Рабочая программа внеурочной деятельности "Я подросток"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

 «Средняя общеобразовательная школа №5»

 

144010, Московская область, г. Электросталь, ул. Ялагина, 22А,  тел.: [phone], 3-13-67

                                                                                              УТВЕРЖДАЮ:

Директор МОУ «СОШ№ 5»

                                              _______________ О.Н.Сахарова

 Приказ № 217-ОД от 01.09.2017 года

                                                                                                                    М.П.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

«Я-подросток»

7 класс

                   Составитель:   Шищенко Евгения Александровна

Педагог-психолог

2017 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа внеурочной деятельности «Я-подросток», составлена в соответствии со следующими документами:

-  Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г. № 273;

-  Приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 г. № 1897 «Об утверждении ФГОС ООО»;

- Образовательная программа МОУ «СОШ № 5» г.о. Электросталь Московской области;

- Учебный план МОУ «СОШ № 5»  г.о. Электросталь на 2017-2018 учебный год.

Предлагаемый курс рассчитан на подростков, обучающихся в 7 классе. Соответственно, программа строится с учетом возрастных интересов подростков. За основу данной программы взята авторская программа А.В.Микляевой «Я-подросток».

Программа внеурочной деятельности  разработана в соответствии с целями МОУ «СОШ № 5» и образовательными запросами обучающихся, родителей.

Подростковый возраст называют периодом "бури и натиска". Разные люди, в силу различных биологических особенностей, переживают этот период по-разному - для кого - то он проходит относительно спокойно, другие же ощущают, что "почва уходит из-под ног". Это возраст и бурной физической перестройки организма, и изменение самовосприятия, и появление чувства взрослости. Поэтому очень важно в это время поддержать ребенка, помочь решить те или иные проблемы.

Интенсивно растет мотивация и повышается интерес молодых людей к взаимодействию друг с другом. В этом взаимодействии возникают чувства и эмоции, которые проявляются по-новому, либо возникают впервые. Их распознание и адекватная оценка вызывают затруднения у детей, что, безусловно, требует проведения коррекционно-развивающей работы. К тому же внутренние противоречия, возникающие в подростковом периоде, проявляются в неустойчивости, изменчивости эмоциональной сферы ребенка. Эмоциональные переживания в этот период характеризуются напряженностью, беспокойством. Большинство авторов отмечают, что типичными чертами подростков является также раздражительность, возбудимость. Соответственно, для снижения эмоциональной нестабильности подростков важно проводить с ними соответствующую работу. Переживания подростка становятся глубже, появляются более стойкие чувства, значительно более широкий круг явлений социальной действительности становится небезразличным подростку и порождает у него различные эмоции. Задача психолога — научить подростка правильно относиться к своим переживаниям, избегать «застревания аффекта».

Преимущество  «уроков психологии» в том, что, во-первых - они позволяют проводить психопрофилактическую работу не только с детьми «группы психолого – педагогического риска», но и с теми, кто не попадает в поле пристального внимания учителей или школьного психолога. Благодаря этому появляется возможность предложить детям «информацию к размышлению» по тем темам, которые могут быть для них актуальными.

Цель курса:

 Помочь подросткам осознать свои особенности, познакомить с миром эмоций и научить контролировать раздражительность, застенчивость, неуверенность в себе и т.д.

Задачи курса:

1. Создание условий для успешной социальной адаптации учащихся и их    всестороннего личностного развития с учётом возрастных и индивидуальных особенностей личности.

2. Развивать культуру общения с собеседниками, желание высказывать своё мнение, прислушиваться к мнению других людей.

3. Способствовать развитию желания работать над собой, постигать себя, видеть свои сильные и слабые стороны.

4. Оказать подросткам психолого-педагогическую поддержку.

5. Познакомить подростков с миром эмоций;

 6. Расширить знание учащихся о себе, своих способностях.

7. Направить процесс самоосознания и саморазвития.

8. Научить контролировать собственные эмоции.

9. Организовать рефлексивную деятельность ребенка.

10. Ознакомить с практическими приемами и методами своего совершенствования.

11. Пополнение арсенала лексических единиц, связанных со сферой чувств подростков.

12. Развитие навыков отражения и узнавания внешних эмоциональных проявлений.

13. Снижение эмоциональной нестабильности.

Методические приемы:

•          устный или анкетный опрос для выявления запроса и спектра интересующих учащихся проблем в рамках предлагаемой темы урока;

•          «универсализация» подростковых трудностей через использование проективных форм «Один мальчик...», «Большинство подростков...»;

•          обращение к личному опыту учащихся в процессе работы над

темой;

•          тестирование, ситуационно-ролевые, деловые и развивающие игры, соответствующие изучаемым темам, рефлексия результатов урока, анонимное обращение учащихся к собственным затруднениям;

•          контроль «уровня достижений» в виде заданий, выполнение которых показывает включенность изучаемого материала в «поле опыта» учащихся (уровень личностной ассимиляции знаний).

Такая работа не предусматривает теоретической подготовки подростков, а ориентирована на обращение к тем проблемам, причем только в недирективной форме, которые могут быть важными для них в силу их возрастных особенностей.

Хотя занятия и содержат игровые элементы, по сути своей они являются уроками, что «опознается» самими учениками по следующим моментам:

•          Индивидуальная работа в тетради на уроке. После уроков тетради сдаются. С одной стороны, ребята не забывают тетради дома, как это частенько случается. С другой стороны, вероятность нарушения конфиденциальности записей в тетради снижается, поскольку тетрадь «надежно охраняется» учителем. Это обеспечивает ребятам определенную степень психологической безопасности.

•          Работа за партами, а не в кругу.

•          Проверки работ в тетради и выставление оценок по итогам работы.

В структуре каждого урока выделяются смысловые блоки, традиционные для групповой психологической работы с детьми и подростками:

1.         Ритуал приветствия. Целью проведения ритуала приветствия является настрой на работу, сплочение группы, создание группового доверия.

2.         Объявление темы занятий, за которым следует мотивирующее упражнение и / или обсуждение (в том числе — иногда — домашних заданий), благодаря которому ребята получают возможность обратиться к личному опыту, связанному с заявленной проблемой.

3.         Работа по теме занятия. Основное содержание занятия представляет собой совокупность психотехнических упражнений и приемов, которые подбираются в соответствии с задачами, сформулированными для работы над каждой темой. Самое главное в их использовании — это помочь подросткам найти психологический подтекст упражнения. Иначе оно превратится в простую забаву.

4.           Подведение итогов занятия. Оно предполагает формулирование основных результатов, достигнутых на уроке, подчеркивание вклада всех участников урока в общий результат. Одна из целей подведения итогов — создание мотивации на работу по следующей теме. Часть этого этапа проходит в форме открытого обсуждения, часть — в форме письменной работы в тетради. Время на выполнение письменной работы оговаривается до начала ее выполнения. Это помогает им лучше сформулировать (а значит, осознать!) опыт, полученный на уроке.

5.         Ритуал завершения занятия.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 класс

№ п/п.	Тема занятия	Кол-во часов	Характеристика деятельности учащихся	Дата проведения Планир.Фактич.
1	Что значит – «я подросток».	1	Обсуждение правил групповой работы. Создание условий для осознания подростками происходящих с ними психологических изменений.
2	Как узнать эмоцию?	1	Создание условий для определения основных способов распознавания эмоций (мимика, пантомимика, интонация). Формирование у подростков навыка распознавания эмоций другого человека.
3	Я – наблюдатель.	1	Создание условий для анализа подростками мимических признаков эмоций как средства их распознавания.
4	Мои эмоции.	1	Создание условий для обращения подростков к телесному опыту переживания эмоций.
5	Эмоциональный словарь.	1	Создание условий для обращения участников к особенностям собственного эмоционального мира.
6	Чувства «полезные» и  «вредные».	1	Создание условий для анализа подростками амбивалентности эмоций.
7	Сказка «Страна Чувств».	1	Создание условий для «нормализации» переживания социально неодобряемых эмоций.
8	Нужно ли управлять своими эмоциями?	1	Создание условий для анализа подростками необходимости управления собственными эмоциями как свободного выбора. Актуализация запроса на информацию о способах управления своими чувствами. Ознакомление подростков с приемом «Эмоциональный дневник» и обучение использованию этого приема для рефлексии своего эмоционального состояния и самопомощи в ситуациях эмоционального дискомфорта.
9	Что такое «запретные чувства»?	1	Создание условий для углубленного самоисследования своей эмоциональной жизни. Снятие запрета на выражение отдельных эмоций в игровой форме.
10	Какие чувства мы скрываем?	1	Создание условий для рефлексии подростками скрываемых чувств и последующего их выражения с помощью невербальных и вербальных средств. Определение основных причин, по которым люди скрывают свои чувства.
11	Маска.	1	Создание условий для приобретения подростками опыта проявления стереотипно скрываемого чувства в игровой форме.
12	Я в «бумажном зеркале».	1	Создание условий для самоанализа учащимися своей эмоционально – личностной сферы в режиме развивающей психодиагностики (диагностический этап).
13	Бумажное отражение.	1	Создание условий для самоанализа учащимися своей эмоционально – личностной сферы в режиме развивающей психодиагностики (рефлексивный этап).
14	Что такое страх?	1	Обобщение опыта и знаний подростков об эмоциональных проявлениях в общении; анализ психологической природы страха. Проективная проработка и разрядка страхов (тревоги).
15	Страхи и страшилки.	1	Обобщение опыта и знаний подростков об эмоциональных проявлениях в общении; анализ психологической природы страха. Проективная проработка и разрядка страхов (тревоги).
16	Страшная-страшная сказка	1	Обобщение опыта и знаний подростков об эмоциональных проявлениях в общении; анализ психологической природы страха. Проективная проработка и разрядка страхов (тревоги).
17	Побеждаем все тревоги.	1	Обобщение опыта и знаний подростков об эмоциональных проявлениях в общении; анализ психологической природы страха. Проективная проработка и разрядка страхов (тревоги).
18	А что они обо мне подумают	1	Создание условий для обращения подростков к собственному страху оценки и самооценочным страхам, разрядка связанных с ними негативных эмоций в игровой форме.
19	Страх оценки.	1	Создание условий для обращения подростков к собственному страху оценки и самооценочным страхам, разрядка связанных с ними негативных эмоций в игровой форме.
20	Злость и агрессия	1	Создание условий для обращения подростков к собственному опыту агрессии.
21	Как справиться со злостью?	1	Создание условий для обращения подростков к личному опыту агрессии. Разрядка агрессивных тенденций в поведении (вербальных и невербальных) в игровой форме. Обучение способам безопасной разрядки агрессии.
22	Лист гнева.	1	Создание условий для обращения подростков к личному опыту агрессии. Обучение способам безопасной разрядки агрессии.
23	Обида.	1	Создание условий для осознания подростками психологической природы обиды. Определение понятия обиды и ее последствий для межличностных отношений на основе обращения к личному опыту.
24	Как простить обиду.	1	Создание условий для осознания подростками психологической природы обиды и возможностей ее разрядки.
25	Ах, в чем я виноват.	1	Создание условий для понимания подростками психологического содержания чувств вины и стыда, а также их проективной разрядки.
26	Что такое эмпатия?	1	Экспресс – диагностика уровня эмпатических тенденций. Создание условий для тренинга эмпатических навыков.
27	Зачем мне нужна эмпатия?	1	Создание условий для исследования учащимися уровня своей эмпатии в режиме развивающей психодиагностики.
28	Развиваем эмпатию.	1	Создание условий для развития эмпатии учащихся.
29	Еще раз про эмпатию.	1	Создание условий для развития эмпатии учащихся в игровых моделях межличностного взаимодействия.
30	Эмпатия в действии.	1	Создание условий для развития эмпатии учащихся в игровых моделях межличностного взаимодействия.
31	Способы выражения чувств.	1	Анализ возможного поведения и чувств сторон в потенциально конфликтной ситуации. Формулирование механизма безопасного выражения чувств и конструктивного выражения претензий.
32	Тренировка «Я – высказываний».	1	Создание условий для закрепления у подростков навыков формулирования «Я - высказываний».
33	Комплименты.	1	Создание условий для развития у подростков навыков выражать и принимать комплименты.
34	Итоговое занятие.	1	Создание условий для рефлексии собственных достижений на уроках психологии в 7 классе.
ИТОГО				34 часа

ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО  ОБЕСПЕЧЕНИЯ

1.      Дереклеева Н.И  Модульный курс учебной и коммутативной  мотивации учащихся или Учимся жить в современном мире. – М. : ВАКО, 2006

2.      Микляева А.В. Я – подросток. Программа уроков психологии. – СПб.: Издательство «Речь»,  2011

3.      Психология. Разработка занятий. 7 класс. Сост. Мухаметова Р.М. – Волгоград : ИТД «Корифей», 2006

4.      Фопель К.  Как научить детей сотрудничать. Психологические игры и упражнения: практическое пособие: в 4т   М.:2010

5.      Хухлаева О.В.  Тропинка  к своему Я: Уроки психологии в средней школе. – М.: Генезис, 2005