Метод круговой тренировки на уроках физической культуры

• 1 слайд

  Метод круговой тренировки на уроках физической культуры
  

• 2 слайд

  Метод круговой тренировки на уроках физической культуры
  
  2 брусья
  3 скамейка
  4 маты
  5
  6 скамейка
  стенка
  1 скамейка
  10
  9
  7
  8
  

• 3 слайд

  Упражнения для мышц рук
  Упражнения для мышц ног
  Упражнения для мышц спины
  Упражнения для мышц пресса
  

• 4 слайд

  Индивидуальная карточка учета спортивных достижений
  

• 5 слайд

  Динамика роста физической подготовленности учащихся
  

• 6 слайд

  Круговая тренировка
  

Краткое описание документа:

Круговая тренировка, осуществляемая на уроках физической культуры, представляет собой целостную организационно-методическую форму физической подготовки. Она не сводится к какому-либо одному способу выполнения упражнений, она включает в себя ряд частных методов строго регламентированного упражнения с избирательным общим воздействием на организм учащихся. Она органически вписывается в конкретную серию учебных занятий, помогает учителю выполнять учебную деятельность.Для проведения занятий по круговой тренировке составляют комплекс из 8 - 10 относительно несложных упражнений. Каждое из них должно воздействовать на определенные группы мышц - рук, ног, спины, брюшного пресса. Простота движений позволяет повторять их многократно. Выполнение упражнений в различном темпе и из разных исходных положений влияет на развитие определенных двигательных качеств.