Инфоурок Другое Другие методич. материалыВнеклассное занятие по биологии "Сила правильного питания",8 класс

Внеклассное занятие по биологии "Сила правильного питания",8 класс

Скачать материал

ВНЕКЛАССНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО БИОЛОГИИ

8 класс

 

ТЕМА:

            Сила правильного питания.

 

ЗАДАЧИ:

Сформировать представление о гигиенических условиях питания, выработать правила правильного, здорового питания, воспитывать культуру питания.

I.  Ввод в тему занятия.

-Представьте, что в результате неких обстоятельств вы в течение многих дней лишены пищи. И вот вам дали кусочек хлеба.

Уже с первым глотком вы чувствуете себя возвращенным к жизни. Не чудесно ли это?

Пища способна вернуть вам энергию и здоровье. Благодаря ей вы можете продолжать действовать, говорить, чувствовать руками. Для всего мира вопрос питания имеет нравственное значение.

            Но чем и как мы должны питаться, чтобы пища была действительно полноценной?

            В последние годы появилось множество систем питания, и каждая из них претендует на звание самой рациональной и здоровой:

            Сыроядение, вегетарианство, раздельное питание и много других.

-Давайте представим, что мы с вами являемся представителями одной из этих систем питания.

-Разделимся на группы, ознакомимся с какой-нибудь одной системой питания и покажем её превосходство.

            К концу занятия нам необходимо выработать правила правильного питания.

-Поэтому выберем пресс-центр.

II. Самостоятельная работа в группах.

            Ребята разделились на группы. Каждая группа готовит выступление в защиту своей системы, используя предложенную учителем и принесенную учащимися литературу.

III. Защита системы питания.

(выступления учащихся от каждой группы)

 

 

ПЕРВАЯ  ГРУППА.

 

            Здоровое питание – это полноценная, свежая, нерафинированная пища. Правильное питание подобно  постройке дома. Дом будет тогда хорош, когда он  будет построен из качественных материалов.

            Рафинированная пища – это пища, из которой извлечены все питательные вещества. Семьдесят процентов вашей пищи должны составлять продукты, богатые водой – свежие фрукты, овощи.

            Разница между животной и растительной пищей состоит в количестве содержащихся в ней солнечных лучей.

            Фрукты и овощи пропитаны солнечным светом. Мясо же бедно солнечным светом. Вредоносность мяса имеет и другую причину. Когда животных ведут на бойню  они чувствуют опасность, боятся. Этот страх вызывает нарушение в функционировании желез, которые при этом выделяют яд. Этот яд проникает в организм человека, употребляющего мясо, что вредно для здоровья человека. Кто употребляет в пищу мясо, тот находится в контакте со страхом. Наконец, отнимать жизнь у животных – это нарушение заповеди: «Не убий».

            Овощи и фрукты – вот что надо употреблять в пищу.

 

ВТОРАЯ ГРУППА.

 

            Мы за то, чтобы  вкусно поесть, но в меру. Да, растительная пища имеет ряд достоинств. Но мы живем не в тропиках. У нас холодные зимы. Наши родители работают в лесу, затрачивают много энергии. И если есть растительную пищу, то только необходимо ее  съесть, чтобы восполнить эту энергию.

            Кроме того в растительной пище белки не содержат всех аминокислот, которые необходимы организму человека. Мы выступаем за то, что есть все, но не переедать!

 

ТРЕТЬЯ ГРУППА.

 

            А мы хотим высказать свое мнение о продуктах, которые являются разрушителями полного организма. Их иногда называют «белая смерть». Это сало и сахар.

            Известно ли вам, что шесть чайных ложек сахара приводит к тому, что количество белых кровяных клеток уменьшается на 25%.

            Поваренная соль или хлорид натрия – враг нашего здоровья. Большинство людей употребляют очень много соли, в пять раз больше, чем это необходимо. Поваренная соль – это неорганическое соединение натрия. Она прошла процесс очистки, отбеливания. Она вызывает раздражение желудка и препятствует правильному пищеварению. Многим людям с больной печенью, почками, сердечной патологией фактора прописывают диету с низким содержанием соли.

 

ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА.

 

            Мы хотим сказать о молочных продуктах.

            Человек – единственное существо, которое питается молоком других животных, и единственное  существо, употребляющее молоко, после выхода из младенческого возраста.

            Молоко хорошо для телят, а не для человека. У 20% людей в организме не вырабатывается  лактоза – фермент, необходимый для расщепления молочного сахара. Было установлено, что четверо из пяти человек дают аллергическую реакцию на основной белок, содержащийся в молочных продуктах.

            Молочные продукты – это самая разрушительная пища. Из-за них в нашем организме вырабатывается огромное  количество слизи, которое покрывает стенки желудка и кишечника. Поэтому питательные вещества не всасываются в кишечник. Слизь может скапливаться в легких, вызывая бронхит и астму. Кальций, содержащийся в молоке, не может нормально всасываться и часто откладывается в суставах, являясь причиной артритов. Коровы едят траву, практически не содержащего кальция, но при этом производят большое количество кальция. Так же и люди получают весь необходимый кальций из зелени.

 

IY. Подготовка проекта «Правила питания» - пресс-центр.

            -  Важно не только то, что ты ешь, но и как ты ешь. Существует пословица «Кто долго жует, тот долго живет». А посмотрите, как мы с вами жуем в школьной столовой. Лишь бы положить пищу в рот, и не важно прожевал ты её или нет.

            Так полезна ли эта пища?

 

            -А я хочу сказать, что прежде, чем кушать, надо настроиться на эту пищу. Если организм не требует, так стоит ли есть в это время. Мы приходим в столовую и продолжаем обсуждать свои проблемы. А народная мудрость гласит: «Когда я ем, я глух и нем». То есть, человек во время еды должен настраиваться на то, что он ест. Только тогда пища становится полезной.

 

            -Давайте посмотрим, сколько едим во время праздников. На столе стоит много всего очень вкусного. И мы все это пытаемся впихнуть в себя. И поедаемая до такой степени, что порой не можете встать из-за стола. Какая от этого польза?

 

            Все желающие выступили.

 

            Предлагаем проект правил правильного питания.

1.Выбирай полноценную, естественную пищу.

 

2.Не переедай.

 

3.Больше употребляй овощей и фруктов.

 

4.Меньше ешь сладкого и соленого.

 

5.Тщательно пережевывай пищу.

 

Y. Обобщение учителя.

            Закончить наше занятие я хочу словами О.Айванхова «Когда вы едите, вы создаете условия для рождения мыслей, чувств и действий».

            Помните об этом и заботьтесь об идеальных условиях для приема пищи.

 

Y.  Реклама следующего занятия.

 

YI. Рефлексия.

            Методика незаконченного предложения:  

                        «Сегодня я понял …»

                        «Хочу выразить…»

                        «Больше всего мне…»

                        «Правильное питание – это…»

                        «Мне было интересно, когда …»

 

 

Автор  

учитель химии и биологии   АЛЕКСЕЕВА ЮЛИЯ АЛЬБЕРТОВНА

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

Внеклассное занятие по биологии в 8 классе "Сила правильного питания".

Цель занятия: сформировать представление о гигиенических условиях питания,выработать правила правильного питания, воспитывать культуру питания.

Для прведения занятия учителем подготовлена дополнительная литература. Можно использовать интернет-ресурсы.

Ребята делятся на группы. Каждая группа готовит выступление в защиту своей системы питания.

Одна группа рассказывает о пользе сыроедения. О том,что надо в пищу употреблять в основном овощи и фрукты в сыром виде.

Вторая группа говорит о том,что есть надо все, но знать  меру.

Третья группа высказывает свое мнение о продуктах-разрушителях организма.

Четвертая группа говорит о вреде и пользе молочных продуктов.

Пресс-центр готовит прект "Правила правильного питания"

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 892 536 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Рабочая программа по биологии 10-11 класс
  • Учебник: «Биология (базовый и углублённый уровни)», Агафонова И.Б., Сивоглазов В.И.
  • Тема: Введение: роль биологии в формировании современной картине мира, практическое значение биологических знаний
  • 02.10.2020
  • 379
  • 9
«Биология (базовый и углублённый уровни)», Агафонова И.Б., Сивоглазов В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.12.2014 382
    • DOC 37 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Алексеева Юлия Альбертовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Алексеева Юлия Альбертовна
    Алексеева Юлия Альбертовна
    • На сайте: 7 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 15800
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой