Консультация для родителей «Формирование ЗОЖ»

• 1 слайд

  МКДОУ
  «Детский сад № 11» г. Пласта
   
  «Формирование
  здорового образа жизни
  у детей дошкольного возраста» 
  
  
  Воспитатель: Дёгтева Т.И.
  
  
  

• 2 слайд

  Здоровье и ЗОЖ
  

• 3 слайд

  Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это состояние физического, психического и социального благополучия.
  Духовное Социальное
  это здоровье человеческого разума.
  
  Физическое
  это здоровье тела.
  Составляющие здоровья
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Различают здоровье:
  Индивидуальное - личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т.д.
  
  Общественное - складывается из состояния здоровья всех членов общества. Зависит от политических, социально-экономических, природных факторов.
  
  
  

• 6 слайд

  Здоровье и болезнь
  Врачи оценивают состояние здоровья по объективным показателям(АД, ЧСС, ЭКГ и т.д.),которые можно сопоставить с эталоном или нормой и сделать заключение.
  
  По данным статистики
  10% людей 80% людей 10% людей
  совершенно между двумя совершенно
  здоровых состояниями больных
  

• 7 слайд

  Здоровье и болезнь
  На протяжении жизни здоровье человека изменяется
  болезнь
  здоровье
  просто двигаться от здоровья к болезни
  сложно двигаться от болезни к здоровью
  Что нам поможет улучшить и
  сохранить своё здоровье?
  

• 8 слайд

  Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека,направленная на сохранение и укрепление здоровья.
  Составляющие здорового образа жизни
  Оптимальный уровень двигательной активности
  Закаливание
  Рациональное питание
  Режим труда и отдыха
  Личная гигиена
  Экологически грамотное поведение
  Отказ от вредных привычек
  Психическая и эмоциональная устойчивость
  

• 9 слайд

  Двигательная активность, физическая культура и спорт
  эффективные средства сохранения и укрепления здоровья;
  им принадлежит первостепенная роль среди факторов, влияющих на рост, развитие и состояние здоровья детей и подростков;
  значительно улучшают работу всех органов, систем органов и организма в целом;
  позволяет продлить активный образ жизни.
  
  
  
  
  
  

• 10 слайд

  Закаливание – повышает устойчивость организма к природным факторам.
  Средства закаливания
  солнце
  воздух
  вода
  Принципы закаливания
  -постепенного увеличения дозы закаливающего воздействия
  - регулярности
  - учета индивидуальных особенностей
  - многофакторности
  

• 11 слайд