1002799
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокШкольному психологуПрезентацииПрезентация "Программа Антистресс"

Презентация "Программа Антистресс"

библиотека
материалов
Тест, емтихан тапсырамыз. Антистресс бағдарламасы
Сдаем тест, экзамен. Программа Антистресс
Мақсаты: эмоционалдық күйреудің алдын алу, өзін-өзі реттеу және босаңсу дағды...
Цель: профилактика эмоционального выгорания, обучение навыкам саморегуляции и...
«Маған қарап биле» жаттығуы (топтық жұмыс)
«Маған қарап биле» жаттығуы (топтық жұмыс) Нұсқау: Би 1-4 сыныптағы оқушылард...
«Ұнайтын жеміс» жаттығуы (жеке жұмыс)
Нұсқау: Қазір бір параққа өздеріңізге ұнайтын жеміс-жидектің суретің салыңызд...
Талдау: тақтаның жоғары жағына ілгендер өзіндік бағалауы жоғары, ортасына іл...
Педагогикалық әдіс-тәсілдерді нақты меңгеріп күнделікті өмірге енгізу үшін, а...
Мұғалімдерге арналған аффирмация (Аффирмация тақтадан көрсетіліп, дауысталып...
 «Барлығы сенің қолыңда» аңыз «Все в твоих руках» притча
Упражнение «Тарелка»
Этап №1. Участники садятся в круг, закрывают глаза и передают по кругу тарелк...
Этап №3. Обсуждение: Участники описывают свои впечатления, самочувствие, сос...
«Удача всегда улыбается тем, кто много потру- дился», – гласит английская по...
«Стряхнем напряжение» Это упражнение особенно полезно во время рабочего дня....
 ЕРАЛАШ
Смотрите на все в перспективе. В данный момент школьные проблемы кажутся...
 Рефлексия - Бүгінгі кездесуден не алдыңыздар?
Рефлексия: (кері байланыс): 	Сіздердей жасампаз жаңашыл мұғалімдерді көргенім...
 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Тест, емтихан тапсырамыз. Антистресс бағдарламасы
Описание слайда:

Тест, емтихан тапсырамыз. Антистресс бағдарламасы

2 слайд Сдаем тест, экзамен. Программа Антистресс
Описание слайда:

Сдаем тест, экзамен. Программа Антистресс

3 слайд Мақсаты: эмоционалдық күйреудің алдын алу, өзін-өзі реттеу және босаңсу дағды
Описание слайда:

Мақсаты: эмоционалдық күйреудің алдын алу, өзін-өзі реттеу және босаңсу дағдыларымен, жағымды эмоциялық күйді қалыртастыру, неврозды алдын алу. Міндеттері: -қолайлы психологиялық ахуал қалыптастыру - командада жұмыс істеу дағдыларын дамыту - топты біріктіру - әр қатысушының өз рөлі мен міндеттерін сезіну - сәттілік, бақыт, мейірімділік және жетістік күйін көтеру

4 слайд Цель: профилактика эмоционального выгорания, обучение навыкам саморегуляции и
Описание слайда:

Цель: профилактика эмоционального выгорания, обучение навыкам саморегуляции и расслабления, формирование положительного эмоционального состояния, профилактика неврозов. Задачи: - формирование благоприятного психологического климата - развитие умения работать в команде - сплочение группы - осознание каждым участником своей роли, функции - повысить коммуникативные навыки педагогов - повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех.

5 слайд «Маған қарап биле» жаттығуы (топтық жұмыс)
Описание слайда:

«Маған қарап биле» жаттығуы (топтық жұмыс)

6 слайд «Маған қарап биле» жаттығуы (топтық жұмыс) Нұсқау: Би 1-4 сыныптағы оқушылард
Описание слайда:

«Маған қарап биле» жаттығуы (топтық жұмыс) Нұсқау: Би 1-4 сыныптағы оқушылардың биін саламыз (әуен қосылады). Психолог өзі біреуін бастап көрсетеді. Бәріміз қайталаймыз. 7-8-9-10 деп қимылға түсіресің.

7 слайд «Ұнайтын жеміс» жаттығуы (жеке жұмыс)
Описание слайда:

«Ұнайтын жеміс» жаттығуы (жеке жұмыс)

8 слайд Нұсқау: Қазір бір параққа өздеріңізге ұнайтын жеміс-жидектің суретің салыңызд
Описание слайда:

Нұсқау: Қазір бір параққа өздеріңізге ұнайтын жеміс-жидектің суретің салыңыздар А) бұл жеміс қандай ішіне жазыңыздар? (Піскен бе? Дәмі қандай? Қалай көрінеді?) Б) тақтаға іліңіздер.

9 слайд Талдау: тақтаның жоғары жағына ілгендер өзіндік бағалауы жоғары, ортасына іл
Описание слайда:

Талдау: тақтаның жоғары жағына ілгендер өзіндік бағалауы жоғары, ортасына ілгендер орта, төмен соңында апарып ілгендерде – төмен. Жемістің кімде піспегені бар? Бәрінің жемісі піскені шарт, себебі сіздер осы іспен айналысып жүргендеріңізге бірнеше жылдың жүзі болды.

10 слайд Педагогикалық әдіс-тәсілдерді нақты меңгеріп күнделікті өмірге енгізу үшін, а
Описание слайда:

Педагогикалық әдіс-тәсілдерді нақты меңгеріп күнделікті өмірге енгізу үшін, алдымен маман өзіндік бағалауын тепе-тендікке әкеле білуі шарт.

11 слайд Мұғалімдерге арналған аффирмация (Аффирмация тақтадан көрсетіліп, дауысталып
Описание слайда:

Мұғалімдерге арналған аффирмация (Аффирмация тақтадан көрсетіліп, дауысталып оқылады) Аффирмация – (өзін-өзі сендіру, ойды бекіту сөздері болып табылады). • Мен табысқа жететініме толық сенімдімін, менің үнемі жолым болады. • Әр бір күн, әр бір сағат сайын менің өмірім жақсарып барады. • Менің қабілетім әр күн сайын жақсаруда. • Менің өміріме сәттіліктің, атақ-даңқтың келуін қуана қабылдаймын. • Маған өз ісім ұнайды, қуана, рахаттана, шабытпен айналысудамын. • Өзіме деген сенімділік үнемі менің жадымда. Аффирмация – бекіту мағынасында қажетті сөзді күніге 15 мәрте 21 күн қайталауыңыз қажет: «Мен өз мамандығымды өте ұнатамын. Мамандығымда педагогикалық әдіс-тәсілдерді, инновациялық технологияны жеңіл, оңай қолданудамын», деп айтып жүріңіз.

12 слайд  «Барлығы сенің қолыңда» аңыз «Все в твоих руках» притча
Описание слайда:

«Барлығы сенің қолыңда» аңыз «Все в твоих руках» притча

13 слайд Упражнение «Тарелка»
Описание слайда:

Упражнение «Тарелка»

14 слайд Этап №1. Участники садятся в круг, закрывают глаза и передают по кругу тарелк
Описание слайда:

Этап №1. Участники садятся в круг, закрывают глаза и передают по кругу тарелку с водой. Этап №2. Участники образуют два круга, все стоят лицом к центру круга. Участники, оказавшиеся во внутреннем круге, с закрытыми глазами передают тарелку с водой, участники из внешнего круга без комментариев и эмоциональных реакций, запрещается помогать и корректировать.

15 слайд Этап №3. Обсуждение: Участники описывают свои впечатления, самочувствие, сос
Описание слайда:

Этап №3. Обсуждение: Участники описывают свои впечатления, самочувствие, состояние. Каждый описывает то, что он чувствовал при приеме и передаче тарелки, пытается объяснить свои ощущения присутствия «третьей руки» того, кто мысленно помогал на расстоянии. У участников внешнего круга спрашивают: Хотели ли они помочь? Трудно ли было удержаться от поддержки?

16 слайд «Удача всегда улыбается тем, кто много потру- дился», – гласит английская по
Описание слайда:

«Удача всегда улыбается тем, кто много потру- дился», – гласит английская пословица.

17 слайд «Стряхнем напряжение» Это упражнение особенно полезно во время рабочего дня.
Описание слайда:

«Стряхнем напряжение» Это упражнение особенно полезно во время рабочего дня. Единственное условие и требование это на короткое время необходимо найти укромное местечко. Сначала вытянитесь во весь рост, сделайте глубокий вдох, а на выдохе громко выкрикните «ха!». Затем наклонитесь вперед, при этом руки висят свободно, после чего их следует поочередно поднимать,как-бы стряхивая напряжение с плеч и спины. Кроме этого голова должна быть «повешена» свободно вниз для того,  чтобы расслабить мышцы шеи. Снова встаньте прямо и сделайте два-три вдоха –выдоха, фокусируя внимание на устранении напряжения. Дайте себе установку: в течении всего дня оставаться спокойным, расслабленным, уверенным и смелым.

18 слайд  ЕРАЛАШ
Описание слайда:

ЕРАЛАШ

19 слайд Смотрите на все в перспективе. В данный момент школьные проблемы кажутся
Описание слайда:

Смотрите на все в перспективе. В данный момент школьные проблемы кажутся Вам самым значительным событием, но с точки зрения всей Вашей дальнейшей жизни – это всего лишь решение очередной жизненной задачи.  Сколько их еще будет – этих задач! Волнение - вполне естественное явление. Главное, чтобы оно не «перехлестывало через край» и не превращалось в панику, а позволяло мобилизовать свои силы и добиваться наилучшего результата.  Желаем Вам наилучших результатов!

20 слайд  Рефлексия - Бүгінгі кездесуден не алдыңыздар?
Описание слайда:

Рефлексия - Бүгінгі кездесуден не алдыңыздар?

21 слайд Рефлексия: (кері байланыс): 	Сіздердей жасампаз жаңашыл мұғалімдерді көргенім
Описание слайда:

Рефлексия: (кері байланыс): Сіздердей жасампаз жаңашыл мұғалімдерді көргеніме қуаныштымын. Әрдайым сіздермен кездесуге дайынмын. Көңілдеріңіз әрқашанда жайдары болсын деп аяқтауға рұқсат етіңіздер.  

22 слайд  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Краткое описание документа:

Цель программы: профилактика эмоционального выгорания, обучение навыкам саморегуляции и расслабления, формирование положительного эмоционального состояния, профилактика неврозов.

Задачи:

- формирование благоприятного психологического климата

- развитие умения работать в команде

- сплочение группы

- осознание каждым участником своей роли, функции - повысить коммуникативные навыки педагогов

- повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех.

Общая информация

Номер материала: 293673

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Использование игр в развитии и обучении»
Курс повышения квалификации «Основы системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в соответствии с федеральным законодательством»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Профессиональная этика в психолого-педагогической деятельности»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Педагогика и психология в системе специального образования»
Курс повышения квалификации «Способы психокоррекции и профилактики в реалиях современного мира»
Курс профессиональной переподготовки «Семейная психология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.