Выступление
школьного психолога
Здравствуйте
родители, сегодня я вам расскажу пару методов избавить вашего ребёнка от
плохих привычек.
Даже
мелочи могут много значить.
Взрослые
нередко совершают ошибку, не замечая тех мелочей в поведении детей, которые
ведут их в правильном направлении. Вместо этого мы ждем каких-то громадных
сдвигов, чтобы только потом отметить перемены. При таком отношении ждать
придется очень долго. На самом деле большие перемены никогда не произойдут,
если игнорировать перемены маленькие.
Если
вы хотите, чтобы ваш ребенок двигался в нужном направлении, внимательно
следите за отдельными конкретными признаками того, что его поведение
улучшается, каким бы незначительным это улучшение ни казалось. Так вы
поможете ему измениться и установить хорошие отношения с другими людьми.
Привычка
отдавать должное улучшению в поведении детей - это метод, который мы называем
поощрением небольших перемен. Он поразительно эффективен, но обычно мало
используется.
Приведем
пример.
Один
девятиклассник, которого консультировал Рэй, будучи смышленым парнишкой, в то
же время был очень зол на своего отца, критиковавшего его при каждом удобном
случае, и нарочно проваливал школьные контрольные, чтобы досадить ему. Когда
Рэй спросил отца, что, по его мнению, послужило бы первым признаком улучшения
в поведении сына, тот сказал: «Когда мой сын будет заниматься на все
пятерки».
«Минуточку,
- ответил Рэй. - Может, это лучше считать последним признаком?»
«Нет,
- отрезал отец. - Он очень умный парень. Он может получать только пятерки и
четверки, если хотя бы чуть-чуть позанимается».
Рэй
попытался разъяснить отцу, что, не замечая продвижения сына в правильном
направлении, он отнимает у мальчика стремление к успеху. К сожалению, отец не
захотел прислушаться. В итоге его сын провалил экзамены в девятом классе.
Детям
нужно давать возможность порадоваться их маленьким победам. Если они ликуют
по поводу небольших достижений, то потом будут проявлять настойчивость и от
малых подвигов смогут перейти к большим свершениям.
Как
можно вознаграждать перемены в поведении ребенка? Последуйте приведенной ниже
программе из семи пунктов.
(Далее
следует программа.)
1.
Нацельтесь на то, чтобы изменить всего один стереотип в поведении ребенка.
Например, чтобы он вовремя одевался по утрам или перестал драться с младшим
братом.
2.
Сформулируйте, чего конкретно вы хотите добиться, и опишите ход
событий на манер сценария. Ваши пожелания должны быть проиллюстрированы
настолько конкретно, чтобы и ребенок мог понять их. Не говорите: «Веди себя
хорошо!» или «Возьмись за ум». Этого недостаточно, чтобы объяснить, чего
именно вы добиваетесь. Ваш образцовый сценарий должен давать описание
активного положительного шага, которого вы ждете от ребенка. Не говорите
что-то вроде: «Больше не драться». Не драться он не будет!
Подумайте
о том, как, по вашему мнению, должен был бы поступить ребенок в той ситуации,
когда он плохо себя ведет: например, когда он начинает злиться на брата или
сестренку, может, ему лучше выйти в другую комнату или вовремя одеться, чтобы
идти в школу.
3.
Запишите ответ на такой вопрос: «Что именно может стать первым
признаком перемен к лучшему в поведении моего ребенка?» Пытаясь определить
первый признак перемен, выберите наименьший из возможных заметных вам
проступков. Не перехлестывайте, не ждите слишком многого. Спокойная игра с
братиком в течение двух минут или надевание одного предмета одежды утром -
уже маленькие примеры улучшения. Таким образом, если ребенок надел один
носок, это уже признак того, что есть движение в правильном направлении.
4.
Расскажите ребенку, чего вы добиваетесь. Сядьте рядом с
ним и прямо объясните, в чем состоит проблема, какие поступки вы ждете от
ребенка, в чем вы усмотрите первые признаки перемен. Дайте ребенку шанс
высказать свое мнение о том, что он считал бы первым признаком перемен. Если
он предложит нечто другое, отличное от того, что вы надеялись услышать,
проанализируйте его мнение. Если его идея не имеет отрицательной
направленности, попробуйте с ним согласиться.
5.
Понаблюдайте какое-то время и постарайтесь заметить, когда ребенок
не совершает дурных поступков и когда он делает первый шаг к намеченному
позитивному типу поведения.
Подтвердите,
что заметили первые признаки изменений к лучшему. Например, если ребенок сам,
без напоминания, надевает какой-то из предметов одежды, скажите ему: «Я вижу,
ты без напоминания сам надеваешь рубашку!»
6.
Говорите ребенку, что вы обратили внимание на его успехи. Пишите
небольшие записки с признанием его успехов и кладите их в коробочку для
школьного завтрака или на его письменный стол. Делайте это два-три раза в
день. Например, если ребенок сделал уроки до того, как усесться перед
телевизором, на следующий день положите в его портфель записку, в которой
отметите это. Такие записки необходимы, потому что у детей вырабатывается
привычка не замечать ваших критических реплик, так что они начинают не
реагировать и на положительные замечания.
7.
Заведите дневник и отмечайте в нем положительные перемены в ребенке. Это
поможет тщательнее следить за его продвижением к цели. В этом методе
продвижение к намеченному типу поведения важно разбить на такие малые шажки,
которые дадут вам множество поводов отмечать улучшения в поведении. Не
забывайте помечать себе каждый раз, когда такая перемена произошла.
Две
ошибки, которые могут затруднить путь к успеху.
Мы,
взрослые, попадаем в две ловушки при осуществлении этой программы из семи
пунктов. И обе ошибки могут остановить поступательное движение. Первая: мы не
замечаем малых улучшений, вторая: позволяем себе реплики с подкалыванием.
Иногда
бывает трудно заметить хоть какой-то прогресс в поведении. Но если вы хотите
добиться перемен, нужно находить любое улучшение, как бы мало оно ни было.
Приведем пример. Мальчик по имени Деннис начинал драться с мамой каждый раз,
когда что-то расстраивало его. Мать Денниса не только получала синяки, но и
была до глубины души обижена, а отношения с единственным ребенком оказались
испорченными.
Спустя
некоторое время Деннис перестал драться, но вместо этого перешел к ругани.
Мы, конечно, не одобряем употребления бранных слов, но эта перемена
обозначила прекращение физического насилия, и ее нужно было отметить.
В
один из спокойных моментов мать заметила сыну, что обратила внимание, что он
перестал драться и перешел к словам. В другой спокойный момент она высказала
пожелание, чтобы мальчик пользовался другими словами, когда он в гневе.
Поначалу
этой женщине трудно было понять, как ругань может быть улучшением по
сравнению с «кулачными боями» - ей очень хотелось наказать сына за грубые
слова, она едва не упустила возможность отметить перемену в его поведении.
Надеюсь,
мои советы вам помогут избавить ваших детей от вредных привычек. Спасибо за
внимание.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.