Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение
«детский сад»№36 города Костромы
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«УЧИТЕ ДЕТЕЙ ПЛАВАТЬ»
Составила: инструктор
по физической культуре
И. В. Соболева
Кострома
Учите детей плавать
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научиться, тем
лучше.
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего
физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика,
они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более
свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление
разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.
В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на
еще не окрепший организм. В тоже время активное движение ног в воде в
безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие
плоскостопия, улучшается осанка.
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов
кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц,
необходимости преодолевать сопротивления воды. Улучшается сердечная
деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость
легких.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание
детского организма: совершенствуется механизмы терморегуляции, повышаются
иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям
внешней среды. Укрепляется также. нервная система, крепче становится сон,
улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются
движения, увеличивается выносливость.
Одновременно с обучением плаванию прививаются умения и навыки
самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка,
но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет
удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины.
Психологами установлено, что главная опасность на воде - не действия в ней, а чувство
страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию
направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное
чувство. Занятия плаванием развивают такие черты личности, как
целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость,
дисциплинированность, умение действовать в коллективе.
Игры на воде «Удочка»
Для игры берут удилище, к нему привязана бечевка с бантиком на конце.
Играющие становятся в круг. Руководитель игры, находясь в центре круга, держит
удилище и поочередно или выборочно старается посадить бантик на нос кому-либо
из игроков. Ребята погружаясь в воду с головой, спасаются от прикосновения
бантика -«осы».
«Водолазы»
Эта игра для тех, кто любит нырять и плавать под водой. Участники
выстраиваются на берегу, а руководитель бросает на дно реки или бассейна
несколько (по числу играющих) пластмассовых тарелочек или резиновых шайб. По
его сигналу «водолазы» ныряют и стараются собрать как можно больше предметов.
На это дается 30-40 сек. Кто из ребят лучше выполнит задание, тот и победитель.
Можно устроить командные состязания «водолазов».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.