Влияние специфических особенностей вокальной педагогики на сохранение и укрепление здоровья учащихся вокально-хоровой студии.

Влияние специфических особенностей вокальной педагогики на сохранение и укрепление здоровья учащихся вокально-хоровой студии.

         Каждый период развития общества  расставляет свои приоритеты, которые меняются с течением времени и в зависимости от различных факторов. Здоровье остается неизменным, а в наше время и наиболее важным приоритетом.

         Очень важно начинать заниматься с ребенком укреплением здоровья уже с раннего возраста, тем самым приучая его к здоровому образу жизни. Насколько занятия пением в хоре способствуют этому? Ответ на этот вопрос дают неоднократные исследования в области физиологии и музыкально-акустической терапии, отраженные в работах Заслуженного деятеля искусств В.Буланова («Как пение способствует развитию различных весьма полезных качеств личности»), Академика Олега Машкова и других исследователей.

         Одна из глав вышеназванной работы В.Буланова носит название «хочешь быть здоровым – пой!». В ней Валерий Георгиевич опирается на физиологические труды доктора медицинских наук, профессора и члена Российской Академии естествознание Шабунина Р.А.

         По образному выражению ученых гортань – второе сердце человека. Голос, оздоравливаясь в процессе вокальной тренировки, оздоравливает весь организм.

         Буланов рассматривает несколько аспектов влияния пения на организм.

         - В пении принимает участие не только голосовой аппарат, но и весь организм поющего.

         - При пении происходит некоторое повышение температуры тела, что в сочетании с активной работой мышц, корпуса и улучшением кровотока улучшает обменные процессы в организме.

         - Разночастотные вибрации, звуковые волны во время пения пронизывают весь организм поющего, улучшают кровообращение, способствуют «дыханию» и очищению клеток в первую очередь головного мозга.

         - При пении улучшается и «дыхание» стенок сосудов, регулярная вокальная тренировка способствует сохранению их эластичности.

         - Во время пения, как и во время танца, нервная система человека вырабатывает гормон радости эндорфин, дающий прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус. Это порождает эмоции успеха, создает положительное отношение к жизни. Поющих детей отличает эмоциональная наполненность, уверенность в себе.

         - Вокальные занятия являются профилактикой простудных заболеваний.

         - Вокал – уникальное средство самомассажа внутренних органов, способствующее их функционированию и оздоровлению. Активная диафрагма воздействует на печень, предотвращая застой желчи и воспалительные процессы, а также улучшает работу органов брюшной полости.

         - Вокальные занятия активизируют гормональную функцию организма и способствуют оптимальному, сбалансированному выбросу гормонов кровь поющего, повышают иммунитет и стрессоустойчивость человека.

         - Занятия пением совершенствуют речевую функцию человека, делая голосовой аппарат более сильным, тренированным, выносливым.

         - Вокал имеет логопедическую функцию. Дети, поющие в хоре, за год-два расстаются с многими признаками речевых дефектов – искаженным произношением или подменой согласных, различными пришептываниями и функциональной картавостью.

         - Вокальная работа – отличная тренировка и вентиляция легких, способствующая снятию в них застойных явлений. У людей, систематически занимающихся вокальной тренировкой, увеличивается жизненная емкость легких, что добавляет организму запас прочности, предотвращает заболевания дыхательного аппарата, развивающиеся в результате воздействия неблагоприятных экологических факторов.

         - Занятия вокалом способствуют психическому развитию и укреплению нервной системы. Пение – отличный способ психической саморегуляции, снятия стрессов, поддержания равновесия расхода мышечной и нервной энергии, эмоциональной стабильности.

         Поющего человека отличает хорошее самочувствие, высокая работоспособность, уверенность в себе и психологическая стабильность.

         Из сказанного следует, что хор несомненно является «группой здоровья», причем группой комплексного и поэтому очень эффективного терапевтического и психологического воздействия.