|
- Здравствуйте,
ребята! Я рада приветствовать вас в этом классе на классном часе
"Формула здоровья".
- Получен от природы дар –
Не мяч и не воздушный шар. Не глобус это – не арбуз – Здоровье.
Очень хрупкий груз. Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить.
А как? Сейчас я вам скажу, всё по порядку расскажу!
- При встрече вежливые люди говорят друг другу
«здравствуйте», а это значит, что они желают друг другу здоровья!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено
пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека –
самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье
тогда, когда его теряем. Потеряв здоровье, люди идут к врачу, а когда вроде
бы ничего не болит, то и к врачам обращаться не стоит. Прежде чем вывести
формулу здоровья, давайте уточним, что же такое здоровье.
- Прежде чем вывести формулу здоровья, Давайте
уточним, что же такое здоровье?
- Сегодня нам с вами надо выяснить, что же
такое здоровье, мы составим «Цветок здоровья».
Разве вы не видели на руках грязь?
А в грязи живёт зараза, незаметная для
глаз!
Если, руки не помыв, пообедать сели
вы,
То зараза эта к вам отправляется в
живот.
- Что же необходимо делать, чтобы такое
не произошло?
Нужно обязательно мыть руки с мылом
перед едой, после прогулки, после игр, после посещения туалета. Строго
соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными
заболеваниями, которые передаются через грязные руки.
Ногти защищают кончики пальцев от травм.
Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать
чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество
болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь.
А сейчас отгадайте загадку.
1.Красные двери в пещере моей,
Белые звери стоят у дверей.
И мясо, и хлеб – всю добычу мою
Я с радостью этим зверям отдаю.
2.Плохо стало жить мне вдруг: Разболелся сильно зуб.
Вот уже который день
С болью я брожу, как тень.
Нету мочи никакой,
Надо зуб лечить больной.
Надо б к доктору идти,
Кто поможет мне дойти?
- Отчего болят зубы? Что для них вредно?
3.Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
- Какой зубной пастой вы чистите зубы? Можно ли одной зубной
щёткой чистить зубы всем членам семьи? Почему? Как часто нужно менять щётку?
4.Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока,
Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться,
Запомни ты десяток строк:
·
Глаза поранить очень просто –
Не играй с предметом острым!
·
Глаза не три, не засоряй,
Книгу лёжа не читай!
·
На яркий свет смотреть нельзя –
Тоже портятся глаза.
·
Телевизор в доме есть – упрекать не стану,
Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!
И смотри не всё подряд, а передачи для ребят.
·
Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко
И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,
От стола до наших глаз – ровно 40 сантиметров!
·
Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай!
Запомнить нужно навсегда
Залог здоровья - чистота.
- И так какой первый листок нашего
цветка здоровья?
- Послушайте рассказ об одном ученике.
Жил-был мальчик Алёша Иванов. Были у Алёши мама, папа, две
бабушки, тётя. Они его любили-обожали. Поэтому Алёша ложился
спать, когда ему хотелось. Спал до полудня. Просыпался, зевал, широко раскрыв
рот. И тётя Лиза тотчас вливала ему в рот какао.
А обе бабушки протягивали ему пироженое. Алёшин папа в это время
старался развеселить ребёнка. А мама бежала в магазин, чтобы купить
Алёше какой-нибудь подарок.
У этого мальчишки было ужасно много всяких игрушек, альбомов,
книжек, красок! Они ему так надоели, что Алёша бросал их из окошка на головы
прохожих. А в это время родители делали за сына домашнее задание.
В школу Алёша постоянно опаздывал. Но и там ему было скучно.
Поэтому – от скуки – он дёргал за косы девочек, бил малышей, кидал камнями в
птиц, толкал прохожих.
- Что вы можете сказать об этом мальчике?
- Нравится вам Алёша Иванов? Почему?
- Как вы думаете, почему мальчик опаздывал в школу?
Кто ходит в школу по утрам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по десять раз.
- Что помогает людям делать много разных полезных дел?
Что такое режим дня?
Режим – это правильная организация дня.
Режим дня учит не только порядку, но и дорожить временем.
- Для чего люди придумали часы? Кто из вас умеет определять
время по часам?
- Минута пролетает так быстро, что и не заметишь.
Казалось бы, что за этот срок можно сделать? Но, оказывается,
что и за минуту можно сделать не так уж мало, если постараться.
1.
2.
- За 1 минуту решить примеры. Кто больше?
3.
- Связать обрывки нитки, длинной по 10 см. У кого нитка окажется
длиннее?
- Итак, какой второй лепесток нашего цветка здоровья?
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать!
- С каждым годом растёт число больных
детей. Причиной многих заболеваний является малоподвижный образ жизни.
Отгадайте загадку:
1.Чтобы мы никогда и ничем не болели,
Чтобы щёки здоровым румянцем горели,
Чтобы мы на пятёрки уроки учили,
Чтобы в школе и дома мы бодрыми были,
Чтобы было здоровье в отличном порядке,
Всем нужно с утра заниматься…
- Кто по утрам дома делает зарядку?
- Кто любит уроки физкультуры?
- Кто любит уроки аэробики?
- Кто любит заниматься танцами?
- Кто любит подолгу смотреть телевизор?
- Кто любит играть в компьютерные игры?
- А сейчас приглашаю всех на весёлую
физзарядку.
Итак, какой третий лепесток цветка
здоровья?
- Мы сегодня ничего не сказали о
питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь.
Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты
есть».
- И это правда. Известно, что молодому
растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов.
Суп «в стакане» -
это круто!
Приготовлю за
минуту!
«Кириешки» и
хот-доги
Уплетаем за обе
щёки»
Чипсы – просто
объеденье!
Все хрустим мы в
упоенье!
Компот варить нам
нет нужды –
Ты даже не
пытайся!
Вот порошок – добавь
воды
И соком
наслаждайся!
«Чупа-чупсы» я
люблю,
Наслаждаюсь ими.
«Кока-колу» часто
пью
С друзьями
своими.
И жвачки, и
конфеты,
Вкусные сухарики,
Чипсы, «чупсики»,
хот-доги
Всем нам очень
нравятся!
- О каких продуктах питания говорится в
этом стихотворении? А вы их любите? Полезны ли они для вашего организма?
Знай, не всё, что продаётся,
Здоровью пользой обернётся.
Это - вкусно, то полезно,
Что- то вовсе бесполезно.
- А сейчас поработаем в группах: мальчики составят
правильный режим дня (составляют из картинок), а девочки будут варить борщ (в
кастрюлю кладут необходимые продукты). – Взаимопроверка, обсуждение.
Мультфильм.
-
Вот ребята и подошел наш классный час к заключительной части. Посмотрите на
наш «Цветок здоровья». Сколько у нас получилось лепесточков?
- Какой лепесток мы с вами можем добавить ещё? (На столе
разные лепестки, дети выбирают тот который им понравится и выходят к доске)
- Что вам больше всего запомнилось в нашем классном часе?
- Вам понравился классный час?
- До скорых встреч!
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.