Состояние работы по профилактике вредных привычек среди студентов

Состояние работы по профилактике вредных привычек среди студентов

Жеурова Н.Н.

Барьерами здоровья являются вредные привычки. К вредным привычкам, наносящим ущерб здоровью, можно отнести: курение, алкоголизм и наркоманию и др. Каковы причины их формирования? Часто появлению вредных привычек способствуют неудовлетворенные потребности, вызывающие стресс, для устранения которого человек может применять психотропные средства. Причиной закрепления вредной привычки может быть заниженная самооценка. Дефекты воспитания также могут приводить к появлению вредных привычек. Это низкая культура, слабая воля и отсутствие потребности в соблюдении здорового образа жизни (ЗОЖ).

Огромную роль в формировании вредных привычек играют социальные факторы. Так, Россия столкнулась с беспрецедентным ростом курения. Специалисты объясняют эту ситуацию тем, что в 1990-х годах в России спрос на сигареты не соответствовал количеству производимых табачных изделий. Причиной формирования вредных привычек может быть желание принадлежать к значимой социальной группе. Исследователями показано, что эмоциональная усталость тоже может вызывать формирование вредных привычек, но это свойственно чаще людям зрелого возраста. Психические нарушения предрасполагают к развитию вредных привычек. Неврозы, черепно-мозговые травмы, слабое соматическое здоровье способствуют появлению вредных привычек. Наследственные факторы также являются предрасполагающими. Наследственная отягощенность наблюдается у 37-40% больных алкоголизмом. Но все это более характерно для взрослых. Причины, по которым приобретают вредные привычки подростки и молодежь, могут быть иными. Формирование вредных привычек у детей и молодежи, так же связано с комплексом социально-экономических и личностных факторов:

стремление казаться взрослым, подражание, любопытство, стремление к независимости, потребность быть «своим» в группе сверстников, определенный образ жизни семьи, попытки испытать удовольствие. Подражание лежит в основе пристрастия к сигаретам.

благоприятствовать закреплению вредных привычек может плохая социальная адаптация, плохая информационная осведомленность. Ложные взгляды относительно воздействия психотропных веществ распространены не только у детей, но и у взрослых.

Причиной появления вредной привычки у молодежи часто является любопытство. Поиски удовольствий часто приводят к беде. Вредные привычки уносят здоровье человека. При этом наибольшее число случаев употребления алкоголя, табака и наркотиков приходится на старший школьный и студенческий возраст. Вкусовые пристрастия зависят от социального положения, материальных возможностей, особенностей психики и др. Существуют особенности в предпочтениях психотропных веществ взрослыми и молодежью. Так, подростки и юноши, чувствительнее к воздействию на организм этих средств. Смертность же у молодых алкоголиков и наркоманов очень высокая. Молодежь чаще употребляет наркотики более сильного действия, тогда как взрослые стараются применять средства слабее. Масштабы юношеского алкоголизма, курения и наркомании устрашают.

Методы профилактики вредных привычек различны, одним из таких методов может быть просвещение. Но информация о вредном воздействии вредных привычек на здоровье человека не всегда может их предотвратить

в молодежной среде. Описание воздействия психотропных средств на организм может быть провоцирующим фактором развития вредной привычки. Существует довольно много методов лечения и профилактики вредных привычек, но, разрабатывая профилактические и лечебные программы, необходимо учитывать, что молодым людям с трудом удается задумываться о последствиях своего неправильного поведения, при этом тяжело поддаются перевоспитанию привычки, связанные с сексом, пищевыми традициями, алкоголем, наркотиками и курением.

Для молодых людей, употребляющих психотропные вещества, важным факторами в изменении поведения может быть удовлетворение потребности в общении. Это потребность иметь друзей и, прежде всего, тех из них, которые уже смогли отказаться от вредной привычки.

Рассмотрим основные направления профилактики табакокурения. Табачная зависимость приобретается постепенно, оставляя в мозгу химические связи. Кроме физического пристрастия, алкоголь, табак и наркотики создают психологическую зависимость. Большую роль в возникновении вредной привычки имеют психологические взаимодействия.

В результате широких общественных компаний в некоторых странах формируется отрицательное отношение к курению, которое ограничивает численность курильщиков. Множество курящих людей принимает решение бросить курить, видя негативное отношение общественности к табаку и отмечая ухудшение здоровья. Желание бросить курить с возрастом увеличивается, его выраженность зависит от самооценки здоровья, от того, насколько значимо здоровье в системе ценностей человека. Поэтому преподаватель с профилактическими целями может воздействовать на ценностную структуру студентов. Для борьбы с вредной привычкой используются разнообразные методы. Наилучшие результаты дает комплексная терапия.

Студенты знакомятся с рекомендациями для желающих бросить курить: бросать курить стоит сразу, так как наиболее надежным средством в борьбе с курением являются твердая воля и убежденность в необходимости отказа от курения. Стоит сразу сжечь все мосты, чтобы лишить себя возможности снова начать курить. С этой целью можно выбросить все сигареты, сообщив друзьям о своем решении никогда не возобновлять курения.

На профилактических занятиях, направленных против вредных привычек, применимы разные методы. Для распространения информации хорошо привлечь сверстников, авторитетных в группе. При этом студенты выступают перед группой, рассказывая о решении относительно психотропных веществ, приводя свои доводы.

Выводы:

1. Основным направлением профилактики вредных привычек среди молодежи является педагогическая профилактика.

2. Выход из сегодняшнего положения состоит в изменении мнения относительно вредных привычек среди молодежи, должна быть привита мода на здоровье. Детям, подросткам и молодежи необходимо прививать навыки ЗОЖ, заниматься с ними по какой-либо оздоровительной системе. Помогает отказаться от вредных привычек нравственное воспитание и духовное самосовершенствование.

3. Необходима активная пропаганда физической культуры и спорта, ЗОЖ в молодежной среде. Крайне важно осуществлять грамотное информирование учащихся и студентов об опасностях, которые несут вредные привычки.