ОБОУ «Суджанская школа - интернат»
«
Вредным привычкам – нет ! »
Классный час в 3 классе
Классный руководитель – Гаврилец Е.В.
Цель:
Распространить
среди об-ся информацию о том, к каким последствиям может привести
табакокурение.
Помочь
сформировать неприязнь к вредным привычкам.
Ход занятия
Приветствие
Упражнение
– разминка « Снежинка».
Ведущий.
Сверните листок пополам и оторвите верхний правый угол. Опять сверните пополам
и снова оторвите верхний правый угол. Затем разверните. Что у вас получилось?
Снежинка. Сравните её со «снежинкой» соседа, и вы увидите, что они разные. Так
и все люди не похожи друг на друга и привычки у всех разные.
Сообщение
темы классного часа
Сегодня
мы проведём классный час по теме « Вредные привычки».
Ребята,
назовите известные вам хорошие привычки ( занятие спортом,
почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать, быть вежливым,
не грубить, не обижать слабых, спать с открытой форточкой, нельзя
обманывать, чистить зубы, класть вещи на место, выполнять домашнее задание и
др.
А
теперь назовите плохие привычки ( плевать на пол, ковырять в носу, грубить
старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя, грызть карандаши, ногти,
ручку, жевать резинку, играть острыми предметами ( булавки, иголки),
иметь постоянно грязь под ногтями , сосать палец, драться, плакать, ябедничать,
сутулиться, пропускать уроки, читать лёжа, курить и др.
Чтоб
меньше встречалось привычек таких,
Не
вредно напомнить о вредности их.
Ведущий: Вредные
привычки — это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и
потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные
привычки бывают в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами.
Постепенно они взрослеют (теперь нас интересуют сигареты, пиво, мы не прочь
«украсить» свою речь нецензурными словами.)
И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым
образом жизни.
Обо
всех вредных привычках мы сегодня говорить не будем, подробно остановимся на
курении и проведём парад некоторых вредных привычек.
- Кто
из вас пробовал курить хобя бы 1 раз?
-
Как вы считаете для чего люди курят?
(
желание быть как все, способ развлечения, стремление испытать новые ощущения,
возможность повысить статус, чтобы было проще общаться, подражание кумирам,
способ показаться взрослым и т.д.)
-
Нравится ли вам, если ваши друзья по классу, школе курят?
Мы
установили, что почти все из вас против курения Так почему же? ( обсуждение)
-
Кто знает о последствиях табакокурения?
По
мнению медиков:
- 1
сигарета сокращает жизнь на 15 минут;
- 1
пачка сигарет – на 5 часов;
-
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
-
кто курит 20 лет- 5 лет жизни;
-
кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни
Вот
несколько факторов, которые свидетельствуют о том, что именно курение имеет
негативное влияние на весь организм человека: Какие же « подарки из табакерки»
ждут курильщика?
Частицы
дыма, оседая на коже, растворяются под действием пота и жира, образуя раствор
едких кислот щелочей, в результате появляются микротрещины, морщины.
Регулярное
курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни;
Курение
приводит к желтизне, появлению запаха изо рта и слабости мышц.
Табачный
дым раздражает слизистую оболочку глаз, из-за чего они слезятся и краснеют.
Оседающие
на зубах сажа и табачный дёготь вызывают их потемнение и пожелтение, эмаль
покрывается микротрещинами, что способствует развитию кариеса.
Табачный
дым воздействует на голосовые связки, голос становится хриплым, грубым, часто
возникает кашель, так называемый « кашель курильщика».
Так
же часты после длительного курения заболевания лёгких и органов пищеварения.
Курящие
люди более подвержены простудам, гриппу и другим инфекциям.
Употребление
табака- сложное противоречивое явление современной массовой культуры. Это
касается взрослых, но в отношении детей закон категорически запрещает им
продавать сигареты.
Какие
продукты образуются при курении? ( никотин, смолы)
Никотин- это
сильнодействующий наркотик, который повышает кровяное давление и учащает
сердцебиение.
Смолы- содержат
ряд веществ, которые могут вызвать рак. Когда человек затягивается или вдыхает табачный
дым, смолы поступают в лёгкие.
Как
влияют на организм человека продукты, образующиеся при курении? ( губительно
действуют на человека).
Табак
губительно действует не только на человека, но и на животных и на
растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут.
Никотин
— один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Если
смазать никотином веки крысы- она погибнет. Птицы (воробьи, голуби) погибают,
если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.
Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека
смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно
такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.
Курильщик
не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием.
Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает
привычку, пристрастие к курению.
А знаете ли вы?
1.Во
Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей»,
выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением
попали в больницу.
2. В
Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина
ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось
плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.
3.В
литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке,
положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.
5.Дети,
родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном
развитии.
6.Курение
отрицательно влияет на успеваемость школьника.
7.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние
здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе,
добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами,
девушкам — балеринами, певицами и др. ).
Учёные
различных стран мира доказали, что курение приводит к отравлению организма
человека. Люди, начавшие курить в раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще
других страдают от различных заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена
деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность
жизни сокращается.
Народная
мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет». Живущие в накуренных
помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. Опасно
дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ, вредных для
человека
В
доказательство этому мы посмотрим номера художественной самодеятельности о
курении.
Цапля – курильщица.
Жила
цапля на болоте.
Выходила
на охоту:
Свежей
травки пощипать
Да
лягушек погонять.
И
могла стоять носатая
Целый
день в воде,
Как
статуя.
Скучно
стало цапле жить,
Цапля
начала курить…
Выйдет
цапля на болото-
Ну
какая тут охота?!
Стал
у цапли бледный вид,
И
пропал вдруг аппетит!
Так
курила цапля лето,
Вредно
это!
Стало
вскоре цапле плохо:
Цапля
чахла, цапля сохла.
К
осени бедняга сдохла…
А
могла бы долго жить!
И
зачем было курить?
Кто
может повторить вывод? ( А зачем было курить? )
Частушки.
Говорят,
что сигарета
Смертоносней
пистолета,
Убивает
без огня
Закурившего
коня.
С сигаретою моею
Я худею и слабею,
И желтею, как трамвай,
Хоть в химчистку отдавай.
Никотин здоровью враг
Учат детей в школе.
Дома папа курит так,
Что взвоешь поневоле.
Коля,
Коля, не кури:
Вредно
для здоровья.
Лучше
пей ты каждый день
Молоко
коровье.
Говорили, говорили,
Чтоб мальчишки не курили,
А Андрюшка за углом
Подавился табаком.
Витя
в школу не ходил,
Сигареты
он курил,
Докурился
мальчик наш
И
его хватил мандраж.
Если хочешь быть здоров,
Позабыть про докторов,
Не кури ты никогда-
Будешь сильным хоть куда!
Инсценирование стихотворения
Кроха.
Кроха
– сын пришёл к отцу
И
спросила кроха:
“Если я курить начну –
Это
очень плохо?”
Видимо, врасплох застал
Сын
отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил
папиросу.
И сказал отец тогда
Глядя
сыну в очи:
“Да, сынок, курить табак –
Это
плохо очень”.
Сын, услышав, сей совет,
Снова
вопрошает:
“Ты ведь куришь много лет
И
не умираешь?”
Да, курю я много лет,
Отдыха
не зная.
Я не ведал страшных бед,
А
голова седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб
казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше
нормы ростом.
Я уже не побегу
За
тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает
одышка.
Прошлым летом иль забыл,
Что
со мною было?
Я в больницу угодил,
Сердце
прихватило.
Сердце, лёгкие больны,
В
этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За
своё куренье.
Никотин – опасный яд.
Сердце
поражает,
А смола от сигарет
В
бронхах оседает.
“Ну
и ну!” - воскликнул сын, -
Как ты много знаешь
Про
смолу и никотин
А курить, всё ж, не бросаешь!
Я бросал курить раз пять,
Может
быть, и боле,
Да беда – курю опять.
Не
хватает воли.
Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся
с бедою.
Ты бросал курить один,
А
теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И
отец и кроха:
“Будем делать хорошо
И не будем - плохо!”
-
Что нужно помнить, когда предлагают сигарету:
Курение
загрязняет лёгкие.
Курение
затрудняет проникновение воздуха в организм.
Курение
затрудняет нормальную работу сердца.
Отец
с сыном приняли решение не курить. А какое решение примите вы?
К
счастью, многие даже длительное время курившие люди сознательно приходят к
благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делают это
по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так
давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких.
А сейчас я хочу вам рассказать анекдот
Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар:
«Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От
моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».Один
парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
- А почему стариком не буду?
- Потому что до старости не доживешь.
- А почему собака не укусит?
- Так ведь с палкой будешь ходить.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять.
Запомните:
Кто
курит табак – тот сам себе враг.
Табак уму не товарищ.
Курильщик – сам себе могильщик. (Выберите одну из
них и объясните)
Очень
важно найти в силу воли и твёрдость характера, чтобы отказаться от вредных
привычек.
« Посеешь
привычку – воспитаешь характер».
Проведём
парад вредных привычек.
Я
люблю покушать сытно,
Много, вкусно,
аппетитно.
Ем я все и без разбора,
Потому что я … Обжора.
Не
люблю я, братцы, мыться,
С мылом, щёткой не дружу.
Вот поэтому, ребята,
Вечно грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Назовут меня… ( грязнулей)
Честно
я скажу ребятам:
Быть опрятным,
аккуратным
Очень трудно… самому
Сам
не знаю, почему.
Вещи
всюду я бросаю
И найти их
не могу.
Что схвачу, в том и бегу.
Где
штаны? А где рубаха?
Я не знаю. Я -
…(неряха).
Спортом
я не занимаюсь
И никак не закаляюсь
Бегать, прыгать нету сил.
Свет мне, кажется, не мил.
Я сутулый и хромой,
Я для всех уже больной. ( лежебока)
Лишь
услышу шум и гам,
Я бегу к учителям.
Говорю, что Дима с Петей
Подрались опять в
буфете.
Тот контрольную списал,
Тот к уроку опоздал.
Ваня взял пенал у Светы,
На уроке ел конфеты,
Не дежурил утром в классе,
Подарил он жвачку Васе.
Вроде я
для всех стараюсь,
Но и тут опять беда
Почему-то
называют меня ребята ( ябеда)
Я
вчера был на Луне!
Что не верите вы мне?
Лунный камень я привёз.
Доставал рукой
до звёзд.
Погулял я по Луне-
Как понравилось там мне
Видел
лунных человечков,
Перемолвились словечком.
Три руки у них, три глаза-
Не видал таких ни разу.
Погостил у них немножко
И обратно
в путь дорожку.
Ведущий:
Вы
ему не верьте слишком,
Потому что он (
врунишка)
-
Ребята, а нужны нам такие гости?
Вы –
компания на славу,
Только скучно
что-то стало.
Нам, увы, не по дороге.
Уносите,
братцы, ноги!
Не найдёте
среди нас
Вы
друзей себе сейчас.
И
скажу я вам сейчас…
Нет
вам места среди нас!
-А
раз нам с этими персонажами не по пути, то мы скажем « Нет вредным привычкам».
- К
чему приводят вредные привычки? ( ожирение, больная кожа, болезни, одиночество,
дурной запах, больной организм, больная жизнь, некрасивая походка, злобность)
Пожелание
:
“ЖИЗНЬ
– это долгое и прекрасное путешествие. Она может стать опасной экспедицией, а
может – приятной прогулкой. Пусть рядом всегда будет тот, кто предвидит беду и
поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью”.
Но
самая главная цель у вас – быть здоровыми, жить долго.
Я
надеюсь, что это занятие убедило вас в том, что вредные привычки- это
колоссальный вред здоровью, и у каждого из вас хватит образования и здравого
смысла не курить никогда, избавляться от вредных привычек.
Спасибо
за внимание и будьте здоровы.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.