Выбранный для просмотра документ Классный час 7 осанка.docx
Скачать материал "Классный час 7 класс «Значение осанки в жизни человека»"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Выбранный для просмотра документ Осанка.pptx
Скачать материал "Классный час 7 класс «Значение осанки в жизни человека»"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
2 слайд
Царевна - Лебедь
Василиса Прекрасная
3 слайд
« Значение осанки
в жизни человека»
4 слайд
Признаки правильной осанки
Макушка должна быть самой высокой частью, подбородок не следует опускать .
Шею следует вытянуть и держать прямо, не наклоняя ни в какую сторону.
Плечи выровнены, отведены назад и вниз, но не напряжены.
Спина должна быть прямой
Живот должны быть втянутыми
Коленные чашечки должны смотреть вперед, а колени не должны проваливаться.
Большие пальцы ног должны быть направлены вперед .
5 слайд
Шея вытянута вперед
Плечи круглые и сутулые
Живот выпячен
Голова высоко поднята, подбородок выставлен вперед
Плечи жестко отведены назад
Живот плоский, но ягодицы выпячены
Колени втянуты
Признаки
неправильной осанки
6 слайд
Типы искривлений позвоночника
кифоз
лордоз
сколиоз
7 слайд
Предупреждение искривлений позвоночника
Чтобы не возникала опасность искривления позвоночника, школьнику, сидя за партой, следует держать туловище прямо, а голову лишь немного наклонять вперед.
8 слайд
Между грудью и партой должно оставаться свободное пространство в 3—4 см, предплечья должны свободно лежать на столе, ноги необходимо согнуть в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом, а ступни должны опираться на пол или подножку парты.
9 слайд
Позвоночник связывает части тела;
Выполняет защитную функцию для спинного
мозга;
Служит опорой для головы, рук, туловища;
Верхний отдел поддерживает голову;
Позвоночник имеет изгибы, благодаря им
смягчаются толчки при ходьбе и беге.
Функции позвоночника:
10 слайд
1
2
11 слайд
Причины искривления позвоночника: неправильное положение тела за столом
Следи за собой во время работы за столом!!!
НЕ СЛЕДУЕТ:
Низко наклонять голову;
Напрягать и поднимать плечи;
Сидеть, на поджатой под себя ноге;
Сидеть, скрестив ноги.
СЛЕДУЕТ:
Во время работы – локти должны лежать на столе, а спина быть прямой
12 слайд
Длительное сидение за компьютером
губительно для вашего здоровья!!!
Причины искривления позвоночника:
длительное сидение
13 слайд
Причины искривления позвоночника:
Неправильное питание.
Высокий каблук, неудобная обувь, неправильная походка.
Отрицание ценности здоровья.
Слабая мышечная система;
Малоподвижный образ жизни
14 слайд
Хочешь иметь такую осанку?
15 слайд
Я здоровье сберегу!
Сам себе я помогу!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Классный час проведен в 7 «б» классе. Занятия составлено с учетом возрастных, физиологических, психологических, познавательных особенностей детей среднего школьного возраста специальной (коррекционной) школы. Тема классного часа « Значение осанки в жизни человека» «Сидячая природа школьных занятий первый и постоянный враг хорошей осанки. Из-за пренебрежительного отношения к своему здоровью школьники переходят из класса в класс с сутулой спиной, выступающими лопатками, наклонённой головой и другими деформациями вызванными школьным обучением». Сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника, нервной системы и внутренних органов. Ведь неправильная осанка провоцирует формирование у человека быстрой утомляемости, общего некомфортного состояния. Помимо этого, нарушенная осанка может привести к развитию сколиоза, который, также является предвестником других серьёзных заболеваний. Кроме того, хорошая осанка придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет нравиться окружающим вне зависимости от веса, особенностей фигуры. Все вышесказанное обосновывает актуальность выбранной темы классного часа. Цели: 1. Воспитывать правильное отношение к своему здоровью, через формирование представлений детей о значении осанки в жизни человека. 2. Корригировать осанку на основе практических упражнений. На орг. моменте настроила детей на работу, через проведение минуты релаксации. Основная часть занятия была направлена на формирование правильного отношения к своему здоровью, на коррекцию осанки, через практические упражнения. Подведены итоги каждого этапа. Классный час носил коррекционную направленность, все упражнения были связаны коррекцией осанки, давались советы, как её сохранить. При планировании применялись: словесный метод - рассказ, беседа, метод формирования познания - пример (подражание), наглядный – ТСО, практический, метод организации деятельности – упражнения, поощрения. Занятие построено в соответствии с принципами: наглядности, доступности, последовательности, коррекционной направленности. На протяжении всего классного класса учащиеся были эмоциональны, чувствовали себя уверенно, вели себя раскованно, непринужденно. Были заинтересованы, охотно выполняли упражнения, по окончанию были розданы буклеты с полезными советами.
6 664 887 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Шняк Юлия Петровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.