Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Здоровье и гигиена первоклассников
2 слайд
3 слайд
ЗДОРОВЬЕ – это состояние полного физического, психического и социального благополучия,
а не только
отсутствие
болезней или
физических
дефектов.
/устав ВОЗ/
4 слайд
ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ:
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ
20 -25%
БИОЛОГИЧЕСКИЕ
(НАСЛЕДСТВЕННЫЕ)
20%
МЕДИЦИНА,
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ
10 %
ОБРАЗ ЖИЗНИ
50-55%
5 слайд
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЭТО СПОСОБ
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ЧЕЛОВЕКА С
САМИМ СОБОЙ
С ОКРУЖАЮЩЕЙ
ПРИРОДНОЙ И
СОЦИАЛЬНОЙ
СРЕДОЙ
6 слайд
ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
ЧЕЛОВЕКА
МОЖНО СУДИТЬ О ЕГО ЗДОРОВЬЕ
Гиппократ
7 слайд
ОТ КАКИХ ФАКТОРОВ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ?
-От условий жизни;
-От соблюдения режима дня, труда и отдыха;
-От хорошей иммунной защиты;
-Отсутствия вредных привычек;
-Сбалансированного питания;
-Формировании осанки;
-Зрения;
-Полноценного здорового сна;
-Физических упражнений, закаливания;
-Учета индивидуальных особенностей
(«совы», «жаворонки»).
8 слайд
Малоподвижный образ жизни
Малоподвижный образ жизни
становится нормой существования
взрослых и детей.
В достаточной
мере этому помогает
телевидение и
компьютерные игры.
Ежедневно ребенок
проводит более 2-3
часов у экрана
телевизора или
компьютера.
9 слайд
Основные вредные факторы, действующие на ребенка за компьютером:
– сидячее положение в течение длительного времени;
– электромагнитное
излучение;
– перегрузка суставов
кистей;
– повышенная нагрузка
на зрение;
– стресс при потере
информации.
10 слайд
Иммунная система ребенка
Повышению иммунитета способствует:
Физическая активность (подвижные игры, секции, игры на
воздухе и т.д.)
Закаливание;
Соблюдение правил
личной гигиены;
Водные процедуры;
Правильное питание;
- Вакцинация.
11 слайд
Правильное питание - основа здоровья
школьника. Именно пища, которую ребенок
принимает, обеспечивает развитие и
постоянное обновление клеток и тканей
организма, является источником энергии,
которую организм ребенка тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии
покоя..
12 слайд
13 слайд
1. Плотно закрыть глаза, а затем широко открыть
их (5-6 раз с интервалом 30 сек)
2. Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо, не
поворачивая головы (3-4 раза)
3. Вращать глазами по кругу по 2-3 сек (3-4 раза)
4. Быстро-быстро моргать (1 мин)
5. Смотреть вдаль, сидя перед окном (3-4 раза)
Заболевания глаз, ухудшение зрения.
Снятие напряжения с мышц глаз:
14 слайд
Самый эффективный вид отдыха -
полноценный сон
- В младшем школьном возрасте полезен дневной сон;
- Учащийся начальной школы должен спать не менее 10-11 часов в сутки;
- Сон очищает организм, улучшает обменные процессы
15 слайд
СТРЕСС наносит удар
по слаженной работе
дыхательной
и сердечнососудистой
систем, ухудшает
здоровье
Психологическое здоровье школьника:
16 слайд
Как научить ребенка подавлять в себе раздражение, снимать напряжение, не допускать нервных срывов:
Помогут:
- Физические упражнения;
- Занятия различными видами искусств (рисование, танцы и т.д);
- Прогулки на природе;
- Домашние животные;
Посмотреть на струйку воды;
Посмотреть на зажженную свечку, огонь.
17 слайд
Режим дня
Режим дня (примерный вариант).
7.00– подъём(пробуждение);
7.00 – 7.45 – утренняя зарядка, самообслуживание, умывание, одевание, уборка постели, завтрак;
7.45 – 8.15 – дорога в школу;
8.30 – 13.00 – занятия в школе;
13.15 – 14.15 – обед, отдых (дневной сон);
14.15 – 15.15 – прогулка;
15.15 – 16.45 – приготовление уроков;
16.45 – 18.15 – свободные занятия;
18.15 – 18.45 – ужин;
18.45 – 20.00 – свободное время;
20.00 – 21.00 – душ, подготовка ко сну.
18 слайд
ГИГИЕНА
Полости рта
Кожи
Питания
Одежда, обувь
19 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Представляю Презентацию к родительскому собранию "Здоровье и гигиена первоклассников". В презентации раскрыты понятия "ЗДОРОВЬЕ", "ГИГИЕНА"; перечислены факторы от которых зависит здоровье школьника. В первый год обучения часто появляются функциональные отклонения в состоянии здоровья обучающихся. Это связано с дополнительной нагрузкой учебного материала, перехода к новым условиям обучения, усложнения образовательных программ, дефицита свободного времени и двигательной активности, что проявляется снижением уровня здоровья и повышении заболеваемости. Только совместными усилиями педагогов, медицинского персонала и заинтересованности родителей возможны минимальные воздействия неблагоприятных факторов на здоровье первоклассников.
6 672 251 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Вокуева Галина Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36/72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.