  
  

• 11 слайд

  Упражнение «Чудеса»
  Закрываем мы глаза,  вот какие чудеса.(Закрывают оба глаза,)
  Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. 
   ( Продолжают стоять с закрытыми глазами.)
  А теперь мы их откроем, через  речку мост построим.  
  (  Открывают глаза, взглядом рисуют мост.)
  Нарисуем букву о, получается легко (Глазами рисуют букву о.)
  Вверх поднимем, глянем вниз,  ( Глаза поднимают вверх, опускают вниз.)
  Вправо, влево повернем,  (Глаза смотрят вправо-влево.)
  Заниматься вновь начнем.
  
  

• 12 слайд

  Лабиринты для дошкольников тренажёр для развития глазомера
  
  

• 13 слайд

  Игры по профилактике нарушения зрения
  Игровое поле для тренировки остроты зрения: яркие лабиринты, мозаичные орнаменты, подборку печатных материалов для фокусирования глаз. На игровом поле стрелками отмечены варианты слежения за специальной указкой, выполненной в виде знакомого детям персонажа.
  

• 14 слайд

  Действия под контролем зрения, формируют у детей зрительно-двигательную координацию движений.
  

• 15 слайд

  Правила сохранения зрения
  соблюдение правильной позы при выполнении графических работ, дидактических упражнений за столом, а также рассматривании картинок;
  умение правильно пользоваться дополнительным (местным) освещением);
  умение пользоваться вспомогательными средствами (лупами, подставками для книг);
  соблюдение режима чередования зрительной работы с расслаблением зрения.
  

• 16 слайд

  Рекомендации
  1. На столе, за которым занимается ребенок, обязательно должна стоять настольная лампа. Если вечером ребенок что-то делает за своим столом, то должен гореть верхний свет плюс настольная лампа, причем лампа должна стоять слева от ребенка.
  2. Очень важно, чтобы у ребенка были подходящие именно ему стол и стул. Если вашему чаду будет неудобно на своем рабочем месте, то он может заработать неправильную осанку, которая негативно влияет на общее здоровье ребенка.
  3. Нельзя разрешать ребенку читать во время езды на любом виде транспорта. В дороге лучше вообще не играть в игры, которые требуют напряжения зрения. Такой запрет объясняется тем, что постоянные толчки, которые просто неизбежны в дороге, ослабляют глазную мышцу ребенка, а это приводит к ухудшению зрения.
  

• 17 слайд

  Рекомендации
  4. Обращайте внимание на ребенка, когда он занят своими делами. Если ребенок изучает картинки на близком от глаз расстоянии или же часто щурится, то это означает, что у малыша не все в порядке со зрением. Нужно сразу же обратиться за помощью к детскому окулисту. Врач поставит диагноз и назначит необходимое для выздоровления лечение.
  5. С раннего возраста учите своего ребенка делать зарядку для глаз. Делайте такую зарядку вместе, тогда ребенку будет весело и он быстро запомнит все упражнения. Начните зарядку с вращения глазами, потом сведите глаза к носу, дальше выполняйте движения глаз вверх-вниз, влево - вправо. Все упражнения нужно повторять по 10 раз каждое утро.
  6. Покупайте ребенку только правильные книжки. Обращайте внимание на шрифт, он не должен быть очень мелким или крупным, лучше – среднего размера, который легко воспринимается глазами. У детской книги должны быть матовые страницы, ведь от глянца отражается свет, а это мешает нормальному чтению и вредно для глаз.
  

• 18 слайд

  БЛАГОДАРИМ
  ЗА СОТРДНИЧЕСТВО!
  

Краткое описание документа:

Организм ребенка очень восприимчив всякого рода воздействиям, именно в детском возрасте развитию зрения должно быть уделено особое внимание. Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная организация занятий в домашних условиях. Дома дети любят рисовать, лепить, а в более старшем возрасте читать, писать, играть с конструктором.