Инфоурок Школьному психологу КонспектыТренинг «Преодоление жизненных трудностей»

Тренинг «Преодоление жизненных трудностей»

Скачать материал

Тренинг «Преодоление жизненных трудностей»

 

Цель: расширение представлений о жизненных проблемах и способах их преодоления.

Продолжительность занятия – 45 минут.

Количество участников – 10-14 человек.

Тренинговое занятие рассчитано на работу с подростками 14-16 лет.

 

I.       Ритуал приветствия.

1.      Упражнение «Уверенно-неуверенно».

Каждому участнику предлагается выполнить какое-либо действие сначала неуверенно, затем уверенно:

·        Спросить: «Как поживаешь?»

·        Спросить: «Как твои дела?»

·        Улыбнуться.

II. Основная часть

1.      Притча «О трудностях». Ведущий  предлагает послушать притчу «О трудностях».

 

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.

Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось!

Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасплавленные крылья. Она так и не смогла летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.

           Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.

Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.
Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения.

Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.

Я просил возможность летать… А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
Я просил любви… А жизнь дала мне людей, о которых я мог заботиться.

Я просил благ… А жизнь дала мне возможности.

Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно.

Вопрос учащимся: Понравилась ли вам притча? Чем? Понятен ли вам смысл притчи? Согласны ли вы с выводами автора?

2. Блок самоанализа и самооценки. Учащимся предлагается поработать самостоятельно  и сформулировать причины жизненных трудностей человека, определить те жизненные трудности, которые поджидают человека на жизненном пути. Затем ведущий прикрепляет к доске ватман, на котором выписаны трудности, встречающиеся в жизни человека. Ребятам предлагается сравнить и обсудить, что у них получилось.

3. Обсуждение упражнения.

4. Упражнение «Через три года»

Ведущий. Предлагаю вам  выполнить упражнение, которое позволит взглянуть на жизненные проблемы в более широком контексте, сопоставив их с собственным будущим. Кроме того, оно дает  повод задуматься, какая деятельность для нас действительно важна, а о чем через несколько лет мы даже и не вспомним. Ведущий просит учащихся составить список наиболее важных дел занимающих их в данный период жизни. Когда список составлен, участникам предлагается представить себе, что они стали старше на три года, и подумать об этих делах и проблемах «задним числом» — так, как, будто с тех пор уже прошло три года. Раздумывая над этим, надо ответить на следующие вопросы (вопросы записаны на доске):

·        Что именно вы сможете вспомнить об этой проблеме?

·        Как она влияет на то, как складывается ваша жизнь теперь, по прошествии трех лет?

·        Если бы такая проблема сейчас встала перед вами, как бы вы стали ее решать?

5. Дискуссия по упражнению

III. Заключительная часть

1. Беседа

Каждый из нас – строитель собственной личности. Любой человек способен на многое, если во время сумеет заглянуть в себя и увидеть то малое, которое может перерасти в нечто большое и значительное. Как же стать человеком, способным в полной мере реализовать свой потенциал? Нужно просто прислушаться к тем советам, которые предлагают нам люди, которые имеют на это право. Учащимся раздаются буклеты  «Советы Чарли Чаплина».

1. Не бойся принимать решение и доводить его до конца.

2Сохраняйте работоспособность, заряд творчества и разумного риска.

3. Ищите в себе положительное и демонстрируйте это.

4. Не будьте самонадеянны и не бойтесь задавать вопросы.

5. Ищите  в себе интерес к различным делам и пробуйте себя в них.

6. Не упускайте мгновения удачи.

7. Не предъявляйте к себе невыполнимых требований, но при этом стремитесь к покорению новых высот.

8. Прислушивайтесь к себе и изучайте себя.

9. Четко определяйте свои достоинства и недостатки.

10. Научитесь радоваться каждому прожитому дню и учитесь извлекать уроки из каждого прожитого дня.

11. Любите людей, и они ответят вам тем же.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Тренинг «Преодоление жизненных трудностей»"

Настоящий материал опубликован пользователем Буркутбаева Альбина Аватовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Скачать материал
    • 08.05.2014 15400
    • DOCX 37.5 кбайт
    • 205 скачиваний
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Буркутбаева Альбина Аватовна
    Буркутбаева Альбина Аватовна

    социальный педагог

    • На сайте: 10 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 33717
    • Всего материалов: 5

    Об авторе

    Я работаю психологом в школе уже 5 лет. Свою профессиональную деятельность начала сразу же, как только закончила ВУЗ. Профессию психолога выбрала не случайно. Я всегда стремилась общаться с людьми, разбираться в различных жизненных ситуациях, давать рекомендации, если ко мне обращались. Профессия психолога для меня: -способ самовыражения; -занятие, которое приносит чувство собственной значимости и удовлетворенности от выполненной работы; - профессия как форма самопознания. Я люблю дело, которым занимаюсь. Я люблю делать то дело, которое люблю!!!

Презентация «Единственный ребенок в семье: пути преодоления трудностей в воспитании»

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • pptx
31
1
19.04.2025

Материал разработан автором:

Разработок в маркетплейсе: 92
Покупателей: 767

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, и я специализируюсь на создании сайтов на WordPress , разработке презентаций, а также увлечена веб-дизайном, психологией, историей и культурой разных стран. Это сочетание интересов позволяет мне подходить к каждому проекту с уникальным углом зрения, делая его не только функциональным, но и эмоционально значимым.
Подробнее об авторе

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Рябкина Юлия Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником

Данная работа посвящена теме воспитания единственного ребенка в семье и поиску путей преодоления трудностей, связанных с этим процессом. В современном мире все больше семей принимают решение о рождении одного ребенка, что требует особого подхода к его развитию и воспитанию. Презентация рассматривает основные особенности воспитания единственного ребенка, такие как гиперопека, отсутствие навыков взаимодействия, высокие ожидания родителей и зависимость от цифровых устройств.

Краткое описание методической разработки

Данная работа посвящена теме воспитания единственного ребенка в семье и поиску путей преодоления трудностей, связанных с этим процессом. В современном мире все больше семей принимают решение о рождении одного ребенка, что требует особого подхода к его развитию и воспитанию. Презентация рассматривает основные особенности воспитания единственного ребенка, такие как гиперопека, отсутствие навыков взаимодействия, высокие ожидания родителей и зависимость от цифровых устройств.

Развернуть описание
Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Тренинг «Преодоление жизненных трудностей»   Цель: расширение представлений о жизненных проблемах и способах их преодоления. Продолжительность занятия – 45 минут. Количество участников – 10-14 человек. Тренинговое занятие рассчитано на работу с подростками 14-16 лет.   I.                   Ритуал приветствия. 1.      Упражнение «Уверенно-неуверенно». Каждому участнику предлагается выполнить какое-либо действие сначала неуверенно, затем уверенно: ·         Спросить: «Как поживаешь?» ·         Спросить: «Как твои дела?» ·         Улыбнуться. II. Основная часть 1.      Притча «О трудностях». Ведущий  предлагает послушать притчу «О трудностях». Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил. Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались. Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасплавленные крылья. Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.            Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать. Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным. Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения. Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать. Я просил возможность летать… А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал. Я просил любви… А жизнь дала мне людей, о которых я мог заботиться. Я просил благ… А жизнь дала мне возможности. Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно. Вопрос учащимся: Понравилась ли вам притча? Чем? Понятен ли вам смысл притчи? Согласны ли вы с выводами автора? 2. Блок самоанализа и самооценки. Учащимся предлагается поработать самостоятельно  и сформулировать причины жизненных трудностей человека, определить те жизненные трудности, которые поджидают человека на жизненном пути. Затем ведущий прикрепляет к доске ватман, на котором выписаны трудности, встречающиеся в жизни человека. Ребятам предлагается сравнить и обсудить, что у них получилось. 3. Обсуждение упражнения. 4. Упражнение «Через три года» Ведущий. Предлагаю вам  выполнить упражнение, которое позволит взглянуть на жизненные проблемы в более широком контексте, сопоставив их с собственным будущим. Кроме того, оно дает  повод задуматься, какая деятельность для нас действительно важна, а о чем через несколько лет мы даже и не вспомним. Ведущий просит учащихся составить список наиболее важных дел занимающих их в данный период жизни. Когда список составлен, участникам предлагается представить себе, что они стали старше на три года, и подумать об этих делах и проблемах «задним числом» — так, как, будто с тех пор уже прошло три года. Раздумывая над этим, надо ответить на следующие вопросы (вопросы записаны на доске): ·         Что именно вы сможете вспомнить об этой проблеме? ·         Как она влияет на то, как складывается ваша жизнь теперь, по прошествии трех лет? ·         Если бы такая проблема сейчас встала перед вами, как бы вы стали ее решать? 5. Дискуссия по упражнению III. Заключительная часть 1. Беседа Каждый из нас – строитель собственной личности. Любой человек способен на многое, если во время сумеет заглянуть в себя и увидеть то малое, которое может перерасти в нечто большое и значительное. Как же стать человеком, способным в полной мере реализовать свой потенциал? Нужно просто прислушаться к тем советам, которые предлагают нам люди, которые имеют на это право. Учащимся раздаются буклеты  «Советы Чарли Чаплина». 1. Не бойся принимать решение и доводить его до конца. 2Сохраняйте работоспособность, заряд творчества и разумного риска. 3. Ищите в себе положительное и демонстрируйте это. 4. Не будьте самонадеянны и не бойтесь задавать вопросы. 5. Ищите  в себе интерес к различным делам и пробуйте себя в них. 6. Не упускайте мгновения удачи. 7. Не предъявляйте к себе невыполнимых требований, но при этом стремитесь к покорению новых высот. 8. Прислушивайтесь к себе и изучайте себя. 9. Четко определяйте свои достоинства и недостатки. 10. Научитесь радоваться каждому прожитому дню и учитесь извлекать уроки из каждого прожитого дня. 11. Любите людей, и они ответят вам тем же.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 366 165 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 358 864 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Психолого-педагогическое сопровождение развития детей и подростков: от кризисов к гармоничным отношениям

4 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Влияние лишнего веса на здоровье мужчин и женщин

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы дизайна и визуальных коммуникаций

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 6 054 курса