РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по развитию диафрагмально-релаксационного типа дыхания у детей с нарушениями речи 6-7 лет в условиях логопедического пункта с применением компьютерного аппаратно-программного комплекса биологической обратной связи (БОС)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Чебурашка»

 г.Долинск Сахалинской области

ПРИНЯТО на педагогическом совете МБДОУ «Детский сад «Чебурашка» №  от15 августа 2018 г.

УТВЕРЖДАЮ Заведующая МБДОУ «Детский сад «Чебурашка» Н.В.Зинкова  __________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по развитию

диафрагмально-релаксационного типа  дыхания

 у детей с нарушениями речи 6-7 лет

в условиях логопедического пункта

с применением компьютерного аппаратно-программного комплекса биологической обратной связи (БОС)

на 2018-2019 у.г.

Составитель:  Беззубенко Ирина Юрьевна

                          учитель-логопед

                          соответствует занимаемой должности

Долинск, 2018г.

Содержание:

Пояснительная записка………………………………………………………3-8

I  Характеристика фонетико-фонематического недоразвития речи……. 9

1.1. Характеристика детей с речевыми нарушениями  6-7 лет

посещающих логопедический  пункт

МБДОУ «Детский сад «Чебурашка»………………………………………. 9-11

II Содержание работы по развитию ДРД у детей

 с нарушениями речи 6-7 лет с применением

компьютерного аппаратно-программного комплекса

биологической обратной связи………………………………………………12

2.1. Этапы работы…………………………………………………………….12-16

2.1.1. Диагностический………………………………………………………16-18

2.1.2. Подготовительный…………………………………………………….18-22

2.1.3. Работа над основными компонентами речи…………………………22

2.1.4. Формирование навыков слитной,

           плавной, интонированной речи ……………………………………..23-25

2.1.5. Закрепление полученных навыков и подведение

          итогов коррекционной работы………………………………………..25-26

2.2. Взаимодействие с родителями детей и педагогами………………......27

Список специальной и методической литературы………………………..28

Специальные термины……………………………………………………….29-31

Словарь………………………………………………………………………..32-37

Методический материал……………………………………………………..38-57

Пояснительная записка

 Актуальность программы Данная программа разработана в целях оказания логопедической помощи, в первую очередь дошкольникам с речевой патологией 6-7 лет с применением компьютерного аппаратно-программного комплекса биологической обратной связи (БОС)

 Цель программы – сохранение и укрепление психосоматического здоровья детей 6-7 лет с помощью метода биологической обратной связи.

Задачи программы: ·        оказывать общеукрепляющее и оздоравливающее  воздействие на организм ребенка для нормализации его внутреннего физиологического состояния; ·        использовать способности ребенка к произвольной регуляции дыхания путем проведения оздоровительных дыхательных  упражнений; ·        регулировать гармоничность работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы для выработки правильного дыхания; ·        сформировать стойкий навык диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС); ·        сформировать навык слитной, плавной, интонированной речи; ·        воспитывать у детей осмысленное ценностное отношение к собственному физическому и духовному здоровью, расширяя на этой основе адаптивные возможности организма (повышение его сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям); ·        повысить уровень компетентности родителей в области использования здоровьесберегающей технологии " БОС-логотерапевтический".

Ожидаемые результаты: 1.                     Ребенок умеет применять диафрагмально-релаксационный тип дыхания с максимальной ДАС для коррекции и развития речи, поведения и функционального состояния в целом. 2.                     Владеет активной здоровой речью. 3.                     Умеет пользоваться приобретенными в процессе БОС-тренинга навыками в повседневной жизни.

Срок реализации программы

Курс 32-40 занятий (3 раза в неделю)

В случае необходимости рекомендуется дополнительный поддерживающий курс, который проводится в течение года дробно по 3-5 занятий с интервалами 3-6 месяцев.

Рабочая программа по развитию диафрагмально-релаксационного типа  дыхания у детей с нарушениями речи 6-7 лет в условиях логопункта с применением компьютерного аппаратно-программного комплекса биологической обратной связи (БОС) - далее рабочая программа, разработана в соответствии с:

- Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. N 1155);

- Нормативно-правовыми актами, регулирующими деятельность учителя-логопеда дошкольного образовательного учреждения;

- «Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений. СанПиН 2.4.1.3049-13» (утв. Постановлением главного государственного санитарного врача РФ 15.05.2013 № 26);

- Основной образовательной программой муниципального дошкольного образовательного учреждения «Детский сад «Чебурашка» г. Долинска;

- Рабочей программой учителя-логопеда по преодолению фонетико-фонематического недоразвития детей 6-7 лет в условиях логопункта муниципального дошкольного образовательного учреждения «Детский сад «Чебурашка» г. Долинска;

Рабочая программа рассчитана на один учебный год с 01 сентября 2018 года по 30 мая 2019 учебного года. Определяет структуру, содержание, объем коррекционного процесса.

   Методологическая основа рабочей программы.

          Методологической основой рабочей программы  является технология биологической обратной связи (БОС), технология сознательного управления механизмами здоровья, разработанная под руководством А.А. Сметанкина, ученого-физиолога, кандидата биологических наук, директора Санкт-Петербургского НОУ "Институт БОС", президента Российской Ассоциации Биологической Обратной Связи.

 Это метод произвольного волевого управления функциями организма для совершенствования организма в норме или коррекции организма при патологии, посредством электронных приборов, регистрирующих и преобразующих информацию о состоянии органов и систем человека в доступные сознанию зрительные и слуховые сигналы.

          Оздоровительная дыхательная методика БОС уникальна тем, что ребенок сознательно участвует в процессе оздоровления организма. Он учится управлять своим здоровьем, дыханием, речью и эмоциями с помощью персонального компьютера. Компьютер превращает тренировку дыхания и речи в увлекательную игру на компьютере. Важно и то, что сам прибор не оказывает отрицательного влияния на организм ребенка при проведении сеанса.         БОС - логотерапевтический используется не только для профилактических оздоровительных целей, не менее эффективно ее применение для коррекции дефектов речи. Детям  с речевой патологией  необходимо формировать диафрагмально-релаксационный тип дыхания, т.к. он является базой такой сложной психофизиологической функции, как речевое дыхание.

         Рабочая программа  ориентирована на детей старшего дошкольного возраста. Осмысленное ценностное отношение  к собственному физическому и духовному здоровью проводятся на теоретических занятиях, а тренировка и закрепление диафрагмально-релаксационного дыхания осуществляется на практических занятиях.

Система работы строится с учётом следующих принципов:

·        системность;

·        комплексность;

·        последовательность;

·        принцип развития;

·        деятельный подход;

·        онтогенетический принцип;

·        учет симптоматики нарушения и структуры речевого дефекта;

·        принцип обходного пути;

·        принцип наглядности, доступности, сознательности;

·        объективизация;

·        индивидуальный подход.

 Коррекционные задачи, решаемые с помощью метода

 Общие коррекционные задачи:

1.     Формирование диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца как нового дыхательного стереотипа и нового функционального состояния организма.

2.     Оптимизация работы кардиореспираторной системы.

3.     Улучшение мозгового и периферического кровоснабжения.

4.     Включение резервных возможностей организма.

5.     Улучшению кровообращения (в том числе в коре головного мозга).

6.     Обучение адекватному использованию физиологических функций (энергетических затрат организма) вне речи и во время неё.

7.     Коррекция и нормализация дыхания вне речи (увеличение объема дыхания, налаживание его ритма, тренировка носового дыхания).

8.     Коррекция речевого дыхания (увеличение выдоха, налаживание плавности и ритмичности).

9.     Налаживание речевого синергизма (координация работы речеобразующего аппарата: дыхания, артикуляции, голосоподачи на равномерном выдохе).

10. Развитие высших психических функций: мыслительных процессов, восприятия, концентрации внимания, увеличение объема памяти.

11. Развитие слухового внимания (слуховых установок и дифференцировок).

12. Развитие оптико-пространственных, временных представлений, причинно-следственных связей, зрительного гнозиса.

13. Подготовка глаз к чтению и письму.

14. Формирование речи с одновременным воздействием на сенсорно-интеллектуальную и аффективно-волевую сферу ребенка.

15. Коррекция звукопроизношения.

16. Работа над просодическими компонентами речи (темпом, ритмом, паузацией, интонацией, логическим и интонационным ударением, динамикой).

17. Развитие логоритмических элементов (звукослоговой структуры слова).

18. Развитие связной речи поэтапно, с постепенным усложнением.

19. Автоматизация речевых навыков.

20. Активное участие ребенка в реабилитационном процессе и процессе саморегуляции.

21. Развитие волевых качеств личности: активности, сознательности, целеустремленности, усидчивости.

22. Оздоровление организма в целом.

23. Профилактика речевых и других нарушений.

Частные коррекционные задачи:

1. При дизартрии:

·        Закрепление новых правильных кинестезий от артикуляционного аппарата и дальнейшее развитие артикуляционного праксиса (координации дыхания, голосообразования, артикуляции).

·        Преодоление расстройств ритма и темпа речи, развитие просодической стороны речи.

·        Формирование и развитие звукового анализа и синтеза.

·        Развитие лексико-грамматической стороны речи (развитие функции словоизменения и словообразования, активизация словаря, закрепление обобщающих понятий (развитие процессов классификации и обобщения).

2. При подготовке детей к школе, а также обучению детей технике чтения и технике речи:

·        Формирование оптимального дыхательного и речевого стереотипа (с координацией речевого дыхания, голоса, произношения, дикции).

·        Формирование здорового, подвижного и выносливого речевого аппарата.

·        Обучение технике чтения.

·        Коррекция и воспитание выразительности речи, дикции.

·        Обучение ораторскому искусству.

3. В оздоровительных и профилактических целях:

·        Увеличение защитных сил организма.

·        Усиление выносливости.

·        Снижение заболеваемости.

·        Предупреждение формирования и развития патологических навыков, стереотипов речи и поведения.

 Требования к кабинету, где будет реализовываться рабочая программа.

Несмотря на свою многофункциональность, аппаратура комплекса компактна. При индивидуальных занятиях с ребенком достаточно кабинета площадью не менее 8 кв.м.

Оформление кабинета должно соответствовать требованиям, предъявляемым к кабинету логопеда:

- Наличие достаточного освещения (окно, общее освещение, настольная лампа на столе специалиста по БОС);

- Наличие настенного зеркала;

- Наличие дизинфицирующих средств;

- покрытие пола: утепленный линолеум;

- компьютерный стол,  стул для специалиста по БОС;

- для ребенка: удобный стул или кресло, опора под ноги;

- наличие контура заземления.

Требования к специалисту, реализующую рабочую программу.

Реализовывать рабочую программу имеет право специалист с высшим образованием (логопед, дефектолог, психолог, фонопед, фониатр), прошедший курс обучения в НОУ «Институт БОС» и имеющий свидетельство о прохождении цикла усовершенствования.

Подготовка пациента к работе:

- Одежда ребенка должна быть свободной: логопед должен иметь возможность легко устанавливать и снимать датчики с тела ребенка;

- Пояс юбки или брюк не должен давить на область живота (его можно расстегнуть);

- ДАС-БОС тренировка должна проводиться не менее, чем через час после еды;

- Ребенок обязательно должен сходить в туалет.

Противопоказания к применению метода БОС:

1. Тяжелые сопутствующие заболевания

2. Сохранный интеллект и сохранная эмоционально-волевая сфера

3. Ожирение III степени

4. Тяжелые нарушения возбудимости и проводимости сердца

5. Диафрагмальная грыжа

6. Повышенная судорожная готовность головного мозга.

1.1. Характеристика детей с речевыми нарушениями  6-7 лет посещающих логопедический  пункт МБДОУ «Детский сад «Чебурашка».

 Логопедический пункт МБДОУ «Детский сад «Чебурашка» посещают дети, зачисленные по решению ТПМПК, в количестве 25 человек. Из них  14 детей с заключением ФФНР в возрасте 6-7 лет.

Фонетико-фонематическое недоразвитие речи - это нарушение процессов формирования произношения у детей с различными речевыми расстройствами из-за дефектов восприятия и произношения фонем.

Дети с ФФНР - это дети с ринолалией, дизартрией, дислалией акустико-фонематической и артикуляторно-фонематической формы. Без достаточной сформированности фонематического восприятия невозможно становление его высшей ступени - звукового анализа. Звуковой анализ - это операция мысленного разделения на составные элементы (фонемы) разных звукокомплексов: сочетаний звуков, слогов и слов. У детей с сочетанием нарушения произношения и восприятия фонем отмечается незаконченность процессов формирования артикулирования и восприятия звуков, отличающихся акустико-артикуляционными признаками. Уровень развития фонематического слуха детей влияет на овладение звуковым анализом. Степень недоразвития фонематического восприятия может быть различна. В фонетико-фонематическом недоразвитии детей выявляется несколько состояний:

 - трудности в анализе нарушенных в произношении звуков;

 - при сформированной артикуляции неразличение звуков, относящихся к разным фонетическим группам;

-  невозможность определить наличие и последовательность звуков в слове.

Физиологическое дыхание детей с речевыми нарушениями имеет свои особенности. Оно, как правило, поверхностное, верхнереберного типа, ритм его недостаточно устойчив, легко нарушается при физической и эмоциональной нагрузке. Объем легких у таких детей существенно ниже возрастной нормы. В процессе речевого высказывания у них отмечаются задержки дыхания, судорожные сокращения мышц диафрагмы и грудной клетки, дополнительные вдохи.

Помимо возможности появления судорожной активности в мышцах дыхательного аппарата и нарушения речевого выдоха, у таких детей отмечается недостаточный объем вдыхаемого воздуха пред началом речевого высказывания, а также укороченный и нерационально используемый речевой выдох. Произнесение отдельных слов происходит в разные фазы дыхания -как на вдохе, так и на выдохе.

 Основные проявления, характеризующие ФФНР:

- недифференцированное произношение пар или групп звуков, т.е. один и тот же звук может служить для ребенка заменителем двух или более звуков. Например, вместо звуков «с», «ч», «ш» ребенок произносит звук «ть»: «тюмка» вместо «сумка», «тяска» вместо «чашка», «тяпка» вместо «шапка»; - - замена одних звуков другими, имеющими более простую артикуляцию, т.е. сложные звуки заменяются простыми. Например, группа свистящих и шипящих звуков может заменяться звуками «т» и «д», «р» заменяется на «л», «ш» заменяется на «ф». «Табака» вместо «собака», «лыба» вместо «рыба», «фуба» вместо «шуба»;

 - смешение звуков, т.е. неустойчивое употребление целого ряда звуков в различных словах. Ребенок в одних словах может употреблять звуки правильно, а в других заменять их близкими по артикуляции или акустическим признакам. Например, ребенок умеет правильно произносить звуки «р», «л» и «с» изолированно, но в речевых высказываниях вместо «столяр строгает доску» говорит «старял стлагает дошку»;

-  другие недостатки произношения: звук «р» - горловой, звук «с» - зубной, боковой и т.д. При наличии большого количества дефектных звуков у детей с ФФНР нарушается слоговая структура слова и произношение слов со стечением согласных.

- дыхание поверхностное, верхнереберного типа.

Характер нарушенного звукопроизношения у детей с ФФНР указывает на низкий уровень развития фонематического восприятия.

 Несформированность фонематического восприятия выражается в:

 - нечетком различении на слух фонем в собственной и чужой речи;

 - неподготовленности к элементарным формам звукового анализа и синтеза; - затруднениях при анализе звукового состава речи.

У детей с ФФНР наблюдается некоторое недоразвитие или нарушение высших психических процессов:

- внимание у таких детей может быть неустойчивым, нестабильным и иссякающим, а также - слабо сформированным произвольное внимание, когда ребенку трудно сосредоточиться на одном предмете и по специальному заданию переключиться на другой;

 - объем памяти может быть сужен по сравнению с нормой. При этом ребенку понадобится больше времени и повторов, чтобы запомнить заданный материал;

- отмечаются особенности в протекании мыслительных операций: наряду с преобладанием наглядно-образного мышления дети могут затрудняться в понимании абстрактных понятий и отношений. Скорость протекания мыслительных операций может быть несколько замедленной, вследствие чего может быть замедленным и восприятие учебного материала и т.д.

Исходя из перечисленных особенностей высшей нервной деятельности, дети с ФФН в педагогическом плане характеризуются следующим образом:

 - поведение может быть нестабильным, с частой сменой настроения;

- могут возникать трудности в овладении учебными видами деятельности, т.к. на занятиях дети быстро утомляются, для них сложно выполнение одного задания в течение длительного времени;

- возможны затруднения в запоминании инструкций педагога, особенно   двух-, трех-, четырехступенчатых, требующих поэтапного и последовательного выполнения;

-  в ряде случаев появляются особенности дисциплинарного характера.

Объем коррекционной нагрузки на ребенка

3 раза в неделю

10-20 минут в первой половине дня

II Содержание работы по развитию ДРД у детей с нарушениями речи 6-7 лет с применением компьютерного аппаратно-программного комплекса

биологической обратной связи

2.1. Этапы работы

Данная методика предполагает пять этапов:

этапы	содержание
1 этап-диагностический (2-3 занятия)	Цель: ·        Обследование ребенка, его речи и дыхания. ·        Составление индивидуальной, дифференцированной схемы проведения коррекционного курса методом ДАС-БОС. Задачи I этапа: 1.Сбор анамнестических данных. 2.Выявление этиологии и патогенеза нарушений. 3.Определение симптоматики. 4.Оценка общего состояния ребенка в момент обследования. 5.Оценка состояния речи. 6.Психофизиологическое обследование ребенка. 7.Планирование индивидуального курса занятий по методу ДАС-БОС с ребенком. 8.Ознакомление ребенка с методикой и приборами БОС и возможными результатами.
2 этап-подготовительный (7-9 занятий)	Цель: Формирование у ребенка диафрагмально- релаксационного типа дыхания (ДРД) с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС) по методу биологической обратной связи (БОС) как нового дыхательного стереотипа и нового функционального состояния организма Задачи II этапа: 1.Знакомство ребенка с сущностью метода БОС по максимальной ДАС, приборами БОС, сюжетами программы «Cardio 2.1. Logo», сигналами БОС. 2. Обучение пониманию связи физиологических процессов, происходящих в организме, и сигналов, поступающих на экран монитора. 3. Освоение навыков мышечной релаксации. 4. Выработка навыка самоконтроля за дыхательными движениями грудной клетки и передней брюшной стенки. 5. Обучение навыку ДРД по методу ДАС-БОС. 6. Формирование навыка диафрагмального вдоха и удлиненного равномерного плавного выдоха на фоне ДРД с максимальной  ДАС. 7. Устранение избыточного психоэмоционального и мышечного напряжения. 8.  Коррекция и нормализация  дыхания пациента вне речи (увеличение объема, налаживание ритма, тренировка носового дыхания, дифференцировка носового и ротового дыхания). 9.  Подготовка мышц артикуляционного аппарата к дальнейшей работе на этапах формирования речевого синергизма. 10.  Обучение ребенка адекватному использованию своих физиологических функций в реальной жизни. 11.  Развитие волевых качеств личности: активности, усидчивости целеустремленности.
3 этап - работа над основными компонентами речи  (4-5 занятий)	Задачи III этапа: 1.Развитие и совершенствование навыка ДРД с максимальной ДАС вне речи и во время речевых нагрузок. 2. Освоение основных правил и навыков использования речевого ДРД по методу БОС с максимальной ДАС: -  вдоха без лишних усилий перед началом фонации или речевого высказывания; - удлиненного, равномерного, плавного речевого выдоха, рассчитанного на определенную длительность и сложность речевого материала; -   мягкой голосоподачи (мягкой атаки звука). 3.Нормализация функционирования мышц речедвигательного аппарата: - восстановление их тонуса; - уменьшение спастики и гиперкинезов, по возможности - снижение ригидности; - активизация мышц, при их паретичности; - развитие и формирование мышечных кинестезий и синергий, соответствующих норме или максимально приближенных к ней. 4.Координация работы речедвигательного анализатора (диафрагмально-релаксационного дыхания, мягкой голосоподачи и правильной артикуляции) на удлиненном равномерном плавном выдохе по методу БОС с максимальной ДАС). 5.Развитие способности к произвольному увеличению продолжительности речевого выдоха в зависимости от сложности речевых нагрузок на оптимальном физиологическом фоне (без лишних психоэмоциональных и мышечных усилий, т.е. с оптимальной энергетической ценой) с применением техники ДРД по максимальной ДАС. 6. Купирование речевых судорог на фоне ДРД и удлиненного равномерного плавного выдоха с максимальной ДАС. 7. Развитие  просодических компонентов речи на фоне скоординированной работы дыхания, мягкой голосоподачи и правильной артикуляции с применением метода БОС по максимальной ДАС. 8. Развитие фонематического восприятия. 9.Развитие навыков анализа и синтеза звукового состава речи. 10. Обучение ребенка применению вышеперечисленных навыков не только под контролем БОС, но и без него (адаптация навыка к повседневной жизни).
4этап - Формирование навыков слитной, плавной, интонированной речи (12 занятий)	Задачи IV этапа 1.Формирование и развитие навыка слитного, плавного, интонированного произношения речевого материала на равномерном речевом выдохе по методу БОС с максимальной ДАС с учетом возраста и диагноза ребенка, а также различных по сложности речевых и голосовых нагрузок: ·        Синхронизация выдоха со скоростью произнесения речевого материала. Отработка индивидуального темпа речи. ·        Работа над просодическими компонентами речи на постепенно усложняющемся речевом материале (в словосочетаниях, предложениях, текстах) с использованием всех полученных навыков. ·        Дальнейшая автоматизация поставленных звуков речи на специально подобранном речевом материале. 2. Дальнейшее формирование и развитие координации речевых функций  методом  БОС по максимальной ДАС. 3. Уточнение и обогащение словарного запаса у детей. 4. Развитие лексико-грамматического строя речи. 5. Закрепление согласования слов в различных лексических структурах на различном по сложности речевом материале. 6.Закрепление грамотного словесного и фразового ударения. 7.Развитие спонтанной речи ребенка под контролем физиологических показателей (ЧСС, ДАС, ЧД, длительности дыхательного цикла, длительности выдоха). 8. Развитие высших психических функций: внимания, памяти, восприятия, мышления. 9. Проведение тренинга по развитию эмоциональной окраски речи под контролем БОС без избыточного напряжения. 10. Формирование уверенного речевого поведения. 11. Развитие волевых качеств личности: целеустремленности, активности, усидчивости, самостоятельности.
5 этап- закрепление полученных навыков и подведение итогов лечебно-коррекционной работы (5-6 занятий)	Цель: Закрепить полученные речевые навыки и новый речевой стереотип в реальной жизни, подвести итоги лечебно-коррекционного курса по методу биологической обратной связи с максимальной дыхательной аритмией сердца. Задачи V этапа 1.Применение ребенком новых сформированных (дыхательного, речевого и поведенческого) стереотипов при общении в различных коммуникативных ситуациях. 2.Развитие познавательной способности, активности и самостоятельности пациента. 3.Расширение кругозора, обогащение словарного запаса. 4.Умение использовать сформированные навыки диафрагмально-релаксационного типа дыхания и мышечной релаксации для устранения избыточного психоэмоционального и мышечного напряжения при общении. 5.Проведение речевого тренинга по общению в группе  под контролем БОС и без него. 6.Работа над дикцией и техникой речи. 7. Преодоление речевой неуверенности, страха речи, общения и формирование уверенного речевого поведения. 8.Проведение заключительного контрольного обследования ребенка и подведение итогов коррекционного курса по методу ДАС-БОС. 11.Предоставление обучаемому рекомендаций на дальнейший период.

2.1.1.

 1. этап-диагностический

Проведение диагностической процедуры (контрольного обследования)
по методу ДАС-БОС

1) Создается в программе «Cardio 2.1.Logo» индивидуальная карта на данного ребенка, куда впечатываются необходимые анкетные, анамнестические и клинические данные.

2) Заводится журнал по БОС  сеансов, в который  заносятся все результаты обследования ребенка, результаты сеансов БОС, свои записи.

3) Используется аппаратура БОС и программа «Cardio 2.1 Logo», проводится диагностика функционального состояния и речи ребенка для получения достоверных физиологических показателей в виде числовых значений, графиков, таблиц.

Диагностическая процедура или контрольное обследование по методу ДАС-БОС проводится в начале коррекционного курса для диагностики функционального состояния и речи пациента в покое и при речевых нагрузках, в течение курса и по его окончании для контроля динамики состояния ребенка и оценки результативности проведенной работы.

Контрольное обследование по методу ДАС-БОС проводится в начале коррекционного курса для диагностики функционального состояния и речи ребенка в покое и при речевых нагрузках, в течение курса и по его окончании для контроля динамики состояния ребенка и оценки результативности проведенной работы.

Во время проведения контрольного обследования ребенок сидит в удобном кресле перед экраном монитора. Ему дается инструкция по проведению диагностической процедуры в покое и при речевых нагрузках, при этом подчеркивается безопасность процедуры для пациента. Затем кардиодатчики прибора БОС «ПБС-02», предварительно обработанные спиртом, закрепляются на теле пациента по среднеключичной линии на уровне 2-8 межреберья, а датчик дыхания - под нижними ребрами в области живота.

Специалист по БОС по своему усмотрению решает, какое количество времени будут регистрироваться физиологические показатели пациента в покое, а затем - при речевых нагрузках.

Дыхание в покое	Слайд-шоу
Речевые нагрузки вслух	Беседа по сюжетной картине
Речевые нагрузки мысленно	Пересказ русской народной сказки «Репка»  по серии сюжетных картин (про себя)

Результат:

1. Объективная оценка функционального состояния ребенка в покое и при речевых нагрузках и расширение возможностей диагностики.

2. Возможность использования  полученных объективных данных (в виде цифровых показателей, графиков, таблиц, диаграмм, кривых пульса и дыхания, аудиозаписей речи) для оценки пациента в динамике на протяжении всего коррекционного курса.

3. Наглядность результатов обследования для специалиста и пациента.

4. Обеспечение распечатки данных обследования ребенка с помощью компьютерного комплекса способствует оптимизации работы специалиста БОС по регистрации  материала и ведению документации.

5.Оптимизация  процесса  реабилитации ребенка.

2 этап - подготовительный

Методика обучения пациента навыку диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной ДАС
 по методу БОС

1.Обучение ребенка навыкам диафрагмального релаксационного типа дыхания без использования биологической обратной связи.

2.Выработка навыка ДРД с максимальной ДАС по методу БОС с использованием сюжетов компьютерной программы «Cardio 2.1. Logo».

Прежде чем переходить к выработке навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца по методу БОС с использованием сюжетов компьютерной программы «Cardio 2.1. Logo» с детьми проводятся групповые занятия по «Методике развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи» Л.И. Беляковой, Н.Н.Гончаровой, Т.Г.Шишковой.[1]

Включаются упражнения по мышечной релаксации по контрасту с напряжением и  этюды по психомышечной тренировке (обучение приемам саморасслабления).

Выработка навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца по методу БОС с использованием сюжетов компьютерной программы «Cardio 2.1. Logo»

Для формирования диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной ДАС на  втором этапе коррекционной работы используются следующие сюжеты компьютерной программы:

«Столбик»

«Забор»

«Анимация»

«Полосы»

Сюжет «Столбик»

Коррекционные задачи:

1. Развитие произвольного зрительного внимания:

-  возможность осуществлять выбор и называние цвета и его оттенков (при смешивании или изменении оттенков одного цвета);

- развивать оптико-пространственную ориентировку (понятия «вверх» – «вниз»);

- уточнять и пополнять словарный запас ребенка качественными прилагательными.

2. Развитие слухового восприятия на материале неречевых звуков (изменение тона звукового сигнала по достижении верхнего и нижнего порогов). Особенно эта работа важна для детей с несформированностью или нарушением фонематического слуха.

Воспитательные задачи:

Развитие волевых качеств личности: активности, сознательности, самостоятельности, усидчивости, целеустремленности.

Применение сюжета «Столбик»

1 вариант:  без изменения цвета столбика и без включения тонового сигнала.

2 вариант: без изменения цвета столбика с включенным тоновым сигналом.

3 вариант: с изменением цвета столбика от начального к конечному и заданным количеством правильно выполненных дыханий без звукового сопровождения  (без тонового сигнала).

4 вариант: с изменением цвета столбика от начального к конечному и заданным количеством правильно выполненных дыханий со звуковым сопровождением (с тоновым сигналом).

Сюжет «Забор»

Коррекционные задачи:

1. Развитие зрительного восприятия, внимания, памяти: изменение цвета картинки (было – стало, на фоне «Свиток» закрашивание картинки);

при смене картинки - отличие последующей от предыдущей.

2. Формирование пространственных представлений и развитие зрительно-пространственных ориентировок (слежение глазами вверх – вниз со смещением вправо - начальный период подготовки глаз к письму и чтению).

3. Развитие словарного запаса: расширение, уточнение и обобщение значения слов по выбранной лексической теме (на материале слайдов).

4. Развитие познавательного интереса.

Воспитательные задачи:

1. Дальнейшее развитие активности и сознательности, целеустремленности, усидчивости в процессе усвоения нового типа дыхания.

2. Эстетическое воспитание.

Фоны  сюжета «Забор»

1. «Окно»

2. «Свиток»        

3. «Решетка»      

4. «Окно в деревянной раме»

5. «Забор из штакетника»     

Слайды  сюжета «Забор»

«Автомобили», «Космодром», «Бабочка», «Берега», «Природа».

Сюжет «Анимация»

Предназначен для формирования диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца и может использоваться на всем протяжении коррекционного курса.

Коррекционные задачи:

1. Активизация зрительного внимания и зрительной памяти.

2. Формирование пространственных представлений

(левый нижний угол – правый верхний).

3. Развитие глазодвигательных мышц.

4. Развитие и уточнение словарного запаса:

а) перевод из пассивного в активный словарь (улей, соты, ствол, дупло);

б) уточнение значения предлогов: «стремится к цветку», «садится на цветок», «влетает в улей», «летит к улью».

5. Развитие функции словообразования (приставочные глаголы: улетает, перелетает, влетает, вылетает).

Воспитательные задачи:

Воспитательные задачи аналогичны воспитательным задачам, решаемым с помощью предыдущих сюжетов.

Сюжет «Полосы»

Сюжет «Полосы» является заключительным этапом в формировании навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца.

Сюжет «Полосы» - переходный и очень важный этап в подготовке ребенка к работе над последующими сюжетами, включающими речевые упражнения.

С применением сюжета «Полосы» начинается формирование нового навыка - удлиненного равномерного плавного выдоха на фоне ДРД с максимальной ДАС, подготавливающего ребенка к речевому тренингу.

Коррекционные задачи:

1. Подготовка глаз к письму и чтению (прослеживание глазами слева направо по горизонтальной полосе, являющейся аналогом строки, и переход от одной полосы к другой).

2. Формирование и развитие пространственных представлений и зрительно-пространственных ориентировок.

3. Развитие зрительного и слухового восприятия, внимания, памяти.

4. Развитие познавательного интереса.

Важно учесть, что на всех последующих этапах коррекционной работы прежде, чем приступить к тренировке удлиненного равномерного выдоха, необходимо начинать сеанс с 5-10-минутной тренировки по формированию (восстановлению) навыка ДРД с максимальной ДАС в режиме «БОС по ЧСС».

Период отдыха

Данный период предназначен для отдыха пациента во время сеанса и проверки специалистом БОС правильности и устойчивости нового формирующегося навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца.

Коррекционные задачи:

1. Развитие зрительного и слухового восприятия, внимания, памяти (слайды, музыка, сказки).

2. Развитие и пополнение пассивного словаря (на материале сказок) и активного словаря пациента (с учетом возможного обсуждения в дальнейшем увиденных слайдов, услышанной музыки, пережитых эмоций и впечатлений, связанных с ними, или пересказа прослушанной сказки).

3. Развитие познавательного интереса.

4. Анализ функционального состояния ребенка в период отдыха на различных сюжетах.

5. Воспроизведение ребенком навыка ДРД без биологической обратной связи на различном психоэмоциональном фоне.

Воспитательные задачи:

1. Дальнейшее развитие активности, сознательности, целеустремленности, усидчивости.

2. Воспитание познавательного интереса.

3. Эстетическое воспитание.

Сюжет «Слайды»

Представляет собой чередование картинок с возможностью выбора фонового звукового сопровождения.

Большинство комплектов содержит около 12 слайдов.

Интервал смены слайдов при показе – 10 секунд.

Сюжет «Рассказы»

 Сюжет представляет собой чередование кадров с заданным звуковым сопровождением к каждому кадру отдельно.

 Длительность периода отдыха задает специалист по БОС. Обычно это 1-3 минуты, но, в зависимости от решаемых задач,  период отдыха может быть увеличен.

Результат:

Процесс формирования диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца и удлиненного равномерного и плавного выдоха по методу БОС  вне речи у большинства детей занимает 7-9 занятий продолжительностью 13-15 минут каждое (включая периоды отдыха).

При необходимости (по индивидуальным показаниям) можно увеличить количество занятий на этом этапе до 10-15.

3 этап - работа над основными компонентами речи

Сюжет «Открывание»

Сюжет «Открывание» предназначен для формирования и развития основных компонентов речи, налаживания речевого синергизма (дыхания, голоса, артикуляции) и формирования нового речевого стереотипа в фазу удлиненного, равномерного, плавного выдоха по методу БОС с максимальной ДАС на III этапе коррекции речи.

При работе с сюжетом «Открывание», как и во всех последующих сюжетах, содержащих текстовый материал, необходимо применять режим управления «Равномерное по ЧСС».

Результат:

Формирование и развитие основных компонентов речи, налаживание речевого синергизма по методу биологической обратной связи с максимальной дыхательной аритмией сердца на фоне диафрагмально-релаксационного типа дыхания является важным этапом в коррекционной работе.

Успешное овладение основными компонентами речи создает надежную основу для формирования нового речевого стереотипа, усиливает веру ребенка в свои возможности, во многом повышает общую результативность логотерапевтического процесса и позволяет перейти к следующему этапу работы - формированию навыков слитной плавной речи.

4этап-Формирование навыков слитной, плавной, интонированной речи

Сюжеты: «Строки», «Текст», «Пересказ», «Описание», «Без БОС»

Применение сюжета «Строки»

1.На каждый выдох отводится одна строка. Вдох обратной связью не контролируется.

2.  Переход на следующую строку происходит при условии достижения пациентом нижнего порогового значения ЧСС и пороговой длительности выдоха. Причем скорость выделения текста постоянна и зависит от пороговых значений ЧСС и величины амплитуды ДАС.

 3. На выдохе текст изменяет цвет и одновременно подчеркивается с равномерной скоростью. Если ребенок выполняет упражнение правильно (с достижением порогов), то на следующем выдохе он начинает читать новую строку; если не выполняет, то читает строку заново.

Важно помнить, что в сюжете «Строки», в отличие от других речевых сюжетов программы, речевой материал равномерно распределяется по всей длине строки независимо от того, сколько печатных знаков она включает (не более 33).

Это условие играет важную роль для формирования и развития речезрительного, речедвигательного и речеслухового анализаторов и их координации.

Название фонов	Количество строк	Количество          печатных знаков
1. «Свиток»	8	33
2. «Пеноплен»	8	33
3. «Мрамор»	8	33
4. «Орнамент»	8	33
5. «Заклепки»	8	33

Применение сюжета «Текст»

Главным отличием сюжета «Текст» от сюжета «Строки» является предъявление текста как в печатных изданиях (учебниках, книгах, газетах, журналах).

Текст разбивается на фрагменты с помощью символа  « / », каждый фрагмент текста произносится на одном выдохе.

Проводя тренинг с использованием данного сюжета, ребенок имеет возможность прочитать (произнести) на одном выдохе не одну строку, а несколько.

В целях адаптации нового речевого стереотипа к реальной среде пациенту предлагается:

·        чтение текстов с учебников, книг, журналов (если может читать)

·        ответы на вопросы специалиста;

·        различные упражнения: «закончи фразу», «кто это?» и т.д., напечатанные на карточках, листах бумаги (или устно)

Сюжет «Пересказ»

Сюжет «Пересказ» позволяет осуществлять новый речевой тренинг по методу биологической обратной связи с максимальной ДАС, отличающийся от предыдущих видов тренинга степенью сложности и решаемыми с помощью него задачами.

Применение сюжета

Работа с сюжетом предоставляет обучаемому возможность:

1) прочесть (произнести) под контролем ДАС-БОС на экране компьютера текст, сопровождаемый сюжетной картинкой (слайдом) на заданную тему;

2) ответить на вопросы логопеда, пересказать данный текст и высказать свои размышления по прочитанному и увиденному материалу.

Таким образом, сюжет «Пересказ» не только осуществляет целенаправленный речевой тренинг с различными видами вербальных нагрузок, но и помогает пациенту адаптировать формируемые и развиваемые на сеансах БОС навыки слитной плавной речи в реальной жизни.

Сюжет «Описание»

Сюжет «Описание» предназначен для составления связных рассказов по заданной тематической картинке под контролем БОС с максимальной ДАС и способствует формированию и развитию спонтанной речи в более сложном речевом тренинге.

Сюжет «Без БОС»

Сюжет «Без БОС» является переходным сюжетом между речевым тренингом под контролем БОС и самостоятельной спонтанной речью ребенка без контроля биологической обратной связи с максимальной ДАС.

Применение сюжета:

Основное отличие сюжета «Без БОС» от всех других сюжетов программы «Cardio 2.1 Logo»   заключается  в том, что во время речевого тренинга для обучаемого отсутствуют БОС - контроль в рабочей области экрана компьютера и условия перехода к новому дыхательному циклу.

Речевой тренинг может включать:

-         вопросно-ответные формы речи;

-         декламацию отрывков из художественной литературы;

-         чтение текстов или рассказывание сказок;

-         спонтанный рассказ на заданную тему;

-         рассказ-описание;

Результат:

Формирование и развитие слитной плавной интонированной речи (нового речевого и поведенческого стереотипа) и нового функционального состояния на четвёртом этапе коррекционной работы по методу БОС с максимальной ДАС является важным шагом ребенка к спонтанному и свободному речевому поведению в реальной жизни.

5 этап-закрепление полученных навыков и подведение итогов коррекционной работы

Биологическая обратная связь используется периодически и по показаниям для:

- контроля за функциональным состоянием пациента;

- устранения избыточного психоэмоционального напряжения;

- восстановления нарушенных речевых навыков;

- налаживания речевого синергизма;

    В процессе работы применяются различные виды речевых тренингов, связанных с общением в кабинете и за пределами его, индивидуально и в группе.

В начале занятия рекомендуется в течение 10-15 минут восстановить приобретенные навыки диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной ДАС вне речи и во время неё. Затем приступить к  проведению речевого и поведенческого тренинга без контроля БОС.

При проведении речевого функционального тренинга специалисту важно учитывать степень сложности предлагаемой нагрузки для ребенка. Для этого во время индивидуальной беседы необходимо выяснить, какие ситуации общения являются для данного ребенка наиболее легкими, а какие наиболее сложными.

При проведении функционального речевого тренинга в условиях кабинета специалист по БОС контролирует:

- как ребенок владеет своими речевыми навыками и поведением в целом;

- насколько полученные  навыки  устойчивы;

- удается ли обучаемому устранять возникающее избыточное напряжение;

- при необходимости подключает контроль БОС.

 Важно, чтобы во время речи темп речи пациента:

- не ускорялся;

- не был искусственно замедлен;

Речь должна быть четкой, свободной, слитной, плавной, хорошо интонированной.

Навыки, приобретенные в  кабинете БОС, необходимо использовать так же успешно в реальной жизни. С этой целью в функциональный речевой и поведенческий тренинг  можно включать:

•          выступления на праздниках, массовых мероприятиях;

•          посещение музеев, выставок, театров, магазинов, аптек и т.д. совместно с родителями.

Перед окончанием коррекционного курса по методу биологической обратной связи с максимальной ДАС:

•         Ребенок  проходит повторное обследование, аналогичное первичному;

•         Логопед  анализирует результаты и обсуждает с ребенком и его родителями  динамику со стороны речи и функционального состояния в целом;

Этап завершается:

•         заключительной беседой с ребенком и/или с его родителями;

•          подведением итогов коррекционного курса методом БОС по максимальной ДАС;

•          предоставлением рекомендаций на дальнейший период по преодолению возможных трудностей, связанных с речью;

•         при необходимости, дополнительными поддерживающими занятиями  и коррекционными курсами: как краткими,  по 3-5 занятий, так и более длительными.

Продолжительность дополнительных курсов будет зависеть от тех задач, которые наметит логопед индивидуально для каждого ребенка.

2.2. Взаимодействие с родителями и воспитателями.

Рабочая программа  предполагает сотрудничество логопеда, воспитателей и родителей по коррекции и развитию здоровья детей.

Взаимодействие с воспитателями:

- структуру оздоровительного курса дополняют занятия в группе воспитателями по программе Авдеевой Н.Н., Князевой О.Л, Стеркиной Р.Б. «Безопасность».

- работа с детьми, по рекомендациям логопеда (дыхательные упражнения, упражнения на мышечную релаксацию)

- контроль, со стороны воспитателей, за четкой, свободной, слитной, плавной, хорошо интонированной речью.

Взаимодействие с родителями:

- Постоянная тренировка и закрепление навыка правильного дыхания в домашних условиях. Родителям выдаются рекомендации и памятки ДРД для систематического выполнения в домашних условиях.

- Посещение коррекционных занятий с применением БОС – аппарата.

-  Использование приобретенных навыков  в реальной жизни.

Результат:

Закрепление приобретенных речевых навыков, нового речевого стереотипа и функционального состояния в целом в реальной жизни по методу биологической обратной связи с максимальной дыхательной аритмией сердца является важным шагом на пути к здоровой речи, свободному речевому общению, адекватному поведению и здоровому организму.

.

Список специальной и методической литературы

1.Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи / Под ред. Л.И.Беляковой.-М.: Книголюб,2005.-56 с. (Логопедические технологии.)

2.Гуськова А.А. Развитие речевого дыхания детей 3-7 лет.-М.: ТЦ Сфера, 2011.-128 с. (Развитие речи шаг за шагом).

3. Вовк О. Н., Павлова Л. Н., Теречева М. Н., Черемных Н. И.

Учебно-методическое пособие по применению логотерапевтического компьютерного комплекса для коррекции речи методом биологической обратной связи: Учебно-методическое пособие. - СПб., 2004. - 50 с.

4. Дидур М. Д.  Вопросы правового и нормативного регулирования применения технологии биологической обратной связи в системах здравоохранения, образования и социальной защиты / /  Санкт-Петербург -2004. [Электронный ресурс].Методические пособия для Комплекса БОС.

5. Бурмистров A. A. Cardio 2.1 - современный комплекс биологической обратной связи // Биол. обратная связь. - 2000. - №1. - С. 40-42.

6. Ванина Л. А. Метод биологической обратной связи в логопедии // Тез. докл. XIV Общероссийского форума «Здоровье России и биологическая обратная связь» (7-14 апреля 2002 г.). - СПб.,2002. - С. 18-20.

7. Вовк О. Н. Метод биологической обратной связи по дыхательной аритмии сердца в коррекции речи при заикании // Биол. обратная связь. -1999. - № 2. - С. 15-21.

 
Специальные термины:

Биологическая обратная связь или БОС – передача человеку с помощью технических средств информации о том, как работают его органы и системы (он начинает видеть, слышать и понимать те процессы, которые идут в его организме) и предоставление ему возможности самостоятельно корректировать их работу, подключая к процессу коррекции мощные механизмы сознания, обучения и памяти. Человек овладевает способностью управлять организмом и наращивать уровень его защитных сил.

Дыхательная аритмия сердца или ДАС – это разница величин пульса на вдохе и выдохе. Она возникает как результат влияния фаз дыхания на частоту сердечных сокращений (ЧСС). На вдохе сердце работает чаще и величина пульса возрастает. На выдохе ЧСС и величина пульса соответственно снижается.

ДАС - явление присущее любому человеку. Это чуткий индикатор качества дыхания, уровня защитных сил и возможностей организма к адаптации. Чем выше уровень ДАС (максимальная индивидуальная ДАС), тем лучше защищен организм от болезней. В тренажере БОС «Дыхание» - этот показатель используется в качестве объекта тренировки.

Диафрагмально-релаксационный тип дыхания или дыхание животом – наиболее физиологичный тип дыхания. Он осуществляется диафрагмой и нижними отделами легких. Овладев этим типом дыхания, любой человек получает возможность самостоятельно корректировать функциональное состояние организма при расстройствах и заболеваниях, а также использовать этот тип дыхания для общего укрепления здоровья. Научившись дыханию диафрагмой человек способен путем тренировок овладеть навыком дыхания с максимальной индивидуальной ДАС.

           Паспорт «Здоровье» - оценка по пятибалльной системе соответствия индивидуального показателя ДАС его возрастной норме. Чем больше индивидуальный показатель ДАС соответствует возрасту человека, тем выше у него уровень здоровья и ниже риск возникновения заболевания. Этот показатель определяется по таблице А.А.Сметанкина.

          ПБС – БОС – преобразователь биоэлектрических, биомеханических и биотемпературных сигналов с организма человека для работы с ПК с использованием метода биологической обратной связи

          Шаблон сеанса – готовые настройки и комбинации периодов работы и отдыха, предусмотренные программой, для максимальной оптимизации в проведении самостоятельных сеансов БОС.

Период работы – время, отведенное программой на поэтапную выработку навыка диафрагмально- релаксационного дыхания, с контролем величины текущего пульса (параметр по которому предъявляются сигналы обратной связи), выработку умения максимально снижать величину пульса на выдохе, восстанавливать гармонию работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и достигать максимальной индивидуальной ДАС.

 

Период отдыха – время, отведенное для переключения внимания с выполнения условий, заданных в период работы на просмотр подборки различных слайдов и прослушивания музыки релаксирующего (расслабляющего) характера. Сигналы обратной связи не предъявляются.

В период отдыха компьютер в скрытом режиме продолжает запись регистрируемых параметров. Это позволяет получить сравнительную картину изменения величин пульса, частоты дыхания, ДАС  и других параметров (в случае их регистрации)в периоды, когда есть обратная связь, и в периоды, когда она отсутствует. Сравнивая результаты периода работы и периода отдыха можно легко увидеть насколько эффективно происходит выработка правильного типа дыхания и  как быстро Вам удается восстанавливать гармонию работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Текущий период шаблона – тот период работы или отдыха, который непосредственно выведен на экран монитора.

Фоновые показатели – это показатели, которые зарегистрируются за минуту записи фона. Фоновые показатели автоматически выносятся на график и в итоговую таблицу сеанса, которые предъявляются программой по окончании работы шаблона. Эти показатели дают Вам возможность оценивать успешность проведенного сеанса БОС.

Зрительная обратная связь – объект на экране монитора, движение которого отражает изменение величины регистрируемого параметра от которого образуется обратная связь.

Звуковая обратная связь – звук, изменение тональности которого отражает изменение величины регистрируемого параметра от которого образуется обратная связь.

Сигналы зрительной и звуковой обратной связи дают возможность увидеть и услышать работу систем организма и на основании этой информации быстро и надежно вырабатывать в себе определённые навыки.

Пульсограмма – графическое отображение величин текущего пульса в окне сюжета

Верхний и нижний пороги – выставляемые вручную пределы, в которых Вы, обучаясь диафрагмально-релаксационному дыханию, стараетесь изменять величину пульса от максимального на вдохе до минимального на выдохе. Правильная настройка порогов обеспечивает успешность выполнения сюжетов периода работы.

График пульса – отображение на графике кривой пульса записанной во время работы шаблона (запись фона, все периоды работы и все периоды отдыха).

СЛОВАРЬ

Аритмия сердца -

общее название различных видов нарушений ритма сердечных сокращений. Синусовая дыхательная аритмия – при вдохе ритм сердечных сокращений ускоряется, при выдохе – замедляется.

АДАПТИВНОЕ  БИОУП­РАВЛЕНИЕ  -

условно-рефлекторная  регу­ляция физиологических про­цессов, основанная на прин­ципе обратной связи.

Биологический возраст  -

понятие, отражающее степень жизнеспособности организма и степень его старения. БВ служит для определения соответствия календарного возраста человека популяционной норме. В зависимости от величины отклонения биологического возраста от календарного выделяют пять групп:     1 группа – отклонение от -15 до -9 лет;  2 группа  отклонение от -9 до -3 лет 3 группа – отклонение от -3 до +3 лет;  4 группа  отклонение от +3 до +9 лет;  5 группа  отклонение от +9 до +15 лет. Первая группа соответствует резко замедленному     развитию, а пятая  резко ускоренному темпу старения человека. Третья группа отражает примерное соответствие индивидуального биологического возраста человека популяционному стандарту. По биологическому возрасту определяется степень здоровья человека. Если БВ человека превышает его ДБВ (должную биологическую величину) на 4.4±0.7 года, то это соответствует состоянию "предболезни" (группа ослабленных и нуждающихся в оздоровлении); если БВ человека превышает ДБВ на 6.2±0.2 года, то человек попадает в группу риска и нуждается в углубленной диагностике и подлежит реабилитации.

Вегетативная нервная ситема -

часть нервной системы, иннервирующая и регулирующая деятельность внутренних органов, кожу, гладкую мускулатуру, железы внутренней секреции, мозг. В ней различают парасимпатическую и симпатическую н.с. Эти отделы имеют различия в структуре, в медиаторах (симпатическая – адреналин, парасимпатическая – холиноподобные вещества), в некоторых функциях выступают в качестве антагонистов. Функцией парасимпатического отдела обычно считают обеспечение процессов, стабилизирующих внутреннюю среду организма (тонические реакции). При изменениях условий функционирования включается симпатический отдел (фазические реакции).

Газообмен -

процесс выравнивания неравенства парциальных давлений газов в двух средах. В результате потребления кислорода клетками и образования в них углекислого газа в живом организме внутри клетки создается пониженное парциальное давления кислорода и повышенное — углекислого газа. Этот факт является побудительным фактором прямого дыхания простейших организмов и непрямого дыхания высших  животных с привлечением дыхательной системы. В процессе дыхания и реализуется газообмен, в первом случае — пассивный, во втором — активный, при участии специальных веществ и биохимических преобразований.

Гомеостаз -

понятие, объединяющее параметры относительного динамического постоянства внутренней среды организма (напр., обеспечение постоянства темпера­туры тела, кровяного давления, концент­рации сахара в крови и т. д.), которое под­держивается благодаря сложным коорди­национным и регуляторным взаимоотно­шениям, осуществляемым как на уровне целостного организма (поведение), так и на органном, клеточном и молекулярном уровнях. В механизме Г отчетливо прояв­ляется свойство адаптации организма к из­менениям условий внешней среды, в кото­рой он существует. Можно говорить о нервно-психическом Г, обеспечивающем сохранение и поддержание оптимальных условий для функционирования мозга, нервной системы в целом в процессе реа­лизации разнообразных форм деятельно­сти. Термин введен американским физио­логом У. Кенноном (1929); однако само представление о постоянстве внутренней среды организма было сформулировано в 1878 г. французским ученым К. Бернаром (см. Адаптационный синдром. Адаптация).

Группы здоровья  -

группы людей, различающиеся общим уровнем здоровья. Комплексный метод  оценки и распределения детей и подростков на группы здоровья, разработан НИИ гигиены детей и под­ростков МЗ СССР. «Методические рекомендации по комплекс­ной оценке состояния здоровья детей и подростков при массо­вых врачебных осмотрах» и утвержден Министерством здравоохранения СССР (1982, 1991) В соответствии с предложенной схемой дети и подростки в зависимости от совокупности показателей здоровья подраз­деляются на пять групп. Первая группа — это лица, у ко­торых отсутствуют хронические заболевания, не болевшие или редко болевшие за период наблюдения и имеющие нормальное, соответствующее возрасту физическое и нервно-психическое развитие (здоровые, без отклонений). Вторую группу со­ставляют дети и подростки, не страдающие хроническими заболеваниями, но имеющие некоторые функциональные и мор­фологические отклонения, а также часто (4 раза в год и более) или длительно (более 25 дней по одному заболеванию) болею­щие (здоровые, с морфофункциональными отклонениями и сни­женной сопротивляемостью). Третья группа объединяет лиц, имеющих хронические заболевания или с врожденной патоло­гией в состоянии компенсации, с редкими и не тяжело проте­кающими обострениями хронического заболевания, без выра­женного нарушения общего состояния и самочувствия (больные в состоянии компенсации). К четвертой группе относятся лица с хроническими заболеваниями, врожденными пороками развития в состоянии субкомпенсации, с нарушениями общего состояния и самочувствия после обострения, с затяжным пе­риодом реконвалесценции после острых интеркуррентных забо­леваний (больные в состоянии субкомпенсации). В пятую группу включают больных с тяжелыми хроническими заболе­ваниями в состоянии декомпенсации и со значительно снижен­ными функциональными возможностями (больные в состоянии декомпенсации). Как правило, такие больные не посещают детские и подростковые учреждения общего профиля и массовыми осмотрами не охватываются.

Дыхание  —

процесс обмена газами (кислородом и углекислотой) между организмом и окружающей средой. Дыхание представляет собой сложный нервно-мышечный акт, состоящий из вдоха и выдоха, то есть введения воздуха в легкие и выведения его из них. Координирование функций, лежащих в основе легочного газообмена, осуществляется центральной нервной системой. Рефлекторное раздражение дыхательного центра происходит при повышении содержания в крови углекислоты. Различают: а) внешнее дыхание - процессы, происходящие в органах дыхания, благодаря которым кислород из внешней среды поступает в кровь, а углекислота — во внешнюю среду; б) перенос газа кровью — насыщение органов кислородом и выделение углекислоты; в) тканевое или внутриклеточное дыхание — окисление органических соединений в клетках тела, сопровождающееся потреблением кислорода, образованием углекислоты и освобождением энергии, которая используется для процессов жизнедеятельности.

Дыхательная система -

совокупность органов, обеспечивающих функции внешнего дыхания, в первую очередь функцию  доставки кислорода к легким и вывода из них углекислого газа. У человека: легкие, бронхиальное дерево, бронхиолы, альвеолы, система транспорта газов крови. Функция дыхания обеспечивается системой регуляции разного уровня, грудными и межреберными  мышцами, диафрагмой.

Здоровье -

Многообразие взглядов на сущность этого понятия и безуспешность попыток выработать единое мнение объясняется тем, что здоровье - очень сложное понятие, которое трудно определить кратко и однозначно. Дать определение здоровью так же сложно как и определить, что такое жизнь. Наиболее широко распространенный подход к этой проблеме основан на принципе прямого противопоставления двух качественно различных состояний: нормального физиологического (синоним «хорошее здоровье», норма) и патологического (синоним «плохое здоровье», болезнь). Значительная часть существующих определений здоровья содержит или подразумевает это полярное разграничение. Согласно определению, которое дает ВОЗ: «Здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков». Согласно заключению экспертов ВОЗ (1985) состояние здоровья населения на 10% определяется уровнем развития медицины как науки и состояния медицинской помощи, на 20% - наследственными факторами, на 20% - состоянием окружающей среды и на 50% - образом жизни.    В более полном, физиологическом представлении - здоровье человека может быть определено как оптимальное состояние его организма, обеспечивающее реализацию генетических программ инстинктивной и умственной деятельности, их вегетативную поддержку в широком диапазоне условий, предъявляемых окружающей средой; формирующее фенотипическое поведение, направленное на социальную и культурную сферы.  

Нервная система  —

совокупность нервных образований в организме человека и позвоночных животных. Ее ос­новные функции: 1) обеспечение кон­тактов с внешним миром (восприятие ин­формации, организация реакций организ­ма  от простых ответов на раздражители до поведенческих актов); 2) реализация це­лей и намерений человека; 3) интеграция внутренних органов в системы, координа­ция и регуляция их деятельности; 4) орга­низация целостного функционирования организма. Структурным и функциональным эле­ментом Н. с. является нейрон  нервная клетка, состоящая из тела, дендритов (рецепторный и интегрирующий аппарат нейрона) и аксона (его эфферентная часть). На концевых разветвлениях аксона находятся специальные образования, кон­тактирующие с телом и дендритами дру­гих нейронов,  синапсы. Синапсы быва­ют двух видов   возбудительные и тор­мозные, с их помощью происходит соот­ветственно передача или блокада проходя­щей по волокну импульсной посылки на нейрон-адресат. Взаимодействие   постсинаптических возбудительных и тормозных эффектов на одном нейроне создает многообусловленность ответа клетки, являющейся простейшим элементом интеграции. Нейроны, дифференцированные по структуре и функции, объединены в нейронные модули (нейронные ансамбли), представляя следующую ступень интеграции, обеспечивающую высокую пластичность организации функций мозга.  Н. с. делится на центральную и периферическую. Центральная Н. с. состоит из головного мозга, который находится в полости черепа, и спинного мозга, расположенного в позвоночнике. Головной мозг, особенно его кора, является важнейшим органом психической деятельности. Спинной мозг осуществляет г. о. прирожденные формы поведения. Периферическая Н. с. состоит из нервов, отходящих от головного и спинного мозга (черепно-мозговые и спинномозговые нервы), межпозвоночных нервных узлов, а также из периферического отдела вегетативной Н. с.  скоплений нервных клеток (ганглиев) с подходящими к ним (преганглионарными) и отходящими от них (постганглионарными) нервами. Управление вегетативными функциями организма (пищеварение, кровообращение, дыхание, обмен веществ и т. д.) осуществляет т. н. вегетативная Н. с., которая делится на симпатический и парасимпатический отделы. Если симпа­тический отдел мобилизует функции организма в состоянии повышенного психического напряжения, то парасимпатический  обеспечивает функционирование внутренних органов в нормальных условиях.

Нервно-мышечная релаксация  -

техника саморегуляции состояний, использующая в качестве основного приема расслабление различных мышечных групп, что обеспечивает быстрое достижение состояния расслабления. Обычно представлена серией повторяющихся упражнений для крупных мышечных групп и дыхательной мускулатуры, основанных на напряжении и расслабалении. Эффек­тивное мышечное расслабление сопровождается ощущениями общего покоя, отдыха, потепления конечностей, а также уменьшением нервного напряжения и болевых ощущений. Эф­фект расслабления сопровождается усилением кровенаполнения сосудов и нормализацией обменных процессов  это дает возможность человеку на основе не­посредственных рефлексивных пережива­ний сформировать субъективный «образ» состояния релаксации, включающей и психическое расслабление.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ (биофидбек)  -

воздействие ре­зультатов функционирова­ния какой-либо системы на дальнейший характер дея­тельности этой системы

Пульс -

толчкообразные колебания стенок кровеносных сосудов, сердца и прилегающих к ним тканей, вызываемые сокращениями сердца. Различают артериальный, венозный и сердечный толчок. Обычно пульс определяется кончиками пальцев руки (пальпаторно) на запястье человека (лучевая артерия). Оцениваются: частота, ритм, наполнение, напряженность, высота. Ритм и частота  пульса в широком смысле слов аналогичны ритму и частоте сердечных сокращений.

Частота сердечных сокращений (ЧСС)         -

число сокращений сердечной мышцы (ударов сердца) в минуту, определяется методами звуковой детекции (фонокардиограмма), оценки изменения оптических свойств крови в тканях организма (фотоплетизмограмма) и исследования электрокардиограммы (вариационная пульсометрия). ЧСС является одной из основных характеристик деятельности сердечно-сосудистой системы, зависит от состояния самого сердца, процессов саморегуляции, системной и центральной регуляции и уровня нагрузки. См. пульс.

Частота дыхательных движений (ЧДД)  -

количество дыхательных циклов «вдох-выдох» за одну минуту. У здорового нетренированного человека в покое  14-18, у спортсменов  10-11.

Методические материалы

Градации ЧСС у детей школьного возраста, не занимающихся спортом. Медицинский справочник тренера. Г.А. Макарова, С.А. Локтев.

Возраст,годы	ЧСС,уд/мин
	Мальчики	Девочки	Мах	Мin
7	85	88	-	-
8	81	84	-	-
9	79	81	102	58
10	76	78	96	60
11	75	78	96	58
12	74	77	92	58
13	73	77	90	54
14	72	76	96	56
15	72	76	100	50
16	70	74	100	48
17	67	73	93	50

Показатели пульса у практически

здоровых людей разного возраста (ЧСС)

Возраст (лет)	ЧСС,в мин	Возраст (лет)	ЧСС,в мин
Новорожденные	120 – 140	8 лет	80 -85
6 мес	130 -135	9 лет	80 -85
1год	120 -125	10 лет	78 – 85
2 года	110 -115	11 лет	78 – 84
3 года	105 – 110	12 лет	75 - 82
4 года	100 – 105	13 лет	72 – 80
5 лет	98 -100	14 лет	72 -78
6 лет	90 -95	15 лет	70 - 75
7 лет	85 -90

* справочник педиатра / под ред. М.Я. Студеникина. – Т.: Медицина, 1981. – С. 654

Возрастные нормы

частоты дыхания (ЧД)

Возраст	Колличество дыхательных движений/мин
6 – 8 лет	12
9 – 10 лет	11
11 – 13 лет	10
14 – 19 лет	9
> 20 лет	8

Возрастные нормы

дыхательной аритмии сердца (ДАС)

Таблица Сметанкина

ДАС (ударов/мин.)	Биологический возраст (лет)	Уровень здоровья (баллы)
≥ 37	0 - 9	91 - 100
33-36	10 - 19	81 - 90
29-32	20 - 29	71 - 80
25-28	30 - 39	61 - 70
21-24	40 - 49	51 - 60
17-20	50 - 59	41 - 50
13-16	60 - 69	31 - 40
9-12	70 - 79	21 - 30
5-8	80 - 89	11 - 20
0-4	90 >	0 -10

Дыхательные сюжеты	Сюжет	Инструкция для пациента
	Столбик	Используя технику диафрагмального дыхания, начинайте вдох, как только столбик начнет подниматься. Когда «Столбик» достигнет верхней границы и начнет опускаться – делайте выдох. «Столбик»  поднимается вверх – вдох «Столбик» опускается вниз – вы-ды-ха-ем.
	Забор	Используя технику диафрагмального дыхания, начинайте вдох, как только полоска будет  открываться (двигаться) вверх. Когда полоска достигнет верхней границы и начнет опускаться – делайте выдох.
	Анимация	На вдохе пчела вылетает  из улья  к цветку собирать нектар, на выдохе возвращается обратно в улей. Если упражнение выполнено правильно, в нижней части экрана заполняется одна из десяти сот.
	Полосы	Вдох делайте произвольно,  как только полоса начнет открываться слева направо, начинайте выдох и заканчивайте его, когда полоса достигнет края экрана. Вдох
Речевые сюжеты	Открывание	Вдох делайте произвольно, на выдохе медленно (протяжно, певуче) произносите речевой материал синхронно с открыванием полосы и заканчивайте вокализацию, когда полоса достигнет края окна.
	Строки	Вдох делайте произвольно. Начинайте говорить, как только цвет текста станет меняться и одновременно подчеркиваться. Старайтесь произносить слова синхронно с подчеркиванием, не опережая и не отставая. Когда подчеркивание достигнет края окна – делайте вдох.
	Текст	Вдох – произвольно. Начинайте говорить, как только цвет текста станет меняться и одновременно подчеркиваться. Старайтесь произносить слова синхронно с подчеркиванием, не опережая и не отставая. Заканчивайте фразу, как только подчеркивание достигнет символа «/». Делайте вдох.
	Пересказ	Вдох - произвольно. Начинайте говорить, когда на экране появиться зеленая линия и заканчивай свою фразу, когда полоса достигнет края экрана. Делайте вдох. При чтении текста инструкция аналогична сюжету «Текст».
	Описание	Вдох - произвольно. Начинайте говорить, когда на экране появиться зеленая линия и заканчивай свою фразу, когда полоса достигнет края экрана. Делай вдох.
	Без Бос	В течение двух дыхательных циклов помогаете пациенту инструкцией «Вдох - выдыхаем», затем закрываете пульсограмму планшетом и предлагаете ему говорить на выдохе, ориентируясь на свои ощущения.

1-е контрольное обследование речи и физиологического состояния организма по методу ДАС-БОС*

Ф.И.О. ___________________________________________________________________________

Возраст___________________________________________________________________________

Заключение ___________________________________________________________________________

Дата обследования__________________________________________________________________

Физиологические              показатели Нагрузки	ЧСС средн уд./мин	ЧСС макс уд./мин	ЧСС мин уд./мин	ДАС уд./мин	ЧД дых/мин
1. Дыхание в покое
2. Речевые нагрузки вслух (указать вид нагрузки): ·         _____________  ·         _____________ ·         _____________ ·         _____________
3. Речевые нагрузки мысленно (указать вид нагрузки): ·         ______________ ·         ______________ ·         ______________ ·         ______________

* К первому контрольному обследованию прилагаются:

1. Графики пульсограммы и кривой дыхания, таблица с физиологическими показателями пациента, распечатанные с компьютерной программы.

           (Важно отметить время, отведенное на каждую нагрузку, например:

·         дыхание в покое 0 – 1.16;

·         чтение вслух 1.18 – 2.36;

·         чтение мысленно 2.40 – 3.54);

            2. Аудиозапись речи обследуемого (на аудиокассете или в звуковом файле).

Подпись специалиста по БОС:

Тема: «Умей расслабиться»

Цель: Дать почувствовать детям, что мышечное напряжение по их воле может смениться приятным расслаблением и спокойствием, обучить их некоторым приемам расслабления.

Умение распознавать отдельные группы мышц, выделять их среди всех остальных начинается с расслабления наиболее знакомых крупных мышц ног рук корпуса тела, шеи. Дети смогут лучше почувствовать расслабление указанных мышц, если сначала дать им ощутить некоторое напряжение этих же мышц. Затем объяснить, как неприятно состояние напряженности, например, как неудобно длительное время находиться с напряженными крепко сжатыми в кулак пальцами. И, наоборот подчеркнуть, как свободно мы себя чувствуем, когда наши мышцы не напряжены, а расслабленно отдыхают. Только не напряженные руки легко выполняют по нашему желанию любое действие.

Надо помнить - напряжение должно быть кратковременным, а расслабление длительным.

Обучая детей расслаблению нужно самим показывать соответствующие движения и доступно объяснять их. Например: сделать руки «вялыми как кисель как  лапша;  сравнит расслабленное тело с тряпичной куклой; расслабление мышц живота – мяч, из которого вышел воздух.

Расслабление мышц рук

Педагог: Дети сядем ближе к краю стула, обопремся о спинку, руки свободно положим на колени ноги слегка расставим (поза покоя).

         Упражнение кулачки:

Сожмите пальцы в кулачок покрепче, что бы косточки побелели. Вот как напряглись кисти рук! Сильно напряжение! Нам неприятно так сидеть. Руки устали. Перестаньте сжимать пальцы, распрямите их. Вот и расслабились руки. Отдыхают. Кисти рук потеплели. Легко приятно стало (упражнение выполняется три раза) А теперь слушайте и делайте, как я. Спокойный вдох – выдох, еще раз: вдох выдох…

Руки на коленях.
Кулачки сжаты.
Крепко с напряжением, Пальчики прижаты.
(Большой палец прижимаем к остальным)
Пальчики сильней сжимаем -
Отпускаем, разжимаем.
(Легко приподнять и уронить
расслабленную кисть каждого ребенка)
Знайте, девочки и мальчики:
Отдыхают ваши пальчики!

         Упражнение «Олени»

Педагог: представим себе, что мы олени (поднимает над головой скрещенные руки с широко расставленными пальцами). Вот такие рога у оленя! И вы поднимите так руки! Напрягите руки (показывает напряжение с силой раздвигая пальцы). Руки стали твердыми, как рога у оленя. Нам трудно так держать руки. Напряжение неприятно. Быстро опустите руки. Уроните на колени. Расслабились руки. Отдыхают. Слушайте и делайте, как я. Вдох-выдох (два раза)

Посмотрите: мы - олени,
Рвется ветер нам навстречу!
Ветер стих,
Расправим плечи,
Руки снова на колени,
А теперь –– немножко лени….
Руки не напряжены
И расслаблены…

Педагог легким движением пальцев проводит по руке каждого ребенка от плеча до кончиков пальцев.

Знайте, девочки и мальчики:
Отдыхают ваши пальчики!
Дышится легко…ровно…глубоко…

Вот и закончилась наша игра. Вы немного отдохнули, успокоились, научились внимательно слушать, и, главное, вы почувствовали, как приятно, когда их расслабишь, сделаешь мягкими, послушными.

Расслабление мышц ног

Упражнение «Пружинки»

Дети принимают позу покоя, руки на коленях.

Педагог: представьте, что мы поставили ноги на пружинки. Эти пружинки выскакивают из пола и отталкивают носки наших ног так, что стопы отрываются от пола и поднимаются кверху, а пятки продолжают  упираться в пол. Снова прижмем стопы к полу. Крепче! Сильнее! Ох! Как тяжело! Ноги напряжены. Перестали нажимать на пружинки. Ноги расслабились! Как приятно! Отдыхаем… Слушайте и делайте, как я. Вдох-выдох! (2 раза)

Что за странные пружинки
Упираются в ботинки?
(Дети приподнимают носки, пятки прижаты к полу)
Ты носочки опускай,
На пружинки нажимай,
Крепче, крепче нажимай,
Нет пружинок – отдыхай.

Упражнение повторяется 3 раза.

Руки не напряжены.
Ноги не напряжены
И рассла-а-бле-ны..
Знайте, девочки и мальчики:
Отдыхают ваши пальчики!
Дышится легко…ровно…глубоко…

Упражнение «Загораем»

Педагог: представьте себе, что ваши ноги загорают (показывает, как вытянуть ноги вперед, сидя на стуле). Ноги поднимаем, держим…, держим… Ноги напряглись. Теперь опустим ноги. Повторим упражнение. Напряженные наши ноги стали твердые, каменные. А потом ноги устали и отдыхают, расслабились!… Как хорошо, приятно стало, ноги не напряженные. Слушайте и делайте, как я. Вдох-выдох!…

Мы прекрасно загораем!
Выше ноги поднимаем!
Держим…Держим…Напрягаем…
Загораем! Опускаем!
(Ноги резко опустить на пол)
Ноги не напряжены
И рассла а бле- ны…

Упражнение повторяется три раза. Руки расслаблены, лежат на коленях. Можно предложить детям рукой ощутить напряжение мышц ног, а затем сравнить их с расслаблением.

Расслабление мышц рук, ног, корпуса

Педагог: дети, начинаем игру. Руки положите на колени, успокоились. Слушайте и делайте, как я.

Упражнение «Штанга»

Педагог: будем заниматься спортом. Встаньте. Представим, что поднимаем тяжелую штангу. Наклонитесь, возьмите её. Сожмите кулаки. Медленно поднимаем руки. Они напряжены. Тяжело! Подержали штангу… Устали руки и бросили штангу (руки резко опускаются и свободно повисают вдоль туловища). Руки расслабились, не напряжены, отдыхают. Легко дышится! Слушайте и делайте, как я. Спокойно вдохнуть-выдохнуть!…

Мы готовимся к рекорду,
Будем заниматься спортом
(Наклониться вперед)
Штангу с поля поднимаем…
(Распрямиться)
Крепко держим…

Педагог прикасается к мышцам плеча и предплечья детей, обращает их внимание на напряжение и последующее расслабление

И бросаем!
(Упражнение повторяем 3 раза)

Наши мышцы не устали -
И ещё послушней стали!
Нам становится понятно:
Расслабление - приятно.

Упражнение «Кораблик»

Педагог: представьте себе, что мы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги пошире и прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной. Качнуло палубу - прижмем к полу правую ногу (правая напряжена, левая – расслабилась, немного согнулась в колене, носком касается пола). Выпрямились! Расслабились! Качнуло в другую сторону - прижимаем левую ногу (напряжена левая нога, правая – расслабилась). Выпрямились. Слушайте и делайте, как я. Вдох-выдох!

Стало палубу качать.
Ногу к палубе прижать!
Крепче ногу прижимаем,
А другую - расслабляем!

Упражнение выполняется сначала для правой ноги, потом – для левой. Педагог обращает внимание детей на напряженное и расслабленно состояние мышц ног.

А теперь сядьте и слушайте (говорит спокойно, медленно)

Снова руки на колени,
А теперь немного лени…
Напряженье улетело -
И расслаблено все тело…
Наши мышцы не устали
И ещё послушней стали.
Дышится легко ..ровно…глубоко

Наша игра закончилась. Вы немного отдохнули, успокоились. Поняли, как можно расслабить руки, ноги и все тело.

Расслабление мышц живота

Упражнение «Шарик»

Педагог: представим, что мы надуваем  воздушный шар. Положите руку на живот (дети сидят на стуле, руки на коленях). Надуем живот так, будто это большой воздушный шар. Тогда мышцы живота надуваются. Это сильное напряжение, неприятно! Не станем надувать большой шар. Надуем живот спокойно, как будто у вас маленький шарик. Сделаем спокойный вдох животом, так чтобы рукой почувствовать небольшое напряжение мышц.

Плечи нельзя поднимать!

Вдохнуть! Выдохнуть! Мышцы живота расслабились. Стали мягкими. Теперь легко сделать новый вдох. Воздух сам входит внутрь! И выдох спокойный, ненапряженный! Делайте, как я.

Вот как шарик надуваем!
И рукою проверяем (делается вдох)
Шарик лопнул - выдыхаем.
Наши мышцы расслабляем!

Дышится легко… ровно… глубоко…
(Повторить 3 раза)

Расслабление мышц шеи

Педагог: поверните голову влево, постарайтесь повернуть ее так, чтобы увидеть как можно дальше (дети сидят на стуле, руки на коленях). Сейчас мышцы шеи напряжены! Потрогайте шею справа, ощутите напряженность мышц. Возвращаемся в исходное положение. Посмотрите прямо. Мышцы шеи расслабились. Легко дышится. Теперь поверните голову вправо. Ещё больше! Постарайтесь справа увидеть, как можно дальше. Теперь мышцы шеи слева напряглись, стали как каменные. Даже дышать трудно…. Посмотрите прямо. Расслабились мышцы шеи. Легко дышится. Слушайте и делайте, как я.

Любопытная Варвара
Смотрит влево…
Смотрит вправо….
А потом опять вперед.
Тут немного отдохнет:
Шея не напряжена
И рассла-а-бле-на…

Движения повторяются по 2 раза в каждую сторону.

Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Больше откиньте голову назад! Как напряглась шея! Неприятно! Трудно дышать!… Выпрямились! Легко стало, свободно дышится. Слушайте и делайте, как я.

А Варвара смотрит вверх!
Выше всех, дальше всех!
Возвращается обратно -
Расслабление приятно!
Шея не напряжена.
И рассла-а-бле-на…

А сейчас медленно опустите голову вниз. Напрягаются мышцы шеи сзади. Стали твердыми. Выпрямитесь. Шея расслаблена. Приятно! Хорошо дышится. Слушайте и делайте, как я.

А теперь посмотрим вниз -
Мышцы шеи напряглись!
Возвращаемся обратно -
Расслабление приятно!
Шея не напряжена.
И рассла-а-бле-на…

Закончилась наша игра. Вы немного отдохнули, успокоились. Расслабились ваши руки, ноги, шея. Руки и ноги стали послушными. Вам легко и приятно дышится.

Этюды на расслабление мышц

(закрепление навыков релаксации)

«Шалтай-Болтай»

Шалтай-Болтай
Сидел на стене.
Шалтай-Болтай
Свалился во сне. (С. Маршак)

Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз.

«Винт»

         Исходное положение: пятки и носки вместе. Корпус поворачивают влево и вправо. Одновременно с этим руки свободно следуют за корпусом в том же направлении. Этюд сопровождается музыкой Н. Римского-Корсакова «Пляска скоморохов» из оперы «Снегурочка».

«Насос и мяч»

         Играют двое. Один – большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. Корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движениями рук (они качают воздух) звуком «с». с каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище, после третьего – поднимается голова, после четвертого надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса… Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение. Играющие меняются ролями.

«Качели»

         Ребенок, стоя, качается на качелях.

Выразительные движения: 1. Ноги слегка расставлены, обе ступни касаются пола, но вес тела перенесен на одну их ног. Переносить тяжесть тела с одной ноги на другую.  2. Выдвинуть одну ногу вперед, перенести на нее тяжесть тела, покачиваться вперед, назад. Для большей экспрессии сгибать и выпрямлять колени.

Этюд сопровождается музыкой Я. Степовой «На качелях»

«Петрушка прыгает»

         Играющий изображает Петрушку, который мягко и легко прыгает.

Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими, расслабленными коленями и корпусом, висящими руками и опущенной головой.

Выразительные движения: ноги согнуты в коленях, корпус тела слегка наклонен вперед, руки висят вдоль тела, голова наклонена вниз. Этюд сопровождается музыкой Д. Кобалевского «Клоуны».

«Конкурс лентяев»

         Ведущий читает стихотворения В. Викторова «Конкурс лентяев»:

                   Хоть и жарко,                       Сладко спит

                   Хоть и зной,                                    В норе прохладной.

                   Занят весь                              Лежебока видит сон.

                   Народ лесной.                        Будто делом занят он,

                   Лишь барсук -                         На заре и на закате

                   Лентяй изрядный -                 Все не слезть ему с кровати.

Затем дети по очереди изображают ленивого барсука. Они ложатся на мат или коврик и пока звучит музыка Д. Кобалевского «Лентяй», стараются как можно глубже расслабиться.

«Фея сна»

         Дети сидят на стульях, стоящих по кругу на достаточно большом расстоянии друг от друга. Звучит колыбельная К. Дунаевского. К детям подходит девочка с тоненькой палочкой в руке – это фея сна (мальчик – волшебник). Затем фея проходит остальных детей, касаясь их волшебной палочкой… Фея смотрит на детей: все спят, улыбаются и тихонько уходит.

Этюды по психомышечной тренировке

 (обучение приемам саморасслабления)

«На берегу моря» (Вводная игра)

Дети играют не берегу моря (этюд «Игра с камушками»). Плещутся в воде (этюд «Игры в воде»). Вдоволь накупавшись, дети выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа… Закрывают глаза от яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги.

«Игра с песком» (На напряжение и расслабление мышц рук)

Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхнуть песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.

Повторить игру с песком 2-3 раза.

«Игра с муравьем» (На напряжение и расслабление мышц ног)

На пальцы ног залез муравей (муравьи) и бегают по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряженные, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на выдохе). Носки идут вниз - в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают.

Повторить игру 2-3 раза

«Солнышко и тучка»

(Напряжение и расслабление мышц туловища)

Солнце зашло за тучку, стало снежно – сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко – расслабиться – разморило на солнце (на выдохе)

«В уши попала вода»

(На напряжение и расслабление мышц шеи)

         В положение лежа на спине ритмично покачать головой, вытряхивая воду из одного уха, потом из другого.

«Лицо загорает»

(На напряжение и расслабление мышц лица)

         Подбородок загорает – подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержать дыхание). Жучок улетел. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух. Прогоняя жучка можно энергично двигать губами. Нос загорает – подставить нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). Брови – качели: снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх-вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную позу.

Отдых. «Сон на берегу моря»

         Дети слушают шум моря (В. Успенский). Ведущий говорит детям, что им снится всем один и тот же сон, и рассказывает его содержание: дети видят во сне то, что они делали на занятии (закрепление полученных впечатлений и навыков). (Пауза). Ведущий сообщает, по какому сигналу дети проснуться (по счету, когда заиграет дудочка и т.д.)  (Пауза). Звучит сигнал. Дети энергично (или, если этого требует ситуация, медленно и спокойно) встают. Тренировка закончена.

         Варианты отдыха: ведущий сообщает детям название пьесы, которую они будут слушать, и предлагает им принять удобную позу и закрыть глаза. Звучит музыка (К. Сен-Санс. «Лебедь»). С окончанием музыки дети тихо встают и подходят к ведущему.

ТЕМА: «Будь внимателен»

         Цель: развивать умение быстро сосредотачиваться, стимулировать внимание.

«Что слышно?»

1 вариант. Ведущий предлагает детям послушать и запомнить то, что происходит за дверью. Затем он просит рассказать, что они слышали.

2 вариант. По сигналу ведущего внимание детей обращается с двери на окно, с окна на дверь. Затем каждый ребенок должен рассказать, что за ними происходило.

«Будь внимателен!»

         Дети шагают под «Марш» С. Прокофьева. Затем  на слово «зайчики», произнесенное ведущим, дети должны начать прыгать,  на слово «лошадки» - как бы ударять «копытом» об пол, «раки» - пятиться, «птицы» - бегать, раскинув руки в стороны «аист» - стоять на одной ноге.

«Слушай звуки!»

         Ведущий договаривается с детьми о том, что, когда он нажмет клавишу нижнего регистра, они должны встать в позу «плакучей ивы», когда верхнего – в позу «тополя». Затем начинают игру – дети идут по кругу. Звучит нота нижнего регистра – дети становятся в позу «плакучей ивы» (ноги на ширине плеч, руки слегка разведены в локтях и висят, голова наклонена к левому плечу). На звук, взятый в верхнем регистре, становятся в позу «тополя» (пятки вместе, носки врозь, ноги прямые, руки подняты вверх, голова запрокинута назад, смотреть на кончики пальцев рук).

«Слушать хлопки»

         Играющие идут по кругу. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны). Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ногами на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

«Канон»

         Игра идет под музыку Ф. Бургмюллера «Кавалькада». Дети стоят друг за другом. Руки стоят на плечах впереди стоящего. Услышав первый музыкальный такт, поднимает правую руку вверх первый ребенок, на второй – второй и т.д. когда правые руки поднимут все дети, на очередной такт начинают поднимать в том же порядке левые руки. Подняв левые руки, дети также под музыку по очереди опускают руки вниз.

«Зеваки».

         Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно задание выходит из игры.

«Пишущая машинка»

         Каждому играющему присваивается название буквы алфавита. Затем придумывается слово или фраза. По сигналу дети начинают «печатать»: первая «буква» слова хлопает в ладоши, затем вторая и т.д. когда слово будет «напечатано», все дети хлопают в ладоши.

---

[1] Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи/Под ред.Л.И.Беляковой.- М.:Книголюб,2005.-56с.(Логопедические технологии)