Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация к классному часу в 9 классе по психологической подготовке к экзаменам
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация к классному часу в 9 классе по психологической подготовке к экзаменам

библиотека
материалов
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ Беседа для учащихся 9-1...
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ — Начинай готовиться к экзаменам заранее, по...
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УСТАЛИ ГЛАЗА? В период подготовки к экзаменам увеличивается...
РЕЖИМ ДНЯ Раздели день на три части: 1 готовься к экзаменам 8 часов в день; 2...
ПИТАНИЕ Питание должно быть 3–4-разовым, калорийным и богатым витаминами. Упо...
МЕСТО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ Организуй правильно свое рабочее пространство. Поставь на с...
ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ
КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МАТЕРИАЛА Повторяй материал по вопросам. Вна...
КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МАТЕРИАЛА Научись составлять краткий план от...
КАК РАЗВИВАТЬ МЫШЛЕНИЕ Хочешь быть умным — научись разумно спрашивать, внима...
6. Способность замечать в предмете или явлении различные признаки, сравнивать...
НЕКОТОРЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЗАПОМИНАНИЯ 1. Трудность запоминания растет непропор...
УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ Чередовать умственный и физический труд....
КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНОВ
ПОВЕРЬТЕ В СЕБЯ Вы бы не смогли обучаться на этом курсе или брать тот или ин...
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ СОВЕРШЕННЫМ Пытаться всегда быть успешным и тянуться к зве...
ПЛАНИРУЙТЕ И ПРЕДПРИНИМАЙТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ ШАГИ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОБЛЕМ Ес...
НЕ ДЕРЖИТЕ ВСЕ В СЕБЕ Ища поддержки у друзей и делясь с ними своими проблема...
СМОТРИТЕ НА ВСЕ В ПЕРСПЕКТИВЕ Экзамены могут казаться Вам самым значительным...
20 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ Беседа для учащихся 9-1
Описание слайда:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ Беседа для учащихся 9-11 классов

№ слайда 2 КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ — Начинай готовиться к экзаменам заранее, по
Описание слайда:

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ — Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. — Если очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного материала. — Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.

№ слайда 3 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УСТАЛИ ГЛАЗА? В период подготовки к экзаменам увеличивается
Описание слайда:

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УСТАЛИ ГЛАЗА? В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули. Выполни два любых упражнения: — посмотри попеременно вверх-вниз (25 секунд), влево - вправо (15 секунд); — напиши глазами свои имя, отчество, фамилию; — попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед собой (20 секунд); — нарисуй квадрат, треугольник - сначала по часовой стрелке, потом в противоположную сторону.

№ слайда 4 РЕЖИМ ДНЯ Раздели день на три части: 1 готовься к экзаменам 8 часов в день; 2
Описание слайда:

РЕЖИМ ДНЯ Раздели день на три части: 1 готовься к экзаменам 8 часов в день; 2 занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе, сходи на дискотеку потанцуй 8 часов; 3 спи не менее 8 часов; если есть желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда.

№ слайда 5 ПИТАНИЕ Питание должно быть 3–4-разовым, калорийным и богатым витаминами. Упо
Описание слайда:

ПИТАНИЕ Питание должно быть 3–4-разовым, калорийным и богатым витаминами. Употребляй в пищу грецкие орехи, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад. Еще один совет: перед экзаменами не следует наедаться.

№ слайда 6 МЕСТО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ Организуй правильно свое рабочее пространство. Поставь на с
Описание слайда:

МЕСТО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ Организуй правильно свое рабочее пространство. Поставь на стол предметы или картинку в желтой и фиолетовой тональности, поскольку эти цвета повышают интеллектуальную активность.

№ слайда 7 ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ
Описание слайда:

ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ

№ слайда 8 КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МАТЕРИАЛА Повторяй материал по вопросам. Вна
Описание слайда:

КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МАТЕРИАЛА Повторяй материал по вопросам. Вначале вспомни и обязательно кратко запиши все, что знаешь, и лишь затем проверь правильность дат, основных фактов. Читая учебник, выделяй главные мысли — это опорные пункты ответа.

№ слайда 9 КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МАТЕРИАЛА Научись составлять краткий план от
Описание слайда:

КАК ЗАПОМНИТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МАТЕРИАЛА Научись составлять краткий план ответа отдельно на каждый вопрос на маленьких листочках. В последний день перед экзаменом просмотри листочки с кратким планом ответа.

№ слайда 10 КАК РАЗВИВАТЬ МЫШЛЕНИЕ Хочешь быть умным — научись разумно спрашивать, внима
Описание слайда:

КАК РАЗВИВАТЬ МЫШЛЕНИЕ Хочешь быть умным — научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и молчать, когда нечего больше сказать. 2. Знания невозможно приобрести без мыслительных усилий, но и само мышление невозможно без знаний. 3. Развивать мышление — это насыщать свой ум знаниями. Источники знаний могут быть самыми разнообразными: школа, книги, телевидение, люди. Они дают информацию о предметах и явлениях, о человеке. 4. Мышление начинается с вопросов. Все открытия сделаны благодаря вопросам «Почему?» и «Как?». Учись ставить вопросы и искать ответы на них. 5. Мышление активизируется тогда, когда готовые стандартные решения не дают возможности достичь желаемого результата. Поэтому для развития мышления важно формировать умение видеть предмет или явление с разных сторон, замечать новое в привычном.

№ слайда 11 6. Способность замечать в предмете или явлении различные признаки, сравнивать
Описание слайда:

6. Способность замечать в предмете или явлении различные признаки, сравнивать между собой предметы или явления — необходимое свойство мышления. 7. Чем большее число признаков, сторон объекта видит человек, тем более гибко и совершенно его мышление. Это умение можно тренировать в играх на сообразительность, в решении логических задач и головоломок. 8. Мышление и речь неразрывны. Непременное условие развития мышления — свободное изложение прочитанного, участие в дискуссиях, активное использование письменной речи, пересказ другому того, что не до конца понимаешь сам.

№ слайда 12 НЕКОТОРЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЗАПОМИНАНИЯ 1. Трудность запоминания растет непропор
Описание слайда:

НЕКОТОРЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЗАПОМИНАНИЯ 1. Трудность запоминания растет непропорционально объему. Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение. 2. При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания. 3. Распределенное заучивание лучше концентрированного. Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу 4. Эффективнее больше времени тратить на повторение по памяти, чем на простое многократное чтение. 5. Если работаешь с двумя материалами — большим и поменьше, разумно начинать с большего. 6. Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

№ слайда 13 УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ Чередовать умственный и физический труд.
Описание слайда:

УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ Чередовать умственный и физический труд. 2. В гимнастических упражнениях предпочтение следует отдавать кувырку, свече, стойке на голове, так как усиливается приток крови к клеткам мозга. 3. Беречь глаза, делать перерыв каждые 20–30 минут (оторвать глаза от книги, посмотреть вдаль). 4. Минимум телевизионных передач!

№ слайда 14 КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНОВ
Описание слайда:

КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНОВ

№ слайда 15 ПОВЕРЬТЕ В СЕБЯ Вы бы не смогли обучаться на этом курсе или брать тот или ин
Описание слайда:

ПОВЕРЬТЕ В СЕБЯ Вы бы не смогли обучаться на этом курсе или брать тот или иной предмет, если бы у Вас не было на то способностей. А это значит, что если Вы проведете достаточно времени и подготовитесь к экзамену соответствующим образом, то Вы обязательно его сдадите, без лишнего волнения и беспокойства.

№ слайда 16 НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ СОВЕРШЕННЫМ Пытаться всегда быть успешным и тянуться к зве
Описание слайда:

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ СОВЕРШЕННЫМ Пытаться всегда быть успешным и тянуться к звездам – это прекрасно. Но при этом необходимо придерживаться баланса. Думая, что получая оценку меньше «отлично» означает провал, Вы тем самым возводите для себя горы бесполезного стресса. Необходимо всегда стараться делать все хорошо, но не забывать, что никто не может постоянно оставаться совершенным.

№ слайда 17 ПЛАНИРУЙТЕ И ПРЕДПРИНИМАЙТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ ШАГИ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОБЛЕМ Ес
Описание слайда:

ПЛАНИРУЙТЕ И ПРЕДПРИНИМАЙТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ ШАГИ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОБЛЕМ Если Вы что-то не понимаете в материале курса, то расстройством и стрессом Вы не избавитесь от проблем. Необходимо решать их в корне, следуя советам преподавателя или ища помощи у товарищей.

№ слайда 18 НЕ ДЕРЖИТЕ ВСЕ В СЕБЕ Ища поддержки у друзей и делясь с ними своими проблема
Описание слайда:

НЕ ДЕРЖИТЕ ВСЕ В СЕБЕ Ища поддержки у друзей и делясь с ними своими проблемами, Вы тем самым значительно снижаете свою тревогу перед предстоящим экзаменом.

№ слайда 19 СМОТРИТЕ НА ВСЕ В ПЕРСПЕКТИВЕ Экзамены могут казаться Вам самым значительным
Описание слайда:

СМОТРИТЕ НА ВСЕ В ПЕРСПЕКТИВЕ Экзамены могут казаться Вам самым значительным событием на данный момент, но в аспекте всей Вашей дальней жизни - это всего лишь небольшая ее часть.

№ слайда 20
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 24.05.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров483
Номер материала ДБ-097012
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх