ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА НА ТЕМУ: "Осанка школьников"

• 1 слайд

  ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
  НА ТЕМУ: "Осанка школьников"
  Выполнили: учащиеся 3 класса
  Чекрыжов Илларион
  Линенко Дмитрий
  Лукьянчикова Екатерина
  Руководитель: учитель начальных классов
  М.А. Чекрыжова
  
  Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
  средняя общеобразовательная школа №2
  имени Героя Советского Союза В.П. Чкалова
  г.Николаевска-на-Амуре Хабаровского края
  
  

• 2 слайд

  Какой вред здоровью может нанести школьная сумка?
  
  

• 3 слайд

  Вопросы:
   
  Как портфель влияет на осанку ребенка?
  Сколько должен весить ранец?
  Как правильно выбрать ранец?
  

• 4 слайд

  Цель и задачи
  Цель
  Обратить внимание школьников на безопасность собственного здоровья.
  
  Задачи
  1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
  2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.
  3. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.
  4. Предложить свои способы решения проблемы.
  
  

• 5 слайд

  Объект, предмет и база исследования
  

• 6 слайд

  Осанка школьников
  

• 7 слайд

  Эксперимент
  

• 8 слайд

  Таблица
  

• 9 слайд

  Результаты
  

• 10 слайд

  Рекомендации
  Рекомендации ученикам.
  1. Не носите лишнего в ранцах.
  2. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.
  Рекомендации родителям.
  1. Не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средняя масса пустого ранца для ученика начальной школы – 300-700г
  Рекомендации работникам школ.
  - найти возможность ( в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один - в школе и один- дома);
  - при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к массе ежедневных учебных комплектов;
  - организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы;
  

• 11 слайд

  ВЫВОД
  Что бы сохранить осанку – необходимо носить ранец, а не портфель;
  Вес ранца должен соответствовать норме
  Необходимо регулярно следить за своим здоровьем.
  

АНКЕТА-ЗАЯВКА

Участника районной эколого-краеведческой конференции

«Первые шаги в науку»

1.     Название работы «Осанка школьников»

2.     Предполагаемая номинация «Я и мое здоровье»

3.     Авторы: Чекрыжов Илларион Вадимович,

      Лукьянчикова Екатерина Васильевна,

     Линенко Дмитрий Владимирович,

4.     Руководитель: Чекрыжова Мария Александровна, учитель начальных классов МБОУ СОШ №2, г.Николаевска-на-Амуре Хабаровского края

5.     Место учебы: МБОУ СОШ №2 имени Героя Советского Союза В.П. Чкалова г.Николаевска-на-Амуре Хабаровского края, 3В класс

6.     Название ОУ: МБОУ СОШ №2 имени Героя Советского Союза В.П. Чкалова г.Николаевска-на-Амуре Хабаровского края, 682469, г.Николаевск-на-Амуре, ул. Сибирская 193 тел [phone] электронный адрес: [e-mail]

7.     ШНО «Всезнайки»

8.     Домашний адрес:

Чекрыжов Илларион Вадимович	682469, г.Николаевск-на-Амуре ул.Гоголя 34-96 89098572467, [e-mail]
Лукьянчикова Екатерина Васильевна	682469, г.Николаевск-на-Амуре ул. Советская 65-29
Линенко Дмитрий Владимирович	682469, г.Николаевск-на-Амуре ул. Гоголя 28б-30.

9.     Дата заполнения: 15 апреля 2015 года

М.А. Чекрыжова

Добрый день!

Мы представляем сегодня нашу исследовательскую работу «Осанка школьников».

Изо дня в день и из года в год дети ходят в школу, нося с собой огромное количество школьных принадлежностей. Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. Нас заинтересовал вопрос: Какой вред здоровью может нанести школьная сумка?

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: 

1.    Как портфель влияет на осанку ребенка?

2.    Сколько должен весить ранец?

3.    Как правильно выбрать ранец?

Наша Цель

Обратить внимание школьников на безопасность собственного здоровья.

Наши Задачи

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.

3. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

4. Предложить свои способы решения проблемы.

Объектом нашего исследования стал человек.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся 3В класса МБОУ СОШ №2 , г. Николаевска-на-Амуре

Гипотеза исследования.

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

В своем исследовании мы использовали различные методы:

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

Актуальность нашей темы обусловлена тем, что в настоящее время медицинскими работниками в школах выявлено большое количество детей, страдающих искривлением позвоночника.

Для начала нам необходимо было разобраться что такое осанка?

Осанка — это положение, в котором человек держит свое тело. Правильную осанку ни с чем не спутаешь: туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Если человек ходит сгорбившись, опустив голову и плечи, выпятив живот — это неправильная осанка. Такая осанка не только некрасива, но и вредна, она затрудняет деятельность внутренних органов и в большинстве случаев связана с искривлением позвоночника.

Наиболее важный период формирования осанки – с 4 до 10 лет, когда быстрыми темпами формируются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. Установлено, что на формирование неправильной осанки у детей оказывают влияние наличие хронических заболеваний, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время учёбы, несоответствующая росту мебель.

 Существенное влияние на формирование осанки школьников оказывает ношение тяжёлых ранцев и особенно портфелей.

Не вызывает сомнения тот факт, что ежедневное ношение портфеля способствует  формированию неправильной осанки.

Регулярная ассиметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Конечно, ношение книг и прочих принадлежностей в ранце на спине более рационально, так как способствует равномерному распределению нагрузки, освобождает руки для  свободной ходьбы.

К выбору ранца не стоит относиться слишком легкомысленно, уверяют врачи. Ведь часто именно неудачно подобранный ранец становится причиной различных заболеваний у школьников.

Очень желательно, чтобы у ранца была твердая ортопедическая спинка. Это поможет ребенку сохранить хорошую осанку. Но, пожалуй, самое главное требование — портфель должен быть легким и компактным. Оказывается, одной из причин головных болей у школьников, особенно в младших классах, являются именно тяжелые ранцы. Дети напрягают плечевые мышцы и мышцы шеи, что и приводит к болям. Поэтому в идеале нужно, чтобы пустой портфель весил не более 500-700 граммов. А вместе с учебниками его вес не должен превышать 10% от массы тела ребенка. 

Существуют санитарные нормы Роспотребнадзора. В них говорится что масса  пустого школьного ранца не должна превышать 700 граммов.

Согласно новым санитарным нормативам, масса каждой книги для начальных классов не должна превышать 300 г.

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент и в своём классе. В эксперименте участвовало 22человека.

План нашего эксперимента

1. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.

2. Проверить массу учебных пособий, необходимых по программе

3. В течение недели наблюдать за изменением массы ранца в связи с учебными нагрузками.

4. Подвести итоги .

В результате измерений мы получили множество данных которые вы можете увидеть на картинке.

Все их мы занесли в электронную таблицу Excel. Изучив данные мы сделали выводы:

·       лишь у 17 учеников масса пустого портфеля соответствует норме;

·       7 человек из класса используют вместо ранцев сумки через плечо;

·       учебник английского языка не соответствует гигиеническим нормам, так как его вес на 5 граммов превышает допустимый.

На следующем этапе мы высчитали допустимую массу полного ранца для каждого ученика класса. Так как масса ранца должна быть не более 1/10 от массы тела школьника,  мы использовали формулу:

Масса ранца = вес ученика *1/10

Так же мы высчитали сколько весят ранцы всех учеников в каждый учебный день. В результате вычислений мы сделали вывод:

·       самый "тяжелый" день для нашего класса - вторник. В этот день у 7 учеников класса масса портфеля превышает допустимую;

·       второй по "тяжести" день - среда. У 4 человек масса ранца превышает допустимую.

·       в четверг у одной учащейся нашего класса масса портфеля выше нормы.

В результате подсчета средних показателей мы выяснили что самый легкий день для нашего класса - суббота. В этот день вес школьного портфеля минимальный.

В результате своих исследований мы разработали следующие рекомендации:

Рекомендации ученикам.

1. Не носите лишнего в ранцах.

2. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям.

1. Не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средняя масса  пустого ранца для ученика начальной школы – 300-700г

Рекомендации работникам школ.

- найти возможность ( в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один - в школе и один- дома);

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к массе ежедневных учебных комплектов;

- организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей  для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы;

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

В ходе своей работы мы пришли к следующим выводам:

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Мы думаем, что наша гипотеза нашла подтверждение в работе. Регулярная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Чтобы масса портфелей соответствовала  возрасту учащихся, нужно убирать из портфеля все ненужные вещи и книги и почаще наводить в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №2

имени Героя Советского Союза В.П. Чкалова

г.Николаевска-на-Амуре Хабаровского края

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

НА ТЕМУ: "Осанка школьников"

Выполнили: учащиеся 3 класса

Чекрыжов Илларион

Линенко Дмитрий

Лукьянчикова Екатерина

Руководитель: учитель начальных классов

М.А. Чекрыжова

г.Николаевск-на-Амуре

2015г.

Оглавление

Введение. 3

1. Осанка школьников. 4

2. Эксперимент. 5

3. Рекомендации. 6

4. Заключение. 7

Список используемых источников. 8

Приложение 1. 9

Приложение 2. 10

Введение

Изо дня в день и из года в год дети ходят в школу, нося с собой огромное количество школьных принадлежностей. Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. Нас заинтересовал вопрос: Какой вред здоровью может нанести школьная сумка?

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: 

1.      Как портфель влияет на осанку ребенка?

2.      Сколько должен весить ранец?

3.      Как правильно выбрать ранец?

Цель

Обратить внимание школьников на безопасность собственного здоровья.

Задачи

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.

3. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

4. Предложить свои способы решения проблемы.

Объект, предмет и база исследования.

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся 3В класса МБОУ СОШ №2 , г. Николаевска-на-Амуре

Гипотеза исследования.

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Методы исследования.

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

Актуальность темы обусловлена тем, что в настоящее время медицинскими работниками в школах выявлено большое количество детей, страдающих искривлением позвоночника.

1. Осанка школьников

Осанка — это, если сформулировать коротко и просто — положение, в котором человек держит свое тело. Правильную осанку ни с чем не спутаешь: туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Если человек ходит сгорбившись, опустив голову и плечи, выпятив живот — это неправильная осанка. Такая осанка не только некрасива, но и вредна, она затрудняет деятельность внутренних органов и в большинстве случаев связана с искривлением позвоночника.

Чаще всего мы портим осанку еще в детстве. Неправильная посадка за партой, неправильная посадка за домашним рабочим столом, дефицит движения и долгие часы с учебником, плохое освещение, которое заставляет склоняться к самому столу… Как сохранить ребенку красивую осанку и здоровую спину до самого последнего класса?

Наиболее важный период формирования осанки – с 4 до 10 лет, когда быстрыми темпами формируются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. Установлено, что на формирование неправильной осанки у детей оказывают влияние наличие хронических заболеваний, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время учёбы, несоответствующая росту мебель.

 Существенное влияние на формирование осанки школьников оказывает ношение тяжёлых ранцев и особенно портфелей.

Не вызывает сомнения тот факт, что ежедневное ношение портфеля способствует  формированию неправильной осанки.

Регулярная ассиметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Конечно, ношение книг и прочих принадлежностей в ранце на спине более рационально, так как способствует равномерному распределению нагрузки, освобождает руки для  свободной ходьбы.

К выбору ранца не стоит относиться слишком легкомысленно, уверяют врачи. Ведь часто именно неудачно подобранный ранец становится причиной различных заболеваний у школьников.

Итак, школьный рюкзак  должен быть сделан из гигиеничного водоотталкивающего легкого материала, снабжен эластичными лямками и светоотражателями, чтобы его юного владельца могли увидеть в темноте автомобилисты.

Очень желательно, чтобы у ранца была твердая ортопедическая спинка. Это поможет ребенку сохранить хорошую осанку. Но, пожалуй, самое главное требование — портфель должен быть легким и компактным. Оказывается, одной из причин головных болей у школьников, особенно в младших классах, являются именно тяжелые ранцы. Дети напрягают плечевые мышцы и мышцы шеи, что и приводит к болям. Поэтому в идеале нужно, чтобы пустой портфель весил не более 500-700 граммов. А вместе с учебниками его вес не должен превышать 10% от массы тела ребенка. 

Существуют санитарные нормы Роспотребнадзора. В них говорится что масса  пустого школьного ранца не должна превышать 700 граммов.

Согласно новым санитарным нормативам, масса каждой книги для начальных классов не должна превышать 300 г, а для старших - 600.

2. Эксперимент

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент и в своём классе. В эксперименте участвовало 22человека.

План эксперимента

1. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.

2. Проверить массу учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

3. В течение недели наблюдать за изменением массы ранца в связи с учебными нагрузками.

4. Подвести итоги по позициям:

·                    самый правильный ранец ( до 0,7кг);

·                    самый тяжёлый ранец с принадлежностями;

·                    самый лёгкий ранец с принадлежностями;

·                    самый тяжёлый учебник;

·                    самый « тяжёлый» учебный день;

·                    самый «лёгкий» учебный день.

В результате измерений мы получили множество данных.(Приложение 1)

Все их мы занесли в электронную таблицу Excel. Изучив данные мы сделали выводы:

·         лишь у 17 учеников масса пустого портфеля соответствует норме;

·         7 человек из класса используют вместо ранцев сумки через плечо;

·         учебник английского языка не соответствует гигиеническим нормам, так как его вес на 5 граммов превышает допустимый.

На следующем этапе мы высчитали допустимую массу полного ранца для каждого ученика класса. Так как масса ранца должна быть не более 1/10 от массы тела школьника,  мы использовали формулу:

Масса ранца = вес ученика *1/10

Так же мы высчитали сколько весят ранцы всех учеников в каждый учебный день. В результате вычислений мы сделали вывод:

·         самый "тяжелый" день для нашего класса - вторник. В этот день у 7 учеников класса масса портфеля превышает допустимую;

·         второй по "тяжести" день - среда. У 4 человек масса ранца превышает допустимую.

·         в четверг у одной учащейся нашего класса масса портфеля выше нормы.

В результате подсчета средних показателей мы выяснили что самый легкий день для нашего класса - суббота. В этот день вес школьного портфеля минимальный.

В данных вычислениях мы учитывали только основные учебные пособия и школьные принадлежности, которые необходимы в данный день.

При опросе учащихся мы выяснили, что они носят в портфеле лишние предметы. У учащихся начальной школы в портфеле лежат игрушки, книжки и т.д. Некоторые учащиеся носят с собой все учебники каждый день. Поэтому вес их портфелей не соответствует необходимым нормам.

3. Рекомендации

В результате своих исследований мы разработали следующие рекомендации:

Рекомендации ученикам.

1. Не носите лишнего в ранцах.

2. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям.

1. Не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средняя масса  пустого ранца для ученика начальной школы – 300-700г

Рекомендации работникам школ.

- найти возможность ( в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один - в школе и один- дома);

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к массе ежедневных учебных комплектов;

- организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей  для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы;

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

4. Заключение

Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но, прежде всего, его функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть легкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно еще и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.

В ходе исследования  мы:

1.Проанализировали, сколько должен весить ранец и как правильно его выбрать.

2. Описали, как тяжелый  ранец влияет на здоровье школьника.

3. Провели эксперимент.

5. Предложили свои способы решения проблемы.

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Мы думаем, что наша гипотеза нашла подтверждение в работе. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Чтобы масса портфелей соответствовала  возрасту учащихся, нужно убирать из портфеля все ненужные вещи и книги и почаще наводить в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.

Список используемых источников

1.                  Вилесов А. Медников Н. Соколова Е. О формировании осанки у детей.// www.mama.ru

2.                  Куркова Л.Б. Профилактика осанки у детей.// Журнал “Адаптивная физическая культура” № 2, 2002 г.

3.                  В.И.Даль   Иллюстрированная энциклопедия русского языка. М.-«Русский язык», 1990г.

4.                  В.И.Даль   Иллюстрированный толковый словарь русского языка.  М.; «Эксимо», 2007г.

5.                  С.И.Ожегов  Словарь русского языка. М-«Русский язык» 1990г.;

6.                  «Правда о школьном портфеле». Статья в Интернете: сайт http://yandex.ru/yandsearch?p=6&text.

Приложение 1

№	ФИ	вес	Порт фель	пенал	тетради и дневник	Матема тика	русский язык	русский язык РТ	Литера турное чтение	изо	Окру жающий мир	окружающий мир РТ	Тех нология	английский язык	английский язык РТ	форма
1	Галузина Ольга	30700	500	172	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
2	Глушач Юлия	41100	200	578	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
3	Енбулаева Сабрина	33200	700	299	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
4	Кобзун Станислав	36200	660	206	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
5	Козлов Дмитрий	37500	1000	116	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
6	Коновалова Елена	29600	1000	345	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
7	Линенко Дмитрий	28500	440	180	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
8	Лобастов Артем	28500	400	197	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
9	Лукьянчикова Екатерина	30300	470	432	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
10	Медведева Валерия	38800	500	415	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
11	Некрасов Сергей	36800	500	122	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
12	Новоструева Диана	36800	400	264	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
13	Писенко Егор	35700	600	166	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
14	Потапов Егор	31000	600	32	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
15	Рекуненко Иван	35000	660	139	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
16	Романова Анастасия	38600	460	219	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
17	Рудник Денис	31000	250	314	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
18	Садыкова Екатерина	34500	900	179	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
19	Степанова Евгения	31800	250	189	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
20	Учайкин Алексей	37100	600	101	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
21	Чекрыжов Илларион	43400	910	284	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
22	Шукайлова Алена	30300	760	292	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800
	Средние показатели	34382	580	238	322	215	259	87	242	365	215	133	460	305	169	800

Приложение 2

№	ФИ	допустимый вес ранца	вес ранца
			понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота
1	Галузина Ольга	3070	2145	3071	2962	2597	2271	1802
2	Глушач Юлия	4110	2251	3177	3068	2703	2377	1908
3	Енбулаева Сабрина	3320	2472	3398	3289	2924	2598	2129
4	Кобзун Станислав	3620	2339	3265	3156	2791	2465	1996
5	Козлов Дмитрий	3750	2589	3515	3406	3041	2715	2246
6	Коновалова Елена	2960	2818	3744	3635	3270	2944	2475
7	Линенко Дмитрий	2850	2093	3019	2910	2545	2219	1750
8	Лобастов Артем	2850	2070	2996	2887	2522	2196	1727
9	Лукьянчикова Екатерина	3030	2375	3301	3192	2827	2501	2032
10	Медведева Валерия	3880	2388	3314	3205	2840	2514	2045
11	Некрасов Сергей	3680	2095	3021	2912	2547	2221	1752
12	Новоструева Диана	3680	2137	3063	2954	2589	2263	1794
13	Писенко Егор	3570	2239	3165	3056	2691	2365	1896
14	Потапов Егор	3100	2105	3031	2922	2557	2231	1762
15	Рекуненко Иван	3500	2272	3198	3089	2724	2398	1929
16	Романова Анастасия	3860	2152	3078	2969	2604	2278	1809
17	Рудник Денис	3100	2037	2963	2854	2489	2163	1694
18	Садыкова Екатерина	3450	2552	3478	3369	3004	2678	2209
19	Степанова Евгения	3180	1912	2838	2729	2364	2038	1569
20	Учайкин Алексей	3710	2174	3100	2991	2626	2300	1831
21	Чекрыжов Илларион	4340	2667	3593	3484	3119	2793	2324
22	Шукайлова Алена	3030	2525	3451	3342	2977	2651	2182
Средние показатели		3438	2291	3217	3108	2743	2417	1948