49
|
Мини- баскетбол. Ведение мяча. Игра «Попади в
кольцо»
|
|
|
Разучить общеразвивающие упражнения со скакалкой.
Продолжить обучение перелезанию. Закрепить навыки обучения прыжкам в высоту. Ловля и
передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении
шагом и бегом.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение.
броски в процессе подвижных игр
|
12.01
|
|
|
50
|
Мини- баскетбол. Броски в цель. Игра «Гонка баскетбольных мячей»
|
|
|
Передачи одной рукой от плеча. Игра «Мяч ловцу» Игра
в мини- баскетбол. Повторить выполнение строевых команд.
Повторить общеразвивающие упражнения без предметов.
Знать правила игры в баскетбол.
|
14.01
|
|
|
51
|
Техника
безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж. Надевание лыж
|
Комплексный
|
1
|
Познакомить учащихся с местом проведения занятий.
Проверить готовность к проведению занятий на лыжах.
Выявить уровень имеющихся навыков передвижения
на лыжах.
Знать
технику безопасности при занятиях на лыжах.
|
16.01
|
|
|
52
|
Беседа «Ура!
Лыжи!» Скользящий шаг без палок.
Повороты на месте
|
|
|
Выполнение команд «Лыжи скрепить!». «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!» «Лыжи под руку!».
Перенос веса тела с лыжи на лыжу. Скользящий шаг без палок.
Повороты на месте. Игра «За мной»
Знать технику безопасности при ходьбе на лыжах
|
19.01
|
|
|
53
|
Совершенствование ходьбы ступающим шагом. Игра «Качели»
|
Комплексный
|
1
|
Добиться от учащихся меньшей затраты времени на подготовку
к уроку.
Закрепить навыки построения в шеренгу.
Усовершенствовать технику передвижения
ступающим шагом.
Игры «Качели», «Дойди до флажка».
Начать обучение подъему лесенкой наискось.
Знать
технику безопасности при занятиях на лыжах.
Уметь передвигаться на лыжах
разными способами.
|
21.01
|
|
|
54
|
Дыхание при
ходьбе на лыжах. Попеременный двушажный ход с палками
|
Комплексный
|
1
|
Развитие навыка в выполнении упражнений
перенос веса тела с лыжи на лыжу;
поочередное приподнимание носков лыж; глубокие приседания; многократные
пружинистые приседания;
Знать попеременно двушажный ход
|
23.01
|
|
|
55
|
Передвижение на
лыжах 600м скользящим шагом. Одновременно двушажный ход с палками.
|
Комплексный
|
1
|
Научить учащихся передвижению приставными шагами
влево и вправо.
Продолжить обучение Одновременно
двушажному ходу с палками.
Научить правильному движению руками во время
скольжения;
Приступить к обучению спуску в основной и низкой
стойках. Ознакомиться с подъемом лесенкой прямо. Повторить игру «Кто
быстрее?».
Уметь проходить дистанцию
|
26.01
|
|
|
56
|
Основные способы
передвижения человека. Спуск в высокой стойке.
|
Комплексный
|
1
|
Совершенствовать поперемено двушажный ход. Закрепить навыки выполнения
скользящего шага.
Повторить способы складывания лыж и переноса их к
месту проведения занятий.
Проверить умение пользоваться петелькой на палках.
Повторить подъем лесенкой наискось. Закрепить игру «Точно в ворота». Пройти
дистанцию до 800 м.
Уметь передвигаться на лыжах
разными способами
|
28.01
|
|
|
57
|
Спуск в основной стойке. Подъём «лесенкой». Поворот с переступанием с внутренней лыжи
|
Комплексный
|
1
|
Разучить поворот с переступанием с внутренней
лыжи. Отработка спуска в основной стойке, подъёма « лесенкой».
Уметь передвигаться на лыжах
разными способами
|
30.01
|
|
|
58
|
Спуск в основной стойке. Подъём «полуёлочкой».
|
Комплексный
|
1
|
Продолжить выполнение скользящего шага с палками.
Обучение попеременному двухшажному ходу.
Проверить умение спуска в низкой стойке и подъем
лесенкой наискось. Принять зачет по выполнению поворота переступанием вокруг
пяток. Разучить игру «Борьба за флажки»
Уметь передвигаться на лыжах
разными способами
|
2.02
|
|
|
59
|
Контрольное прохождение дистанции 1 км
|
Комплексный
|
1
|
Совершенствование попеременного 2х/ш хода.
Закрепление одновременного 2х/ш хода. Совершенствование подъёма «ёлочкой»,
спуска в средней стойке.
Уметь правильно дышать при прохождении дистанции.
|
4.02
|
|
|
60
|
Выполнение подъема лесенкой наискось. Обучение спуску в основной и низкой стойках с
палками.
|
Урок совершенствования
|
1
|
Усовершенствовать выполнение подъема лесенкой
наискось.
Продолжить обучение скользящему шагу с палками.
Выполнять попеременный двушажный ход с палками.
Продолжить обучение спуску в основной и низкой
стойках с палками.
Повторить игры «Борьба за флажки», «Слушай сигнал».
Уметь выполнять попеременный двушажный ход с палками.
|
6.02
|
|
|
61
|
Спуск в низкой стойке. Игра «Кто быстрей?» (дистанция 800 м)
|
Урок контроля
|
1
|
Выполнение скользящего шага и попеременно
двухшажногой хода с палками.
Провести зачет по выполнению спуска в низкой стойке.
Проверить навыки выполнения учащимися строевых
команд.
Организовать передвижение на лыжах на дистанцию до
800 м;
Разучить игру на санках «Кто первый?»
Уметь выполнять спуск в низкой стойке.
|
9.02
|
|
|
62
|
Эстафеты на лыжах: «Встречная эстафета» (до 50 м); «Круговая эстафета»
(до 100 м).
|
Комплексный
|
1
|
Эстафеты на лыжах: «Встречная эстафета» (до 50 м); «Круговая эстафета»
(до 100 м).
Повторить ходьбу ступающим шагом (контроль).
Уметь передвигаться на лыжах
разными способами. Выполнять повороты; спуски; подъёмы; торможение.
|
11.02
|
|
|
63
|
Здравствуйте, снег, мороз и лыжи!
|
Соревнование
|
1
|
Развитие координационных способностей, ловкости,
силы, расчетливости, быстроты
Знать
технику безопасности при занятиях на лыжах, санках.
|
13.02
|
|
|
64
|
Зачем нужны ОРУ? Эстафеты на лыжах: «Кто первый?», «Дойди
до флажка», «Ворота».
|
Урок- игра
|
1
|
Беседа «Зачем нужны ОРУ?»
Повторить все разученные эстафеты на лыжах: «Кто первый?», «Дойди до флажка»,
«Ворота».
Знать
технику безопасности при занятиях на лыжах, санках.
|
16.02
|
|
|
65
|
Подвижные народные игры с бегом: «Укради
знамя», «Бег с платком» «Кто дальше бросит»
|
Игровой
|
1
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. ОРУ.
Итальянская народная игра «Укради знамя», канадская народная игра «Кто
дальше бросит».
Повторить упражнения с флажками.
Закрепить повороты направо, налево.
Обучать ходьбе по гимнастической скамейке друг за другом, соскоку
с поворотом направо, налево.
Уметь играть
в подвижные игры с бегом в различных темповых режимах.
|
18.02
|
|
|
66
|
Преодоление полосы препятствий.
|
Игровой
|
|
Комплекс ОРУ с заданиями. Медленный бег. Ловля и передача мяча в
квадрате.
Ходьба, бег с игровыми заданиями.
ОРУ в парах. Подвижные игры «Удочка», «Волк во рву»
|
20.02
|
|
|
67
|
Бег по пересеченной местности. Подвижные игры.
|
Игровой
|
|
Комплекс ОРУ с заданиями. Медленный бег. ОРУ в парах. Подвижные игры «Догонялки на марше»,
|
25.02
|
|
|
68
|
Бег до 3 мин с 2 -3 ускорениями. Спортивная игра футбол. Подвижные
игры.
|
Игровой
|
1
|
Медленный бег 500 м. Перестроение. Комплекс ОРУ. Выполнение
контрольного норматива. Выполнять правила игры, уважительно относиться к
сопернику. Спортивная игра футбол. Подвижная игра «Белые медведи».
Уметь выполнять норматив
|
27.02
|
|
|
69
|
Бег по пересеченной местности. Защита проекта «Во что играли наши
бабушки
|
Игровой
|
1
|
Продолжить обучение бегу и метанию мяча на дальность.
Приступить к обучению прыжкам в длину.
Повторить общеразвивающие упражнения без предметов (комплекс 6).
Повторить игры «Совушка», «Космонавты». Защита проекта «Во что играли
наши бабушки»
Уметь объяснять правила игр
|
1.03
|
|
|
70
|
Подвижные народные игры с прыжками: «Спутанные кони», «Скок-
перескок»(тат. н. игры), «Посигутки» (р.н.и.)
|
Игровой
|
1
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
ОРУ. Татарские народные игры «Спутанные кони», «Скок- перескок». Русская
народная игра «Посигутки»
Уметь играть
в подвижные игры с бегом в различных темповых режимах.
|
3.03
|
|
|
71
|
Подвижные народные игры с метанием: «Бита», «Стрельба в мишень», «Кто
дальше бросит?»
|
Игровой
|
1
|
Закрепление и совершенствование навыков метания. ОРУ.
Осетинская народная игра «Бита», татарская народная игра «Кто дальше
бросит?», тувинская народная игра «Стрельба в мишень»
Отрабатывать ходьбу
по гимнастической скамейке с различным положением рук, с хлопком
под ногой и с соскоком.
Уметь играть
в подвижные игры с метанием различных предметов.
|
5.03
|
|
|
72
|
Подвижные игры с прыжками и бегом «Ловля парами», «Бой на корточках».
|
|
|
Закрепить навыки метания на дальность (ширина
коридора 10—15 м). Начать обучение эстафетному бегу с низкого старта.
Провести игры «Ловля парами», «Бой на корточках».
Уметь играть
в подвижные игры с бегом..
|
10.03
|
|
|
73
|
Что такое спортивные игры? Подвижные игры на основе волейбола:
«Пионербол».
|
Комплексный
|
1
|
Ознакомить с правилами игры «Пионербол». Научить выполнять переходы.
Повторить приём мяча низкий. Выполнить прыжки со скакалкой.
Разучить ОРУ на развитие мышц спины и живота.
Уметь
владеть мячом (передача мяча на расстояние, ловля мяча) в процессе игр.
|
12.03
|
|
|
74
|
Подвижные игры на основе волейбола: «Пионербол».
|
Комплексный
|
1
|
Повторять и закреплять правила игры «Пионербол».
Развитие умений выполнять переходы. Выполнять прыжки через скакалку.
Повторить ОРУ
на развитие мышц спины и живота.
Уметь
владеть мячом (передача мяча на расстояние, ловля мяча) в процессе игр;
измерять частоту пульса.
|
15.03
|
|
|
75
|
Подвижные игры на основе волейбола: «Треугольник»
|
Комплексный
|
1
|
Совершенствовать навыки приема мяча после подачи и
нападающих ударов.
Разучить игру «Треугольник»
Отрабатывать умения игры в «Пионербол».
Уметь видеть поле и направлять мяч в
незащищенное место площадки
|
17.03
|
|
|
76
|
Подвижные игры на основе волейбола: «По
подвижным целям».
|
Комплексный
|
1
|
Обучать приему мяча после подачи и нападающих ударов.
Отрабатывать умения игры в «Пионербол».
Разучить игру «По подвижным целям»
Уметь
владеть мячом (остановки мяча, передача мяча на расстояние, ведение и удары
по мячу) в процессе игр.
|
19.03
|
|
|
77
|
Подвижные игры: «Быстрей отбей», «Защита цели». Проверить метание мяча
на дальность.
|
Изучение нового материала.
|
1
|
Отрабатывать прием мяча после подачи и
нападающих ударов
Разучить прием мячей, летящих через сетку.
Проверить метание мяча с места на дальность
П.и. Защита цели»
Уметь
владеть мячом (остановки мяча, передача мяча на расстояние, ведение и удары
по мячу) в процессе игр.
|
31.03
|
|
|
78
|
Подвижные игры на основе волейбола: «Встречная
эстафета», «Перестрелбол»
|
Комплексный
|
1
|
Отрабатывать передачу набивного мяча (1 кг) двумя руками сверху над
собой Научить приему мяча двумя руками (одной
рукой) с падением на грудь.
Отрабатывать умения игры в «Пионербол».
Обучать приему мячей, летящих через сетку.
Уметь
владеть мячом (остановки мяча, передача мяча на расстояние, ведение и удары
по мячу) в процессе игр.
|
2.04
|
|
|
79
|
Игра «Малые Олимпийские игры»
|
Соревнование
|
1
|
Развитие координационных способностей, ловкости,
силы, расчетливости, быстроты.
Знать
правила игры разученных подвижных игр.
Уметь играть
по правилам
|
5.04
|
|
|
80
|
Игра «Малые Олимпийские игры»
|
Соревнование
|
1
|
Развитие координационных способностей, ловкости,
силы, расчетливости, быстроты
Знать
правила игры разученных подвижных игр.
Уметь играть
по правилам
|
7.04
|
|
|
81
|
Путешествуя играем. Европа. Упражнения без предмета.
|
|
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. ОРУ.
Р.н.и. «К своим флажкам», «Укради знамя» (Великобритания), «Рыба кит»
(Италия), Дагестанские народные игры «Бег к реке». провести зачет по метанию мячей на
дальность. Развитие
скоростных и координационных способностей в
игре «Кто первый?»
Знать игры народов Европы
|
9.04
|
|
|
82
|
Путешествуя играем. Азия. Выполнение прыжка в длину с разбега в высоту, принять нормативы
|
|
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. ОРУ.
Р.н.и. «Сало», Татарская народная игра «Кто первый?», Калмыцкая народная игра
«Собери альчики». Закрепить прыжки в высоту с разбега.
Уметь играть в подвижные игры с бегом в различных темповых режимах
(10-25 мин)
|
12.04
|
|
|
83
|
Путешествуя играем. Дальние страны. Калабаса»(Перу), «Попади в цель» (Аргентина)
|
|
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. ОРУ.
Р.н.и. «Салки с домом». Калмыцкая народная игра «Хотун кочует»,
«Калабаса»(Перу), «Попади в цель» (Аргентина). Продолжить выполнение общеразвивающих
упражнений с флажками
Уметь играть в подвижные игры с бегом в различных темповых режимах
(10-25 мин)
|
14.04
|
|
|
84
|
Подвижные народные игры с бегом: «Ловишки», «Ястреб и утки», «Бег к
реке»
|
Игровой
|
1
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. ОРУ.
Русская народная игра «Ловишки». Якутская народная игра «Ястреб и утки».
Дагестанская игра «Бег к реке»
Закрепить построение в колонну по одному, по два. Продолжить
обучение равновесию (ходьба по гимнастической скамейке с поворотами и
с соскоком вперед).
Уметь играть
в подвижные игры с бегом в различных темповых режимах.
|
16.04
|
|
|
85
|
Путешествуя играем. Россия. Прыжок в длину с места.
|
Игровой
|
1
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
ОРУ. Осетинская народная игра «Гаккарис», Татарская народная игра «Скок-
перескок», Чувашская народная игра «Хищник в море». Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в длину с места.
Уметь играть в п.и. с различными прыжковыми упражнениями.
|
19.04
|
|
|
86
|
Путешествуя играем. Россия. Хороводные подвижные игры.
|
Игровой
|
1
|
Русские народные игры «Каравай», «Ручеек»,
«Мышеловка» Закрепить
навыки ходьбы по гимнастической скамейке с различным положением рук;
Челночный бег.
Уметь играть в игры народов России
|
21.04
|
|
|
87
|
Путешествуя играем. Россия. Игры-догонялки.
|
Игровой
|
1
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. ОРУ.
Р.н.и. «Сало», Татарская народная игра «Кто первый?», Калмыцкая народная игра
«Собери пальчики». Повторить прыжки в длину с места.
Уметь играть в подвижные игры с бегом в различных темповых режимах
(10-25 мин)
|
23.04
|
|
|
88
|
Инструктаж по ТБ
на занятиях по плаванию. Правила поведения в бассейне и в раздевалке.
|
Изучение нового
материала
|
1
|
Проверка
плавательной подготовленности. Упражнения для освоения с водой. Изучение
выходов в воду.
Знать о правилах поведения в воде, температурные режимы воды и воздуха,
правила поведения при проведении занятий по плаванию.
|
26.04
|
|
|
89
|
Проплывание
коротких отрезков с поддерживающими средствами и без них.
|
Изучение нового
материала
|
1
|
Проверка
плавательной подготовленности. Упражнения для освоения с водой. Изучение
выходов в воду.
Уметь выполнять физические упражнения комплекса «Сухого плавания», осуществлять
выдохи в воду. Игры по освоению с водой.
|
28.04
|
|
|
90
|
Скольжение на
груди, прямые руки впереди; прямые руки вверху.
|
Изучение нового
материала
|
1
|
Проверка
плавательной подготовленности. Упражнения для освоения с водой. Изучение
выходов в воду. Игра «Медуза»
Уметь выполнять физические упражнения комплекса «Сухого плавания»,
осуществлять выходы в воду. Игры по освоению с водой.
|
30.04
|
|
|
91
|
Скольжение на
спине с различным положением рук.
|
Изучение нового материала
|
1
|
Разучивание скольжения (на груди, на спине, на боку) с элементарными
гребковыми движениями. Оценка умения погружаться под воду, находить и
поднимать со дна небольшие предметы. Игры в воде.
Уметь скользить по воде, осуществлять работу ногами с плавательными
досками; правильно выдыхать в воду.
|
3.05
|
|
|
92
|
Скольжение на
груди с различным положением рук (одна рука впереди, вторая прижата к телу).
|
Совершенствование
|
1
|
Разучивание попеременных движений ногами кролем в скольжении на груди
и на спине. Совершенствование умений выполнять элементарные гребковые
движения руками в скольжении, дышать в воде (два варианта дыхания).
Уметь скользить по воде, осуществлять работу ногами с плавательными
досками; правильно выдыхать в воду.
|
5.05
|
|
|
93
|
Горизонтальное
положение тела на воде. Лежание. Игра «Медуза»
|
Комплексный
|
1
|
Совершенствование умения выполнять элементарные
гребковые движения в скольжении и дышать в воде. Упражнение в горизонтальном
положении тела на воде. Лежание. Развитие умения скользить на груди и на
спине; дышать в воде (два варианта дыхания).
Уметь скользить по воде, осуществлять работу ногами с плавательными
досками; правильно выдыхать в воду
|
7.05
|
|
|
94
|
Спад в воду из
положения сидя на низком бортике. Игра «Окуналки»
|
Изучение нового материала
|
1
|
Разучивание спада в воду из положения сидя на низком
бортике. Обучение умению продвигаться в скольжении на груди и на спине с
помощью элементарных гребковых движений руками; с помощью попеременных движений
ногами кролем. Совершенствование навыка дыхания в воде (два варианта).
Уметь горизонтально держаться на воде, лежать, осуществлять дыхание.
|
10.05
|
|
|
95
|
Скольжение. Кроль
на груди. Игра «Фонтан».
|
Комплексный
|
1
|
Разучивание дыхания в скольжении на груди с движениями
ногами кролем. Обучение умению продвигаться вперед в скольжении с помощью
элементарных гребковых движений руками и ногами.
Уметь скользить по воде, осуществлять работу ногами.
|
12.05
|
|
|
96
|
Продвижение
вперед гребковыми движениями рук. Игра «Кто дальше проскользит?»
|
Изучение нового материала
|
1
|
Разучивание спада в воду с низкого бортика из положения
приседа. Обучение умению продвигаться вперед в скольжении с помощью
элементарных гребковых движений руками и (одновременно) движений ногами кролем;
умению дышать в скольжении на груди и на спине с движениями ногами кролем.
Уметь подбрасывать
мяч над собой и ловить его двумя руками, после дополнительных движений.
|
14.05
|
|
|
97
|
Скольжение на
груди и на спине с помощью гребковых движений рук.
|
Комплексный
|
1
|
Совершенствование умения продвигаться вперед в
скольжении на груди и на спине с помощью элементарных гребковых движений
руками и ногами, дышать в скольжении на груди и на спине с движениями ногами
кролем.
Уметь сидя
на бортике, спрыгнуть в воду вниз ногами и погрузиться с головой под воду.
|
17.05
|
|
|
98
|
Преодоление полосы препятствий. Свободное плавание (соревнование)
|
Обобщающий
|
1
|
Развитие координационных способностей, ловкости,
силы, расчетливости, быстроты. Проплывание дистанции.
Знать
правила игры разученных подвижных игр.
Уметь
проплыть дистанцию
|
19.05
|
|
|
100
|
Соревнование
«Полоса препятствий»
|
Соревнование
|
1
|
Совершенствование навыка плавания кролем на груди и
на спине. Оценка умений: а) плавать с помощью движений ногами кролем на груди
и на спине (20-25 м). Выполнять учебные повороты; в) выполнять соскок в воду
вниз ногами
Уметь проплывать обозначенные отрезки; играть в игры.
|
21.05
|
|
|
101-102
|
Преодоление полосы препятствий. Соревнование
«Полоса препятствий»
|
|
|
|
24.05
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.