Классный час на тему: "Здоровье - привилегия мудрых" (старшие классы)

Департамент образования и науки

Областное бюджетное  государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования

«Шарьинский политехнический техникум Костромской области»

 «ЗДОРОВЬЕ – ПРИВИЛЕГИЯ МУДРЫХ»

Автор:   Нестерова Елена Владимировна,

               преподаватель химии ОГБОУ СПО

 «Шарьинский политехнический техникум Костромской области»

Методическая разработка классного часа

Данная разработка может быть использована для подготовки и проведения внеклассных мероприятий по вопросам физиологии и гигиены, здорового образа жизни среди учащихся групп СПО и НПО в возрасте 16-18 лет.

                                  г. Шарья 

                                     2015 г.

                             Содержание

1. Пояснительная записка_________________________________3

2. Теоретическая часть____________________________________4

3. Структура и ход урока (технологическая карта урока)___________________________________________________5

4. Материалы по апробации_______________________________ 7

 5.   Заключение.__________________________________________8

6 .   Список литературы.___________________________________9

7.   Приложение.__________________________________________10

1. Пояснительная записка

Проблема формирования культуры здоровья  среди подростков в настоящее время является особенно актуальной

        Медики утверждают, что состояние здоровья современных подростков неуклонно ухудшается . И в то же время результаты социологических исследований показывают, что большинство подростков ставят здоровье в число важнейших жизненных ценностей. В данной разработке проблема  ЗОЖ  рассматривается через призму философии, учащимся предлагается  поработать с такими понятиями, как « мудрость», « здоровье», « здоровый образ жизни»

 Новизна данной разработки заключается в том, что применяются элементы технологии развивающего обучения, реализуются требования ФГОС по формированию общих компетенций ,учащиеся   находят  новое  в таком давно известном понятии , как здоровье, учатся связывать воедино три группы здоровья- физическое, психическое и нравственное ( социальное)

Для теоретического обоснования в разработке мероприятия используются выдержки из словаря С.И. Ожегова, данные Всемирной организации здравоохранения,

Цель данной разработки классного часа:

 способствовать приобщению учащихся к здоровому образу жизни, к правильному питанию, побуждать к самопознанию, саморазвитию, к искоренению вредных привычек

Задачи:

-дать определение  понятию «мудрость»

- дать определение трех составляющих понятия «здоровье»

-изучить «Памятку Российскому долгожителю»  Ф.Г. Углова

-проанализировать результаты тестирования « Грамотно  ли Вы питаетесь?»

Ожидаемые результаты : выработка у учащихся позитивной оценки активного, здорового образа жизни, снижение заболеваемости обучающихся

Мероприятие рассчитано на 1 урок – 45 минут

Формы и методы работы: групповая  и индивидуальная работа, беседа с элементами дискуссии

Тип занятия: тематический  классный час.

ТСО: мультимедиапроектор, компьютер, экран.

Дидактические материалы:  медиапрезентация «Здоровье- привилегия мудрых»,  сообщения учащихся о хирурге- долгожителе Ф.Г. Углове, ксерокопии тестов  « Правильно ли Вы питаетесь?»

Подготовительная работа: выбрать ведущих для информационного сообщения (2 учащихся)

2. Теоретическая часть

  Обучающиеся обязаны заботиться о своем здоровье, стремиться к нравственному, духовному и физическому развитию и совершенствованию

(ст 43. Закона об образовании ) . Для того, чтобы реализовать эту обязанность , необходимо  сформировать навык  у обучающихся сознательно относиться к своему здоровью, осознавать ценность себя как личности. Именно на формирование общих компетенций направлены воспитательные мероприятия. Данная разработка классного часа дает подросткам навыки  работы в коллективе, позволяет  эффективно общаться с товарищами, преподавателем, самостоятельно определять задачи личностного развития. В разработке использованы такие приемы целеполагания, как «работа над понятием», элементы технологии  развивающего обучения ( напоминание, актуализация, конкретизация)

3 .  Структура и ход урока (технологическая карта урока)

№	Этап урока	Деятельность педагога	Деятельность обучающихся	Время
1	Вступление ( слайд1)	Зачитывает тему урока, демонстрация знакомых образов, постановка вопроса	Слушают преподавателя,  отвечают на вопросы	3 мин
2	Работа с понятиями (актуализация) (слайд 2)	Преподаватель предлагает определиться с ключевыми понятиями , задаёт вопросы, комментирует ответы учащихся. Предлагает высказаться как учащиеся понимают определение « здоровье» Напоминает учащимся определение « здоровье»  по данным всемирной организации здравоохранения.	Слушают преподавателя,  отвечают на вопросы, выявляют связи между имеющимися знаниями и знаниями, необходимыми на данном занятии, формулируют цель занятия.	5 мин
3	Что значит быть здоровым? ( слайд 3)	1) Предлагает раскрыть смысл каждой из составляющих понятие «здоровье», для этого делит класс на группы , дает время на обдумывание ответов( 3 мин) 2) Подводит итог выступлениям учащихся	1)Высказывают свои мнения, суждения, слушают преподавателя Учащиеся в группах обсуждают  смысл понятий , приходят к одному определению , озвучивают его 2) Слушают преподавателя,	6 мин 2 мин
4	Здоровый образ жизни  (слайд 4)	Зачитывает определение ЗОЖ, предлагает учащимся определить, к какому виду здоровья относятся составляющие ЗОЖ	Слушают преподавателя,  отвечают на вопросы	3 мин
5	Информационный блок» Хирург из Книги рекордов Гиннеса» ( слайд 5)	Предлагает заслушать сообщения о Ф.Г.Углове	2 ведущих выступают, остальные учащиеся смотрят, слушают	5 мин
6	Интерактивная беседа	Предлагает обсудить выступления  и задает вопрос: « Хотели бы Вы жить до 100 лет?»	Отвечают на поставленный вопрос. Обмен мнениями, дискуссия	5 мин
7	Работа с «Памяткой российскому долгожителю»  ( слайд 6)	Зачитывает правила из «Памятки», задает вопрос , имеют ли отношение эти правила к здоровью, какому виду здоровья?	Слушают преподавателя, желающие высказываются	7 мин
8	« Грамотно ли Вы питаетесь?»	Предлагает поработать с правилом № 6 из «Памятки» , провести тестирование	Ведущие раздают тесты, учащиеся отвечают на вопросы, проставляют баллы, суммируют их, ведущие подводят итоги, зачитывают ответы  теста согласно набранным баллам.( Слайд 7)	6 мин
9	Рефлексия  (слайд 7)	Задает вопрос учащимся, Подводит итог уроку, предлагает высказаться, что в  сегодняшнем разговоре показалось  интересным и полезным? С чем  не согласны?	Желающие отвечают на вопросы, высказывают свое мнение .	3мин

4.  Материалы по апробации

Классный час проводится  в  учебной группе №210 специальность «Коммерция» 2й курс, возраст учащихся 16-18 лет, группа состоит из 28 человек, из них 6 юношей, 22 девушки коллектив сформирован, учащиеся свободно обсуждают предложенную тему, высказывают собственное мнение. 

       Проводился классный час в учебном кабинете, оборудованном мультимедиапроектором, компьютером, экраном.

Проводилась подготовительная работа-  двое учащихся группы (Полудин С, Василенко Н.) подбирали материалы и готовили сообщения о хирурге- долгожителе Ф.Г.Углове, подбирали материалы для тестирования, распечатывали их. Совместно преподавателем и учащимися были подготовлены слайды для иллюстрирования  понятий, используемых на уроке

Результатом проведения данного мероприятия был положительный отзыв ребят , многие оценили правильность своего питания, сделали выводы, что стоит осознанно относиться к своему здоровью.

Данная разработка может быть использована для подготовки и проведения внеклассных мероприятий по вопросам физиологии и гигиены, здорового образа жизни

5. Заключение

Структура мероприятия построена  таким образом, что работая над понятиями «Здоровье», «Мудрость», учащиеся самостоятельно объясняют значение каждого слова, затем от значения слова формулируют цель урока.

  Разбивая понятие « здоровье» на три составляющие, объясняя их смысл, учащиеся вовлекаются   в познавательный процесс. Отвечая на поставленный вопрос « Хотел бы я дожить до 100 лет?», учащиеся задействуют разнообразные психические качества( память, мышление, внимание, речь).

Яркий пример долгожителя хирурга  Ф.Г. Углова  позволяет сделать вывод- человек сам определяет количество и качество своей жизни.

 Оценивание одной из составляющих здоровья ( тест « Грамотно ли Вы питаетесь?» позволяет сделать первый шаг к восприятию себя как личности, способно управлять и изменять отношение к жизни даже через отношение к еде.

 Проведение рефлексии, обмен мнениями  дает учащимся уверенность в том, что первый шаг к ЗОЖ сделан. Подростки пытались поставить себя на место знаменитого долгожителя, сверяли свои жизненные принципы  с «Памяткой российскому долгожителю». Изменилось сознание , а это первый шаг к успеху – активному, здоровому долголетию.

6.   Список литературы.

1. Давыдова  А.В. « Классные часы : 11 класс»  М.; «ВАКО», 2009.    

 2. Денисова В.Г., « Мастер- класс учителя химии 8- 11 классы  Методическое пособие с электронным приложением» – М.; Издательство

 « Глобус» , 2010 г.

3. Дендебер С.В.; Ключникова О.В.» Современные технологии в процессе преподавания химии»  М.; «5за знания», 2006

4.  Фалькович Т.А., Высоцкая Н.В., Толстоухова Н.С. « Подростки ХХI века психолого- педагогическая работа в кризисных ситуациях» -М.; «ВАКО», 2009.

5. Запороженко В.Г. « Образ жизни и вредные привычки» М,1982

6. Википедия  (ru.Wikipedia.org)

5.   Приложения

Приложение 1  Информационный блок « Хирург из Книги рекордов Гиннеса»

 Ведущий 1. Наш герой- это доказательство истины, что здоровье- привилегия мудрых. У нас, в России мужчины живут в среднем до 60, женщины- до 77 лет. Поэтому Федор Григорьевич Углов-  человек уникальный, он единственный в мире практикующий хирург. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Скончался Федор Григорьевич в июне 2008 года, в возрасте 103 года. Но до самого последнего он продолжал работать, поражая всех ясностью ума и прекрасной физической формой. Углов - профессор, доктор медицинских наук. Он был председателем Союза борьбы за народную трезвость, лауреатом Ленинской премии, автором многих книг.

  Ведущий 2. Федор Григорьевич Углов был универсальный хирург. Он оперировал раненых в Великой отечественной, спасал жизни в блокадном Ленинграде. До 97 лет он проводил сложные операции. В чем же секреты его долголетия? Вот что говорил сам Федор Григорьевич:

     Я поставил себе цель и всю жизнь к ней стремился, это мне и помогло. Я и сейчас постоянно работаю, ложусь спать в половине двенадцатого ночи. встаю в половине восьмого. Днем никогда не сплю. От обеденного стола сразу же перехожу к рабочему. И, конечно же, веду здоровый образ жизни. Не пью и не курю. Обливаюсь холодной водой прямо на снегу. Двадцать лет таких процедур , и я напрочь забыл дорогу в аптеку. Чтобы сохранить бодрость , не обойтись  и без спорта. В юности я занимался французской борьбой, ходил на лыжах, сейчас, когда есть свободное время, люблю гулять пешком по лесу- общение с природой помогает восстановить силы. Я и сейчас  с удовольствием делаю любую домашнюю работу - колю дрова, убираю снег на даче. Да и обед могу запросто приготовить… Но главное - делать людям добро. Этому меня учила мама.

Приложение 2   «Памятка российскому долгожителю»

·    Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.

·    Люби работу. И физическую тоже.

·    Умей владеть собой. Не падай духом при любых обстоятельствах.

·    Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.

·    Люби свою семью. Умей отвечать за неё.

·    Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!

·    Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.

·    Не бойся вовремя пойти к врачу.

·    Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.

·    Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.

·    Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.

·    Делай добро. Зло, к сожалению, само получится

 Приложение 3.Тест « Грамотно ли Вы питаетесь?»

1. Сколько раз в день Вы едите?

а) четыре раза;

б) три раза;

в) два раза;

2. Вы завтракаете:

а) каждое утро;     

б) только по выходным;

в) крайне редко, почти никогда;

3. Что вы едите по утрам:

а) кашу, йогурт и какой- то напиток;

б) бутерброды или яичницу с беконом;

в) ограничиваетесь чашечкой кофе или чая.

4.  часто ли вы в течение дня перекусываете?

а) стараюсь этого избегать;

б) пару раз;

в) постоянно что-то грызу и кусочничаю.

5. Как часто вы едите свежие фрукты, овощи , свежие салаты?

а) каждый день и не одному разу

б) три- четыре раза в неделю;

в) один- два раза в неделю.

6. А как часто балуете себя пирожками и шоколадками?

а) не чаще раза в неделю;

б) пару- тройку раз в неделю;

в) не могу обойтись без сладостей ни дня.

7. Любите бутерброды с салом и копченой колбасой?

а) почти не притрагиваюсь к такой пище;

б) иногда с чайком или кофе не отказываю себе в удовольствии;

в) только на них и живу.

8. сколько раз в неделю вы едите рыбу?

а) два- три раза или больше;

б) у меня один рыбный день  в неделю;

в) раз в две недели, а то и реже.

9. Как часто вы едите белый хлеб и сдобные булочки?

а) раз в день или вообще обхожусь без них;

б) два раза в неделю;

в) во время каждого приема пищи.

10. Сколько чашек кофе выпиваете в день?

а) одну или вообще не пью;

б) примерно три- четыре;

в) даже не считаю.

Ответы: а) – 2 балла, б)- 1 балл, в) – 0 баллов.

  Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ а) умножьте это число на 2. Запомните результат. Сколько раз вы выбрали ответ б) умножьте это число на 1. Сложите оба результата. Каждый ответ в) оценивается  в 0 баллов.

Приложение 4

слайды

Приложение 5.

Сценарий классного часа.

Вступление.

Классный руководитель. Прочитайте тему классного часа. Здоровье и мудрость - можно ли связывать эти понятия? Виноват ли человек в своих болезнях? Если да, то в каких?

Примерные ответы:

- Нельзя винить человека во врожденных болезнях.

-Можно винить в простудных заболеваниях, кишечных инфекциях, в травмах по неосторожности.

Классный руководитель. Считаете ли вы себя мудрыми?

2) Работа с понятиями

(актуализация)

Классный руководитель. Прежде чем о чем- то говорить, нужно определиться с понятиями. Ключевые понятия сегодня: «мудрость», «здоровье», «здоровый образ жизни». Что же такое мудрость? Какая общая противоположность есть у мудрости и ума? (глупость.) Может ли умный быть не мудрым, а мудрый не быть умным? (Ответы учащихся). В словаре С.И.Ожегова « мудрость» определяется как « глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт». А что  такое здоровье? (Ответы учащихся). Напомню, что, по определению Всемирной организации здравоохранения, « здоровье- это состояние физического, духовного и социального благополучия», а не только отсутствие болезней и физических дефектов (слайд 3) .

Классный руководитель. А теперь, исходя из понятий « здоровье»,

« мудрость», попробуйте  сформулировать цель нашего занятия. ( Ответы учащихся).  Цель: способствовать приобщению учащихся к здоровому образу жизни, к правильному питанию, побуждать к самопознанию, саморазвитию, к искоренению вредных привычек.

3. Что значит быть здоровым?

Классный руководитель. Существует физическое, психическое и нравственное здоровье ( «социальное»). Предлагаю раскрыть смысл каждого из этих понятий ( по группам) и объяснить , в чем этот вид здоровья проявляется. ( Учащиеся разбиваются на три группы, получают карточки- задания « Виды здоровья» и обсуждают ответы в течение 3 мин.) Затем представитель из каждой группы зачитывает ответы. Остальные  учащиеся и классный руководитель комментируют ответы учащихся.

Примерные ответы:

Первая группа : физическое здоровье- это естественное состояние организма, стабильная работа всех органов, хороший иммунитет, проявляется в отсутствии болезней, травм.

Вторая группа: психическое здоровье- зависит от состояния головного мозга, от развития мышления, памяти, влияния, от степени развития волевых качеств; проявляется в эмоциональной устойчивости, умении владеть собой.

Третья группа: нравственное здоровье – зависит от нравственных принципов человека, от их соответствия нормам морали; проявляется в сознательном отношении  к труду, в культурном поведении, в активном неприятии пороков.

Классный руководитель. Может ли физически и психически здоровый человек быть нравственным, моральным уродом? В каких случаях это бывает? ( Если он пренебрегает нормами морали)

 4. Здоровый образ жизни (слайд 4)

Классный руководитель. А вот еще одно определение здорового образа жизни. ЗОЖ- это образ жизни, который позволяет до глубокой старости сохранять физическое, психическое и нравственное здоровье. Я буду читать вам составляющие ЗОЖ, а вы попробуйте определить, к какому виду здоровья они относятся.

- Оптимальный режим труда и отдыха (Физическое, психическое)

- Правильное питание (Физическое)

- Достаточная двигательная активность (Физическое, психическое)

- Искоренение вредных привычек (Физическое, психическое, нравственное)

- Любовь к людям, позитивное восприятие жизни (Психическое, нравственное)

5. Информационный блок» Хирург из Книги рекордов Гиннеса»

Классный руководитель. Есть болезни, которыми можно заразиться. Но, оказывается, заразить может и положительный пример. Человек, сохранивший здоровье и долголетие. Может стать образцом для подражания, примером мудрого отношения к своему здоровью. Рассказ о таком человеке подготовили ( имена, фамилии) (слайд 5).

6. Интерактивная беседа

Классный руководитель. Биография этого человека поучительна. Это и правильный выбор  своего пути , и целеустремленность, и любовь к своему делу. Хотели бы Вы жить до 100 лет?

Примерные ответы:

- Зачем жить до ста лет? Нужно взять от жизни все!

- Жалко смотреть на старых людей, зачем еще жить до ста лет?

- Подражать Углову очень трудно, потому что нужно много работать над собой, не прощать своих слабостей.

-Углов не просто продлил свою жизнь. Он показал, что и в 100 лет можно работать, быть нужным людям, наслаждаться жизнью.

-Можно поучиться у этого хирурга, как сохранить здоровье и работоспособность до 100 лет.

7. Работа с «Памяткой российскому долгожителю»

Классный руководитель. Из всех своих рекомендаций Федор Углов составил « Памятку российскому долгожителю» В этой памятке 12 правил.  Но некоторые правила, казалось бы, не имеют отношения к здоровью и нуждаются в разъяснении. Однако этих разъяснений академик не дал, предоставляя нам и делать выводы.  Постарайтесь объяснить, как выполнение каждого из этих правил скажется на улучшении нашего здоровья и о каком именно здоровье может идти речь? ( слайд 6)

 Зачитывается правило, желающие высказываются

1)    Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.

( Здоровье связано с патриотизмом. Родина- это корни, вера, желание оставить после себя хорошее наследство. Этот пункт касается нравственного, психического здоровья)

2)    Люби работу. И физическую тоже (работа дает энергию, цель в жизни. Именно в работе человек может наиболее полно раскрыть себя как личность . Этот пункт имеет отношение к физическому, психическому, нравственному здоровью).

3)    Умей владеть собой. Не падай духом при любых обстоятельствах. (Этот пункт касается психического здоровья. Упадок духа может привести к депрессии, когда сломаться может даже высоконравственный и физически крепкий человек)

4)    Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации. (Речь здесь идет о физическом здоровье. Эти вредные привычки буквально разрушают человека)

5)    Люби свою семью. Умей отвечать за неё. (Это правило говорит о психическом, нравственном здоровье. Семья дает человеку ощущение защиты, стабильности,  сознание правильно  прожитой жизни)

6)    Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай  (Речь идет о физическом здоровье. Но избыточный вес может стать причиной и психологических расстройств) !

……

11) Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.

 (Забота о физическом, психическом, нравственном здоровье помогает продлить жизнь)

12)  Делай добро. Зло, к сожалению, само получится

 (Это правило помогает сохранить и физическое, и психическое , и нравственное здоровье)

8. Классный руководитель. Поработаем с правилом № 6 , проведем тест

« Грамотно ли Вы питаетесь?», самостоятельно оцениваем себя (слайд 7)

9. Рефлексия (слайд 8) Спасибо всем!

Автор: Нестерова  Елена Владимировна

Методическая разработка классного часа  « Здоровье- привилегия мудрых»

г. Шарья, 2015 - 17 с.

Аннотация. Методическая разработка предназначена для проведения внеклассных мероприятий по вопросам  здорового образа жизни,

    В методической разработке содержится информационно- познавательный материал , направленный на осознание понятий «здоровье», « здоровый образ жизни», формирование осознанного отношения ко всем составляющим понятия «здоровье»- физическое, психическое, нравственное здоровье.

 Реализация методической разработки  предполагает  повышение интереса обучающихся к ЗОЖ, формирует общие компетенции обучающихся  и студентов НПО и  СПО

Методическая разработка рассмотрена на заседании цикловой  методической комиссии  протокол

№9, 23.05.2015г

Рецензент работы: Груздева Раиса Ивановна, зам. директора по УПР,

ОГБОУ СПО « Шарьинский политехнический техникум Костромской области»

Приложение 4

         Слайд 1                                                                                                                Слайд 2

слайд 4

Слайд 3    

слайд 6

Слайд 5

слайд8

Слайд 7