1109391
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

Манифест «Инфоурок»
ИнфоурокШкольному психологуКонспектыУрок-тренинг по психологии для подростков «Здоровье. Красота, Успех.»
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 60% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 646 курсов

Урок-тренинг по психологии для подростков «Здоровье. Красота, Успех.»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Цель: Способствовать осознанию себя в плане формирования психологического здоровья, научить управлять своими эмоциональными проявлениями, навыкам выхода из стрессовых ситуаций, обретению внутренней гармонии, применению установок для достижения уверенности в себе и успеха, воспитывать желание открывать свои возможности и использовать их.

Оборудование:

Интерактивная доска, музыкальное сопровождение , презентация.

Ход тренинга.

Приветствие.

Выбрать смайлик, который соответствует настроению участника.

Закрепить правила работы в группе.

  • Обращаться друг к другу по имени и на «ты».

  • Обращаться друг к другу без учета статуса.

  • Быть всегда ответственным за свои слова

  • Все происходит в группе – делается на добровольных началах.

  • Принимать людей таким, какие они есть.

  • Соблюдать конфиденциальность.

  • Быть искренним. Говори правду или молчи.

  • Избегать оценок друг другу, не давать советов.

  • Не опаздывать

  • Правило «СТОП». Если обсуждение приобретает разрушительный характер для кого-либо из участников, можно сказать «стоп» и не продолжать обсуждение.

Информационный блок.

Что такое здоровье? Это не только отсутствие болезней, это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Сегодня речь пойдет о психологическом здоровье. Что входит в это понятие? (эмоциональная устойчивость, адекватная самооценка, умение правильно реагировать на различные ситуации, конструктивные способы решения конфликтов и др.)

Упражнение « Орешек».

Цель: Научиться противостоять неприятностям.

Участникам предлагается расколоть орехи, рассматриваются способы добывания ореха из скорлупы.

Обсуждение. Какая внутренность досталась: целая или по частям. Вот и в жизни не всегда получаем тот результат, который ожидаем.

Вывод:

В данной ситуации главное как встретишь поражение и как учишься противостоять неприятностям.

Но, а если все таки испытываешь состояние стресса как выйти из данной

ситуации?

Задание. На листах бумаги написать три - четыре способа выхода из стресса. Зачитать их.

Выводы:

Один из способов выхода – релаксация.

Релаксация.

Гармония – что это такое? Какие у вас возникают ассоциации со словом гармония. Гармония – это спокойствие, равновесие, уверенность в себе, во взаимоотношениях с окружающими (слаженность).

Условия обретения гармонии (показ слайдов).

Выводы:

У человека, который находится в гармонии с собой и окружающими все получается в жизни. Его можно назвать успешным.

Что такое успех? Успех – это достижение значимой цели, связанное с преодолением препятствий на пути к ее достижению.

Упражнение «Мои цели».

Написать три самых важных цели в жизни на данный момент.

Обсуждение : Будешь ли ты по- настоящему счастлив, если добьешься этого?

Выводы: Как надо ставить цели? (соотнося личные и общественные).

Задание. Выведите формулу успеха. Успех = трудолюбие + вера в себя.

Рефлексия:

Что нового взяли для себя? Что осознали?

Покажите смайлик, который отражает ваше настроение на конец занятия.


Ого! На "Инфоуроке" олимпиады стали бесплатными    успеть подать заявку
Не тот материал, который искали? Воспользуйтесь поиском по нашей базе из 3116200 материалов.
Искать
Краткое описание документа:
Тренинг» Здоровье. Красота, Успех». направлен на   осознание себя в плане психологического здоровья, управление своими эмоциональными проявлениями обучение  ,навыкам выхода из стрессовой ситуации, обретению внутренней гармонии,применению установок для достижения успехов и уверенности в себе,воспитанию желания открывать свои возможности и использовать их.Все упражнения и игры подобраны в соответствии с целями и дают возможность на практике реализовать их.Данный тренинг может использоваться в практике работы педагогов-психологов.
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и содержание работы по профилактике безнадзорности и правонарушений среди учащихся образовательных учреждений»
Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Профессиональная этика в психолого-педагогической деятельности»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Педагогика и психология в системе специального образования»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Инновации в патопсихологии детского возраста»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Благодарность за вклад в методическое обеспечение учебного процесса по преподаваемой дисциплине

Опубликуйте 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Добавить материал
Сертификат о создании персонального учительского сайта

Опубликуйте 5 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить сертификат о создании сайта

Добавить материал
Грамота за высокий уровень сформированности информационно-коммуникационной компетентности

Опубликуйте 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Свидетельство за транслирование результатов своей профессиональной деятельности

Опубликуйте 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Добавить материал
Грамота за личный вклад в повышение качества образования

Опубликуйте 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Почётная грамота за высокий уровень профессионализма

Опубликуйте 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Золотая грамота за современный подход к преподаванию и повышение качества педагогического труда

Опубликуйте 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную золотую грамоту

Добавить материал
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.