Урок-тренинг по психологии для подростков «Здоровье. Красота, Успех.»

Цель: Способствовать осознанию себя в плане формирования психологического здоровья, научить управлять своими эмоциональными проявлениями, навыкам выхода из стрессовых ситуаций, обретению внутренней гармонии, применению установок для достижения уверенности в себе и успеха, воспитывать желание открывать свои возможности и использовать их.

Оборудование:

Интерактивная доска, музыкальное сопровождение , презентация.

Ход тренинга.

Приветствие.

Выбрать смайлик, который соответствует настроению участника.

Закрепить правила работы в группе.

· Обращаться друг к другу по имени и на «ты».

· Обращаться друг к другу без учета статуса.

· Быть всегда ответственным за свои слова

· Все происходит в группе – делается на добровольных началах.

· Принимать людей таким, какие они есть.

· Соблюдать конфиденциальность.

· Быть искренним. Говори правду или молчи.

· Избегать оценок друг другу, не давать советов.

· Не опаздывать

· Правило «СТОП». Если обсуждение приобретает разрушительный характер для кого-либо из участников, можно сказать «стоп» и не продолжать обсуждение.

Информационный блок.

Что такое здоровье? Это не только отсутствие болезней, это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Сегодня речь пойдет о психологическом здоровье. Что входит в это понятие? (эмоциональная устойчивость, адекватная самооценка, умение правильно реагировать на различные ситуации, конструктивные способы решения конфликтов и др.)

Упражнение « Орешек».

Цель: Научиться противостоять неприятностям.

Участникам предлагается расколоть орехи, рассматриваются способы добывания ореха из скорлупы.

Обсуждение. Какая внутренность досталась: целая или по частям. Вот и в жизни не всегда получаем тот результат, который ожидаем.

Вывод:

В данной ситуации главное как встретишь поражение и как учишься противостоять неприятностям.

Но, а если все таки испытываешь состояние стресса как выйти из данной

ситуации?

Задание. На листах бумаги написать три - четыре способа выхода из стресса. Зачитать их.

Выводы:

Один из способов выхода – релаксация.

Релаксация.

Гармония – что это такое? Какие у вас возникают ассоциации со словом гармония. Гармония – это спокойствие, равновесие, уверенность в себе, во взаимоотношениях с окружающими (слаженность).

Условия обретения гармонии (показ слайдов).

Выводы:

У человека, который находится в гармонии с собой и окружающими все получается в жизни. Его можно назвать успешным.

Что такое успех? Успех – это достижение значимой цели, связанное с преодолением препятствий на пути к ее достижению.

Упражнение «Мои цели».

Написать три самых важных цели в жизни на данный момент.

Обсуждение : Будешь ли ты по- настоящему счастлив, если добьешься этого?

Выводы: Как надо ставить цели? (соотнося личные и общественные).

Задание. Выведите формулу успеха. Успех = трудолюбие + вера в себя.

Рефлексия:

Что нового взяли для себя? Что осознали?

Покажите смайлик, который отражает ваше настроение на конец занятия.

Скачать материал

Скачать материал "Урок-тренинг по психологии для подростков «Здоровье. Красота, Успех.»"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тренинг» Здоровье. Красота, Успех». направлен на осознание себя в плане психологического здоровья, управление своими эмоциональными проявлениями обучение ,навыкам выхода из стрессовой ситуации, обретению внутренней гармонии,применению установок для достижения успехов и уверенности в себе,воспитанию желания открывать свои возможности и использовать их.Все упражнения и игры подобраны в соответствии с целями и дают возможность на практике реализовать их.Данный тренинг может использоваться в практике работы педагогов-психологов.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 898 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Урок- тренинг для учащихся по психологии для учащихся « Жизнь прекрасна, не загуби ее»

28.03.2014
1697
1

pptx

Девиантное поведение: причины, сущность, профилактика

Рейтинг: 5 из 5

28.03.2014
1766
1

docx

Конспект занятия по развитию речи с дошкольниками с нарушением слуха

28.03.2014
1529
1

docx

Урок-тренинг по психологии

28.03.2014
900
1

docx

Тренинг на сплочение коллектива и формирование доверия

Рейтинг: 5 из 5

28.03.2014
5533
15

docx

Занятие для девочек 12-13 лет «О великом женском секрете».

28.03.2014
4106
3

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 28.03.2014 2100
- DOCX 15.8 кбайт
- 16 скачиваний
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Васильева Татьяна Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Васильева Татьяна Владимировна
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 8238
- Всего материалов: 5