№
п/п
|
Тема
урока
|
Кол-
во
часов
|
Планируемые
результаты(в соответствии с ФГОС)
|
Дата
|
|
|
Предметные
|
Личностные
|
Метапредметные(УУД)
|
|
План.
|
Факт.
|
|
Легкая
атлетика(12 часов)
|
|
1
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба с изменением длины и частоты
шага. Ходьба через препятствия. Бег в коридоре с максимальной скоростью. Игра
«Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
К.Умение
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей.
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека
|
1.09
|
1.09
|
|
|
2
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба через несколько препятствий. Бег
с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных
способностей.
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
2.09
|
2.09
|
|
|
3
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба через несколько препятствий. Бег
с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных
способностей. Олимпийские игры: история возникновения
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
3.09
|
3.09
|
|
|
4
|
Ходьба и бег
УЗЗВЗ
|
1
|
Ходьба через несколько препятствий. Бег
с максимальной скоростью 60 м. Развитие скоростных способностей.
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
8.09
|
8.09
|
|
|
5
|
Ходьба и бег
УЗЗВЗ
|
1
|
Бег на результат 30, 60
м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета,
старт, финиш
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
9.09
|
9.09
|
|
|
6
|
Прыжки в длину с разбега
УИПЗЗ
|
1
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину
с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
10.09
|
10.09
|
|
|
7
|
Прыжки
УИПЗЗ
|
1
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину
с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
15.09
|
15.09
|
|
|
8
|
Прыжки
УИПЗЗ
|
1
|
Прыжок в длину с разбега с зоны
отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
16.09
|
16.09
|
|
|
9
|
Метание
УЗЗВЗ
|
1
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
17.09
|
17.09
|
|
|
10
|
Метание
УИПЗЗ
|
1
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
22.09
|
22.09
|
|
|
11
|
Метание
УЗЗВЗ
|
1
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
23.09
|
23.09
|
|
|
12
|
Бег по пересеченной местности
УЗЗВЗ
|
1
|
Бег 4 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100
м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста,
веса, силы
|
проявлять
положительные качества личности и управлять свими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
24.09
|
24.09
|
|
|
Подвижные
игры(15 часов)
|
|
13
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ в движении. Игры: «Пустое место»,
«Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
К. Общаться
и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности
|
29.09
|
29.09
|
|
|
14
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ в движении. Игры: «Пустое место»,
«Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
|
30.09
|
30.09
|
|
|
15
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие интересы
проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
|
01.10
|
01.10
|
|
|
16
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
активно включаться
в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
2 семестр 13.10
|
|
|
|
17
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
14.10
|
|
|
|
18
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
15.10
|
|
|
|
19
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
20.10
|
|
|
|
20
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
21.10
|
|
|
|
21
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
22.10
|
|
|
|
22
|
Подвижные игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
27.10
|
|
|
|
23
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
28.10
|
|
|
|
24
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
29.10
|
|
|
|
25
|
Подвижные
игры
УИПЗЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
03.11
|
|
|
|
26
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
05.11
|
|
|
|
27
|
Подвижные игры
УЗЗВЗ
|
1
|
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
10.11
|
|
|
|
Гимнастика(18
часв)
|
|
28
|
Акробатика.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Инструктаж по ТБ. Выполнять команды:
«Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты
и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед.
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
Р.Организовывать
самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий.
К.
Умение
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей. Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
П.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку
на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Обеспечивать защиту и
сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
|
11.11
|
|
|
|
29
|
Акробатика.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Перекаты и группировка с последующей
опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?».
Развитие координационных способностей
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
12.11
|
|
|
|
30
|
Акробатика.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Перекаты и группировка с последующей
опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Игра «Что изменилось?».
Развитие координационных способностей
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
3 семестр
24.11
|
|
|
|
31
|
Акробатика.
Строевые упражнения
УКИЗ
|
1
|
Перекаты и группировка с последующей
опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из
положения лежа на спине. Игра «Что изменилось?».
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
25.11
|
|
|
|
32
|
Акробатика.
Строевые упражнения
УКИЗ
|
1
|
Перекаты и группировка с последующей
опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из
положения лежа на спине. Игра «Совушка».
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
26.11
|
|
|
|
33
|
Акробатика.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с
последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.
Мост из положения лежа на спине. Развитие координационных способностей
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
01.12
|
|
|
|
34
|
Висы.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
02.12
|
|
|
|
35
|
Висы.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие
силовых способностей
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
03.12
|
|
|
|
36
|
Висы.
Строевые упражнения
УКИЗ
|
1
|
Перестроение из двух шеренг в два
круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической
скамейке.
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
08.12
|
|
|
|
37
|
Висы.
Строевые упражнения
УКИЗ
|
1
|
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на
гимнастической скамейке.
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
09.12
|
|
|
|
38
|
Висы.
Строевые упражнения
УИПЗЗ
|
1
|
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на
гимнастической скамейке. ОРУ с предметами.
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях
и условиях.
|
10.12
|
|
|
|
39
|
Висы.
Строевые упражнения
УКИЗ
|
1
|
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на
гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
15.12
|
|
|
|
40
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба приставными шагами по бревну
(высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной
скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие
координационных способностей
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
16.12
|
|
|
|
41
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
УИПЗЗ
|
1
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1
м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в
упоре стоя на коленях.
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
17.12
|
|
|
|
42
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
УКИЗ
|
1
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1
м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в
упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля».
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
22.12
|
|
|
|
43
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
УИПЗЗ
|
1
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1
м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в
упоре лежа, подтягиваясь руками.
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
23.12
|
|
|
|
44
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
УИПЗЗ
|
1
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1
м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в
упоре лежа, подтягиваясь руками. Развитие координационных способностей
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
24.12
|
|
|
|
45
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
УИПЗЗ
|
1
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1
м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в
упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие
координационных способностей
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
29.12
|
|
|
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр(2 часа)
|
|
46
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
УКИЗ
|
1
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель
(щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
К. Общаться
и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности
|
30.12
31.12
|
|
|
|
47
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
УКИЗ
|
1
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель
(щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
4семестр
12.01
|
|
|
|
Лыжная
подготовка(21 час)
|
|
48
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах.
Скользящий шаг. Спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжах.
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
К.
Умение
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей.
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека
|
13.01
|
|
|
|
49
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Построение на лыжах. Скользящий шаг. Спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжах.
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
14.01
|
|
|
|
50
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Построение на лыжах. Скользящий шаг.
Спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжах.
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
19.01
|
|
|
|
51
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Построение на лыжах. Скользящий шаг.
Спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжах.
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
20.01
|
|
|
|
52
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Игры на лыжах.
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
21.01
|
|
|
|
53
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
26.01
|
|
|
|
54
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
27.01
|
|
|
|
55
|
Освоение
техники лыжных ходов. УИПЗЗ
|
1
|
Подъем «лесенкой», поворот
переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
28.01
|
|
|
|
56
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Подъем «лесенкой», поворот
переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие интересы.
|
02.02
|
|
|
|
57
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Подъем «лесенкой», поворот
переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
03.02
|
|
|
|
58
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Подъем «лесенкой», поворот
переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
04.02
|
|
|
|
59
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
09.02
|
|
|
|
60
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Игры на лыжах
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
10.02
|
|
|
|
61
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
11.02
|
|
|
|
62
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Подъем «лесенкой», поворот
переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км. Игры на лыжах
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
16.02
|
|
|
|
63
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
17.02
|
|
|
|
64
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход.
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
18.02
|
|
|
|
65
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Игры на лыжах
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
1.03
|
|
|
|
66
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Скользящий шаг, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Игры на лыжах
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
2.03
|
|
|
|
67
|
Освоение техники лыжных ходов.
УИПЗЗ
|
1
|
Попеременный двухшажный ход,
одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
3.03
|
|
|
|
68
|
Освоение техники лыжных ходов.
УКИЗ
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, подъем
«лесенкой», поворот переступанием. Попеременный двухшажный ход. Одновременный
бесшажный ход. Игры на лыжах
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
8.03
|
|
|
|
Гимнастика(4
часа)
|
|
69
|
Освоение танцевальных упражнений и
развитие координации
УИПЗЗ
|
1
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке
гимнастической скамейки. Шаги галопа в парах, польки. Сочетание танцевальных
шагов. Игры
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
К.Умение
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей.
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека
|
9.03
|
|
|
|
70
|
Освоение танцевальных упр. и развитие
координации
УИПЗЗ
|
1
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке
гимнастической скамейки. Шаги галопа в парах, польки.
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
10.03
|
|
|
|
71
|
Освоение танцевальных упражнений и
развитие координации
УИПЗЗ
|
1
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке
гимнастической скамейки. Шаги галопа в парах, польки. Сочетание танцевальных
шагов. Игры
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов физической
подготовленности
|
15.03
|
|
|
|
72
|
Освоение танцевальных упражнений и
развитие координации
УИПЗЗ
|
1
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке
гимнастической скамейки. Шаги галопа в парах, польки. Сочетание танцевальных
шагов. Игры
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
16.03
|
|
|
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр(15 часов)
|
|
73
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
УИПЗЗ
|
1
|
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении
шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по
кругу». Развитие координационных способностей
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
К.Умение
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей.
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека
|
17.03
|
|
|
|
74
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
УИПЗЗ
|
1
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках,
квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.
Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие
координационных способностей
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
22.03
|
|
|
|
75
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
УЗЗВЗ
|
1
|
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении
шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по
кругу».
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
23.03
|
|
|
|
76
|
Подвижные игры с элементами футбола
УЗЗВЗ
|
1
|
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение
игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками, удары по
воротам. Игра «Точная передача».
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
24.03
|
|
|
|
77
|
Подвижные игры с элементами футбола
УЗЗВЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Остановки
и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача».
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
29.03
|
|
|
|
78
|
Подвижные игры с элементами футбола
УОСЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол»
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
30.03
|
|
|
|
79
|
Подвижные игры с элементами футбола
УОСЗ
|
1
|
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение
игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра
«Точная передача».
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
31.03
|
|
|
|
80
|
Подвижные игры с элементами футбола
УОСЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Остановки и
повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача»
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
5.04
|
|
|
|
81
|
Подвижные игры с элементами футбола
УОСЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол»
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
6.04
|
|
|
|
82
|
Подвижные игры с элементами футбола
УОСЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол»
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
7.04
|
|
|
|
83
|
Подвижные игры с элементами лапты
УИПЗЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «Пустое
место».
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
19.04
|
|
|
|
84
|
Подвижные игры с элементами лапты
УИПЗЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «Пустое
место».
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
20.04
|
|
|
|
85
|
Подвижные игры с элементами лапты
УИПЗЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «4
стойки».
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
21.04
|
|
|
|
86
|
Подвижные игры с элементами лапты
УИПЗЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
Игра «4 стойки».
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
23.04
|
|
|
|
87
|
Подвижные игры с элементами лапты
УИПЗЗ
|
1
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
Игра «4 стойки».
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
26.04
|
|
|
|
Легкая
атлетика(15 часов)
|
|
88
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба через несколько препятствий.
Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60
м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
К.Умение
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей.
Р.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения. Анализировать и объективно оценивать результаты собственного
труда, находить возможности и способы их улучшения;
П.Анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека
|
27.04
|
|
|
|
89
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба через несколько препятствий.
Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60
м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
|
активно включаться
в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
28.04
|
|
|
|
90
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Ходьба через несколько препятствий.
Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60
м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
3.05
|
|
|
|
91
|
Ходьба и бег
УИПЗЗ
|
1
|
Бег на результат 30, 60
м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
4.05
|
|
|
|
92
|
Прыжки
УИПЗЗ
|
1
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину
с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
|
развивать навыки
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
|
5.05
|
|
|
|
93
|
Прыжки УИПЗЗ
|
1
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину
с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
|
умение
оценивать трудность заданий, предложенных для выполнения по выбору учащегося,
|
10.05
|
|
|
|
94
|
Прыжки
УИПЗЗ
|
1
|
Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны
отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».
|
умение
воспринимать физическую культуру и анализировать положительное влияние её
компонентов на укрепление здоровья и развития человека
|
11.05
|
|
|
|
95
|
Метание
УИПЗЗ
|
1
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
12.05
|
|
|
|
96
|
Метание
УИПЗЗ
|
1
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств
|
проявлять
дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
|
17.05
|
|
|
|
97
|
Метание
УИПЗЗ
|
1
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и
на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств
|
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
18.05
|
|
|
|
98
|
Бег по пересеченной местности
УИПЗЗ
|
1
|
Бег 4 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100
м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.
|
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие
интересы
|
19.05
|
|
|
|
99
|
Бег по пересеченной местности
УИПЗЗ
|
1
|
Бег 4 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100
м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости
|
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях.
|
24.05
|
|
|
|
100
|
Бег по пересеченной местности
УОСЗ
|
1
|
Бег 4 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90
м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
|
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности. Взаимопомощи и сопереживания.
|
25.05
|
|
|
|
101
|
Подвижные игры
УОСЗ
|
1
|
|
положительное
отношение и интерес к урокам физической культуры и занятиям спортом;
|
26.05
|
|
|
|
102
|
Подвижные игры подведение итогов урока
УОСЗ
|
1
|
|
умение
признавать собственные ошибки;
-оценивать
собственные успехи в сравнении собственных результатов и нормативов
физической подготовленности
|
31.05
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.