Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / "Если хочешь быть здоров"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

"Если хочешь быть здоров"

библиотека
материалов

«Если хочешь быть здоров»

Цели: формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить признаки здорового состояния человека; познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Планируемые результаты: учащиеся осознают необходимость безопасного и здорового образа жизни, соблюдения режима дня; научатся формулировать правила личной гигиены; делать выводы из изученного материала.

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, экран, памятки (для каждого ученика).

 

Ход урока

I. Организационный момент

II. Актуализация знаний.

4 – 8 слайды. Тест

1. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.

  • а) легкие;

  • б) желудок;

  • в) сердце.

2. Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов - сердца и легких. За это его называют «главным командным пунктом организма.

  • а) печень;

  • б) мозг;

  • в) кишечник.

3. Этот орган похож на две розовые губки. С помощью его человек дышит.

  • а) легкие;

  • б) мозг;

  • в) сердце.

4. В этом органе выделятся кислый сок, который способен пере варить большую часть пищи. Этот орган называют главным отделением «внутренней кухни».

  • а) кишечник;

  • б) желудок;

  • в) печень.

5. Этот орган похож на длинный извилистый коридор. Пища в нем окончательно переваривается, превращается в прозрачные растворы и впитывается в кровь.

  • а) желудок;

  • б) печень;

  • в) кишечник.

III. Самоопределение к деятельности

10 слайд. - Наш Муравьишка принес с собой конверт. Посмотрим, что там.

  • Почему нужно чистить зубы и мыть руки?

  • Почему нужно есть много овощей и фруктов?

  • Зачем мы спим ночью?

  • Предположите, о чем мы будем говорить на уроке. (О здоровье.)

  • Тема сегодняшнего урока «Если хочешь быть здоров».

  • Какие учебные задачи мы поставим перед собой? (Ответы детей.)

IV. Работа по теме урока

11 слайд. - Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим.

Режим — это распорядок дня.

- Давайте рассмотрим рисунки и узнаем режим дня школьника.

12 слайд- При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба или работа сменялась отдыхом, чтобы не менее 2 ч. в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8 – 9 ч., просыпались и ложились спать в одно и то же время.

13 слайд. Режим дня — это один из наших помощников в сохранении здоровья.

V. Физкультминутка

Мы сейчас все дружно встанем, 
Отдохнем мы на привале. 
Вправо, влево повернись! 
Низко-низко наклонись! 
Лапки вверх, лапки вбок 
И на месте прыг да скок. 
А теперь бежим вприпрыжку. 
Молодцы, мои зайчишки!

VI. Продолжение работы по теме урока

14 слайд. – Отгадайте загадки.

Гладко, душисто,
Моет чисто. (Мыло.)

Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повыгнала. (Зубная щетка.)

Ею руки, ноги, спину трут, Ее... (мочалкою) зовут.
Мягкое, пушистое,
То, чем вытираются,
... (полотенцем) называется.

Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расческа.)

Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю.
Я утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок.)

- Как назвать все эти предметы? (Предметы гигиены).

15 слайд. - Давайте вспомним, какие предметы мы назовем личными, а какие общими предметами гигиены, т.е. те, которые используют все члены семьи.

16 слайд. - А теперь подумайте, о чем идет речь: когда мы едим — они работают, когда не едим – они отдыхают, не будем их чистить — они заболеют. (О зубах.)

17 слайд.

Как поел, почисти зубки. 
Делай так два раза в сутки. 
Предпочти конфетам фрукты — 
Очень важные продукты. 
Чтобы зуб не беспокоил, 
Помни правило такое: 
К стоматологу идем 
В год два раза на прием. 
И тогда улыбки свет 
Сохранишь на много лет!

18 слайд. «Чистка зубов»

  •  Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения щетки — сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.

  •  Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.

  •  Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки — вперед и назад.

  •  Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

  •  Не забудьте почистить язык.

Памятка. Как ухаживать за зубами

  • Чисти зубы два раза в день — утром и вечером.

  • Меньше ешь сладкого, больше — овощей и фруктов.

  • Если разболелся зуб - иди к врачу. (Памятки можно раздать детям.)

19 слайд. Личная гигиена — наша помощница в сохранении здоровья.

20 слайд. - Что такое правильное питание?

Правильное питание – одна из основ здоровья и долголетия.

Пища – источник всех тех веществ, что необходимы для правильного функционирования нашего с Вами организма. Жиры, углеводы, белки, химические элементы и витамины – все это поступает в организм с тем, что мы едим, поэтому правильное питание – это разнообразное питание.

- Рассмотрите рисунок. Какие продукты входят в состав разнообразного питания?

21 слайд. - Итак, назовите еще одного помощника здоровья? (Правильное питание)

- Послушайте один рассказ О.Дорохова «Молодой старичок» и скажите, о чем он, какая главная его мысль.

Молодой старичок.

Я знавал одного ленивого мальчишку. Когда он проходил по коридору мимо моей комнаты, я всегда мог догадаться, кто идет, хотя дверь была закрыта: только он один во всей квартире волочил ноги, словно дряхлый старик.

А когда он садился за книгу, на него было жалко смотреть. Он не мог сидеть прямо, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрет голову одной рукой, потом другой и в конце концов ляжет всей грудью на стол. Такая у него была слабая спина.

А почему? Только потому, что он не любил давать работу своим мышцам. Ребята бегут трудиться - зимой на дворе снег разгребать, весной цветы сажать, осенью новые деревья, а он всякий раз найдет предлог, чтобы увильнуть. Даже на уроках физкультуры он вечно присаживался на скамеечку у стены - у него, мол, на прошлой неделе был насморк, и он себя плохо чувствует. Вот так он и стал молодым старичком.

- Итак, почему этого мальчика называли «молодым старичком»?

22 слайд. - Прочитайте стихотворение.

День здоровья любят дети 
Городов и деревень.

Пусть же станет в целом свете 
Днем здоровья каждый день! 
Приучи себя к порядку, 
Пробуй плавать и нырять -

И отучишься чихать!

Надо с детства закаляться, 
Чтоб здоровым быть весь год, 
Чтобы к доктору являться, 
Если только позовет.

- Что еще обязательно нужно делать, чтобы быть сильным, ловким, выносливым и главное обладать крепким здоровьем? (Заниматься физкультурой и закаляться).

- Послушайте о том, как нужно правильно закаляться.

Как закаляться?

Чтобы стать закаленным, летом нужно купаться, загорать, играть на свежем воздухе. 
Осенью, особенно в хорошую погоду, надо много гулять, чаще проветривать комнату. Очень важно в любое время года делать по утрам зарядку. А после нее обтираться или обливаться прохладной водой. Нужно больше заниматься физическим трудом, особенно на свежем воздухе.

Но купаться, загорать, обливаться водой надо в меру. Иначе принесешь своему здоровью не пользу, а вред. Чтобы не простудиться, надо всегда одеваться с учетом погоды.

Зимой можно кататься на лыжах, коньках, санках, играть в хоккей, лепить снеговиков и снежные крепости. Физкультура, игры, труд на свежем воздухе закаляют человека, делают его сильным, ловким, выносливым.

Но зима - не безобидное время. В сильный холод, особенно при ветре, можно отморозить пальцы ног и рук, уши, щеки, нос. А если пойти на улицу в мокрой одежде, можно обморозиться даже при слабом морозе. Поэтому, пожалуйста, не выходите на улицу в мокрой одежде, не оставайтесь на морозе без движения, особенно при ветре. Зимой нужно продолжать делать утреннюю зарядку, обтираться или обливаться водой, 
проветривать комнату. При проветривании лучше открывать форточку или окно ненадолго, но широко и на это время выходить из комнаты.

23 слайд. Неправильное положение туловища во время сидения и стояния, неравномерная нагрузка на позвоночник, если человек не занимается физкультурой – все это влияет на его осанку.

Осанка - это привычное положение тела человека, когда он стоит, сидит или передвигается. Человек, имеющий хорошую осанку, всегда выглядит стройным, красивым. Если у человека осанка плохая, он постоянно горбится, втягивает голову в плечи, выглядит ниже своего роста и кажется неуклюжим.

Признаки правильной осанки человека: плечи слегка отведены назад, грудь приподнята, спина ровная, голова держится прямо. Неправильная осанка может быть вызвана двумя причинами. Первая из них неумение ровно держать свое тело. Другая причина - недостаточно развитые мышцы туловища, которые слабо напрягаются и быстро устают. Когда они ослабевают, то осанка меняется и становится неправильной. Выработке правильной осанки способствует систематическое и регулярное выполнение комплексов упражнений на развитие силы мышц туловища.

24 слайд. Часто дети сидят за партой во время занятий или дома за столом, когда готовят уроки, Сильно нагнувшись или опираясь на край грудью, наклонившись в одну какую-нибудь сторону. От этого позвоночник постепенно искривляется, грудная клетка сдавливается. Человек становится сутулым, кособоким, с узкой и впалой грудной клеткой.

Во избежание этого нужно соблюдать несколько простых правил посадки за столом.

  • Сидеть прямо, слегка наклонив голову вперед.

  • Не упираться грудью в край стола. Расстояние между вами и краем стола должно равняться ширине ладони.

  • Обе ноги должны стоять на полу подошвой.

  • Почувствовав усталость, нужно отдохнуть - откинуться на спинку стула, заложив обе руки за спину.

25 слайд.

- Итак, назовите еще одного помощника нашего здоровья. (Движение и закаливание).

26 слайд.

А еще мы поговорим с вами о том, что делать, если вы все-таки заболели.

- Прочитайте внимательно правила поведения больного человека.

- А теперь поиграем в игру на внимание. Я называю правила, которые должен выполнять больной. Если правило верное, вы хлопаете, если неверное - топаете.)


Если заболел гриппом:

  • пригласи как можно больше друзей и здорово повеселись;

  • срочно иди в поликлинику, а по пути зарази как можно больше людей;

  • вызови врача на дом;

  • ложись в постель;

  • ешь побольше мороженого;

  • принимай лекарства, которые сам нашел в аптечке;

  • принимай лекарства, назначенные врачом;

  • пей больше воды, фруктовых соков и другой жидкости: это поможет вывести из организма ядовитые вещества и снизить температуру;

  • когда кашляешь и чихаешь, открывай рот пошире, чтобы летели брызги во все стороны;

  • отправляйся в гости к другу - ты так давно у него не был.

27 слайд. Как вы думаете, какой последний помощник здоровья? (Врач)

28 слайд.

А сейчас послушайте шуточные частушки о здоровье.

(Выходят ребята к доске и под музыку исполняют частушки).

Поленился утром Вова
Причесаться языком,
Подошла к нему корова,
Причесала языком.

Закопченную кастрюлю
Оля чистила песком.
Два часа в корыте Олю
Мыла бабушка потом.

Всем знаком грязнуля Ваня
Он не любит мыться в бане.
Плачет в бане он всегда,
– Ой, горячая вода!

И холодной он боится –
По утрам не хочет мыться.
Снова плачет он тогда:
Ой, холодная вода!

Помни лозунг ты такой:
Руки мой перед едой.
Чтобы это не забыть
Снова надо повторить.

Зубы щеткой лучше три:
И снаружи и внутри.
Чтобы это не забыть
Снова надо повторить.

Волосок за волоском
Расчешись ты гребешком.
Чтобы это не забыть
Снова надо повторить.

Жизнью я довольна очень,
И пою я и пляшу.
Потому что днем и ночью
Свежим воздухом дышу.



Работа в группе (повернитесь к соседней парте и в четвером обсудите)

Задание 1.

У вас на столах лежат листочки с написанными словами. Вы должны: из слов собрать пословицу, в команде обсудить смысл получившейся пословицы и прикрепить ее на доску.

На доске появляются собранные пословицы:

  • Здоровье дороже богатства.

  • В здоровом теле – здоровый дух.

  • Крепок телом – богат и делом.

Задание 2.

Следующее задание На листочках написано правило, связанное с пищей, едой. Каждая группа читает свое правило, и пробует инсценировать или изобразить пантомимой правило гигиены, которое необходимо соблюдать. А другие команды пытаются угадать это правило.

Задание – правила:

  • За едой не спешите, хорошо разжёвывайте пищу.

  • Перед едой мойте руки мылом.

  • При пережевывании пищи не раскрывайте широко рот, не чавкайте.



VII. Рефлексия

  • Назовите помощников в сохранении здоровья. (Режим дня, личная гигиена, правильное питание, движение, врачи.)

  • Что такое режим дня? Что нужно учитывать при составлении собственного распорядка дня?

  • Что такое личная гигиена? Какие предметы должны быть у человека личными, а какие могут быть общими?

  • Назовите правила личной гигиены.

  • Как ухаживать за зубами?

  • Что такое правильное питание?

  • Почему человеку нужно двигаться, заниматься физкультурой?

  • Что делать, если вы все-таки заболели?

  • Оцените свои достижения на уроке.

VIII. Подведение итогов урока

  • О чем мы говорили сегодня на уроке?

  • Как вы думаете, зачем мы говорили об этом?

  • Что нового вы узнали? О чем вы расскажете дома родителям?

  • Какие правила вы теперь будете соблюдать?


А теперь настольная игра



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-105292
2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"