Урок по биологии с использованием сингапурской методики на тему "Заболевания ОДС"(8 класс)

Вопрос Назовите парные и непарные  кости мозового отдела черепа		Вопрос Назовите парные и непарные  кости лицевого отдела черепа
Ответ Парные: 1.     Теменная 2.     Височная Непраные: 1.    Лобная 2.      Затылочная		Ответ Парные: 1.    Скуловые 2.    Верхняя челюсть 3.    Носовые 4.    Глазные Непарные: 1.    Нижняя челюсть

Вопрос Какие виды соединения костей вы знаете? Приведите примеры		Вопрос На какие отделы делится,  и какие  кости образуют скелет свободной верхней конечности?
Ответ 1.    Неподвижные - Шов (соединения костей черепа) 2.    Полуподвижные – позвонки в позвоночнике 3.    Подвижные – сустав (коленный, бедренный)		Ответ 1.    Плечо – плечевая кость 2.    Предплечье – локтевая и лучевая кости 3.      Кисть – запястье, пястье и фаланги пальцев

Вопрос На какие отделы делится,  и какие  кости образуют скелет свободной нижней конечности?		Вопрос К какому отделу скелета человека относится грудная клетка, и какими костями образована?
Ответ 1.                Бедро – бедренная кость 2.                Голень – болшеберцовая и малобецовая кости 3.                Стопа – педплюсная, плюсна, фаланги пальцев		Ответ Скелет туловища; Обазована 12 парами ребер, которые спереди присоединяюся к грудине, а сзади-к грудным позвонкам

Вопрос                     Назовите функции скелета человека.		Вопрос Какими костями образован пояс верхней конечности?
Ответ Помимо механических функций по поддержанию формы тела, обеспечению возможности движения и защите внутренних органов, скелет является также и местом кроветворения: в костном мозге происходит образование новых клеток крови.		Ответ Лопаткой и ключицей

Вопрос                     Назовите кости		Вопрос На какие отделы делется позвоночник и сколько позвонков имеет каждый отдел?
Ответ 1.               Лучевая кость 2.               Локтевая кость		Ответ 1.    Шейный – 7 позвоков 2.    Грудной – 12 позвонков 3.    Поясничный – 5 позвонков 4.    Крестцовый – 5 позвонков 5.   Кобчиковый – 4-5 позвонков

Вопрос                     Какими костями образован пояс нижней конечности?		Вопрос Какие вы знаете виды костей по строению? Приведите примеры
Ответ 1.   Две тазовые кости образут таз 2.   Крестец образован 5 сросшимися позвонками		Ответ 1.      Длинные – бедреная кость 2.      Плоские - лопатка 3.      Смешанные - позвонки

Вопрос Назовите составные  части любого  сустава?		Вопрос Как называются первые 7 пар ребер, 3 последующих и 2 последние пары? Обоснуйте свой ответ
Ответ 1.   Поверхности костей 2.   Суставной хрящ 3.   Суставная сумка 4.   Суставная жидкость		Ответ Первые 7 пар – истинные Последующие  3 пары - ложные (поскольку присоединены только к позвоночнику и не присоединены к грудине) Последние 2 пары – колеблющиеся (то есть не соединённые ни с грудиной, ни с другими рёбрами через хрящ)

Приложение.

Технологическая карта урока

Тема урока: «Заболевания опорно-двигательной системы и их профилактика»

Цели урока:

•         рассмотреть основные критерии правильной осанки тела;

•         изучить  методику определения искривлений позвоночника и заболевания нарушений осанки тела;

•         охарактеризовать методы профилактики искривлений позвоночника.

1.     Проверка домашнего задания - КУИЗ-КУИЗ-ТРЭЙД (ОПОСИ-ОПРОСИ-ОБМЕНЯЙСЯ КАРТОЧКАМИ)

2.     Изучение нового материала

А) Релли Робин (обмен в парах короткии ответами):

Вопросы:

1. что такое правильная осанка?

2. что нужно делать, чтобы сформировать правильную осанку?

  Б) Признаки нормальной осанки человека.

В) Кифоз – это искривление позвоночника, обращённое выпуклостью назад.

Г) Лордоз – это искривление позвоночника, обращённое выпуклостью вперед.

Е) Сколиоз - боковое искривление позвоночника, со смещением тел позвонков (правосторонний и левосторонний).

Ж) ФИНК-РАЙТ-РАУНД РОБИН (ПОДУМАЙ-ЗАПИШИ-ОБСУДИ В КОМАНДЕ):

Сделайте вывод о профилактики нарушений правильной осанки тел.

3. Закрепление (практическая работа).

Определение лордозов.

Ученик становится спиной стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении между стенкой и поясницей должно быть расстояние при нормальной осанке 2-2,5см, т.е. должна проходить плоская ладонь, если расстояние больше, то осанка нарушена.

Определение кифозов.

Мерной лентой определяют расстояние от концов ключицы с левой и правой стороны по спине, а затем измеряют это расстояние на груди. Если результаты примерно одинаковы, то осанка правильная и заболевание отсутствует, если одно число больше другого, то произошло искривление позвоночника, возникает сутулость и развивается кифоз

Определение сколиозов.

Ученик становится спиной, руки опущены вниз. Мерной лентой измеряется расстояние от нижних углов лопаток слева и справа до отростка седьмого позвонка в позвоночнике. Если расстояние от нижнего угла левой лопатки до отростка равно расстоянию от нижнего угла правой лопатки до отростка, то у ученика правильная осанка, если есть разница в результатах, то определяется боковой сколиоз. В норме расстояние от внутреннего края лопаток до позвоночника должно быть одинаково, уровни углов лопаток на одном уровне.

8 класс

Урок №24. Заболевания опорно-двигательной системы и их профилактика.

Цель: рассмотреть основные критерии правильной осанки тела; изучить  методику определения искривлений позвоночника и заболевания нарушений осанки тела; охарактеризовать методы профилактики искривлений позвоночника.

Задачи:

образовательные: сформировать знания о причинах появления изгибов позвоночника в течение жизни; углубить знания о строении и значении скелета человека;

развивающие: развивать умения анализировать факторы окружающей среды, нарушающие здоровье человека; развитие умения владеть научной медицинской терминологией; развивать повышенный интерес к биологии и медицине.

воспитательные:  воспитание патриотического сознания – гордость за российских ученых: А.Д. Сахарова и И. П. Павлова; формирование в сознаниях учащихся отрицательного отношения к факторам, разрушающим здоровье человека; пропаганда здорового образа жизни.

Новые знания: лордоз, кифоз, сколиоз

Опорные знания: позвоночник, осанка

Форма проведения: урок.

Тип: комбинированный

 Методы: объяснительно-иллюстративный, репродуктивный, частично-поисковый; обучающие структуры сингапурской технологии

Оборудование: мультимедийный проектор, презентация «Осанка.

Заболевания ОДС и их профилактика», таблицы: «Скелет человека»;

Использованная литература:

1)      Пепеляева О.В., Сунцова И.В. Универсальные поурочные разработки по биологии (человек): 8(9) класс. М.:ВАКО, 2007. – 416 с.

2)      Саваневский Н.К. Биология. Человек и его здоровье: тестовые задания для подготовки к централизованному тестированию/ Н.К.Саваневский, Г.Е.Хомич; под ред. Н.К.Саваневского. – Минск: Новое знание, 2008. – 382 с.

3)      Пособие «Совершенстование Качества Пеподавания в РТ», 2013 г

Ход урока.

Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Время
I.Организационный момент Форма контроля: педагогическое наблюдение		1 мин.
- Ребята, встали, успокоились, приготовились к уроку. Здравствуйте! Садитесь. Кто сегодня дежурный? Кто в классе отсутствует?	- Здравствуйте! Дежурный отвечает.
II. Актуализация чувственного опыта и опорных знаний учащихся Форма контроля: индивидуальная по обучающей структуре КУИЗ-КУИЗ-ТРЭЙД (ОПРОСИ-ОПРОСИ-ОБМЕНЯЙСЯ КАРТОЧКАМИ)		10 мин.
1.Сигнал учителя (включается музыка)	1.А) У каждого учащегося есть карточка с готовым вопросом и ответом на этот вопрос. Б) По сигналу учителя, ученики встают, поднимают руку и находят себе ближайшую пару не из своего стола; В) ученик А спрашивает ученика Б (Задает вопрос); Г) ученик Б отвечает; Д) ученик А помогает и хвалит (если ответ правильный), а если ответ не правильный, то подсказывает еще раз, потом, если результат  такой же, учит его, переспрашивает и хвалит. Е) ученики меняются ролями; Ж) ученики  меняются карточками и благодарят друг друга; З) ученики повторяют шаги Б-Ж несколько раз со свойственным им темпом. 2.Таким образом, по вопросам учащиеся осуществляют взаимопроверку – знает ли его партнер пройденную тему или нет.
III. Мотивация		2 мин.
Какие существуют  пословицы о здоровье человека? -Хорошо. Молодцы! Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного телесного и социального благополучия. Факторы, нарушающие здоровье человека: Вредные привычки (алкоголь, табакокурение, наркотики, беспорядочные половые связи) Нарушение режима питания. Нарушение личной гигиены (уход за полостью рта, волосами, ногтями, кожей) Нарушение гигиены умственного труда. Инфекционные заболевания и окружающая среда. Нарушение правильной осанки тела. На этом уроке мы рассмотрим только один из факторов, нарушающих здоровье человека – нарушение правильной осанки тела и ее последствия.	“Здоровая душа в здоровом теле” русская пословица; “Богатство нации – это ее здоровье” А.Д. Сахаров; “Здоровье дороже денег” русская пословица; “Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам” А.В. Суворов; “Правильная осанка – залог твоего здоровья” И.П. Павлов.
IV. Сообщение темы цели и задач урока		1 мин.
Итак, тема сегодняшнего урока «Заболевания опорно-двигательной системы и их профилактика». Открыли тетради, записали число, классная работа и тему урока. Целью урока  будет: рассмотреть основные критерии правильной осанки тела; изучить  методику определения искривлений позвоночника и заболевания нарушений осанки тела; охарактеризовать методы профилактики искривлений позвоночника.	Учащиеся записывают.
V. Изучение нового материала		20 мин.
Скелет человека включает более 200 костей. Вместе с мышечной системой и суставами скелет образует опорно-двигательный аппарат человека. Он выполняет опорную функцию, заключает в себе костный мозг, служит хранилищем важнейших минералов, защищает внутренние органы от механических повреждений. При движении скелет выполняет лишь пассивную роль, тогда как активная роль осуществляется мышцами, прикрепленными двумя концами к разным костям. Масса скелета составляет в среднем 1/5-1/7 массы тела. Выделяют осевой скелет, в который входит череп, позвоночный столб, кости грудной клетки и добавочный скелет, объединяющий кости верхних и нижних конечностей. Позвоночный столб формируется в процессе эмбрионального развития вокруг спинного мозга: образуется костный канал, в котором находится спинной мозг. Позвоночный столб выполняет одновременно несколько функций. Каких? Правильно! Молодцы! А каково строение позвоночного столба? Верно! Еще можно сказать, что размеры и масса позвонков увеличивается сверху вниз в связи с возрастающей на них нагрузкой. Позвоночный столб у новорожденного почти прямой. В процессе роста и развития в первый год жизни позвоночник приобретает физиологические изгибы (выпуклости): 2 изгиба в переднем и 2 в заднем направлении. Выпуклость называется лордозом, а вогнутость кифозом. Различают шейный и поясничный лордозы, грудной и крестцовый кифозы. Появление изгибов связано с прямохождением. По мере приобретения ребенком двигательных навыков позвоночник подвергается значительным физическим нагрузкам, которые связаны с силой земного тяготения. Ребенок пытается поднять голову - появляется шейный лордоз. Это первая антигравитационная реакция организма, она наблюдается в начальные три месяца жизни. Ребенок начинает лазить и сидеть – появляется грудной кифоз, вторая антигравитационная реакция, которая формируется в шесть месяцев. Ребенок делает попытки ходить – возникает поясничный лордоз, он проявляется в 9-11 месяцев, и полностью этот вид лордоза формируется к 6-7 годам. Изгибы позвоночника вместе с межпозвоночными дисками придают ему пружинистость и эластичность. Теперь, для того, чтобы узнать, что вы знаете об осанке, проведем Раунд Робин (обмен в парах короткими ответами). Просмотрите вопросы, подумайте и запишите на них ответы, затем обменяйтесь своими ответами с  партнером по плечу: •         Что такое правильная осанка? •         Что нужно делать, чтобы сформировать правильную осанку? Молодцы! Итак, делая вывод, мы можем определить признаки нормальной осанки человека: Оси туловища и головы расположены по одной вертикали, перпендикулярной к площади опоры. Тазобедренные и коленные суставы разогнуты. Изгибы позвоночника умеренно выражены. Плечи умеренно развернуты и слегка опущены, симметрично расположенные лопатки не выдаются. Грудная клетка цилиндрическая или коническая, умеренно выступающая. Живот плоский или равномерно и умеренно выпуклый. Одинаковая длина нижних конечностей. Правильное положение стоп. При отклонении от этих характеристик, наблюдаются патологические изменения в строении позвоночника, при этом нарушаются его физиологические изгибы. Врачи-ортопеды выделяют три основных изменения физиологических изгибов позвоночника. Кифоз – значительный задний прогиб грудного отдела позвоночника и усиление компенсаторных лордозов шеи и поясницы. Упругость позвоночника при этом повышена Болезнь протекает медленно от нескольких месяцев до нескольких лет. Функциональная способность позвоночника ослаблена, спина легко утомляется, боли в спине практически отсутствуют. При грудных кифозах происходит сдавливание органов, расположенных в грудной клетке, при этом особенно страдают легкие. Затрудняется дыхание, возникают хронические бронхиты, плевриты, возникает аритмия сердца. Лордоз – нарушение искривлений позвоночника пояснично-крестцового отдела, при этом живот становится выпуклым, появляется его округлость. При возникновении заболевания человек жалуется на боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, возникает функциональная недостаточность почек, наблюдается отечность нижних конечностей, заболевают органы малого таза. Сколиоз – боковое искривление позвоночника, со смещением тел позвонков. В подростковом возрасте чаще всего встречается левосторонний и правосторонний грудной сколиоз. Это заболевание особенно сильно прогрессирует в период роста и развития организма. Деформация позвоночника при сколиозах начинается с того, что при утомлении мускулатуры спины позвоночник слегка отклоняется в бок. Утомление происходит вследствие напряженного долгого вертикального положения туловища на уроках. Ученик теряет способность поддерживать необходимое сокращение мышц спины, горбиться, а затем, когда мышцы позвоночника обременяются, инстинктивно ищет новое положение и находит его в ассиметричном наклоне, в боковой позе, облегченной упором локтей в стол. Причины возникновения искривлений позвоночника врачи-ортопеды обычно делят на три группы. 1. Искривления позвоночника, возникающие в младенческом возрасте, при этом действие родителей по отношению к ребенку опережают его физическое развитие, они рано начинают его садить, при этом горбится спина ребенка, так как мышцы еще не до конца сформировались и как следствие нарушается грудной изгиб позвоночника, рано начинают учить ходить, возникает не только искривление поясничного изгиба позвоночника, но и деформация ног. Такие действия родителей по отношению к ребенку ведут к нарушению его осанки и к возникновению заболеваний позвоночника. 2. Искривление позвоночника может возникнуть из-за перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ветряная оспа, коклюш, корь, туберкулез, механических травм скелета, тяжелой формы рахита или ожирения. 3. Искривление позвоночника может возникнуть в школьный период, когда окостенение скелета только на 65% и опорно-двигательный аппарат еще пока не сформирован. Неправильная поза во время учебных занятий ведет к неравномерной нагрузке на позвоночник и мышцы спины, утомляя и расслабляя их, возникают изменения связок позвоночника и формы самих позвонков, образуется стойкое боковое искривление. Искривление позвоночника приводит к деформации хрящевых дисков, расположенных между позвонками, а в некоторых местах они вовсе стираются Во всех школах кабинетная система, и подростки, у которых рост колеблется от 146- 164 см сидят за партами, которые не соответствуют их росту. Ученики приспосабливаются к этим партам, позвоночник постоянно имеет прогибы в грудном отделе, в результате меняется осанка и формируется грудной кифоз позвоночника. Во время занятий от ученика требуется огромное внимание и чрезмерное напряжение глазных мышц, а если еще и освещение плохое, у ребенка возникает дефект зрения. Ученики с нарушением зрения ниже наклоняются над учебником или тетрадью, при этом постоянно согнута спина в грудном и шейном отделе позвоночника, что способствует нарушению осанки и искривлению позвоночника. Возникновению искривлений позвоночника способствует перегрузка школьного портфеля учебниками и учебными принадлежностями. В течение исследовательской работы проводилось взвешивание ученических рюкзаков и сумок у подростков. Взвешивание проводилось на трех параллелях: в 7-х , 8-х и 9-х классах. Средний вес одного рюкзака у учащихся класса от 4,900кг до 7,200кг, к этому весу добавляется вес сменной обуви от 0,6кг до 0, 8 кг. В нем 5-6 учебников, дневник, рабочие тетради, письменные принадлежности, атлас, альбом. Конечно, такая тяжесть деформирует позвоночник, искривляет его, а если школьная сумка носится только на одном плече, то возникает боковое искривление позвоночника, и как результат: одно плечо становится выше другого, развивается боковой сколиоз. Искривление позвоночника возникает у девочек в процессе раннего ношения обуви на высоком каблуке. Туфли на высоких каблуках поднимают пятку и наклоняют тело вперед, спина компенсирует этот наклон соответствующим изгибом туловища и в результате таз отводит далеко назад, вызывая напряжение мышц нижней части спины. Все это приводит к изменению прогиба поясничной части позвоночника и, соответственно, к сдавливанию межпозвоночных дисков. Формируется лордоз поясничного отдела позвоночника. Большое значение для формирования правильной осанки имеет постель, на которой спит подросток. Кровать должна быть ровной и твердой. Когда тело лежит на такой постели, вес его равномерно распределяется, мускулы максимально расслабляются, а подвывихи или искривления позвоночника, вызванные вертикальным положением тела в течение дня, легко исправляются. Мягкая постель способствует нарушению правильной осанки. Эмоциональное состояние человека способствует правильному положению тела. Голова поднята плечи развернуты спина ровная. Развитию позвоночных искривлений может способствовать неправильное или не сбалансированное питание. Необходимо употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фосфор. Это, в первую очередь, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, творог, мягкие сыры и сливочное масло. Необходимо употреблять рыбопродукты, овощи и фрукты, богатые витаминами. Все это способствует укреплению костно-мышечной ткани. Возникновению заболевания способствует ограничение двигательной активности. В школьном подростковом возрасте, это связано с нерациональным распорядком дня, перегрузкой учебными заданиями, вследствие чего остается мало времени для прогулок, игр и занятий спортом. Очень много времени подросток проводит за компьютером или просмотром телепередач. Гиподинамия приводит к снижению функциональных возможностей мышечной системы. Теперь, исходя из моего рассказа, сделайте вывод о Профилактике нарушений правильной осанки тел. Проведем ФИНК-РАЙТ-РАУНД РОБИН. Хорошо! Молодцы!  Ведь красота человека должна быть не только внутренней, но и внешней. Человек должен находиться в гармонии души и тела. Красивая фигура, правильная его осанка создает человеку комфорт в обществе и уверенность в себе, у него уверенная легкая походка и четкие точные движения. Он не испытывает трудностей со своим здоровьем, потому что у него не сдавлены искривлениями позвоночника внутренние органы. Добиться красивой фигуры и правильной осанки тела можно, если вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой и спортом.	На протяжении объяснения учащиеся записывают основную информацию. -Защищает спинной мозг; -Является опорой для мышц, органов и тканей туловища, -Поддерживает голову, -Участвует в образовании стенок грудной и брюшной области таза - Позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков. Различают 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых позвонков. Сросшиеся крестцовые и копчиковые позвонки образуют соответственно крестец и копчик. Учащиеся по ходу всего урока записывают необходимую информацию в тетрадь под диктовку учителя Записывают ответы на вопросы, обмениваются своими ответами с партнером по плечу. - Осанка – непринужденное привычное положение тела человека стоя, способность удерживать его без активного напряжения мышц. Для этого надо правильно научить ребенка ползать, вовремя учить сидеть и ходить. В ранние периоды жизни ребенка необходимо проводить закаливание, массаж мышц и всего туловища, а также конечностей, принимать ванны. - Постепенно с возрастом ученик должен самостоятельно заниматься физкультурой и спортом, развивать свою мускулатуру и скелет. Для правильного формирования осанки и тела разработаны специальные упражнения, которые хорошо развивают опорно-двигательную систему. Положительно влияет на развитие позвоночника ходьба на лыжах, баскетбол, волейбол, плавание, гимнастика, прогулка на свежем воздухе. - Необходимо следить за рационом питания подростка, у него должна быть в меру жесткая постель, удобная одежда и обувь. - Необходимо правильно организовать рабочий уголок ученика, должно быть хорошее освещение комнаты, -Ученические парты должны быть удобными и соответствовать росту ребенка. - Портфель ученика не должен быть перегружен.
VI. Обобщение и систематизация изученных на уроке понятий и ранее усвоенных знаний		8 мин.
Сейчас мы проведем с вами пятиминутную практическую работу, на которой определим, есть ли у вас какие-либо  искривления позвоночника. Определение лордозов. Ученик становится спиной к стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении между стенкой и поясницей должно быть расстояние при нормальной осанке 2-2,5см, т.е. должна проходить плоская ладонь, если расстояние больше, то осанка нарушена. Определение кифозов. Мерной лентой определяют расстояние от концов ключицы с левой и правой стороны по спине, а затем измеряют это расстояние на груди. Если результаты примерно одинаковы, то осанка правильная и заболевание отсутствует, если одно число больше другого, то произошло искривление позвоночника, возникает сутулость и развивается кифоз. Определение сколиозов. Это обследование хорошо проводить, когда ученик находится в спортивной майке или футболке. Ученик становится спиной, руки опущены вниз. Мерной лентой измеряется расстояние от нижних углов лопаток слева и справа до отростка седьмого позвонка в позвоночнике. Если расстояние от нижнего угла левой лопатки до отростка равно расстоянию от нижнего угла правой лопатки до отростка, то у ученика правильная осанка, если есть разница в результатах, то определяется боковой сколиоз. В норме расстояние от внутреннего края лопаток до позвоночника должно быть одинаково, уровни углов лопаток на одном уровне.	3 ученика по очереди выходят к доске
VIII. Подведение итогов урока. Оценка работы всего класса и знаний отдельных учеников		2 мин.
Сегодня мы с вами изучили основные заболевания опорно-двигательного аппарата, разобрали, как и почему они могут возникать, и как можно избежать этого.
IX. Домашнее задание		1 мин.
Откройте дневник и запишите домашнее задание.	Учащиеся записывают. До свиданья!

• 1 слайд

  ОСАНКА.
  Заболевания опорно-двигательной системы и их профилактика
  

• 2 слайд

  Цели:
  рассмотреть основные критерии правильной осанки тела;
  изучить методику определения искривлений позвоночника и заболевания нарушений осанки тела;
  охарактеризовать методы профилактики искривлений позвоночника.
  

• 3 слайд

  Физиологические изгибы (выпуклости)
  

• 4 слайд

  Релли Робин
  Вопросы:
  1. что такое правильная осанка?
  
  2. что нужно делать, чтобы сформировать правильную осанку?
  
  

• 5 слайд

  Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего
  человека.
  

• 6 слайд

  Позы способствующие
  формированию неправильной осанки
  

• 7 слайд

  Признаки нормальной осанки человека:
  Оси туловища и головы расположены по одной вертикали, перпендикулярной к площади опоры.
  Тазобедренные и коленные суставы разогнуты.
  Изгибы позвоночника умеренно выражены.
  Плечи умеренно развернуты и слегка опущены, симметрично расположенные лопатки не выдаются.
  Грудная клетка цилиндрическая или коническая, умеренно выступающая.
  Живот плоский или равномерно и умеренно выпуклый.
  Одинаковая длина нижних конечностей.
  Правильное положение стоп.
  

• 8 слайд

  Кифоз – это искривление позвоночника, обращённое выпуклостью назад.
  
  Кифоз бывает двух видов:
  физиологический кифоз (наблюдается в норме у взрослых)
  патологический кифоз, следствие рахита, туберкулёзного поражения одного или нескольких позвонков, травмы позвоночника и нарушений осанки
  Кифоз приводит к формированию «круглой спины» - плечи «свисают» вниз, угол наклонения таза уменьшается, живот выпирает.
  
  

• 9 слайд

  Лордоз – это искривление позвоночника, обращённое выпуклостью вперед .
  
  Причины возникновения лордоза:
  вывихи в тазобедренных суставах
  избыточный вес, в частности чрезмерное отложение жира на животе
  
  

• 10 слайд

  Сколиоз - боковое искривление позвоночника, со смещением тел позвонков
  
  

• 11 слайд

  Виды сколиоза
  

• 12 слайд

  Определение лордозов.
  Ученик становится спиной стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении между стенкой и поясницей должно быть расстояние при нормальной осанке 2-2,5см, т.е. должна проходить плоская ладонь, если расстояние больше, то осанка нарушена.
  Определение кифозов.
  Мерной лентой определяют расстояние от концов ключицы с левой и правой стороны по спине, а затем измеряют это расстояние на груди. Если результаты примерно одинаковы, то осанка правильная и заболевание отсутствует, если одно число больше другого, то произошло искривление позвоночника, возникает сутулость и развивается кифоз
  Определение сколиозов.
  Ученик становится спиной, руки опущены вниз. Мерной лентой измеряется расстояние от нижних углов лопаток слева и справа до отростка седьмого позвонка в позвоночнике. Если расстояние от нижнего угла левой лопатки до отростка равно расстоянию от нижнего угла правой лопатки до отростка, то у ученика правильная осанка, если есть разница в результатах, то определяется боковой сколиоз. В норме расстояние от внутреннего края лопаток до позвоночника должно быть одинаково, уровни углов лопаток на одном уровне.
  

• 13 слайд

  Следите за своей осанкой!