Физические упражнения –средство физического воспитания дошкольников

• 1 слайд

  Физические упражнения –средство физического воспитания дошкольников
  

• 2 слайд

  Характеристика физических упражнений
  Физическое упражнение – это такие двигательные действия (включая и их совокупности) , которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям.
  

• 3 слайд

  Слово «физическое» отражает характер совершаемой работы (в отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени.
  
  Слово «упражнение» обозначает направленную повторностъ действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека и совершенствования способа исполнения этого действия.
  
  Таким образом, физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, как конкретное двигательное действие, с другой — как процесс многократного повторения.
  

• 4 слайд

  Физические упражнения это основное средство физического воспитания, т.к.:
  Физическое упражнение выражает мысли, эмоции, потребности человека, его отношение к окружающей действительности.
  Физическое упражнение это один из способов передачи общественно-исторического опыта в области физического воспитания.
  Физическое упражнение воздействует не только на функциональное состояние человека, но и на его личность.
  Среди всех видов педагогической деятельности, только в физическом воспитании предметом обучения является физическое упражнение.
  Физическое упражнение удовлетворяет природную потребность человека в движении.
  

• 5 слайд

  При подборе упражнений, учитывать следующие факторы:
  Педагогически правильное руководство занятия.
  Учитывать индивидуальные особенности занимающихся (пол, возраст, состояние здоровья и др.).
  Учитывать особенности самих упражнений (новизна, сложность, нагрузка, эмоциональность).
  Особенности внешних условий (погода, состояние мест занятий, качество инвентаря).
  

• 6 слайд

  Содержание физических упражнений -
  - это совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень проявления физических качеств и т.п.).
  

• 7 слайд

  Содержание физических упражнений обусловливает их :
  Оздоровительное значение
  
  Образовательная роль
  
  Влияние на личность
  
  

• 8 слайд

  Форма физического упражнения -
  это определенная упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения.
  
  В форме физического упражнения различают внутреннюю и внешнюю структуру.
  

• 9 слайд

  Внутренняя структура физического упражнения обусловлена взаимодействием, согласованностью и связью различных процессов, происходящих в организме во время данного упражнения.
  Внешняя структура физического упражнения — это его видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений
  

• 10 слайд

  Пространственные характеристики
  
  Исходное положение (И.п.) - это относительно неподвижное положение с которого начинается упражнение. И.п. создаёт наиболее благоприятные условия для правильного выполнения упражнения. Меняя и.п. можно менять сложность упражнения.
  
  Положение тела в пространстве - из него складывается само упражнение.
  
  Траектория движения - криволинейная, прямолинейная, чаще всего она криволинейна.
  
  Направление движения - существует шесть направлений: вперед, назад, вверх, вниз, вправо, влево. И множество промежуточных.
  
  Амплитуда движений - это размах, она осуществляется в различных суставах, а значит зависит от анатомических особенностей их строения. Амплитуда измеряется в градусах гониометром.
  

• 11 слайд

  Временные характеристики-
  Время выполнения всего упражнения, или его частей.
  
  Пространственно-временные характеристики:
  Скорость - от скорости выполнения зависит результат. Скорость может быть равномерной и переменной. Плюс/минус 3% считается равномерная скорость, которая является и более эффективной.
  Ускорение - это изменение скорости в единицу времени, измеряется ускорение в метры/секунды Ускорение может быть положительным и отрицательным, то есть повышение скорости или замедление.
  

• 12 слайд

  Силовые характеристики
  
  К силовым характеристикам относятся силы, которые действуют на спортсмена, способствуют или тормозят упражнение.
  Содержание и форма физического упражнения тесно взаимосвязаны между собой. Они образуют органическое единство, причем содержание играет ведущую роль по отношению к форме. Для совершенствования в двигательной деятельности необходимо обеспечить в первую очередь соответствующее изменение ее содержательной стороны. По мере изменения содержания меняется и форма упражнения. Со своей стороны форма также влияет на содержание. Несовершенная форма не позволяет в полной мере раскрыться содержанию упражнения.
  

• 13 слайд

  Классификация физических упражнений
  
  
  
  Классифицировать физические упражнения — значит логически представлять их как некоторую упорядоченную совокупность с подразделением на группы и подгруппы согласно определенным признакам.
  
  

• 14 слайд

  Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания
  
  Классификация физических упражнений по их анатомическому признаку ;
  . Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств ;
  
  Классификация физических упражнений по признаку биомеханической структуры движения;
  
  Классификация физических упражнений по признаку физиологических зон мощности ;
  
  Классификация физических упражнений по признаку спортивной специализации.
  
  

• 15 слайд

• 16 слайд