Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация для младших школьников "Разговор о правильном питании".

Презентация для младших школьников "Разговор о правильном питании".

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Начальные классы
Внеклассное мероприятие для младших школьников «РАГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ»...
Одним из главных условий здоровья является правильное питание, так как неправ...
 Правильное питание заключается в том, чтобы наш организм получал необходимо...
Правильное питание – залог здоровья!
Основы здорового рационального питания закладываются в школьные годы, и грам...
ЗАВТРАК Организм наиболее активно расходует энергию в утренние часы, поэтому...
Молодцы, это 1. Гречка, 2. овес, 3. пшеница. Из этих круп очень полезно кушат...
А вы знаете, что Каша – исконно русское блюдо. Специальные каши варились в че...
Время для физкультминутки. Зарядка для глаз 1) поморгать глазками быстро (10...
ОБЕД В обед школьник обязательно должен съесть что-то горячее. Это препятству...
ПОЛДНИК Полдник рекомендуется устроить в районе 3 – 4 часов дня, состоящий из...
УЖИН Ужин – последний обильный прием пищи за день. Не смотря  на это, он пред...
Опасности неправильного питания Перебивая аппетит чипсами, сладостями, сухари...
Правильное питание, в совокупности с другими мерами – физическими нагрузками...
Совет попугая Кеши Если правильно питаться, также спортом заниматься, Будешь...
«ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ – ЗДОРОВЬЮ УЛЫБАЙСЯ» 
1 из 16

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Внеклассное мероприятие для младших школьников «РАГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ»
Описание слайда:

Внеклассное мероприятие для младших школьников «РАГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ» Автор: Анисимова Валентина Алексеевна социальный педагог первой квалификационной категории Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения начальной школы № 13 городского округа Железнодорожный Московской области

№ слайда 2 Одним из главных условий здоровья является правильное питание, так как неправ
Описание слайда:

Одним из главных условий здоровья является правильное питание, так как неправильное питание приводит к болезням. Наша задача научиться заботиться о себе и быть всегда здоровыми.  Ребята, а что значит правильное питание?

№ слайда 3  Правильное питание заключается в том, чтобы наш организм получал необходимо
Описание слайда:

 Правильное питание заключается в том, чтобы наш организм получал необходимое количество витаминов, минералов, жиров, углеводов, белков, микроэлементов. Чтобы все эти элементы в нужном количестве попадали в организм, необходимо тщательно подбирать рацион питания: каждый день употреблять в пищу овощи, фрукты, мясо или рыбу. Не стоит забывать и о молочных продуктах, в особенности о твороге, в котором содержится кальций. Также регулярно в пищу нужно употреблять орехи и злаки, благодаря которым повышается жизненная энергия организма. В рационе должны быть именно продукты растительного и животного происхождения

№ слайда 4 Правильное питание – залог здоровья!
Описание слайда:

Правильное питание – залог здоровья!

№ слайда 5 Основы здорового рационального питания закладываются в школьные годы, и грам
Описание слайда:

Основы здорового рационального питания закладываются в школьные годы, и грамотно составленный рацион – залог физического и психологического здоровья на всю жизнь. Учеба в школе достаточно энергозатратна. Учебный день среднестатического школьника приравнивается к многочасовой спортивной тренировке или к соревнованиям. Ребенок постоянно расходует энергию и находится в активном режиме: зубрежка стихов, решение математических уравнений, запоминание иностранных слов, сдача нормативов по прыжкам в длину, написание сочинений и т.д.

№ слайда 6 ЗАВТРАК Организм наиболее активно расходует энергию в утренние часы, поэтому
Описание слайда:

ЗАВТРАК Организм наиболее активно расходует энергию в утренние часы, поэтому очень важно что то, что человек ест на завтрак. Отгадайте загадки и вы узнаете, что полезно есть на завтрак. Черна, мала крошка,  Соберут немножко,  В воде поварят,  Кто съест – похвалит.   Как во поле, на кургане  Стоит курица с серьгами. В поле метелкой,  В мешке – жемчугом.  

№ слайда 7 Молодцы, это 1. Гречка, 2. овес, 3. пшеница. Из этих круп очень полезно кушат
Описание слайда:

Молодцы, это 1. Гречка, 2. овес, 3. пшеница. Из этих круп очень полезно кушать кашу на завтрак.

№ слайда 8 А вы знаете, что Каша – исконно русское блюдо. Специальные каши варились в че
Описание слайда:

А вы знаете, что Каша – исконно русское блюдо. Специальные каши варились в честь любого знаменательного события.  Каша – наиболее подходящее блюдо для завтрака. Она содержит наибольшее количество питательных веществ, легко усваивается организмом. Наиболее полезна гречневая каша. Далее – каши из овса, риса. Манная каша – самый калорийный продукт, ее следует есть перед контрольной работой, соревнованиями или физическими нагрузками. 

№ слайда 9 Время для физкультминутки. Зарядка для глаз 1) поморгать глазками быстро (10
Описание слайда:

Время для физкультминутки. Зарядка для глаз 1) поморгать глазками быстро (10 сек.)  2) закрыть, погладить веки (10 сек.)  3) взгляд – влево, вправо, вверх, вниз.  4) "черный бархат" (зажмурить глаза и закрыть ладошками) (10 сек.) 

№ слайда 10 ОБЕД В обед школьник обязательно должен съесть что-то горячее. Это препятству
Описание слайда:

ОБЕД В обед школьник обязательно должен съесть что-то горячее. Это препятствует развитию таких неприятных заболеваний, как язва или гастрит. Стандартный обед школьника должен состоять из 3-4 блюд. Это салатик из свежих овощей, первое блюдо, например, щи или суп, второе блюдо, состоящее из основного блюда и гарнира, и компот или чай.

№ слайда 11 ПОЛДНИК Полдник рекомендуется устроить в районе 3 – 4 часов дня, состоящий из
Описание слайда:

ПОЛДНИК Полдник рекомендуется устроить в районе 3 – 4 часов дня, состоящий из ягод или фруктов, творога, кефира или натурального йогурта, нежирного сыра с чаем или какао, стакана цельного молока с отрубными хлебцами. а уже через три часа после него можно поужинать.

№ слайда 12 УЖИН Ужин – последний обильный прием пищи за день. Не смотря  на это, он пред
Описание слайда:

УЖИН Ужин – последний обильный прием пищи за день. Не смотря  на это, он представляет собой основное блюдо с гарниром. Единственное условие для приготовления таких блюд – еда должна быть максимально легкой. Лучшими блюдами для питания школьника на ужин считаются творожные, яичные, овощные или рыбные. Из напитков оптимально подходит некрепкий чай, сок, цельное молоко, стакан кефира. Выбирая хлеб, остановитесь на ржаном или приготовленной из цельнозерновой муки. От кондитерских изделий (торты, пирожные, халва, шоколадные конфеты, варенье) в будние дни детям лучше воздержаться. Оставляйте сладости для выходных и праздничных дней. Таким образом, у школьников формируется привычка не злоупотреблять блюдами с рафинированным сахаром, вредными в любом возрасте.

№ слайда 13 Опасности неправильного питания Перебивая аппетит чипсами, сладостями, сухари
Описание слайда:

Опасности неправильного питания Перебивая аппетит чипсами, сладостями, сухариками, жевательными резинками, конфетами на палочке, солеными орешками, шоколадными батончиками, газировкой и прочими продуктами быстрого питания (фаст-фуд), можно нанести непоправимый вред не только ЖКТ, но и эндокринной системе школьника. Эти продукты насыщены канцерогенами, консервантами и усилителями вкуса, и ничего, кроме нарушения обмена веществ, не приносят. Увлечение выпечкой, кондитерскими изделиями, сладким лимонадом и конфетами провоцирует развитие ожирения у подростков. Перед сном, примерно за час до начала подготовки ко сну, рекомендуется устроить небольшой перекус. Для того, чтобы желудок не работал во время сна в усиленном режиме, рекомендуется в качестве завершающего день перекуса использовать кефир, молоко или ряженку. Такой перекус не только вкусен, но и невероятно полезен для здоровья ребенка.

№ слайда 14 Правильное питание, в совокупности с другими мерами – физическими нагрузками
Описание слайда:

Правильное питание, в совокупности с другими мерами – физическими нагрузками, отсутствие вредных привычек, помогает человеку продлить свою жизнь, укрепить здоровье и быть всегда в хорошем настроении.

№ слайда 15 Совет попугая Кеши Если правильно питаться, также спортом заниматься, Будешь
Описание слайда:

Совет попугая Кеши Если правильно питаться, также спортом заниматься, Будешь ты сильней и крепче, и учиться будет легче.

№ слайда 16 «ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ – ЗДОРОВЬЮ УЛЫБАЙСЯ» 
Описание слайда:

«ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ – ЗДОРОВЬЮ УЛЫБАЙСЯ» 

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 25.09.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров756
Номер материала ДВ-010007
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх