Конспект урока по волейболу 9 класс

План-конспект урока по волейболу   9 класс

Дата урока: 20.10.15

Тема урока: Тактические действия игроков в защите.

Цель урока: Укрепление здоровья и подготовка учащихся к внутришкольным и районным  соревнованиям.

Образовательные задачи:

1. Совершенствовать навык группового блокирования.

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать  толерантное отношение учащихся друг к другу.

Оздоровительные задачи:

1.      Обучать детей методам самоконтроля и регулирования нагрузки.

Место проведения урока: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток, дополнительные  волейбольная сетка, скакалки,  таблицы.

Тип урока: комбинированный

Время урока: 45 мин.

Кол-во детей на уроке:6

Содержание урока	Дозировка	Организационно- методические указания
Подготовительная часть 8-10 мин.
Построение, сообщение задач урока. 1. Во время бега по сигналу (подбрасывание мяча) бег в противоположном направлении, бросание мяча вниз - имитации подачи.  2. Бег, круговые движения руками (вперед и назад) 3. Передвижение приставным шагом, «зигзагом» поперек площадки, лицом к сетке. 4. Передвижение приставными шагами в парах лицом друг к другу,  вдоль дополнительных сеток 5. Крестные движения руками вперед в стороны, сжимание  пальцев в кулак 6. Перестроение в 2 колонны через середину площадки	25-35 с.  40- 60 м  30-40 м 50-60 м 18 м х 2	Лопатки сведены, смотреть вперед; проверка наличия спортивной формы, спортивной обуви; выявление больных и освобожденных. Измерение ЧСС за 10`` . При каждом сигнале действовать соответствующим ответным действием. Руки полусогнуты, амплитуда движения большая Пальцы в «замок», круговые движения кистями. 1-2 – приставные шаги 3- выпрыгивание вверх, вынос рук  над сеткой (коснуться кистями) Сильнее напрягать мышцы рук 1 колонна - скакалки 2 колонна  - набивные мячи Измерение ЧСС за 10``
Основная часть 25 -30 мин.
1. Передача мяча сверху над собой на месте. 2. Прыжки через скакалку 3. Упражнения в парах с волейбольным мячом :  а) И.п.- руки вверх, броски мяча кистями в пол под сеткой. б) Удары по мячу вперед – вниз  (в пол) с собственного набрасывания в) Передача мяча из рук в руки над сеткой в прыжке. г) Броски мяча двумя руками через сетку в прыжке.  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола (юн); от стены с хлопком перед собой (д) Совершенствование навыков группового блокирования 1. В парах: Занимающиеся располагаются с противоположных сторон сетки. Один, стоя на полу, набрасывает мяч на верхний трос сетки; другой, выпрыгивает вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону. 2. В тройках: Два игрока стоят на расстоянии 2 м друг от друга с одной стороны сетки, с другой- партнер с мячом. Нападающий старается бросить мяч обеими руками сверху (обмануть защитников) – не далее линии нападения и не перебрасывая мяч через блок. 3. Нападающие стоят за линией нападения, перед зоной 4. В зоне 3 – разводящий. На противоположной стороне площадки двое учеников готовятся к блокированию и 1 выделен для подбора мячей и перекатывает их нападающим. Первый ученик из зоны 4 выполняет передачу разводящему, который выводит его на нападающий удар. Ученик с другой стороны площадки ставит одиночный или двойной блок, после чего нападающий удар выполняет следующий ученик . 4. То же, но нападающий удар выполняется из зоны 2.  И.п.- упор присев, выпад правой. Смена ног. Учебная игра 3 х 3 на уменьшенной площадке: подача, игра в три касания. Защита «углом вперед» Защита со страховкой центральным игроком; при блоке в любой зоне (2,3,4) страховку осуществляет центральный игрок зоны 6 Учебная игра 5 х 5 Использовать технико-тактические навыки изученные на уроках.	5-6 раз 20``-30`` 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 15 раз. 4-5 раз 4-5 раз 4-5 раз 4-5 раз 10``х 2 раза 3-4 мин. 2 мин. 5-8 мин.	1-2 – 50-60 см, на 3 – повыше. Согласованная работа рук и ног. Прыжки на двух ногах, темп средний Резкие движения кистями вниз Рука прямая, правой – левой по очереди. Выпрыгивать одновременно, мяч не бросать. Обратить внимание на работу кистей, осуществляющих движение вниз. Бросок выполнять ближе к сетке. Менять положение кистей через 5 раз. Измерение ЧСС за 10`` Не дать мячу перелететь на свою сторону. Согласованно перемещаться к месту постановки блока, одновременно прыгать и отбивать мяч на партнера Затем меняются местами. Рассчитывать свои действия в соответствии с высотой и направлением полета мяча и произвести удар по мячу в высшей точке прыжка. При выполнении двойного блока синхронизировать свои действия с действиями партнера. Кто больше выполнит движений ногами? Измерение ЧСС за 10`` Найти правильную схему защиты «углом вперед» Имитация передвижения игроков при защите. Находить собственное решение при выполнении индивидуальных и командных действий в зависимости от возникшей ситуации.
Заключительная часть 3-5  мин.
Разбор игры. Подведение итогов, выставление оценок. Рефлексия. Домашнее задание. Организованный уход.		Измерение ЧСС за 10`` Понравился ли вам урок? Что  понравилось больше всего в уроке? С какими чувствами вы уходите с  урока? Домашнее задание:

Самоанализ открытого урока по волейболу.

     Данный урок относиться к разделу «Спортивные игры»- волейбол.

 По типу урок комбинированный. Он включает в себя закрепление и совершенствование учебного материала. Данный урок опирается на то, что учащиеся уже владеют навыками одиночного блокирования, нападающего удара, верхней передачи мяча и приёма мяча снизу  двумя руками.

     Проводился в 8 -9 классе, количество учащихся  13 человек из них -8 девушек и 5 юношей. Все 13 человек данного класса занимаются в спортивной секции волейбол. Учащиеся подготовлены физически, психологически в соответствии с возрастными особенностями и интересами благодаря использованию всех педагогических принципов.

     При планирование данного урока и подбора упражнений были учтены медицинские группы учеников (основная ). Нагрузка и подбор упражнений подбирались с учетом индивидуальных способностей  учеников.

     Целью данного урока являлось укрепление здоровья, поддержание физических качеств и подготовка учащихся к внутри-школьным и районным                

соревнованиям.

Образовательные задачи:

1.     Совершенствовать навык группового блокирования.

Воспитательные задачи:

1.     Воспитывать  толерантное отношение учащихся друг к другу.

Образовательные задачи:

1.     Обучать детей методам самоконтроля и регулирования нагрузки.

   Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению. Учебный материал был подобран с учетом возрастных возможностей, уровня физического развития и обученности учащихся.

    Подготовительная часть включала в себя построение, измерение ЧСС, выполнение специальных упражнений в движении, которые выполнялись поточным, фронтальным и групповым методами. Для поддержания двигательных качеств (скоростно-силовых) и на формирование специальных умений и навыков использовался непрерывный метод с переменной интенсивностью.

     Упражнения подготовительного этапа применялись для того, чтобы разогреть организм, как средство общей подготовки и подводящие к основной части урока.

     Основная часть урока была построена таким образом:

подводящие и специальные упражнения выполнялись фронтальным и групповым методами (в парах, тройках).

     Коррекционный блок – работа в парах, прыжки через скакалку, передача мяча над собой.

     Упражнение (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) направлено на развитие силовых качеств, учитывались половые различия и физическая подготовленность учащихся.

     Специальный блок- направлен на совершенствование навыков группового блокирования ( броски через сетку с постановкой группового блокирования, выполнение нападающего удара)  и закрепления тактических действий игроков в защите «углом вперед» (имитация передвижение игроков в защите по площадке).

    Для укрепления мышц ног было использовано упражнение смена ног в упоре присев.

   Блок эмоциональной разгрузки – в учебной  игре 5*5 , учитывалось желание и мнение учащихся при распределение обязанностей в судействе.

    Основная часть урока плавно перешла посредством проведения учебной игры в заключительную часть, интенсивность нагрузки игроков постепенно снижается, тем самым уменьшается ЧСС. Здесь был проведен разбор игры,  отмечены учащиеся лучше всех показавшие технико-тактические навыки в защите и указаны ошибки допущенные ребятами.  Выставлены оценки.        Учащиеся получили домашнее задание. Проведена рефлексия.

     Высокая работоспособность была обеспечена за счет выбранных методов организации деятельности учащихся, высокого темпа  и моторной плотности урока. Активный отдых присутствовал чаще, чем пассивный.  Нагрузка регулировалась при помощи измерения пульса- в диапазоне 100-160 уд/мин.

Контроль за выполнением заданий на протяжении всего урока осуществлялся в основном путем поощрений. Время, отведенное на каждый из этапов урока, было распределено рационально. Соблюдалась логичность между частями урока.

     В целом все намеченные задачи и цель урока были достигнуты. Благодаря преемственности учебных занятий удаётся приучать детей к дисциплине и организованности, прививать навыки взаимопомощи и коллективизма; толерантного отношения друг к другу. Урок проходил на хорошем эмоциональном уровне. Учащимся урок понравился. Это показала рефлексия в конце урока.