Конспект физкультурного
досуга посвященного 23 февраля
«Десантники и Лётчики»
Инструктор по физической
культуре:
Козлова Л. В.
Задачи:
Содействовать развитию основных движений – ходьбы,
бега прыжков, метания.
Развивать психофизические качества – смелость,
ловкость, силу, быстроту, умение ориентироваться в пространстве.
Воспитывать интерес к спортивным праздникам, чувство
коллективизма. Создавать радостное настроение.
Оборудование:
Гимнастические палки с пластмассовыми головами коней 2
шт; листы бумаги, воздушные шарики, по кол-ву участников; обручи 16шт; 2
мишени; гимнастические лавки 2шт; 2 ведёрка с водой, 2 пустых; 2 кружки;
парашют и мяч.
******
Инструктор: У нас сегодня особый повод для встречи, мы поздравляем
наших мальчиков, пап, дедушек, братьев с мужским праздником и желаем им
здоровья богатырского, счастья безграничного и мирного неба над головой.
День нашей армии сегодня,
Сильней её на свете нет.
Привет защитникам народа,
Российской армии привет!
Девочки читают стихи, посвящённые мальчикам.
1-я девочка
Драчливой нашей половине
Мы поздравленья шлём свои.
Для поздравленья есть причины
–
«Ура!» защитникам страны!
2-я девочка
Когда на ваши потасовки
Со стороны мы все глядим.
Мы верим - с вашей
подготовкой
Страну всегда мы защитим!
3-я девочка
Пускай над глазом расцветает
Синяк пурпурно –голубой:
В ученье тяжело бывает,
Гораздо легче будет бой.
4-я девочка
Мы мальчишек поздравляем
И здоровья вам желаем!
Чтоб росли большими
И отличниками были!
Инструктор: чтобы стать защитником Отечества, нужно быть очень
сильным, смелым, ловким! Наши ребята тоже хотят стать защитниками Родины, да? И
уже сейчас тренируют свою силу, ловкость и выносливость. В колонну по три,
шагом марш!
Разминка « Спецназ» под музыку из кинофильма «Улицы
разбитых фонарей».
1.
И.п.-
ноги на ширине плеч, руки у пояса сжаты в кулаки.
1-
полуприсед,
правая рука в ударе вперёд – «Ха!»;
2-
И. п.;
3-
полуприсед,
левая рука в ударе вперёд – «Ха»;
4-
И. п. (6
раз)
2.
И.п.-
ноги на ширине плеч, руки сжаты у пояса в кулаки.
1 – полуприсед, правая рука в ударе
влево;
2-и. п.;
3-полуприсед, левая рука в ударе
вправо;
5-
И.п.;
(6раз)
3.
И.п.-ноги
вместе, руки сжаты в кулаки у пояса.
1 – поднять правую ногу, согнуть её в
колени, разбить о колено воображаемый кирпич;
2- и.п.;
Тоже левой ногой ( 6раз)
4.
И.п.-
ноги на ширине плеч, руки внизу.
1-2 – перенести вес туловища вправо,
руки на колени;
3-4 – и.п.;
5-6 – перенести вес туловища влево,
руки на колени;
7-8 – и.п.; (6 раз)
5.
И.п. –
ноги на ширине плеч руки сжаты в кулаки на уровне пояса.
1-2 – выпад вперёд правой ногой,
правую руку – в кулаке вперёд;
3-4 – и.п;
5-6 - выпад вперёд левой ногой, левую
руку – в кулаке вперёд;
7-8 – и.п. (6раз)
6.
Упражнение
на восстановление дыхания
Вдох через нос выдох через рот, с поднятие рук вверх.
Перестроение в одну ширингу.
Инструктор: Вот мы провели военную подготовку, а теперь и
приступим к соревнованиям. На первый второй рассчитайсь! В две колонны шагом марш!
У нас сегодня две команды: команда «Лётчиков» и
команда «Десантников»
«Лётчики»
Мы лётчиками смелыми быстрее
стать хотим!
И скажем мы уверенно, что мы
вас победим!
«Десантники»
Десантники, десантники, мы
Родине верны!
Мы – сильные отважные! И победить
должны!
Инструктор: итак, приступим к нашим соревнованиям!
1.«Кавалеристы»
Нужно донести важное сообщение в штаб. Одной рукой
держать коня зажатого между ног, на другую руку положить лист бумаги. Донести
лист до обозначенного места, стараясь подскакивать. Вернуться к команде по краю
зала.
2. «Меткий стрелок»
Дети сминают листы бумаги в шарик. Прыгают из обруча в
обруч до ориентира и метают в цель. Возвращаются бегом к своей команде.
3. «Минное поле»
На полу лежат воздушные шарики, нужно без помощи рук
лопнуть шарики ( ногами, животом, сесть на него).
4. « Заправка топливных баков»
На старте зачерпнуть кружкой воду из ведёрка. Пройти
по лавке, пролезть в обруч, перелить воду в ведро и вернуться к команде.
5. « Прокати не урони»
Прокатить мяч по парашюту.
Дети исполняют песню «Молодой
пограничник»
Инструктор: Наш праздник подошёл к концу. Всем спасибо до новых
встреч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.