Тематический час «Расти здоровым!» для детей 7-8 лет

                      Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

                      Селивановская средняя общеобразовательная школа

Номинация: «Лучший классный час»

Тематический  час «Расти здоровым!»

 для детей 7-8 лет

Автор: Осадченко Наталья Алексеевна, учитель начальных классов

Классный час «Расти здоровым!»

Пояснительная записка

       Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья. Именно здоровье людей должно служить «визитной карточкой» страны. Если мы не будем заботиться о своем здоровье – у нас не будет будущего. Будущее нашей страны – счастливые дети. Лучший способ сделать детей счастливыми – сделать их здоровыми. Поэтому важно с раннего детства прививать навыки здорового образа жизни. Умение вести здоровый образ жизни — признак высокой культуры человека, его образованности, настойчиво­сти, воли.

 Федеральный государственный образовательный стандарт  начального общего образования ориентирован на выпускника, выполняющего правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни. Именно в школе должны решаться зада­чи формирования ответственного отноше­ния к своему здоровью в совокупности про­цессов обучения, воспитания и развития личности. И самая трудная,  важная задача педагога - создание условий, при которых ребенок заинтересуется тем, как нужно за­ботиться о своем здоровье.

       Фор­мирование ценностных ориентации, убеж­дений, активной жизненной позиции способ­ствуют вовлечению учеников в активный процесс получения и переработки знаний.  Данные требования реа­лизуются в предлагаемой разработке внеклассного мероприятия «Расти здоровым», которая может быть использована в работе с детьми младшего школьного  возраста.

Форма проведения классного часа: тематический час

Целевая аудитория: учащиеся 2 класса

Цели: 

·         обобщить представления о здоровье и здоровом образе жизни;

·         формировать убеждения о здоровом образе жизни и здоровье как самой главной ценности  для человека;

·         воспитывать культуру здоровья,  желание быть здоровым, сильным, сохранить здоровье на долгие годы.

Задачи:

·         Образовательные

·         Вызвать интерес к проблеме здоровья, желание задуматься над тем, что здоровье - самое ценное достояние  человека.

·         Сформировать представление о значении питания, физической культуры, закаливания в жизни человека.

·         Попытаться сформировать мотивацию на нетерпимое отношение к вредным привычкам.

·         Развивающие

·         Развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.

·         Развивать устную речь учащихся.

·         Воспитательные

·         Воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму.

·         Формировать у детей коммуникативные навыки.

Актуализация

·         Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей – это основа нашего будущего.Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья  детей.

Подготовительная работа: Учащиеся:

- учат стихи, делают  проекты «Я за ЗОЖ»; 

-готовят совместно с родителями костюм доктора Айболита, карточки;       

-совместно с классным руководителем разучивают спортивный танец, рисуют модель солнышка и его лучи.

Для учащихся на занятие приготовлены: зубная паста, зубная щетка, стакан, лист бумаги, простой карандаш, цветные карандаши.

Педагогическое условия проведения классного часа: педагог должен быть эрудированным в обсуждаемой на классном часе проблеме, соблюдать педагогический такт и культуру речи, должен обладать компетентностью в использовании избранных форм и способов организации совместной деятельности. Должен  уметь создать комфортный микроклимат в классе.

 Ожидаемые результаты:

1.Удовлетворенность классного руководителя и учащихся ходом подготовки и проведения классного часа, его итогами.

2.Развитие у детей чувства личной ответственности и систематического контроля за свое здоровье.

3.Приобретение навыков формирования культуры здорового образа жизни.

4. Повышение уровня знаний по вопросам здоровья и его сохранения.

Материально-техническое оборудование:

1.Солнечный круг и его лучи из бумаги.

2.Экран, проектор, компьютер.

3.Плакаты и рисунки детей о ЗОЖ.

4. Обручи.

5. Слова и музыка Леонида  Руденко и А-Студио «Утренняя  гимнастика».

6. Расческа, зубная паста, зубная щетка, мыло, платочек носовой.

7.Презентация.

Ход классного часа

Слайд 1

Девиз:  «Я здоровье сберегу,

               Сам себе я помогу!»

Учитель: Какова тема нашего классного часа?

Ученик: Тема нашего классного часа -  «Расти здоровым!».             

Учитель: Как вы думаете, о чем мы будем говорить сегодня?

Ученики: Мы будем говорить о здоровье, о здоровом образе жизни, о пользе        

                занятий физкультурой и спортом, о гигиене, о режиме дня.

Учитель: Наш классный час пройдет под девизом (учащиеся хором читают девиз

Учащиеся: Я здоровье сберегу,

                    Сам себе я помогу!

           Психологический настрой. « Всё в твоих руках»

Учитель: Начнем наше мероприятие с притчи.

     Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: Мёртвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках»

     В наших руках наше здоровье, оно в большей степени зависит от самого человека.

     Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Один из главных показателей здоровья - продолжительность жизни. Там где нет здоровья, не может быть долголетия. В конце XX века средняя продолжительность жизни в России составила 71 год у женщин и 57 лет у мужчин.

     Сегодня мы с вами поговорим о том, что мы сами можем сделать для своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье. (На доску прикрепляется круг от солнца)

- Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово здоровье?

Учащиеся: Выходят с проектом «Я выбираю здоровый образ жизни» и отвечают на вопрос: « Это значит, что я не болею; занимаюсь физкультурой; мою руки,  умываюсь; хорошо ем и т.д.»

Учитель:    1 фактор здоровья.

        1 Лучик солнышка «Чистота залог здоровья» (к солнцу прикрепляется лучик)

             Как вы понимаете пословицу «Чистота – залог здоровья»? Что    

              нужно содержать в чистоте?

Учащиеся: (по очереди) Руки, ноги, лицо, уши, зубы.

Учитель: (Слайд 2) Сегодня у нас в гостях Повелитель чистоты «Мойдодыр». Он хочет    загадать вам загадки.

Слайд 3: Мойдодыр и его загадки. 

              Хожу –брожу не по лесам,

А по усам, по волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расческа)

Ускользает, как живое

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не лениться. (Мыло)

Перед сном и после сна

Гигиена всем нужна!

Промыв глазки, ушки, губы...

Очень важно чистить ... ЗУБЫ

Всех микробов, точно плеткой,

Выгонит зубная ... ЩЕТКА

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Платок)

Посоветую я всем для зубов любимый крем.

(Зубная паста)

 Учитель: А теперь послушайте советы Мойдодыра.

Слайд 4 Советы Мойдодыра.

1.Чтобы быть здоровым надо соблюдать чистоту.

2.От простой воды и мыла у микробов тают силы.

3.Раз в неделю мойся основательно.

4.Утром, после сна и вечером перед сном, мойте  руки, лицо, шею, уши.

5.Мойте  руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными,                  

    работы во дворе.

6.Зубы чисти утром и вечером.

Учащийся: Я – вода, вода, водица.

            Приглашаю всех умыться,

            Чтобы глазки блестели,

            Чтобы щёчки заалели…

             Зубы вам почистить нужно,

             В руку щёточку возьмём,

             Зубной пасты нанесём.

             И за дело взялись смело,

             Зубы чистим осторожно,

             Ведь поранить дёсны можно…

             А потом что? А потом-

             Зубы мы ополоснём.

Учитель: Для чего нужно чистить зубы? Как надо правильно чистить зубы?                                                       

        Сколько раз в день? А кто покажет и расскажет, как правильно      

         чистить зубы?

Учащийся показывает, как надо чистить зубы.

Учитель: А одежду, нужно содержать в чистоте? Свою одежду тоже нужно содержать в чистоте. «Кто аккуратен, тот людям приятен».

2 лучик солнышка прикрепляется  на доску:  «Кто аккуратен, тот людям приятен».

Учитель: Сейчас поговорим о 3 факторе.

3 фактор «Режим дня» (3 лучик солнца прикрепляется на доску).

Учитель: Что такое режим дня?

Учащиеся: Режим - распорядок дел, действий.

Учитель: А ведь это непросто – научить себя делать всё вовремя. Посмотрите миниатюру «Режим»

Действующие лица: учитель и ученик

Учитель: А ты, Вова, знаешь, что такое режим?

Вова: Конечно! Режим…Режим –куда хочу, туда скачу!

Учитель: Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

Вова: Даже перевыполняю!

Учитель: Как же это?

Вова: По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю – четыре!

Учитель: Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Вова: Знаю. Подъём. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед.

Учитель: Хорошо…

Вова: А можно ещё лучше!

Учитель: Как же это?

Вова: Вот как! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка. И сон.

Учитель: Ну нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

Вова: Не вырастет!

Учитель: Это почему же?

Вова: Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

Учитель: Как это «с бабушкой»?

Вова: А так: половину –я, половину – бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.

Учитель: Не понимаю – как это?

Вова: Очень просто. Подъём выполняю я, зарядку выполняет бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я…

Учитель: И тебе не стыдно?

Учитель: Ребята, мальчик прав?

Учащиеся по очереди высказывают свое мнение и приходят к выводу, что мальчик не прав. Он должен не только отдыхать, но и   учить уроки, помогать маме, папе, бабушке, читать книгу.

Учитель: Конечно, мальчик неправильно распределил своё время: прогулка,      обед, прогулка… сплошной отдых. А где же труд? Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют здоровье.

По мнению учёных, ежедневные физические упражнения замедляют     старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!

Я смотрю, вы устали. Поэтому немного поиграем. У нас в гостях                                      

доктор Айболит. Он проведет физминутку.

Учащийся в костюме доктора Айболита. Проводит игру «Телемост».

Послушайте предложения, если вы согласны с мнением поднимайте руки вверх и хлопаете, а если не согласны - топайте.

Слайд  5    Хороший аппетит – это здоровье?

              Плохой сон – это здоровье?

    Хорошая успеваемость в школе - это здоровье?

         Стройная фигура – это здоровье?

    Грустное лицо это -  здоровье?

    Плохая  память – это здоровье?

    Зарядка, закаливание – это здоровье?

    Чтение книги лежа– это здоровье?

Учащийся: Одно из самых трудных дел-

              Не делать сразу двадцать дел.

              А что ни час-

              Уметь всё время

              Иметь на всё свой час и время:

              И на веселье,

              И на труд.

              На шум и шутки

              Пять минут.

              И на потеху –

              Сладкий миг.

              И долгий час

              На чтенье книг!

Учитель: Сейчас попробуем расписать свой день по часам, то есть                                              

                составим режим дня.

Учащиеся самостоятельно составляют режим дня. (Работа в парах)

Учитель: Итак, проверим, что у вас получилось.

Ребята показывают свои плакаты с режимом дня и дают комментарии.

Учитель прикрепляет к доске плакат «Режим школьника».

Учитель: Молодцы! С заданием справились.

Учитель: Отдохнём немного. Девочки покажут спортивный танец.

Учитель: 4 фактор «Здоровое питание».

                  Лучик солнышка «Здоровое питание» прикрепляется на доску.

Учитель: Но бывает так: человек часто бывает на воздухе, соблюдает правила                              охраны здоровья, а сам всё равно заболевает. Почему?

Учащиеся: Неправильное питание, в организм мало попадает витаминов.

 Слайды 6-11 «Правильное питание - основа здорового образа».

Доктор Айболит: Сейчас мы с вами проведём игру, в ходе которой повторим названия полезных и неполезных продуктов. Условия игры: я буду показывать продукты питания. Если увидите полезный продукт, хлопайте в ладоши; если покажу продукт, который не является полезным, хотя он и вкусен, топайте. Итак

Доктор Айболит по очереди показывает карточки: яблоко, торт, огурцы, рыба, карамель, морковь, творог, зефир, чупа-чупс, ириска, клюква, винегрет, зефир, мармелад, сыр.

Доктор Айболит:  Молодцы. Все продукты определили верно.

Рефлексия « Всё в твоих руках»

Учитель: На листе бумаги обведите левую руку. Каждый палец – это какая-то позиция, по которой надо высказать своё мнение, закрасив пальчики в соответствующие цвета. Если какая-то позиция вас не заинтересовала – не красьте.

Большой –для меня тема была важной и интересной –красным.

Указательный –узнал много нового – жёлтым.

Средний – мне было трудно – зелёным.

Безымянный – мне было комфортно – синим.

Мизинец – для меня было недостаточно информации – фиолетовым.

Учитель: А теперь покажите ребята, подняв высоко над головой, что у вас получилось.

Дети поднимают свои рисунки.

Слайд 12  «Берегите свою жизнь, будьте здоровы и счастливы!»

Учитель: Молодцы! Я вижу, что вам понравился классный час.

                  Мы рождены, чтоб жить на свете долго;

     Грустить и петь, смеяться и любить.

     Но чтобы стали все мечты возможны,

     Должны мы все здоровье сохранить.

     Взгляни вокруг: прекрасна природа

     Нас призывает с нею в мире жить.

     Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

     Планете и себе здоровье сохранить.

Легче быть счастливым, чем несчастным. Легче любить, чем ненавидеть. Нужно лишь приложить усилие и жить, любить, работать. Здоровье – это самое главное богатство человека. Жизнь слишком прекрасна, не губите её.

 

Методические рекомендации, способствующие наиболее успешному проведения мероприятия и достижению поставленных целей:
• данное мероприятие рекомендовано проводить в рамках Дней здоровья, дней профилактики и т.д.;
• для того, чтобы тематический классный час  более доступно  знакомил обучающихся со здоровым образом жизни необходимо подбирать материал в соответствии с возрастными особенностями учащихся;
• рекомендуется оформить классную комнату заранее подготовленными рисунками и плакатами на тему здорового образа жизни, которые нарисовали обучающиеся во время внеурочной деятельности;
• с целью популяризации культуры здорового образа жизни привлекать к данной проблеме и родителей.

Список использованных источников:

 1. «Зубы и уход за ними» Н. И. Шестакова

2. «Здоровое питание» Е. У. Марда

3. Интернет-ресурсы: http://yandex.ru/yandsearch?l

                                      http://yandex.ru/yandsearch?text

                                      http://yandex.ru/images/search?texthttp://iplayer.fm/q/

4. «Наше здоровье: витамины» Т. И. Майер

5. Презентация  Н.А.Осадченко

6. «Секреты твоего здоровья» Г. Трафимова

7. «Сохранение и укрепление здоровья учащихся: режим дня»

О. Г.Свалова

8. «Утренняя  гимнастика», песня. Слова и музыка Леонида  Руденко и А-Студио.