Внеклассное мероприятие «О РЕЖИМЕ ДНЯ»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Школа № 17 г.Феодосии Республики Крым»

Внеклассное мероприятие

«О РЕЖИМЕ ДНЯ»

Коробкина Оксана Андреевна,

учитель первой категории,

г.Феодосия, Республика Крым

Цель: научить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья. Познакомить с режимом дня школьника. Убедить детей в том, что соблюдение режима дня способствует сохранению здоровья.

Оборудование: плакаты с изображением главных героев, фломастеры или цветные карандаши, ножницы, клей, магнитофон, аудиокассета или диск с записью песен.

Ход занятия

Актуализация темы

         Звучит песня «Улыбка», муз. В.Шаинского, сл.М.Пляцковского.

Учитель. Улыбка – это залог хорошего настроения. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость. Что еще помогает сохранять хорошее настроение?

         Ответы детей (добрые слова, сказанные искренне, идущие от сердца, хорошее самочувствие). Что значит хорошее самочувствие?

Основная часть

Постановка учебной задачи

Загадка

На руке и на стене,

И на башне в вышине

Ходят, ходят ровным ходом

От восхода до восхода.

                   (часы)

Вопросы детям:

- Зачем человек придумал часы?

- Знакомо ли вам понятие «режим дня»?

- Что оно обозначает?

         Именно на этот вопрос мы и постараемся ответить на нашем занятии.

Открытие детьми нового

Утро

Учитель

Зазвонил будильник.

Время всех зовет:

Маму в мастерскую,

Папу на завод.

         (К.Ладонщиков. «Зазвонил будильник»)

         Учитель предлагает детям обсудить вопрос, с чего должно начинаться утро?

         Вывод:

1. Хорошее настроение.

2. Зарядка.

3. Водные процедуры.

4. Завтрак.

5. Выход в школу.

Учитель. А у всех ли утро получается таким организованным?

         Жила-была девочка маша. Утром встало солнышко, заглянуло в окно. А Маша спит.

         Учитель читает детям стихотворение Л.Воронковой «Маша-растеряша».

         Почему Маша опоздала в детский сад? Что вы можете ей посоветовать? А как вы относитесь к своим вещам?

День

1.Занятия в школе.

2. Прогулка. Обед.

3. Приготовление домашнего задания.

4. Полдник.

Вечер

1.Прогулка.

2. Ужин.

3. Тихие игры.

4. Сон.

         Учитель предлагает послушать стихотворение «Не спать» С.Михалкова.

Учитель. Согласны ли вы с героем этого стихотворения? Почему? Чтобы проснуться с хорошим настроением и прекрасным самочувствием, надо выспаться. Сновидение помогает осмыслить то, что узнал за день. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее». Во сне мозг отдыхает, возвращаются силы. Вспомни, что ты чувствовал, если ночью плохо спал? Поэтому ребенок должен спать не менее 10 часов. Значит, к 21 часу он должен уже спать.

Игра «Плохо – хорошо» (гигиена сна)

         Учитель читает детям вслух предложенные высказывания, а дети, если они согласны с этим высказыванием, должны хлопнуть в ладоши.

ХОРОШО:                                                         ПЛОХО:

Мыть ноги, руки, принимать душ.                    Много пить и есть перед сном.

Чистить зубы.                                                    Играть в шумные игры.

Проветривать комнату.                                      Смотреть страшные фильмы.

Гулять на свежем воздухе.                                 Слушать громкую музыку.

Спать на жесткой постели, на спине.                 Заниматься спортом.

Закрепление знаний

Учитель задает детям вопрос: «Почему так важно соблюдать режим дня?» и предлагает им составить свой режим дня.

Домашнее задание

         Обсудите дома с родителями свой режим дня.

         Составьте рассказ о том, как вы планируете обычно свой день?