Рабочая программа "Физическая культура" 4 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 г. Алейска Алтайского края

«ПРИНЯТО» Методическим объединением   учителей  начальных классов Пр.№__от «  »августа 2020 г

«СОГЛАСОВАНО» 28.08.2020г. Зам.дир. по УВР                     ______/О.Н. Халина/

«УТВЕРЖДЕНО» приказом директора школы № 145 от «28» августа 2020 г. __________/О.В.Горбунова/

Рабочая программа учебного предмета

Физической культуре

Начальное общее образование

4 Б класс

2020 - 2021 учебный год

Разработчик: Солодовникова Т.М.,

 учитель начальных классов

Алейск 2020 г

Пояснительная записка

      Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов разработана  в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования  (приказ № 373 Минобрнауки  России от 06.10.2009),  на основе авторской  программы: Физическая  культура: 1 – 4 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С.Петров.  - М.: Вентана –Граф. 2013.

Учебно-методический   комплект:

Учебно – методический комплект:

Программа «Физическая культура» Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С.Петров.  М.: Вентана - Граф, 2013 г.

Физическая культура.Учебник 3-4 классы. Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская  М.: Вентана - Граф, 2013 г.

Рабочая программа учебного предмета рассчитана на 68 часов, 2 часа в неделю.

Программа адаптирована для учащихся с ОВЗ.

Планируемые РЕЗУЛЬТАТЫ учебного предмета[1]

Программа и учебники для обучающихся 1-2-х и 3-4-х классов подготовлены в соответствии с Концепцией физического воспитания, что позволяет реализовать все заложенные в них требования к обучению учащихся в начальной школе.

     Личностные результаты освоения содержания образова­ния в области физической культуры:

§ формирование основ российской гражданской идентич­ности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и нацио­нальной принадлежности; формирование ценностей много­национального российского общества; становление гумани­стических и демократических ценностных ориентаций;

§ формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

§ формирование уважительного отношения к иному мне­нию, истории и культуре других народов;

§ овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

§ принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

§ развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельно­сти, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

§ формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

§ развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопе­реживания чувствам других людей;

§ развитие навыков сотрудничества со взрослыми и свер­стниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

§ формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духов­ным ценностям.

     Метапредметные результаты освоения содержания образо­вания в области физической культуры:

§  овладение способностью принимать и (сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществ­ления;

§ освоение способов решения проблем творческого и поис­кового характера;

§ формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставлен­ной задачей и условиями её реализации; определять наибо­лее эффективные способы достижения результата;

§ формирование умения понимать причины успеха/неуспе­ха учебной деятельности и способности конструктивно дей­ствовать даже в ситуациях неуспеха;

§ освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

§ использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

§  активное использование речевых средств и средств ин­формационных и коммуникационных технологий для реше­ия коммуникативных и познавательных задач;

§  использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном простран­стве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организа­ции, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и техноло­гиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифро­вой форме измеряемые величины и анализировать изображе­ния, звуки, готовить своё выступление и выступать с аудио-, видео - и графическим сопровождением; соблюдать нормы ин­формационной избирательности, этики и этикета;

§  овладение навыками смыслового чтения текстов различ­ных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

§  овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым при­знакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным по­нятиям;

§  готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

§  определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совме­стной деятельности; осуществлять взаимный контроль в со­вместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

§  готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

§  овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного пред­мета;

§  овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отноше­ния между объектами и процессами;

§  умение работать в материальной и информационной сре­де начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

       Предметные результаты освоения содержания образова­ния в области физической     культуры:

§ формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

§ овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств

Планируемые результаты подготовки учащихся

В результате освоения предлагаемо программы учебного предмета «Физическая культура» учащиеся, закончившие этап начального обучения, должны:

      Называть, описывать и раскрывать:

§ роль и значение занятий физическими упражнениями в жизни младшего школьника;

§ значение правильного режима дня, правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня;

§ связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорно-двигательной, дыхательной и кровеносной систем;

§ значение физической нагрузки и способы её регулирования;

§ причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактику травматизма;

уметь:

§  выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения;

§ выполнять упражнения дыхательной гимнастики, психорегуляции;

§ составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий физической культурой;

§ варьировать предложенные комплексы упражнений для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток;

§ выполнять упражнения и простейшие акробатические и гимнастические комбинации, упражнения лёгкой атлетики;

§ выполнять двигательные действия при передвижении на лыжах (при соответствии климатических и погодных условий требованиям к организации лыжной подготовки);

§ участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оценивать результаты подвижных игр;

§ выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощённым правилам;

§ организовывать и соблюдать правильный режим дня;

§ подсчитывать частоту сердечных сокращений и дыхательных движений для контроля состояния организма во время занятий физическими упражнениями;

§ измерять собственные массу и длину тела;

§ оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах опорно-двигательного    аппарата и кожных покровов.

СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ учебного предмета[2]

Раздел 1.Знания о физической культуре

Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие фи­зической культуры. Связь физической культуры с трудовой и воен­ной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. Связь физической куль­туры с природными, географическими особенностями, традиция­ми и обычаями страны.

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпий­ских игр.

Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная сис­тема человека (общая характеристика, скелет и мышцы челове­ка, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Пре­дупреждение травматизма во время занятий физическими уп­ражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания.

Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физически­ми упражнениями.

Терминология гимнастических упражнений.

Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, лов­кость).

Раздел 2.Организация здорового образа жизни

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здо­ровое питание. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физкульт­минутки. Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Про­филактика нарушений зрения.

Раздел 3. Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

    Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты сердечных сокращений). Измере­ние длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной систе­мы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигатель­ных качеств.

Раздел 4.Физкультурно – оздоровительная деятельность

Физические упражнения для утренней гигиенической гим­настики, физкультминуток, профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для раз­вития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Уп­ражнения для снятия утомления глаз и профилактики наруше­ний зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции).

Раздел 5 . Спортивно-оздоровительная деятельность

Строевые упражнения и приёмы.

Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание.

Гимнастика с основами акробатики. Лазание, перелезание, ползание, висы и упоры;

акробатические упражнения, кувырки, перекаты, снарядная гимнастика.

 Лыжная подготовка. Лыжные ходы; повороты; спуски; подъёмы; торможение.    

календарно-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ[3]

№ ур	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
1	Знания о физической культуре 3 ч История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны	1	04.09
2	Возрождение Олимпийских игр.  Важнейшие символы Олимпийских игр. Опорно-двигательная система  человека	1	04.09
3	Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания.	1	11.09
4	Организация здорового образа жизни 1 ч Массаж.	1	11.09
5	Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью 1 ч Измерение сердечного пульса. Оценка состояния дыхательной системы	1	18.09
6	Физкультурно-оздоровительная деятельность 2 ч Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Физические упражнения для физкультминуток	1	18.09
7	Физические упражнения для профилактики нарушений осанки. Упражнения для профилактики нарушений зрения. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств	1	25.09
8	Спортивно-оздоровительная деятельность 61 ч Лёгкая атлетика 12 ч Встречная эстафета.  Инструктаж по ТБ.	1	25.09
9	Бег на скорость (30м).	1	02.10
10	Бег на скорость (60 м).	1	02.10
11	Круговая эстафета	1	09.10
12	Равномерный медленный бег 6 мин. Развитие выносливости.	1	09.10
13	Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге.	1	16.10
14	Кросс (1 км)	1	16.10
15	Беговые упражнения	1	23.10
16	Прыжки в длину по заданным ориентирам	1	23.10
17	Прыжок в длину с разбега на точность при­земления.	1	06.11
18	Прыжок в длину способом «согнув ноги».	1	06.11
19	Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега.	1	13.11
20	Гимнастика с основами акробатики  13 ч Инструктаж по ТБ .  Кувырок  вперед.	1	13.11
21	2-3 кувырка вперед слитно	1	20.11
22	Стойка на лопатках	1	20.11
23	Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев	1	27.11
24	Мост из положения лежа	1	27.11
25	Кувырок назад	1	04.12
26	Комбинация из ранее изученных элементов	1	04.12
27	Акробатическая комбинация	1	11.12
28	Вис  завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.	1	11.12
29	Вис прогнувшись, поднимание ног в висе.	1	18.11
30	Подтягивания в висе.	1	18.12
31	Перелезание  через  препятствие	1	25.12
32	Повороты, подскоки со сменой ног, соскок с опорой на  бревне высотой до 1 м	1	25.12
33	Лыжная подготовка 12 ч Разучивание техники попеременного двухшажного  хода без палок; развитие выносливости	1	15.01
34	Совершенствование техники попеременного двухшажного хода; развитие выносливости	1	15.01
35	Совершенствование техники  попеременного двухшажного хода без палок	1	22.01
36	Обучение технике попеременного двухшажного хода развитие выносливости	1	22.01
37	Совершенство-вание  техники попеременного двухшажного хода; развитие быстроты и ловкости	1	29.01
38	Совершенствование  техники попеременного двухшажного хода;  развитие быстроты и ловкости	1	29.01
39	Совершенствование  техники попеременного двухшажного хода; развитие выносливости	1	05.02
40	Повторение подъемов в гору и спусков	1	05.02
41	Совершенствование техники подъемов и спусков; развитие выносливости	1	12.02
42	Совершенствование техники подъемов и спусков; прохождение дистанции 1 км. на скорость	1	12.02
43	Совершенствование техники подъема «ёлочкой» и спуска в низкой стойке; развитие выносливости	1	19.02
44	Оценка поворота переступанием; поворот переступанием на выкате со склона развитие быстроты и ловкости	1	19.02
45	Подвижные игры  14 ч Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Игра «Эстафета зверей».	1	26.02
46	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Игра «Метко в цель».	1	26.02
47	Ведение мяча на месте с высоким и  средним отскоком. Игра «Кузнечики».	1	05.03
48	Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Зайцы в огороде».	1	05.03
49	Эстафеты с ведением и передачами мяча. Игра «Подвижная цель».	1	12.03
50	Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Снайперы».	1	12.03
51	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Парашютисты».	1	19.03
52	Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».	1	19.03
53	Тактические действия в защите и нападении. Игра «Парашютисты».	1	02.04
54	Игра в мини-баскетбол. Игра «Удочка».	1	02.04
55	Перемещения ходьбой и бегом, с остановками по сигналу. Игра «Волк во рву».	1	09.04
56	Передача в парах. Игры «Белые медведи», «Космонавты».	1	09.04
57	Прием снизу двумя руками. Игра «Прыжки по полосам».	1	16.04
58	Передача мяча, наброшенного партнером через сетку. Игры «Космонавты», «Разведчики и ча­совые».	1	16.04
59	Подвижные игры	1	23.04
60	Подвижные игры	1	23.04
61	Подвижные игры	1	30.04
62	Подвижные игры	1	30.04
63	Подвижные игры	1	07.05
64	Подвижные игры	1	07.05
65	Подвижные игры	1	14.05
66	Подвижные игры	1	14.05
67	Подвижные игры	1	21.05
68	Подвижные игры	1	21.05

Лист корректировки рабочей программы 4 Б

№ п/п	№ уроков, в которые вносятся изменения	Содержание (темы уроков)	Основание (приказ директора)	Контроль
1
2

---

[1]  Физическая культура : рабочая программа : 1—4 классы : учебно-методическое пособие / Т. В. Петрова, Ю. А. Копылов, Н. В. Полянская, С. С. Петров. — 2-е изд., перераб. —М. : Вентана-Граф, 2017. — 46, [2] с. стр 11 - 15

[2]  Физическая культура : рабочая программа : 1—4 классы : учебно-методическое пособие / Т. В. Петрова, Ю. А. Копылов, Н. В. Полянская, С. С. Петров. — 2-е изд., перераб. —М. : Вентана-Граф, 2017. — 46, [2] с. стр 12 - 18

[3]  Физическая культура : рабочая программа : 1—4 классы : учебно-методическое пособие / Т. В. Петрова, Ю. А. Копылов, Н. В. Полянская, С. С. Петров. — 2-е изд., перераб. —М. : Вентана-Граф, 2017. — 46, [2] с. стр 37 - 48