Общешкольное мероприятие по ЗОЖ игровая программа "Здоровому - всё здорово"

ГОКУ «СКШИ г. Черемхово»

Общешкольное мероприятие по ЗОЖ

Игровая программа «Здоровому - всё здорово»

                                                                                              Разработала и провела:

                                                                                             классный руководитель

                                                                                Вартересян А.И.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

1. формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни;

2. развивать способности к импровизации и творчеству, смекалку, внимание, речь, восприятие, мышление, память;

3. воспитывать у воспитанников внимательное отношение к своему здоровью, целеустремленность, командные качества.

Ход мероприятия

I Организационный момент

- Здравствуйте, дорогие ребята! Когда люди встречаются, они говорят друг другу – «Здравствуйте!»

- Что это значит?

- Это значит, что люди желают друг другу здоровья.

- Что такое здоровье?

здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем. Народная мудрость гласит: ”Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял”. Давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей)

- Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, ребята, от чего зависит здоровье? (ответы детей)

- Всем известно, чтобы быть здоровым, нужно вести Здоровый Образ Жизни!

- А что значит вести Здоровый Образ Жизни?

- Это значит – соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, отказаться от вредных привычек, другими словами  - заботиться о своем Здоровье!

- Сейчас ребята расскажут нам полезные здоровые советы.

Разгулина М.: Каждый твердо должен знать:

                         Здоровье надо сохранять.

                         Нужно правильно питаться,

                         Нужно спортом заниматься,

                         Руки мыть перед едой,

                         Зубы чистить, закаляться,

                         И всегда дружить с водой.

Сергеев Н.: В мире нет рецепта лучше:

                     Будь со спортом неразлучен.

                     Проживешь ты до ста лет!

                     Вот тебе и весь секрет!

Рянина Н.: И тогда все люди в мире

                   Долго, долго будут жить.

                   И запомни, ведь здоровье

                   В магазине не купить!

II Сообщение темы и целей мероприятия

- Я приглашаю вас на игровую программу, которая пройдет в форме квест-игры «Здоровому – всё здорово!»

- Разделимся на 2 команды

1 Команда «Нехворайка»

2 Команда «Крепиши»

Капитан команды «Нехворайка»

- Вас приветствует команда…

Все члены команды: «Нехворайка»

Мы решили никогда не болеть

Не болеть? Это надо уметь.

Капитан: Наш девиз-…

Все члены команды «Нехворайка»: « В здоровом теле – здоровый дух». 

Капитан команды «Крепыши»

- Вас приветствует команда…

Все члены команды: «Крепыши»

Стань здоровым, ловким, крепким!

Стань выносливым и метким.

Капитан: Наш – девиз-…

Все члены команды «Крепыш»: «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»

- Представляю членов жюри (называю ФИО)

- Это Знатоки здорового образа жизни.

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит

Кто останется сильнее

Пусть друзья и победит!

- Ребята, я вручаю вам маршрутные листы.

- На каждом этапе квест-игры наше жюри за правильно выполненное задание будут выдавать вам часть девиза-пазла, который необходимо будет собрать. Это будет наш общий девиз сегодняшнего мероприятия. 

- Нашу игру мы начнем отсюда (актовый зал), пройдя весь путь, и собрав все части пазла, вы возвращаетесь снова сюда, где мы подведем итоги.

- Запомните, главное не быстрота, а сплоченность вашей команды. Поэтому не спешите быстрее пройти все этапы, а старайтесь сделать все дружно и хорошо!

- Ну что – вперед!

III Основная часть

Этап № 1 «Разминка»

- А знаете ли вы, что нам нужно для здоровья?

- Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в двенадцать сигарета?

А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка?

Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гиря?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд – классная доска?

Спорт, зарядка, упражненья?

Сон глубокий до обеда?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

Этап № 2 «АНОГРАММЫ»

- Команды получают листочки, на которых записаны в разном порядке буквы.  

- Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

ЛКАПРОГУ  – прогулка

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЗОЬПЛА – польза

Этап № 3 «Друзья нашего здоровья»

- Разгадайте друзей нашего здоровья.

(Для этого из каждого слова берем только тот слог, который указан, а затем все полученные результаты складываем в слово)

1.	2.	3.	4.
Зубрила 1 Наряд 1 Я 1 Щека 1 Ткани 1	Мышонок 1 Масло 2	Тапочек 2 Белорус 2 Ветеран 2 Н 1 Коленце 3	Ворона 1 Подарок 2

Этап № 4 «Эрудит»

Вопросы:

1. Какие ягоды используют для понижения температуры тела?

1– Ежевика

2 – Клубника

3 – Арбуз

4 – Клюква

2. В какое время года лучше всего закаляться?

1 – Зимой

2 – Летом

3 – Весной

4 – Осенью

3. Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?

1 – Крапива

2 – Подорожник

3 – Зверобой

4 – Ромашка

4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?

1– Качели

2– Гантели

3– Блины

4– Кегли

5. Что является залогом здоровья (из пословицы)?

1– Чистота

2– Красота

3– Сила

4– Ум

6. Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:

1 – 3-4 часа

2 – 8-9 часов

3 – 12-14 часов

4 – сон не влияет на здоровье

7. Какая из привычек является полезной?

1– Грызть ногти

2– Спать до обеда

3 - Чистить зубы по утрам

4 - Долго играть в компьютер

8. Какой овощ замедляет старение организма?

1 – Картофель

2 – Редис

3 – Морковь

4 – Чеснок

9. Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?

1 – Нет

2 – Да

3 – Если ходить так 2-3 раза в неделю

4 – Не знаю

10. Что означает слово «Витамин»

1 – Конфеты

2 – Жизнь

3 – Здоровье

4 – Вред

Этап № 5 «Собери пословицу»

- Ваша задача собрать разрезанные на части пословицы.

1. Береги платье снову, а здоровье смолоду!

2. В здоровом теле — здоровый дух!

3. Где здоровье, там и красота.

4. Здоров будешь — все добудешь!

5. Кто спортом занимается, тот силы набирается.

6. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!

7. Крепок телом — богат и делом.

8. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.

Этап № 6 «Полоса препятствий»

1.     Попадание мяча в кольцо (вся команда)

2.     Отжимание от пола (мальчики)

3.     Прыжки на скакалке (девочки)

Этап № 7 «Режим дня»

Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Задание командам: расположить в нужном порядке пункты режима дня и приклеить их на лист бумаги .

7:20	Подъем
7:30	Утренняя зарядка
7:40	Утренний туалет
7:50 – 08:00	Завтрак
08:30-13:30	Уроки
13:30	Обед
14:00 – 15:00	Кружки, спортивные секции
15:00 – 16:00	Прогулка
16:15	Полдник
16:30 – 17:30	Самоподготовка
17:40-18:20	Внеклассные занятия
18:20 – 18:40	Вечерние читки
18:40	Подготовка к ужину (умывание)
19:00	Ужин
19:20-19:40	Вечерний туалет
20:00 – 22:00	Отдых
22:00	Сон

ПОДЪЕМ, УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, ЗАВТРАК, УРОКИ, ПОЛДНИК, ОБЕД, ПРОГУЛКА, УЖИН, ВНЕКЛАССНЫЕ ЗАНЯТИЯ, СОН,  КРУЖКИ, СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ, САМОПОДГОТОВКА, ВЕЧЕРНИЕ ЧИТКИ, ПОДГОТОВКА К УЖИНУ (УМЫВАНИЕ), УЖИН, ВЕЧЕРНИЙ ТУАЛЕТ, ОТДЫХ, СОН

Этап № 8 «Здоровье»

- Отгадать загадки.

Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет,
Другая чернеет. (Смородина)

Каротином он богат 
И полезен для ребят.
Нам с земли тащить не вновь
За зеленый его хвост. (Морковь)

Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (Яблоко)

Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет, 
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать. (Мяч)

Деревянные кони по снегу скачут,
В снег не проваливаются. (Лыжи)

Этот конь не ест овса, 
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулём. (Велосипед)

Костяная спинка, жесткая щетинка
С мятной пастой дружит, 
Нам усердно служит. (Зубная щетка)

Резинка Акулинка – пошла, гулять по спинке,
Собирается она - вымыть спинку до красна. (Мочалка)

Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос. (Носовой платок)

Этап № 9 «Алфавит здоровья»

- Нужно на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

З - здоровье, зарядка, закаливание,

Д - диета, душ, диетолог,

О - отдых

Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок

В - вода, витамины, врач

Е – еда

Этап № 10 «Здравпункт»

1.     Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

2.     Без чего невозможен хороший обед? (без аппетита)

3.     Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

4.     Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

5.     Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

6.     Что означает в переводе с латинского слово «витамин»? (жизнь)

7.     Когда руки становятся местоимениями? (Когда они вы-мы-ты.)

V Подведение итога

- Соберите части паза.

.

- Вы получили части пазла, соберите их и прочитайте девиз «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни».

- Жюри подведет итог и оценит вашу работу.

- Что мы делали?

- Чему было посвящено мероприятие?

- Вам понравилась квест-игра?

Краткое описание документа:

Пропаганда здорового образа жизни. Формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни. Мероприятие спланировано и проведено в форме квест -игры. Учащиеся разделились на 2 команды. Команды получили название и девиз. Был составлен маршрутный лист с этапами выполнения заданий, всего 10 этапов. На каждом этапе за правильно выполненное задание учащиеся получают пазл с частью девиза, который они должны собрать после всех пройденных этапов.