Гимнастика пробуждения для 1 младшей группы "Весёлые мышки"

Гимнастика пробуждения

«Весёлые мышки»

Цель: Продолжать работу по укреплению здоровья детей, обеспечить постепенный подъём, создать эмоционально-положительную обстановку.

Задачи:

1.     Оздоровительная: закаливать организм детей при пробуждении после дневного сна, переводя от состояния торможения к бодрствованию, укреплять иммунитет.

2.     Образовательная: упражнять в прыжках на двух ногах и ходьбе , правильно координируя работу ног и рук. Учить выполнять движения в общем для всех темпе.

3.     Воспитательная: воспитывать первоначальные навыки ЗОЖ; развивать двигательное воображение во время пробуждения.

4.     Коррекционная: предупреждать нарушения осанки и косолапия, простудные заболевания дыхательной системы, используя индивидуальный и дифференцированный подход.

Оборудование: массажный коврик с пуговицами, дорожка здоровья, игрушка –кошка, колокольчик, скакалки.

Ход

I Пробуждение

Под звучание колокольчика дети просыпаются.

Тили-тили-тили-дон,

Что за странный перезвон?

Колокольчик наш звенит,

Просыпаться нам велит.

Эй, ребята, что вы спите?

Просыпайтесь не ленитесь!

Прогоню остатки сна, одеяло в сторону,

Нам гимнастика нужна - помогает здорово!

II Самомассаж

Руки все подняли, крепко кулачки зажали.

Кулачками глазки трём.

Разбудили щёчки, носик.

Дружно лобик растираем.

Гладим ручки, гладим ножки.

Добрый день, добрый день! (хлопки в ладоши)

Просыпаться нам не лень!

Ш Упражнения в кроватках

Колокольчик наш звени и нас в мышек преврати  (звучит колокольчик)

Мышки глазки открывали и зарядку делать стали:

Мышки лапки поднимали (поочерёдное поднимание и опускание рук и ног)

А потом их опускали.

И ещё раз поднимали, а потом их опускали.

И сгибали быстро ножки, (выполнить «велосипедик» ногами)

Словно мчались по дорожке.

А потом они игрались: на животике качались (лёжа на животе качаются).

IV Упражнение возле кроваток

Дружно мышки все вставали,

Очень ловко прыгать стали (прыжки на двух ногах на месте)

Мышки, мышки поспешите

Ножками потопочите (ходьба на месте)

Друг на друга посмотрите (повороты туловища влево - вправо)

И опять потопочите (ходьба на месте)

V Ходьба по дорожке здоровья

Мышки, мышки, не спешите

И по камешкам идите.

Вот дорожка проходите,  (ходьба на носочках )

Кошку вы не разбудите

На носочках здесь пройдите.

Постарайтесь так пройти, (Ходьба между двумя линиями)

Чтоб с дорожки не сойти.

VI  П/И “Кошки-мышки»

Мышки будут убегать,

Кошка будет догонять.

(дети убегают к стульчикам)

Покружились, покружились

И в ребяток превратились.