Государственное
бюджетное образовательное учреждение
средняя
школа № 163
Центрального
района
Санкт-Петербург
«Подвижная
игра – средство профилактики и коррекции эмоционального напряжения у
школьников»
Выполнил:
ученик 10
класса
Качанов Кирилл.
Руководитель:
Качанова
Марина Валерьевна
Воспитатель
ГПД.
Санкт-Петербург
2016
г.
Содержание…………………………………………………………………………………..2
1.
Цель и задачи работы…………………………………………………………
.. 3
2.
Введение………………………………………………………………………….3
3.
Характерные особенности эмоционального напряжения
и их проявления…4
4.
Особенности физического и эмоционального
состояния детей……………..5
5.
Исследовательская
часть………………………………………………………..7
6.
Организация двигательной деятельности на
перемене………………………9
7.
Выводы………………………………………………………………………....10
8.
Общие выводы…………………………………………………………………10
9.
Заключение……………………………………………………………………..11
10.
Литература………………………………………………………………………12
1. Цель работы: Изучить
влияние подвижной игры на эмоциональное состояние школьников 7-8 лет.
Для
достижения данной цели поставил следующие задачи.
1. Изучить
научную литературу и Интернет-ресурсы и проанализировать особенности
проведения двигательной паузы (перемены) с младшими школьниками.
2. Выявить
особенности физического и эмоционального состояния детей.
3. Провести
игры с детьми 1 ”A” класса начальной
школы на тему «Передача мяча по кругу».
2.Введение
Увеличивается количество тревожных детей, отличающихся повышенным
беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Возникновение
эмоциональной напряжённости и тревожности может быть связано и с
неудовлетворением возрастных потребностей детей в двигательной активности.
Состояние эмоционального напряжения возникает при выполнении
человеком продуктивной деятельности в трудных условиях и оказывает сильное
влияние на её эффективность, особенно это проявляется в школе, в ситуациях
повышенной ответственности, во время контрольных, проверочных работ, экзаменов.
В психологической структуре нервно-психического напряжения большое значение
отводится мотивационному и эмоциональному компонентам. Нарушение
эмоционально-волевой сферы школьников как состояние оказывает в основном
отрицательное, дезорганизующее влияние на результаты деятельности школьников.
Влияние тревожности и эмоционального напряжения на развитие личности, поведение
и деятельности ребенка носит негативный характер.
В настоящее время, период
массового распространения компьютерных технологий, встает вопрос о снижении
двигательной активности детей. Нереализованная потребность в движении ведет к
ряду негативных последствий: снижение познавательных процессов человека (внимания, памяти, мышления и речь), ухудшение физического
состояния организма (нарушение кровообращения, опорно-двигательной
системы, дыхания и других функций организма, необходимых для нормальной
жизнедеятельности), и как следствие ухудшение успеваемости и освоения программы
в школе.
По опыту работу моих
родителей и по собственному многолетнему опыту тренировочного процесса, я знаю,
что физические упражнения помогают быстро привести
мышцы в тонус, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную, дыхательную систему,
улучшают гибкость и выносливость организма, снимают стресс, увеличивают
количество эндорфинов в крови. Это меня натолкнуло на идею провести
исследование с младшими школьниками: выяснить, влияет ли подвижная игра на
эмоциональное и физическое состояние школьника.
Методы исследования:
·
Наблюдение;
·
сбор аналитического материала;
·
анкетирование младших
школьников и педагога;
·
фотосъемка;
·
практическая работа
(проведение динамической паузы).
3.Характерные особенности эмоционального напряжения и их
проявления.
Проблемой эмоциональной напряженности, тревожности, нервно-
психического напряжения у детей и путями их преодоления занимались многие
исследователи. Среди них особое место занимают такие ученые как О.Г. Жданов,
О.А. Карабанова, В.В. Лебединский, О.С. Никольская, А.М. Прихожан, Е.И. Рогов и
др.
По мнению О.Г. Жданова, эмоциональное напряжение – (от лат. emoveo
– потрясаю, волную) – это такое психическое состояние, которое
характеризующееся как возрастание интенсивности эмоций и переживаний, реакция
на внутреннюю или внешнюю проблему. Эмоциональное напряжение имеет, как
правило, преобладающую субъективную окраску и не всегда вызывается объективными
обстоятельствами. Данное явление возрастает по мере развития конфликта,
особенно на этапе его эскалации. Она является реакцией на рост угрозы возможного
ущерба, невозможность реализовать свои интересы в желаемом объеме в короткое
время. В преодолении эмоционального напряжения и тревожности детей значительное
место необходимо уделить развитию двигательных навыков, культуре движений,
ловкости, умению держать себя и т.п. Существенная роль отводится развитию
формирования умения понимать себя, правильных приемов самоанализа и др. О.И.
Жданов предлагает метод эмоционального напряжения: игротерапия – это психотерапевтический
метод, основанный на использовании ролевой игры как одной из наиболее сильных
форм воздействия на развитие личности. Суть игротерапии состоит в том, что
педагог использует воздействие игры, чтобы тем самым содействовать взрослому
или ребёнку в преодолении психологических и социальных трудностей,
препятствующих личностному и эмоциональному развитию. Непосредственно сам
процесс игры включает в себя выполнение группой (отдельным ребенком) действий,
предполагающих общение, игровое проживание ситуационных задач. Во время игры в
группе происходит коррекция и создание межличностных отношений среди
участников, за счёт чего снимается напряжённость и страх перед другими людьми,
повышается самооценка. Этот прием важен для детей, которые испытывают страхи
перед коллективом детей, перед учителем, не могут наладить отношения со
сверстниками. Одним из первых игру в практике детской психотерапии в качестве
вспомогательного метода применил З.Фрейд (1913).
4.Особенности физического и
эмоционального состояния детей.
Я провел ряд исследований по данной теме. Наблюдал за
двигательной деятельностью детей начальной школы на перемене и выявил, что из
общего количества детей -21, дети были заняты:
Кол. детей
|
Вид деятельности
|
Внешние проявления у учащихся
|
8
|
Играли в подвижную игру «Догонялки»
|
Активные движения, радостное
эмоциональное состояние, удовольствие от результата, четкое выполнение
правил игры, способность договариваться
|
6
|
Сидели за партой, играли в компьютерную
игру на гаджете
|
Сутулая поза, нет активных действий,
нагрузка на глаза, резкие выкрики, непроизвольные движения руками, ногами,
телом, эмоциональное неудовольствие от результата, гнев на лице
|
3
|
Активно выясняли межличностные отношения
– дрались
|
Активные движения участников, негативное
эмоциональное состояние, проявление страха, тревожности, агрессии
|
3
|
Рисование мелом на доске
|
Малые двигательные действия, умение
договориться, удовлетворение от результата, радость, смех, активность
|
1
|
«Лежал» на парте
|
Пассивное состояние, усталость, грусть,
нет движений, нет общения
|
В беседе с педагогом (Слащевой Ольгой Львовной, классный
руководитель 1 «А» класса) я выяснил, что дети, которые умеют самостоятельно
организовать двигательную деятельность на перемене, успешны в учебной
деятельности, имеют авторитет среди ребят и педагогов, активные помощники и
отзывчивы на оказание взаимовыручки, умеют договариваться со сверстниками,
решать разные эмоциональные состояния. Дети, которые пристрастились к
компьютерным играм, имеют слабое здоровье, часто пропускают учебные дни,
опаздывают на уроки, плохо организованны и несамостоятельны, требуют
дополнительного внимания педагога во время учебного процесса, не выполняют
инструкции. Дети, выбравшие рисование мелом, имеют разносторонние увлечения,
отмечены педагогом, как успешными в учебе, любят малоподвижную деятельность на
перемене. Ребята, замеченные в драке, отмечены как импульсивными, с реактивными
ответными реакциями на замечания, агрессивны, имеют повышенный уровень
процесса возбуждения нервной системы, наблюдается низкая саморегуляция
поведения. Один ребенок (лежал на парте) в момент наблюдения находился в
состоянии крайней усталости из-за недосыпания.
5.Исследовательская часть
Я провел анкетирование у учеников начальной школы и задал вопросы
на тему: «Чем я люблю заниматься на перемене?»
6. Организация
двигательной деятельности на перемене.
Процесс организации и проведения игры включает в себя: выбор игры,
проговаривание и обсуждение правил игры, выбор ведущих и деление на команды, сама
игра, подведение итогов игры.
В ограниченных условиях школьного коридора мой выбор игр упал на малоподвижные
игры с речитативом и игры средне подвижности с предметом (мягкий мячик).
Варианты таких игр: «Быстро стройся по порядку!», «Двойная передача мяча по
кругу», «Мышеловка», «Быстро пройди и посчитай шаги», «Мяч передай, упасть не
давай!».
Важный момент в процессе подготовки к игре – заинтересованность и
вовлеченность детей в деятельность, получение детьми результата (признания,
поощрения) в конце игры, правильно сформировать команды по возможностям и
силам игроков, контролировать выполнение правил игры всеми участниками. Самые
активные участники могут обучаться и привлекаться к организации подвижных игр
на перемене, это может быть дежурная должность в классе.
Ход мероприятия.
1.
Сбор детей на игру –
приглашение.
2.
Мотивация – соревнование в
ловкости между командами.
3.
Список игр: «Передача мяча по
кругу», «Быстро стройся по порядку!».
4.
Метод деления на команды –
расчет на первый и второй.
5.
Выбор капитана команды –
договоренность между игроками (выбор самого ловкого).
6.
Объяснение правил игры: цель –
сделать согласованно и качественно передачу мяча между игроками своей команды,
уметь договориться и решить одну задачу всем вместе.
7.
Выполнение задания игроками.
При неправильном выполнении – повторить с самого начала.
8.
Поддержка и взаимовыручка
оценивается дополнительно баллом.
9.
Повторение игры 2-3 раза.
Добиться правильного выполнения игроками.
10. Подведение итогов игры, выявление победителя, мотивация на победу
в следующий раз.
11. Вручение жетона участника, за участие в играх. Похвалить особенно
ловких, справедливых, поддержать тех, у кого пока не все получилось.
12.
Договориться о проведении этих
игр детьми в свободное время на перемене.
7. Выводы
Во время проведения игр с детьми, я вел наблюдения за своими подопечными
и в результате сделал несколько выводов. Думаю, что они могут пригодиться тем,
кто надумает использовать подвижные игры, как средство профилактики и коррекции
эмоционального напряжения школьников.
1.
Изучил научную литературу и
интернет – ресурсы и выявил особенности проведения двигательной паузы с
учениками начальной школы, составил алгоритм проведения игры.
2.
Выявил особенности физического
и эмоционального состояния детей путем анкетирования и наблюдения за деятельностью
во время перемены и сравнил с научными данными.
3.
Провел ряд подвижных игр и
зафиксировал: включение в игру детей всего класса, радость и повышение
настроения у детей, снижение напряженности отношений между сверстниками,
выполнение согласованных действий в групповых заданиях. Так же проявились
физиологические изменения у детей - учащение пульса и частоты дыхательных
движений, кожа лица порозовела, изменились мимика и жесты, что свидетельствует
о проявлении оздоровительного эффекта игры на организм.
8. Общие
выводы:
1.
Особенностями детей 8-9 лет является
несдержанность и эмоциональность, они зачастую не могут преодолеть проблему, которая
проста на первый взгляд, повышенная тревожность, страхи перед неудачей, низкая
самооценка, неуверенность. Для преодоления эмоционального напряжения и
тревожности детей значительное место необходимо уделить повышения двигательной
активности детей, развитию двигательных навыков, культуре движений, ловкости,
умению держать себя и т.п.
2. Наблюдается
корреляция между степенью усталости от учебной деятельности и увеличением
эмоционального напряжения детей: тревожность, страх перед неудачей, снижение
настроения, внимания, повышения агрессивности.
3. Опыт проведения подвижных игр позволил проследить динамику
снижения тревожности у детей младшего школьного возраста.
4. Полученный опыт имеет прикладную направленность. Подтвердилась
эффективность предлагаемого алгоритма, т.е. коррекционно-развивающая работа,
направленная на повышение двигательной активности, способствовала снижению
тревожности и эмоционального напряжения у детей младшего школьного возраста. Целесообразно
продолжить это направление через привлечение детей к организации детьми
самостоятельной двигательной деятельности на перемене под руководством
классного руководителя.
9. Заключение
Подвижная игра отличное средство профилактики
эмоционального напряжения человека. Очень важно, чтобы ребенок имел
возможность получить эмоциональную разрядку в нужное время, учитывая его
физическое и эмоциональное состояние. Накопление стрессовой ситуации усугубляет
его физическое здоровье и ведет к проблемам обучаемости в школе. В интересах
педагога, чтоб ученики стали самостоятельными в организации игр на перемене,
владели умениями выполнения правил, согласованности в команде, взаимовыручки и
взаимопомощи. Все эти качества формируются в процессе игры и способствуют
успешности ученика, снижению уровня тревожности и агрессии, регулированию
процессов торможение и возбуждения нервной системы. Для успешной реализации
моей темы
В профилактике и преодолении эмоционального напряжения у детей
существенную роль играет умение ребенка организовать самостоятельную двигательную
деятельность, владеть рекомендациями, которые мной разработаны в
мини-брошюры «Выходи играть во двор!».
Литература
"Гимнастика и подвижные игры в начальной школе", А.
Патрикеев, Издательство: Феникс, 2014 г.
П. А. Киселев, С. Б. Киселева «Подвижные и спортивные игры с
мячом», Издательство: "Планета" (2015)
Интернет-ресурсы:
http://veselajashkola.ru/shkola/emocionalnoe-i-nervnoe-napryazhenie-u-rebenka-kak-ono-voznikaet/
http://studopedia.ru/14_114985_emotsionalnie-sostoyaniya-shkolnika.html
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.