Проект "В здоровом теле – здоровый дух!"

В здоровом теле – здоровый дух!

(Сохранение здоровья младших школьников)

Аннотация проекта

Проект используется в рамках внеклассной деятельности с учащимися начальной школы по программе «Здоровье». Предполагается, что в процессе работы над проектом ребята активизируют знания, полученные на уроках окружающего мира, литературного чтения, технологии и др., выработают практические валеологические умения, проявят свои творческие способности при поиске и представлении информации.

Цель проекта

Сформировать у детей отношение к здоровью как главной ценности человеческой жизни.

Задачи проекта

–        Выявить уровень знаний учащихся о здоровом образе жизни.

–        Активизировать познавательную деятельность ребят в вопросах, касающихся сохранения здоровья.

–        Способствовать переносу валеологических знаний на практику.

–        Развивать творческие способности детей.

Гипотеза проекта

Здоровье – одна из главных жизненных ценностей. Беречь его надо смолоду. Для этого надо знать много важных правил.

Основополагающий вопрос

Зачем заботиться о здоровье здоровому человеку?

Тема проекта

Сохранение здоровья младших школьников.

Творческое название проекта

В здоровом теле – здоровый дух!

Проблемные вопросы

–        Почему «в здоровом теле – здоровый дух»?

–        Что лучше: быть бедным, но здоровым; быть богатым, но больным?

–        Почему кожу человека сравнивают с броней?

–        Зачем беречь «зеницу ока»?

–        Только ли для красоты нужны здоровые зубы?

–        Как оказать первую помощь без «Скорой помощи»?

–        О чем «говорят» правила гигиены?

–        Нужен ли человеку режим?

–        Каковы правила здорового питания?

–        Как о здоровье говорит народная мудрость?

–        Как помогает здоровью физкультура?

Этапы проведения проекта

№ этапа	Название	Описание
I	Организационный	Формулировка и обсуждение основополагающего вопроса; формулировка проблемных вопросов; распределение заданий между участниками
II	Поисковый	Работа участников с проблемными вопросами, выполнение полученных заданий; разучивание стихов, сценок; консультации учителя
III	Презентационный	Презентация находок, выполненных заданий; демонстрация знаний и умений, полученных в результате работы над проектом
IV	Обобщающее-рефлексивный	Создание итогового буклета; рефлексия проекта

Задания участникам

1. Всем участникам. Объяснить, что значит «В здоровом теле – здоровый дух». Почему говорят, что «лучше быть бедным и здоровым, чем богатым и больным»? Согласны ли вы с этим утверждением?

2. Команде №1. Что означает слово «броня»? Почему кожу человека сравнивают с броней? Какие угрозы существуют для кожи и как их избежать?

3. Команде №2. Что означает выражение «Беречь, как зеницу ока»? Что такое «зеница ока»? Почему ее надо беречь? Как ее сберечь?

4. Команде №3. Почему человеку важно иметь здоровые зубы? Как сохранить зубы здоровыми?

5. Команде №4. Найти правила оказания первой помощи при порезе, укусе собаки, ушибе или переломе.

6. Команде №5. Что означает слово «гигиена»? Найти основные правила гигиены. Изобразить правила пантомимой так, чтобы другие участники проекта могли отгадать правило.

7. Всем участникам. Описать свой режим дня. Обсудить режим с учителем. Оформить режим дня на альбомном листе.

8. Команде №6. Составить меню школьника на 1 день. Защитить свое меню.

9. Всем участникам. Найти пословицы о здоровье.

10. Всем участникам. Сделать рисунок на тему: «Физкультура на службе здоровья».  Объяснить по рисунку, как физкультура способствует сохранению здоровья.

Описание презентационного этапа проекта.

Учитель.

- Добрый день! Ну а что это значит?

  Значит, день был по-доброму начат,

  Значит, день принесет и удачу,

  И здоровье, и радость нам всем.

Ребята! Сегодня мы подводим итог большой работе. Сегодня мы покажем все, что узнали, чему научились, работая над проектом «В здоровом теле – здоровый дух!»

И первое, с чего мы начнем разговор: как вы понимаете название нашего проекта?

Дети отвечают…

Учитель.

А как вы относитесь к утверждению, что лучше быть бедным и здоровым, чем богатым и больным?

Дети отвечают…

Учитель.

Итак, мы твердо решили, что здоровым быть очень важно. А как сохранить здоровье, что для этого нужно делать, а чего делать нельзя? Об этом – наш следующий разговор.

Начнем разговор с кожи человека. Почему ее сравнивают с броней?

Команда №1.

Кожа защищает тело человека от ветра, дождя, укусов насекомых; она, как барьер, стоит на пути различных ядовитых веществ и бактерий. Не зря ее называют броней. Броня – это защитное покрытие для боевой техники, оборонительных сооружений. А кожа – это наше защитное покрытие.

В коже еще расположены кровеносные сосуды и нервы, поэтому она чувствительна к теплу, холоду, боли. Если человеку жарко, то нервные окончания передают сигналы – кожа краснеет. Становится горячей и избавляет тело от лишнего тепла. Поступает сигнал, что холодно – сосуды суживаются, кожа бледнеет. Отдача тепла сокращается, но зато внутри тела его количество увеличивается.

Итак, кожа регулирует отдачу тепла в окружающую среду. Ученые подсчитали, что если бы организм человека не имел такой системы регуляции, то за 12 часов температура крови дошла бы до точки кипения.

Учитель.

А что угрожает коже?

Команда №1.

Угрожает коже, прежде всего, грязь. Ведь грязная кожа – любимое место обитания микробов. Больше всего скапливается грязи на лице, руках, под ногтями.

Сценка.

Стук в дверь. Вбегает грязный и растрепанный ученик.

Ведущий. Присмотритесь-ка, друзья: Кто такой – понять нельзя. В школу на урок собрался, сам три дня не умывался. В нашем классе каждый знает: Кожа от грязи страдает. Грязная кожа – микробов приют, Они на ней очень комфортно живут. Тех, кто мыть не хочет руки, Любят разве только мухи! Знай, грязнуля, не бывает красоты Без телесной чистоты.

Грязнуля. Извините, торопился, Растерялся, не умылся… Чистым буду я всегда, А поможет мне вода. Говорю вам откровенно, Мыться буду непременно. Обещаю вам! Не лгу! Даже ногти обстригу!

Грязнуля умывается, причесывается.

Учитель.

А кто знает, как ухаживать за ногтями?

Дети.

Ногти надо регулярно стричь. На руках – раз в неделю, на ногах – раз в 2-3 недели.

На руках ногти закругляют, на ногах – стригут прямо.

Если появятся заусеницы, их надо аккуратно срезать, а места, где они были, смазать йодом.

Учитель.

Наверняка вы слышали выражение «беречь как зеницу ока». А что оно означает? Что такое «зеница ока»? (Глазной зрачок).

Почему именно глаза надо очень беречь?

Команда №2.

Большую часть информации (4/5) мы получаем через глаза. Зрение помогает нам ориентироваться в мире. Без него мы не сможем многого.

Учитель.

В школе и дома вам приходится много читать и писать. При этом основная нагрузка ложится на глаза. Как сохранить свое зрение? Давайте поиграет в игру «Воздушные шары». На шарах (сделаны из цветного картона) написано, что полезно, а что вредно для глаз. Нужно вредное зачеркнуть, а полезное оставить.

Все команды получают по несколько шаров и работают с ними. Потом объясняют всем.

 

Уверена, что вы все это знаете,

На практике с успехом применяете,

Но лучше лишний раз предостеречь:

Не забывайте зрение беречь!

А теперь поговорим о зубах…

Только тот, кому не лень

Чистить зубы дважды в день,

Весело смеяться будет

И про кариес забудет,

Ведь улыбкой будет он

Белоснежной награжден.

Почему так важно иметь здоровые зубы? И как сохранить их здоровыми?

Команда №3.

Мы уже говорили, что основное богатство человека – это здоровье. Зубы нужны человеку для тщательного пережевывания пищи. Пищеварение у человека устроено так, что только хорошо измельченные частицы перевариваются ферментами и способны обеспечить клетки организма необходимыми веществами.

У людей с больными зубами часто встречаются и другие болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом.

Самый страшный враг зубов – это зубной налет. Остатки продуктов прилипают к зубам. Через некоторое время на поверхности зубов оседают микроорганизмы. Эти микроорганизмы абсолютно безопасны для человека, если они обитают без зубного налета. Только при наличии зубного налета эти микробы становятся вредными и образуют кислоту, которая растворяет эмаль зуба. Эмаль – это защитная оболочка зуба, очень прочная ткань. Однако при постоянном воздействии на нее кислоты она становится пористой и, в конце концов, проламывается.

Итак, причиной кариеса является зубной налет. Убрать его очень просто. Нужно лишь правильно и регулярно ухаживать за полостью рта. Чистить зубы необходимо два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.

Учитель.

А теперь давайте поиграем…

Вам, мальчишки и девчушки,

Приготовила частушки.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

(Нет, нет, нет!)

Чтобы блеск зубам придать,

Нужно крем сапожный взять,

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет?

(Нет, нет, нет!)

Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный ответ –

Молодчина Люда? (Нет!)

Навсегда запомните, милые друзья,

Не почистив зубы, спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать!

Это правильный совет?

(Нет, нет, нет!)

Молодцы! А теперь настало время разминки.

Ученик.

Давно доказано на деле:

Здоровый дух в здоровом теле,

Об этом забывать нельзя.

Зарядка всем нужна, друзья.

Ну-ка, проведем разминку.

Смотрим вверх, прогнули спинку.

Покачали головой,

Руки в крест перед собой.

Покажите радость встречи,

Руки положив на плечи.

Покачались, как качели.

Ах! – и встали.

Ох! – и сели.

Снова встали, сели, встали,

Пальцы сжали и разжали.

Не устали?

Учитель.

А теперь давайте расскажем и покажем, какое значение для здоровья имеет физкультура. (Дети рассказывают о значении физкультуры при помощи своих рисунков на тему «Физкультура на службе здоровья»)…

В Древней Греции родилось интересное изречение: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай». Как вы понимаете эти слова?

(При беге наши мышцы укрепляются, и мы становимся сильнее; от бега мы делаемся стройнее, а значит – красивее; бег дает человеку здоровье, а здоровому человеку т работать, и учиться легче, а значит, и ума у него прибавляется быстрее)

…Мало кому удается избежать ссадин, ушибов, переломов и порезов. Что главное в этой ситуации? (Не растеряться)

Ученик.

Помогала Таня маме,

Нож большой себе взяла,

Как и что, не знаем сами,

Только кровь ручьем текла.

Команда №4 оказывает помощь и комментирует.

1. Промыть место повреждения струей воды (лучше кипяченой).
2. Продезинфицировать ранку бледно-розовым раствором марганцовки.
3. Кожу вокруг ранки смазать настойкой йода или раствором бриллиантовой зелени.
4. Наложить на порез стерильную повязку.
5. Закрепить повязку бинтом или пластырем.

Ученик.

Что с тобой, дружок, случилось?

Что лицо так изменилось?

- Я стоял, дразнил собаку,

  А она полезла в драку.

  За руку меня схватила,

  Руку сильно прокусила…

Команда №4 оказывает помощь и комментирует.

1. Промыть рану водой с мылом, чтобы устранить слюну животного.
2. Наложить на место укуса чистую повязку.
3. Сообщить взрослым.
4. Вызвать скорую помощь по телефону 03.

Ученик.

Я по лестнице бежал,

Кувырком с нее упал.

Не могу ступить на ногу –

Помогите, я в тревоге!

Команда №4 оказывает помощь и комментирует.

1. Вызвать скорую помощь по телефону 03.
2. При закрытом переломе до приезда приложить холодный компресс.
3. Наложить временную шину из дощечки или палки, прибинтовав ее к месту перелома, чтобы не возникло смещения костей.
4. Исключить всякое движение.

Учитель.

Говоря о здоровье, нельзя не сказать о правилах гигиены. А что означает слово «гигиена»?

(Наука, изучающая условия, влияющие на здоровье человека и разрабатывающая правила для устранения вредных для здоровья факторов)

Основные правила гигиены вам знакомы с детства. Но давайте еще раз их повторим.

Команда №5 изображает пантомимой правила гигиены, остальные ребята – угадывают.

	За едой не спешите, хорошо разжевывайте пищу.					При кашле и чихании закрывайте рот платком.
	Перед едой мойте руки мылом.		В сильную жару нельзя ходить с непокрытой головой.
	Прежде чем войти в дом, вытирайте ноги.

 

Учитель.

Говоря о здоровье, нельзя не сказать и о режиме дня. Правильный режим способствует укреплению здоровья, а отсутствие режима может привести к появлению разных болезней.

Мы с вами составляли и обсуждали свой режим дня. А сейчас я попрошу некоторых ребят выступить и защитить свой режим дня.

Лучшие оформленные задания – на доске.

Ребята защищают режим дня.

Учитель.

Большое влияние на здоровье человека оказывает питание. Во-первых, его режим. Об этом мы уже говорили. А во-вторых, меню, т.е. то, что мы едим.

Команде №6 было дано задание придумать меню школьника на 1 день и защитить его. Для этого надо было изучить соответствующую литературу.

Команда №6 защищает свое меню на 1 день.

Учитель.

Народная мудрость накапливалась веками. Поэтому то, что сохранилось в пословицах, проверено временем и может дать нам полезный совет.

У всех было задание найти пословицы о здоровье. Свои находки вы продемонстрируете чуть позже. А сейчас я каждой команде дам по одному конверту. В конверте – разрезанные на фрагменты пословицы. Их надо собрать: кто быстрее? А потом надо их объяснить.

		Чистота – залог здоровья		Всем дает здоровье молоко коровье						Чистая вода – для хворобы беда
	Здоровые зубы – здоровые люди					Умеренность – мать здоровья		Ешь, да не жирей – будешь здоровей

 

А какие пословицы о здоровье нашли вы?

Ребята читают свои пословицы и объясняют их.

Учитель.

Вот и подходит к концу наш проект «В здоровом теле – здоровый дух». Спасибо всем, кто участвовал в проекте. То, что мы сегодня узнали, мы объединим и разместим в буклете. Этот буклет мы будем использовать в дальнейшей работе.

И, конечно, не будем забывать, что является главной ценностью в жизни. Это здоровье.

Заботьтесь о нем постоянно. Продолжайте посещать спортивные секции с целью укрепления здоровья, добивайтесь хороших результатов!

А в заключении я хочу сказать вам про одного важного доктора, без которого нам был бы свет не мил, все были бы злые вредные, а от этого – и нездоровые. Этот доктор – Любовь.

Любите друг друга, своих родных и близких. И будьте здоровы!