Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Гимнастика
для глаз
Берегите зрение
2 слайд
Вращение
Не двигая головой, начинайте
вращать глазами сначала
по часовой стрелке, потом
в обратную сторону. По 10
раз туда и обратно. А теперь
то же самое, только с
закрытыми глазами.
3 слайд
Во все стороны
Не поворачивая
головы, двигайте
глазами вверх – вниз,
вправо – влево.
По 10 – 15 раз.
4 слайд
Пальчик
Прижмите палец к
переносице и посмотрите
на него. Затем медленно
отводите палец от себя,
продолжая следить за
ним глазами. Повторите это
упражнение несколько раз.
5 слайд
Кто там?
Зажмурьтесь
посильнее, а затем
широко откройте
глаза, словно вы
чему-то очень
удивились. Повторите
это еще раз.
6 слайд
Моргание
Поморгай, быстро и
сильно сжимая веки.
Как можно больше и
быстрее.
7 слайд
Сон
А теперь закройте глаза
и расслабьтесь, будто
собираетесь спать.
Подумайте о чем-нибудь
очень приятном.
8 слайд
Поворот туловища в различные стороны
Исходное положение – руки на пояс
Повороты туловища влево-вправо
9 слайд
Различные упражнения
Круговые вращения тазом
Наклоны вперед
10 слайд
Наклоны туловища влево-вправо
Основная стойка. Наклон влево, вправо.
11 слайд
Упражнения для мышц шеи
Вращение головы
Наклоны головы
12 слайд
Заключение
Занятия физической культурой и спортом оказывают положительное воздействие на организм человека. Физические упражнения развивают двигательную мускулатуру и являются средством профилактики различных недугов.
13 слайд
Ребята, берегите зрение!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 670 694 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Елфимова Ирина Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.