Спортивный час в ГПД "Здоровье - это здорово!" (3 класс)

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ     

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Школа № 30 города Донецка»

Спортивный час

«Здоровье – это здорово!»

(в рамках недели ГПД)

Подготовила и провела:

воспитатель ГПД 3-х классов

Свитенко Марина Владимировна

г. Донецк

Тема: Спортивный час в ГПД «Здоровье – это здорово!»

Цель: Способствовать формированию навыков здорового   образа жизни. Повысить интерес детей к физической культуре. В игровой форме развивать основные физические качества – силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений, меткость. Воспитывать устойчивый интерес к процессу выполнения физических упражнений, культуре здоровья.

 Задачи: Пропаганда здорового образа жизни; укрепление здоровья учащихся; развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой, физических способностей; развитие двигательной активности; воспитание собранности и организованности на соревнованиях, чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Инвентарь: галстуки цветные на 2 команды, помпоны для болельщиков, загадки, лозунги о здоровье, мячики, бумажные самолётики.

Структура спортивного часа, его этапы:

1) подготовительный: организованный приход детей на спортивную площадку (в малый спортивный зал), построение, упражнения для разминки как средство подготовки организма к последующим более сложным двигательным действиям;

2) основная часть:

а) комплекс гимнастических упражнений под музыку;

б) состязательные эстафеты и подвижные игры разной степени интенсивности;

3) заключительная часть: организованное окончание, построение, спокойная ходьба; возвращение детей в класс ГПД.

Ход спортивного часа:

Воспитатель 1: Приветствуем всех, кто время нашёл

И к нам на спортивный час пришёл,

«Чтоб сильным быть и здоровым быть,

Спортивный зал нужно любить!»

Воспитатель 2: Наша встреча - необычна, хоть она вполне привычна.

Нынче спорт хвалить мы будем, и зарядку не забудем.

Будем спортом заниматься, веселиться, развлекаться.

Зубы чистить по утрам, а лентяям – стыд и срам!

1 часть. Разминка.

Воспитатель 1: Выровнялись... Направо! Ровняйся! Смирно! По порядку номеров рассчитайся! Налево! За направляющим по залу шагом марш!

1)                -Руки на пояс! Ходьба обычная, на носках, на пятках, широким шагом, перекатом с пятки на носок, приставным шагом, в полуприсяде и приседе, скрестным шагом, выпадами с закрытыми глазами, спиной вперед.

2)          Бег 2-3 минуты в медленном темпе. (Легко бегом! Бег приставным шагом! Бег с высоким подниманием бедра! Бег с захлестыванием голени назад! Бег с прямыми ногами! Шагом марш!

3)                Дети вслед за направляющим идут кругом по залу. Построение и перестроение в 3 шеренги.

4)                Общеразвивающие упражнения. Дети выстраиваются в три колонны и встают на расстоянии вытянутых рук. Воспитатель вместе с детьми выполняет цикл упражнений:

- Руки на пояс. Стать на полупальцы, на пятки. Раз, два, три, четыре.

- Правую ногу в сторону, на пятку, слегка присели, приставили.

- То же другой ногой.

- Руки к плечам. Повороты корпуса влево! Вправо!

- Руки на пояс. Начинаем наклоны. Влево! Вправо! Вперед! Назад! Прогибаем корпус!

-Упражнение для ног.

- Прыжки выше!

2 часть. Эстафеты.

Воспитатель 2: Ребята, а сейчас мы с вами проведём небольшое эстафетное соревнование. Вас разделили на 2 команды. Представьтесь.

Команда 1: «Ну, погоди!»

Девиз: Если соперник наш впереди – мы ему скажем «Ну, погоди!»

Команда 2: «Дружба»

Девиз: Дружба – сильнее всего: один за всех и все за одного!

Эстафеты:

1)                «Передай мяч поверху». Выстраиваются две команды. Каждый направляющий передает мяч над головой стоящему сзади. Замыкающий, получив мяч, бежите ним к учителю. Выигрывает та команда, которая первой вручила мяч учителю.

2)                «Передал – садись». Капитан с мячом на контрольной метке стоит перед командой. Команда стоит перед капитаном в колонне по одному. Капитан кидает мяч игрокам команды по очереди. Каждый игрок после приёма мяча, возвращает мяч капитану и приседает. После передачи мяча последним игроком, команда встаёт.

3)                "Спортивная ходьба". Воспитатель: В нашей эстафете процесс ходьбы будет таким: участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. То есть с каждым шагом участни­ки будут передвигаться вперед только на длину подошвы их обуви. Дошли до обруча, кото­рый лежит на дистанции 5 метров, взяли мяч, который лежит в кругу, и таким же шагом на­зад. Передали мяч следующему участнику, который должен положить мяч в круг, и стали в конец колонны. Так до последнего человека. Кто нарушает правила, начинает дистанцию с самого начала. На старт, внимание, марш!

Воспитатель 1: А сейчас, пока наши команды отдыхают, мы с Вами, болельщики, отгадаем загадки о спорте:

1)    В этом спорте игроки все ловки и высоки, любят в мяч они играть,
И в кольцо его кидать. Мячик звонко бьёт об пол, значит это - Баскетбол.

2)    Стань – ка, на снаряд, дружок, раз – прыжок, и два – прыжок,
Три прыжка до потолка, в воздухе два кувырка!
Что за чудо – сетка тут? Для прыжков снаряд – Батут.

3)    Здесь команда побеждает, если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко, не в ворота – через сетку,
И площадка, а не поле, у спортсменов в – Волейболе.

4)    Конь, канат, бревно и брусья, кольца с нами рядом.
Перечислить не берусь я множество снарядов.
Красоту и пластику дарит нам – Гимнастика.

5)    То вприпрыжку, то вприсядку, дети делают – Зарядку.

6)    Как солдата нет без пушки, хоккеиста нет без – Клюшки.

7)    Я его кручу рукой, и на шее, и ногой,
И на талии кручу, и ронять я не хочу. Обруч.

8)    Есть у нас коньки одни, только летние они.
По асфальту мы катались, и довольными остались. Ролики.

9)    Соберём команду в школе, и найдём большое поле.
Пробиваем угловой – забиваем головой.
И в воротах пятый гол! Очень любим мы - Футбол.

10)    Там в латах все на ледяной площадке,

Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!» поверь, не драка это, а – Хоккей.

11)    Не обижен, а надут, его по полю ведут.

 А ударят – нипочём, не угнаться за... (мячом).

12)    На снегу две полосы, удивились две лисы.

Подошла одна поближе: здесь бежали чьи-то ... (Лыжи.)

13)    Кто на льду меня догонит? Мы бежим в перегонки.

 И несут меня не кони, а блестящие ... (Коньки.)

14)         Мне загадку загадали: что это за чудеса?

 Руль, седло и две педали, два блестящих колеса.

У загадки есть ответ это мой ... (Велосипед.)

15)     Это бодрость и здоровье — это радость и веселье

Плюс хорошая фигура вот что значит... (Физкультура.)

Воспитатель 2: Ребята, вам известно, что спорт – это здоровье! ЗДОРОВЬЕ — ЭТО ВЕРШИНА, НА КОТОРУЮ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПОДНЯТЬСЯ САМ. А какие ещё лозунги о здоровье вам известны?

Ответы детей: 1) Здоровье – это когда тебе хорошо!

2)    Здоровье – это когда у тебя ничего не болит!

3)    Здоровье – это красота!

4)    Здоровье – это сила!

5)    Мы выбираем здоровье!

6)    Наше здоровье в наших руках!

7)    В здоровом теле – здоровый дух!

8)    Здоровому – всё здорово!

Воспитатель 1: Ребята, а сейчас мы с вами поиграем в игру «Запрещённое движение». Итак, напоминаю правила игры…

Воспитатель 2: Ребята, а какой приближается к нам праздник? (Новый год.) А что необычного несёт нам это праздник? (Много волшебства, чудес) Вот и я вам предлагаю немножко поверить в чудо и волшебство… Сейчас я раздам бумажные самолётики, а Ваше задание закрыть глаза, загадать самое искренне и заветное желание, открыть глаза и запустить самолётик. И верить, что Ваше желание обязательно сбудется.

3 часть. Заключительная.

Воспитатель 1: Наше спортивное развлечение заканчивается, спасибо вам, ребята, за проявленную вами в эстафетах ловкость, быстроту.

Всем ребятам мы желаем не стареть и не болеть

Больше спортом заниматься чувство юмора иметь. Будьте здоровы!

Воспитатель 2: - Направо! Ходьба по залу.

- Руки вперед, вверх, в стороны.

- Руки на пояс. Дышим глубоко носом.

- Идем с опущенной головой.

- Медленно поднимаем ее назад.

В таком же порядке дети уходят из спортзала в класс.

Краткое описание документа:

Тема: Спортивный час в ГПД «Здоровье – это здорово!»

Цель: Способствовать формированию навыков здорового образа жизни. Повысить интерес детей к физической культуре. В игровой форме развивать основные физические качества – силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений, меткость. Воспитывать устойчивый интерес к процессу выполнения физических упражнений, культуре здоровья.

Задачи: Пропаганда здорового образа жизни; укрепление здоровья учащихся; развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой, физических способностей; развитие двигательной активности; воспитание собранности и организованности на соревнованиях, чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Инвентарь: галстуки цветные на 2 команды, помпоны для болельщиков, загадки, лозунги о здоровье, мячики, бумажные самолётики.