Выступление из опыта работы на тему "Здоровьесбережение в начальной школе"

Здоровьесбережение в начальной школе

( из опыта работы Королёвой С.А.)

       Совсем недавно наши ребята  посещали детский сад. Там  они весь день играли и гуляли. И вот они первоклассники, и почти половину дня они проводят за партой, учатся. Как сделать так, чтобы они не уставали и могли учиться с интересом. Как построить учебный процесс так, чтобы сохранить здоровье ребёнка?

        В 1 классе перед началом учебного года создали интерьер класса. Комнатные растения, цветовая гамма класса вызывает положительные эмоции, позитивно влияет на психику. Каждый месяц рассаживаю детей, принимая во внимание состояние их здоровья: зрение, слух. Пересаживание исключает одностороннюю ориентацию головы и туловища относительно доски. Расписание уроков составляется с учётом работоспособности детей и трудности предметов.

         Наш рабочий день начинается с традиционной утренней гимнастики. Ребята с огромным удовольствием занимаются этим видом физической деятельности, особенно если она проходит под музыку. Гимнастика создает положительный эмоциональный настрой. 

         Учитывая факт малоподвижности во время урока, что негативно влияет на здоровье учащихся, я не требую от учеников  сохранения неподвижной позы в течение всего урока. Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например, при формировании понятия «живой и неживой природы» предлагаю следующее задание: «Я называю слова. Если это живая природа – поднимаем руки вверх, неживая природа – руки вниз, если сделано руками человека – потираем руки. Нравятся детям физкультминутки в стихотворной форме.  Например: Б.Заходер «Попрыгать поиграть». Физминутки  для профилактики заболеваний глаз, проводимые с помощью компьютера, тоже очень нравятся детям. Так же на уроках использую пальчиковую гимнастику, речевую и дыхательную гимнастику.

         Динамические паузы, проводимые в первом классе, дают возможность « выпустить пар», разрядиться, снять негативные эмоции, переключиться, а затем с новыми   силами взяться за трудное дело учения.

        Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся имеет подвижная перемена. Игры – хороший отдых между уроками; они снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность. Активный отдых на переменах должен носить произвольный характер. Дети сами, соответственно своим интересам, выбирают игры и упражнения. Однако должен присутствовать ненавязчивый контроль взрослых с целью уменьшению конфликтных ситуаций, поддерживают дисциплину и соблюдению правил игры.

         В своей работе я учитываю возрастные психологические особенности своих учеников, продумываю число видов учебной деятельности на уроке, избегают однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление.   Продумываю приемы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся. Стараюсь чаще применять на уроке групповую работу. Организуется такая работа по-разному: места  размещаются так, чтобы ученики могли видеть лица друг друга, или, ученики работают стоя. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.

        Часто применяю на уроках игровые технологии.   Использую   в практике нестандартные уроки: уроки- игры, уроки – соревнования, уроки – конкурсы, уроки-экскурсии и другие. В игровой форме проходит словарная работа: дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье, используется и на других уроках.  Начиная с первого класса, я провожу интегрированные уроки: обучение грамоте + письмо, ознакомление с окружающим миром + трудовое обучение или изобразительное искусство, природоведение + чтение, чтение + русский язык.

         Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью посвящаются и воспитательные мероприятия. Прежде всего, это система классных часов: о том, как заботиться о своем здоровье, о вредных привычках,  выполнение режима дня, правильное питание (в классе питаются все ученики), уроки здоровья, а также активное вовлечение в спортивные мероприятия.

         Формированию здорового образа жизни способствуют уроки окружающего мира, которые проходят в форме уроков – наблюдений: например: уроков – практикумов: «Здоровая пища», уроков здоровья: «Почему надо много есть овощей и фруктов?», «Зачем мы спим ночью?», «Почему нужно чистить зубы и мыть руки» (такие уроки полностью посвящены теме здоровьесохранения), уроков-исследований: «Какой бывает вода?» «Здоровая пища»,  уроков – экскурсий «Что нам осень подарила?».

          Формировать понятие здоровый образ жизни мне помогают и внеурочные занятия. Разгадывая спортивные загадки, ребусы, кроссворды, очеловечивая спортивные предметы мы говорим о пользе спорта, питания, закаливания, режима дня и т.д.

         Так же мы работаем над здоровьесберегающими проектами. Лиля Замалтдинова работала над проектом «Зачем нужно чистить зубы зубной пастой».        Она заняла 3 место в школьном конкурсе и  3 место на седьмой муниципальной ученической конференции исследований младших школьников «Академия юного исследователя».

         Классные часы, уроки здоровья, спортивные мероприятия, походы, экскурсии в природу помогают формированию у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни.