Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Исследовательский проект «Математика на кухне»
ВВ
Работу выполнили учащиеся 6 класса Лебедев С, Соколова Ю, Сударушкина А.
Руководитель учитель математики Кованова Л.М.
2 слайд
«Ты есть то, что ты ешь».
Этому изречению более двух тысяч лет, но слова
Гиппократа актуальны по сей день.
3 слайд
Питание – это жизненно необходимый процесс для нашего организма, хочешь жить – необходимо питаться. Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях получает многие питательные вещества, а так же энергию, строительный материал для обновления (роста) организма. Необходимо, чтобы человек получал с пищей то количество калорий, которое он тратит в течение суток. То есть, в питании должен быть энергетический баланс.
Математика – один из наших любимых предметов. Мы очень любим считать и решили произвести расчет прихода и расхода энергии за день у всех членов наших семей.
4 слайд
Цель исследования- выяснить, является ли питание моей семьи энергетически сбалансированным.
Задачи:
1. Произвести расчет энергетических затрат каждого члена моей семьи за сутки.
2. Вычислить количество калорий, получаемых в результате питания за сутки.
3. Сравнить получившиеся результаты.
4. Сформулировать рекомендации по коррекции питания.
5 слайд
Гипотезы:
Мы – дети, тратим такое количество калорий, которое получаем за сутки.
У наших родителей нет энергетического баланса в питании.
6 слайд
От чего зависят энергетические
затраты человека?
Потребность человека в энергии зависит прежде всего от индивидуальных особенностей организма: пола, возраста, роста, веса, уровня обменных процессов, от физической нагрузки, характера психической деятельности во время работы и во время отдыха, от занятий спортом, прогулок, игр и т. п.
7 слайд
Затраты энергии организма складываются из следующих величин: основного обмена, энергии, необходимой для обеспечения производственной и домашней работы, а также затрат во время активного отдыха.
8 слайд
Расход энергии вычислялся по формуле:
Расход = время * энергозатраты в час * масса тела
энергии(ккал) (час) (ккал/кг/час) (кг)
9 слайд
10 слайд
Приход энергии вычисляется по формуле:
Приход энергии = вес блюда / 100 * энергетическая
(гр) ценность(ккал на 100г)
11 слайд
Подсчет калорийности рациона и наблюдение за динамикой веса позволяет более сознательно строить питание и в сочетании с регулированием степени физической нагрузки активно контролировать вес тела. При этом следует помнить о том, что для нормального самочувствия человек должен получать не только определенное количество калорий, но и необходимое количество белков, жиров, минеральных веществ, витаминов.
12 слайд
Правильный прием пищи.
13 слайд
Семья Лебедевых
14 слайд
15 слайд
16 слайд
17 слайд
18 слайд
19 слайд
20 слайд
21 слайд
22 слайд
23 слайд
24 слайд
25 слайд
26 слайд
27 слайд
28 слайд
29 слайд
30 слайд
31 слайд
32 слайд
Семья Соколовых
33 слайд
34 слайд
35 слайд
36 слайд
37 слайд
38 слайд
39 слайд
40 слайд
41 слайд
Семья Сударушкиных
42 слайд
43 слайд
44 слайд
45 слайд
46 слайд
47 слайд
48 слайд
49 слайд
Народные мудрости о питании
1."Умеренная еда — отрада уму",
2."Умеренный в пище всегда здоров",
3."Кто ест, будучи сытым, тот своими зубами роет себе могилу",
4."Всё гибнет от чрезмерной худобы, а человек от чрезмерного лишнего жира"
50 слайд
1."Долгие трапезы — короткая жизнь"
2."Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой - отдай врагу",
3."Съеденное на ночь - впрок не пойдёт",
4."Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым"
51 слайд
1."Укоротить ужин — удлинить жизнь",
2."От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды",
3."Ешь просто — сможешь прожить лет до ста"
и многих других.
52 слайд
Общие рекомендаций по здоровому питанию:
•Зерновой хлеб. Рекомендуется съедать по крайней мере сто грамм цельнозернового хлеба в день.
•Крупы. В рационе в обязательном порядке должны присутствовать такие крупы как рис, гречка, овсянка и др.
•Овощи. Врачи рекомендуют есть больше темно зеленых и оранжевых овощей а так же бобы и горох.
•Фрукты. Употребляйте как можно больше свежих фруктов и фруктовых соков.
•Молочные продукты.
•Мясо. Употребляйте постное мясо или мясо птицы. В них содержится большое количество белков и совсем немного жиров и углеводов.
•Масла и жиры. Основной источник жиров – рыба и орехи. Твердые жиры, такие как масло и маргарин следует ограничить.
53 слайд
Сбалансированным питанием считается питание, при котором поступление энергии немного больше, чем ее расход (небольшая разница необходима для детей, т.к. они растут). У людей разных профессий, разного возраста, пола, энергетические затраты неодинаковы.
В начале исследования каждый из нас задавал себе вопрос: является ли питание моей семьи энергетически сбалансированным? Решив поставленные задачи, мы пришли к выводам:
54 слайд
Семья Лебедевых.
У каждого члена нашей семьи получилось превышение прихода над расходом. Гипотеза относительно детей подтвердилась. У папы разница получилась очень маленькая, значит, его питание сбалансировано, гипотеза не подтвердилась. Гипотеза относительно мамы подтвердилась, маме я дам совет пересмотреть свой рацион, больше двигаться, заниматься спортом.
55 слайд
Семья Соколовых.
У меня и у мамы получилось превышение расхода над приходом, а у папы разница прихода и расхода получилась небольшая. Гипотезы относительно моей семьи не подтвердились. У папы питание сбалансировано, а нам с мамой необходимо увеличить количество калорий, потребляемых в сутки.
56 слайд
Семья Сударушкиных.
У меня и у мамы получилось превышение расхода над приходом, а у дедушки приход больше, чем расход. Гипотезы относительно моей семьи не подтвердились. Нам с мамой необходимо увеличить количество калорий, потребляемых в сутки. Дедушке посоветую больше двигаться.
57 слайд
Подведя итог, мы делаем общий вывод: у 7человек из 11, участвовавших в исследовании питание не сбалансировано, поэтому даже когда мы находимся на кухне, не надо забывать о такой «помощнице», как математика.
58 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 671 342 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кованова Людмила Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.