Презентация "Мы за здоровый образ жизни!"

• 1 слайд

  
  Мы за здоровый образ жизни!
  Выполнил: воспитатель первой квалификационной категории
  Комаров А.В.
  

• 2 слайд

  
  Цель - Формирование знаний о здоровом образе жизни.
  
  Задачи:
  Расширить знания детей по теме «Здоровый образ жизни».
  Развивать память, внимание.
  Воспитывать интерес к здоровому образу жизни, потребность быть здоровыми.
  
  

• 3 слайд

  ЗДОРОВЬЕ - ЭТО
  это состояние полного физического, духовного и социального благополучия».
  
  
  
  (Определение Всемирной Организации Здравоохранения.)
  
  

• 4 слайд

  Здоровый образ жизни - это
  образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
  
  

• 5 слайд

  Составляющие ЗОЖ
  

• 6 слайд

  Элементы ЗОЖ-окружающая среда
  Безопасная и благоприятная среда для обитания , знания о влиянии окружающих предметов на здоровье.
  
  
  
  

• 7 слайд

  Элементы ЗОЖ – здоровое питание!
  Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя!
  

• 8 слайд

  Продукты, которые необходимо употреблять в пищу
  

• 9 слайд

  Элемент ЗОЖ - гигиена
  соблюдение правил личной и общественной гигиены.
  

• 10 слайд

  Элементы ЗОЖ - закаливание
  Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма  неблагоприятным факторам окружающей среды. 
  

• 11 слайд

  Элементы ЗОЖ – двигательная активность
  Статистика: дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год.
  

• 12 слайд

  Элементы ЗОЖ - сон
  Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
  
  

• 13 слайд

  Элементы ЗОЖ – отказ от вредных привычек!
  Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.
  
  

• 14 слайд

  Кодекс здоровья
  Не курить, не употреблять алкоголь и наркотики.
  Заниматься спортом.
  Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.
  Дышать свежим воздухом.
  Как можно больше ходить.
  Спать достаточно.
  
  

• 15 слайд

  МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
  

• 16 слайд

  
  Спасибо за внимание!!!