Клубный час на тему "Будь здоров!".

Воспитательский час    

«Будь здоров!»

Цели:

- обобщить знания детей о здоровом образе жизни;

-подвести к осознанию, что заботиться о своём организме может и должен каждый человек, даже ребёнок;

-показать пути поддержания и укрепления здоровья.

Оборудование:

 Карточки,  «кирпичики» для построения «Дома здоровья», тексты о неграмотном поведении детей, «шифровка» и «ключ» к ней, карточки для составления «меню», кроссворды.

Ход мероприятия

Учитель.

Мы с вами сегодня поговорим о здоровье, о здоровом образе жизни. Каждый из нас понимает эту фразу по-своему и по-разному к этому относится. Давайте в начале нашей работы определим своё отношение к своему здоровью, своему образу жизни. А сделаем мы это при помощи цветных наклеек. (дети клеят карточки на доску)

Инструкция(карточки)

- я веду здоровый образ жизни;

- я стараюсь, но не всегда получается;

 - я не обращаю внимание на своё здоровье.

Вот так выглядит ваше отношение к своему здоровью. Очень хорошо, что мы смогли оценить его, задумались о том, что очень важно для каждого современного человека.

       Современный человек... Какой он? Что его окружает? Наше общество уверенно движется по пути прогресса. Но наряду с достижениями науки и техники, культуры человечество получило и отрицательные результаты своего развития. Стрессы, малоподвижный образ жизни, напряжение глаз, не­правильное «быстрое» питание - всё это отрицательно сказывается на состоянии современного человека.

       С другой стороны, человек - покоритель природы, построив заводы и фабрики, изобретя автомобиль, нарушил равновесие в природе, создал тяжёлую экологическую ситуацию. Проблема экологии нас очень волнует.

       Все факторы, о которых мы с вами упомянули, волнуют не только нас, жителей района, не только администрацию города, но и правительство нашей страны и других стран. Во всём мире тратятся большие средства на поддержание и укрепление здоровья граждан.

       Значит, одна из основных проблем XXI  века - сохранение здоровья.

        Нас эта проблема тоже касается. Как же быть  всем нам? Перед нами встаёт вопрос: кто поможет сохранить здоровье?

        Существует несколько путей решения этой проблемы (создается проблемная ситуация):

1.Вопросы о здоровье можно решать только с медицинским работником.

2. Мы сами должны приложить к этому усилия.

3.О здоровье заботиться не надо, организм сам справится.

        Воспитанники высказывают свою точку зрения по этой проблеме.

 Мы с вами сегодня попробуем разобраться, что может сделать каждый человек для сохранения своего здоровья.(ребят делят на 2 группы).

 Давайте построим «Дом здоровья».

     Все неприятности, которые сваливаются на человека, похожи на снежный ком, проливной дождь, от которых трудно спрятаться. А где можно спрятаться от дождя и снега?

    Давайте и мы с вами построим сегодня воображаемый «Дом здоровья», то есть наметим пути, которые помогут нам избежать многих неприятностей жизни.

   Фундамент:

    Мы с вами, сделав выбор, что каждый должен заботиться о своём здоровье, уже сделали большой шаг к его сохранению. И мы можем начать «строительство». Ведь основой всего, фундаментом, является сознание, наше осознание необходимости здорового образа жизни.

     Как вы думаете, с чего должен начинаться день здорового человека? Предлагаю всем встать и сделать небольшую разминку.

(Ребята под музыку выполняют элементы утренней гимнастики.)

     А какие ещё виды деятельности человека, связанные с движением, помогут сохранить здоровье?

Прикрепляем «кирпичики».

ЗАРЯДКА                 АКТИВНЫЙ                 ПОДВИЖНЫЕ

СПОРТ                        ОТДЫХ                               ИГРЫ

     Посмотрите внимательно на первый ряд кирпичиков. Они все связаны с движением.

     Ребята, знаете ли вы фразу «неграмотный человек»? Это не только тот, кто не умеет читать и писать, но и тот, кто не знает правил здорового образа жизни.

     Предлагаю вам познакомиться с образом жизни ребят и оценить их поведение.

(Учитель читает, а группы советуются между собой и отвечают).

1. Сеня считал, что в жизни столько всего интересного и столько надо успеть, что ему просто некогда было искупаться, умыться, почистить и погладить одежду, вымыть обувь. Ел он на ходу, забывая помыть руки, а часто и фрукты.

2.    Коля очень любил читать. Он читал много и везде: во время еды, по дороге в школу, в транспорте, вечером, после приготов­ления уроков. А когда мама выключала свет и желала «Спокойной ночи», он, чтобы не расстраивать маму, читал под одеялом при свете фонарика. А ещё Коля любил громкую музыку и часто не снимал наушники плеера по несколько часов, в перерывах между чтением.

 3.    Аня очень любила конфеты, но боялась зубных врачей. После еды она забывала не только почистить зубы, но и прополоскать рот. Постепенно на дёснах появился налёт, в зубах появились маленькие дырочки, которые становились больше, а цвет зубов изменился - стал тёмным. Но Аня считала, что зубы покрасили конфеты.

(За ответ группы получают «кирпичики»)

     Второй ряд «кирпичиков» здорового образа жизни связан с правилами гигиены.

Следующее задание называется «Памятка».(ребята из данных слов составляют памятку о правилах личной гигиены).

СОБЛЮДЕНИЕ                          ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ,                           СЛЕДИТЬ ЗА   ЗУБАМИ,

ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ,                СЛУХА,

ПРАВИЛЬНАЯ                                                                                                                                        ВОВРЕМЯ ОБРАЩАТЬСЯ

ОПРЯТНОСТЬ                            ОСАНКА                                              К ВРАЧУ

 А чтобы быть здоровым нужно правильно питаться.

     Попробуем составить меню на один день. У меня в конвертиках наборы слов с названиями блюд. Выберите те блюда, которые считаете нужными. Прикрепите их к карточке «Меню».

      Группы выбирают конвертики «завтрак», «обед», «ужин», из них отбирают те полоски со словами, которые им подходят для выполнения задания. Прикрепляют их к бланкам «Меню».

(За выполнение задания ребята получают « кирпичики»).

ФРУКТЫ,                   МОЛОЧНЫЕ                              МЯСО,

ОВОЩИ                      ПРОДУКТЫ, КРУПЫ               РЫБА

Третий ряд «кирпичиков» составляет сбалансированное питание

Итог мероприятия

   Итак, мы с вами построили «Дом здоровья».

Надеюсь вы сделали вывод о том, что заботиться о своем здоровье должен каждый человек .Главное - захотеть быть здоровым!

   Надеюсь, что здоровый образ жизни войдет у вас в привычку, и не будет вызывать сложностей. А начинать каждый день надо с улыбки, давайте улыбкой его и закончим. Будьте здоровы!