Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация по теме «Здоровое питание школьника»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Презентация по теме «Здоровое питание школьника»

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ питание.ppt

библиотека
материалов
Выполнил Морозов Михаил 4 «А»
Цель проекта: - формирование ясных представлений о продуктах, приносящих поль...
В 50-70-х годах XIX века появилась первая в истории, научно обоснованная моде...
За последние 100-150 лет наш рацион изменился до неузнаваемости. Благодаря га...
Мы все знаем, что питаться нужно рационально. Но вместо этого, перекусываем н...
Все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пище...
Белки служат основным материалом для строительства клеток и тканей. При длите...
Важное значение в питании имеют жиры. Они обеспечивают энергетические траты,...
Углеводы являются главным источником энергии, способствуют нормальному перева...
Чтобы школьник был не только здоровым, но и умным, ему необходимы витамины гр...
Завтрак Каша манная/пшенная с маслом Бутерброд Чай 2-Й завтрак Фрукты Обед Са...
Полуфабрикаты, широко используемые в сетевых фастфудах, как и другая еда «фаб...
Первым принципом правильного режима питания является регулярность питания, т....
15 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Выполнил Морозов Михаил 4 «А»
Описание слайда:

Выполнил Морозов Михаил 4 «А»

№ слайда 2 Цель проекта: - формирование ясных представлений о продуктах, приносящих поль
Описание слайда:

Цель проекта: - формирование ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму, об организации правильного здорового питания; - составить примерное меню правильного питания на три дня, Задачи проекта: -Расширить знания школьников о продуктах здорового и нездорового питания, пропагандировать и рекламировать только здоровые продукты; -Формировать интерес и готовность к соблюдению правил рационального и здорового питания;

№ слайда 3 В 50-70-х годах XIX века появилась первая в истории, научно обоснованная моде
Описание слайда:

В 50-70-х годах XIX века появилась первая в истории, научно обоснованная модель питания, в которой потребляемая пища рассматривалась с позиции ее энергетической ценности и способности удовлетворить энергетические запросы организма. Но уже на рубеже XIX-XX вв. становится очевидным, что важна не только энергетическая адекватность потребляемой пищи, но и ее химический состав.

№ слайда 4 За последние 100-150 лет наш рацион изменился до неузнаваемости. Благодаря га
Описание слайда:

За последние 100-150 лет наш рацион изменился до неузнаваемости. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супчики из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду.

№ слайда 5 Мы все знаем, что питаться нужно рационально. Но вместо этого, перекусываем н
Описание слайда:

Мы все знаем, что питаться нужно рационально. Но вместо этого, перекусываем на бегу, злоупотребляем сладостями и жирной пищей, игнорируем овощи. А потом удивляемся, почему осиная талия осталась лишь на фотографиях, на животе появился жирок, а желудок начинает предательски побаливать. Причину подобным метаморфозам следует искать у себя в тарелке. И, если вы хотите оставаться здоровыми, стройными и жизнерадостными, необходимо срочно менять свои гастрономические привычки и становиться на путь рационального питания.

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 Все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пище
Описание слайда:

Все многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пищевых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды.

№ слайда 8 Белки служат основным материалом для строительства клеток и тканей. При длите
Описание слайда:

Белки служат основным материалом для строительства клеток и тканей. При длительном недостатке в организме белка отмечается задержка в физическом и умственном развитии, снижается сопротивляемость его к возбудителям различных болезней. Отрицательное влияние на организм оказывает не только малое количество белка, но и его избыток.

№ слайда 9 Важное значение в питании имеют жиры. Они обеспечивают энергетические траты,
Описание слайда:

Важное значение в питании имеют жиры. Они обеспечивают энергетические траты, способствуют лучшему усвоению белков, являются носителями жирорастворимых витаминов. Однако как избыток жира, так и недостаточное его количество отрицательно влияют на организм. В первом случае возникает ожирение, нарушается деятельность внутренних органов и систем. При недостатке жира замедляется рост и развитие организма.

№ слайда 10 Углеводы являются главным источником энергии, способствуют нормальному перева
Описание слайда:

Углеводы являются главным источником энергии, способствуют нормальному перевариванию и усвоению жиров и белков, богаты клетчаткой, улучшающей передвижение пищевых масс по кишечнику. При недостаточном поступлении углеводов с пищей нарушается усвоение других пищевых веществ (белков и жиров), ухудшается пищеварение. При избытке углеводов происходит усиленное образование жира, понижается сопротивляемость организма к заболеваниям, повышается вероятность появления аллергических реакций.

№ слайда 11 Чтобы школьник был не только здоровым, но и умным, ему необходимы витамины гр
Описание слайда:

Чтобы школьник был не только здоровым, но и умным, ему необходимы витамины группы В. Главные витамины «для ума» – это В1, В2, В6, В12. Часто люди думают, что этих витаминов вполне достаточно в фруктах. Но это не так. Фрукты – основной источник витамина С, а витамины группы В встречается в основном в обычных продуктах, про которые мы чаще всего забываем. Витамин B1, например, поступает в организм с хлебом, особенно из муки грубого помола, крупами (необработанный рис, овес), бобовыми, мясом. Витамин B2 содержится главным образом в молочных продуктах. В6 встречается в неочищенных зернах злаковых, зеленых листовых овощах, дрожжах, гречневых и пшеничных крупах, рисе, бобовых. Ну а В12 есть в таких продуктах, как печень, почки, говядина, домашняя птица, рыба, яйца, молоко, сыр.

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Завтрак Каша манная/пшенная с маслом Бутерброд Чай 2-Й завтрак Фрукты Обед Са
Описание слайда:

Завтрак Каша манная/пшенная с маслом Бутерброд Чай 2-Й завтрак Фрукты Обед Салат из огурцов Суп картофельный с вермишелью и курицей Ленивые голубцы Хлеб Компот Полдник Морс клюквенный Трубочка вафельная Ужин Овощная нарезка Картофельное пюре с котлетой Хлеб Фрукты Чай Сонник Кефир Завтрак Омлет с ветчиной Бутерброд Чай 2-Й завтрак Фрукты Обед Овощная нарезка Суп овощной с курицей Тушеное мясо с гречкой Компот Хлеб Полдник Чай Ватрушка с творогом Ужин Салат «Витаминный» Макароны с соусом Котлета «Пожарская» Чай Сонник Йогурт

№ слайда 14 Полуфабрикаты, широко используемые в сетевых фастфудах, как и другая еда «фаб
Описание слайда:

Полуфабрикаты, широко используемые в сетевых фастфудах, как и другая еда «фабричного» производства, могут содержать множество химических пищевых добавок, что отрицательно сказывается на здоровье.

№ слайда 15 Первым принципом правильного режима питания является регулярность питания, т.
Описание слайда:

Первым принципом правильного режима питания является регулярность питания, т. е. приемы пищи в одно и то же время суток. Вторым принципом пища должна поступать в организм регулярно, мелкими (дробными) порциями. Третьим принципом пища должна быть разнообразной: мясо, рыба, хлеб, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты

Краткое описание документа:

Презентация по окружающему миру. Выполнил ученик 4 класса Морозов Михаил.Цель проекта:   - формирование  ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму, об организации правильного здорового питания;   - составить примерное меню правильного питания на три дня, Задачи проекта:   -Расширить знания школьников о продуктах здорового и нездорового питания, пропагандировать и рекламировать только здоровые продукты;   -Формировать  интерес и готовность к соблюдению правил рационального и здорового питания;  В 50-70-х годах XIX века появилась первая в истории, научно обоснованная модель  питания, в которой потребляемая пища рассматривалась с позиции ее энергетической ценности и способности удовлетворить энергетические запросы организма. Но уже на рубеже XIX-XX вв. становится очевидным, что важна не только энергетическая адекватность потребляемой пищи, но и ее химический состав. вую еду.
Автор
Дата добавления 11.06.2014
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров524
Номер материала 125289061138
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх