Устный журнал " Поезд здоровья"

Цель: привитие навыков здорового образа жизни.

Задачи: закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения, воспитывать культуру здорового образа жизни.

Сегодня мы отправимся в необычное путешествие. Я приглашаю всех принять в нем участие: поиграть, повеселиться и, конечно же, хорошенько подумать обо всем, что вы увидите и услышите.

Наш поезд называется «Здоровье»,

На нем мы в путешествие и отправляемся!

Все готовы?

Тогда в путь.

Наш волшебный поезд отправляется!

А чтобы путешествие было интереснее, я предлагаю ехать с песней.

Подпевайте, кто знает.  (Мы едем, едем в далёкие края .) 2 минуты

Наша первая остановка – на станции «Спортивная »

Чтобы громче пелись песни,

Жить чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым!

Эти истины не новы!

Со здоровьем дружен спорт

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток – везде вам рады.

За старание в награду

Будут кубки и рекорды.

Станут мышцы ваши твёрды.

Только помните, спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки.

Не играйте с дрёмой в прятки!

Вот здоровья в чём секрет!

Всем друзьям физкульт-привет!

(Ребята делятся на команды, команды дают клятву).

 ведущий:  Навеки спорту верным быть.

Команды: Клянёмся!

 ведущий: Здоровье с юности хранить.

Команды: Клянёмся»!

 ведущий: Не плакать и не унывать.

Команды: Клянёмся!

  ведущий: Соперников не обижать.

Команды: Клянёмся!

 ведущий: Соревнования любить.

Команды: Клянёмся!

 ведущий: Стараться  в играх первым быть.

Команды: Клянёмся!

 ведущий: Пусть спортивные рекорды

Не стареют никогда!

Пусть их бьют  почаще в спорте.

Вы со мной согласны?

Команды: Да!

ведущий: Что ж, ребята, в добрый путь!

Игра.  «Передай мяч» Участники сидя , глядя «в затылок»,  передают мяч назад, передай мяч соседу.  

Станция  « Вредные привычки»

Какие вредные привычки вы знаете? ( Какая команда назовет больше?)

Молодцы!

    Потерял лесник в  лесу  свою  трубку,  кисет  с  табаком и  самодельную

зажигалку.  А Медведь их нашел.  С этого все и началось! Стал Медведь трубку

курить.  И так он к этой трубке привык,  что,  когда лесников табак в кисете

весь вышел,  решил Медведь в лесу сухой лист собирать и вместо табаку трубку

им набивать.

     Раньше,  бывало, Медведь с солнышком проснется, в траве покувыркается -

разомнется, на реку бежит: купаться да рыбку ловить, а потом в малинник - за

малиной или  по  дуплам  лазать -  мед  искать,  а  теперь чуть  свет  глаза

продерет, сухим листом трубку набьет, сунет ее в пасть, чиркнет зажигалкой и

лежит под кустом:  кольцами дым пускает.  Так целый день с трубкой в зубах и

проваляется.

     И все бы ничего, да стал Миша прихварывать.

     Шел как-то опушкой, встретил Лису. Увидала Лиса Медведя, так и ахнула.

  Лиса (удивленным голосом):

                        Миша! Друг мой! Ты ли это?

                        Не видались мы все лето.

                        Как ты, бедный, похудел,

                        Будто целый год не ел!

                        Что с тобою? Ты больной?

    Медведь (нездоровым голосом):

                        Сам не знаю, что со мной!

                        Нездоровится мне что-то:

                        Лезет шерсть, в костях ломота,

                        Ничего почти не ем -

                        Аппетита нет совсем!

                        Стал я раньше спать ложиться,

                        Да не сплю! Никак не спится!

                        Кашель душит по утрам,

                        Дурнота по вечерам:

                        Колет в сердце, в лапах дрожь.

    Лиса (добрым голосом):

                       Что ж ты к Дятлу не пойдешь?

                        К Дятлу надо обратиться!

                        Он у нас такая птица:

                        Сразу скажет, что к чему.

                        Не ленись, сходи к нему!

    Медведь:

                        Вот недельку обожду,

                        Станет хуже, так пойду!

  Вот прошла неделька,  прошла другая.  Стало Медведю хуже. Шел он как-то

 Волка встретил. Увидал Волк Медведя, так и присел на задние лапы.

  Волк (удивленным голосом):

                        Слушай, Миша-Михаил!

                        Что ты делал? Как ты жил?

                        Провалилися бока -

                        Шкура стала велика!

                        Ты хвораешь?

 Медведь (грустным голосом):  Да. Хвораю.

 Волк: Что с тобою?

 Медведь (нездоровым голосом):

                        Сам не знаю...

                        Нездоровится мне что-то:

                        Лезет шерсть, в костях ломота.

                        Ничего почти не ем -

                        Аппетит пропал совсем!

                        Начал раньше спать ложиться,

                        Да не сплю! Никак не спится!

                        Душит кашель по утрам,

                        Дурнота по вечерам:

                        Сердце колет, в лапах дрожь...

                        Пропадаю!

Волк (добрым голосом):

                        Пропадешь,

                        Если к Дятлу не пойдешь!

                        Надо к Дятлу обратиться!

                        Он у нас такая птица:

                        Разберется, даст совет.

                        Да, так да! А нет, так нет!

Медведь: Завтра я к нему пойду!

 Разыскал Медведь Дятла в  лесу. 

Медведь (жалобным голосом):

                         Дятел, Дятел! Старый друг!

Дятел (веселым голосом):

                        Ба! Топтыгину привет!

                        Ты здоров ли?

Медведь (нездоровым голосом):

                        Видно, нет!

                        Нездоровится мне что-то:

                        Лезет шерсть, в костях ломота,

                        Ничего-то я не ем -

                        Аппетит пропал совсем!

                        Начал раньше спать ложиться,

                        Да не сплю! Никак не спится!

                        Страшный кашель по утрам,

                        Дурнота по вечерам:

                        Сердце колет, в лапах дрожь...

Дятел: Верно, куришь, коль не пьешь?

Медведь: Да, курю. Откуда знаешь?

Дятел (строгим голосом):

                        Больно дымом ты воняешь!

                        Ну-ка, сядь под этот сук!..

                        Дай-ка спину!.. Тук-тук-тук!..

                        Да-с! Выстукивать не просто

                        Медведей такого роста!

                        Не дышать и не сопеть:

                        Ты больной, хоть и Медведь!

                        Ну-с… Мне все как будто ясно…

Медведь (испуганным голосом):

                        Не смертельно? Не опасно?

 Дятел (строгим голосом):

                        Накопилась в легких копоть –

                        От куренья вся беда!

                        Ты, Топтыгин, хочешь топать?

                        Брось куренье навсегда!

Медведь (жалким голосом):

                        Бросить? Трубку? Зажигалку?

                        И с сухим листом кисет?

                        Не могу! Не брошу! Жалко!..

Дятел (строгим голосом):

                         Выполняй-ка мой совет!

                        А не то в своей берлоге

                        Ты протянешь скоро ноги!

                      Просмотр ролика о вреде курения.

                          « Тайна едкого дыма» ( 8 минут)

Физкульпауза  « Если весело живется, делай так.» ( 2 мин.)

                Просмотр ролика о вреде алкоголя. ( 8 минут)

АЛКОГОЛЬ  ЭТО:

- 90% всех случаев насилия

-50% ДТП

- 50% распада семей из- за алкоголизма одного из супругов

- 50% убийств

- 25% самоубийств

- 60% разбоев и грабежей

-Только 17% алкоголиков доживают до 55 лет.

Алкоголизм очень быстро прогрессирует и с годами оказывает все более губительное влияние на физическое и психическое здоровье пьющего.

Станция «Витаминная ».

Витаминная страна

Вся чудес она полна –

Витамины здесь живут

Всех нас в гости к себе ждут.

Загадки:

Зелёный полосатый шар,
С начинкой алой словно жар,
Лежит на грядке, словно груз,
Скажите, что это. (Арбуз)

С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно. (Апельсин)

Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень. (Лимон)

Ну а это угадать
Очень даже просто:
Апельсин, ни дать, ни взять,
Только меньше ростом. (Мандарин)

Ужин этот лучший самый,
Рада я и Миша рад,
Ведь сегодня наша мама
Нам купила. (виноград)

Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают. (бананы)

Отгадать не очень просто -
Вот такой я фруктик знаю -
Речь идет не о кокосе,
Не о груше, не о сливе, -
Птица есть еще такая,
Называют так же -. (киви)

Очень крепкий этот малый,
Зубу непослушный,
Расколи его сначала,
А потом и кушай. (орех)

Не в лесах и не в садах,
Не у вас и не у нас,
А в тропических полях
Вырастает. (ананас)

Из растительных продуктов,
Из известных ягод, фруктов,
Из всего, что сладко, сочно,
Что съедобно и не очень,
Детям всем на объеденье,
Можем мы сварить. (варенье)
Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он 
Обжигает Не лимон.
(Лук)

Как на грядке под листок
Закатился чурбачок -
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький.
(Огурец)

Огородная краля
Скрылась в подвале,
Ярко-жёлтая на цвет,
А коса-то, как букет.
(Морковь)

Зелёная толстуха
Надела уйму юбок.
Стоит как балерина,
Из листьев пелерина.
(Капуста)

Красный, детки, но не мак.
В огороде - не бурак.
Сочный лакомый синьор.
Угадали? (Помидор)

В огороде - жёлтый мяч.
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нём семена.
(Тыква)

В зелёной палатке
Колобки спят сладко.
Много круглых крошек!
Что это? (Горошек)

Он кусает, только вот,
Зубок есть, но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что, скажи, дружок? (Чеснок)

Бурая - не мишка,
В норке - но не мышка.
(Картошка)

В огороде хоть росла,
Знает ноты соль и фа .
(Фасоль)

В этих жёлтых пирамидках
Сотни зёрен аппетитных.
(Кукуруза)

Это вовсе не игрушка -
Ароматная (Петрушка)

А для чего нужны витамины, вы сейчас посмотрите. (6.минут)

Станция «Музыкальная ».

Исполнение песен.

Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!